カフェな時間♪～サニー社長の自分みが記

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toshinny @ Re[1]:足が攣った(09/08) maki5417さんへ目標は週三回プール通っ…

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toshinny @ Re[1]:アクティブ家族(08/14) maki5417さんへ親もあげてないようなの…

maki5417 @ Re:JAZZコンサート(09/28) どんなプログラムだったのでしょう？

maki5417 @ Re:足が攣った(09/08) 何メートルくらい泳がれるのですか？

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January 19, 2021

体重コントロール

テーマ： ●食べた物の画像♪(93408)

カテゴリ： 6．健康づくり雑感

昨日案内の「コーヒーサミットオンライン」第一弾公開しました。是非お越し下さい。

弊社SUNNYコーヒー紹介の第二弾は、来週26日(火)公開しますのでお楽しみに！！

外出自粛が続くと、どうしても運動不足になってしまいます。

鏡開きで残ったお餅がもったいないと、おしるこ食べたりするとすぐ体重は大台に乗ります。(笑)

有難いことに今回の緊急事態宣言は4月とは違い、経済は動いています。スポーツジムも24時閉館が4時間早まり20時まで営業が助かります。

そのお陰で週３回通いのスイムで、何とか体重コントロール出来てるのが幸いです。

週末にめずらしくアーモンドパンケーキ、生クリームをトッピングなんかして、ご褒美頂いたらまた運動しかないな。(笑)