2008年10月の記事
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今日のスイムトレーニング。
今日はコナミでスイムトレーニング。午後２３時頃から入水。５００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル３分３０秒２００Ｍ×１本（Ｉｍ）２００Ｍ板キック（Ｆｒ）計１９００Ｍ※実は今日午前休みを取るつもりだった…。仕事も午前くらい俺がいなくたって何とかなりそうだし、東名集中工事も終わったからチャンス！と思っていた。しかし、（ご存知の方も多いと思うが）今日の伊良湖はかなり厳しかったらしい。昨晩の情報で既に相当ヤバかったので今日はさすがにやめた。とはいえ、次に平日休めるのはいつになるのやら…。ヤバい。本当にタイミングが合わないゾ！《サーフィン映画/ブルーブルーブルー》
Oct 27, 2008
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今日のスイムトレーニング。
今日はコナミでスイムトレーニング。午後２３時頃から入水。５００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル３分３０秒２００Ｍ板キック（Ｂｔ）計１７００Ｍ※週はじめの東京出張のせいで朝出勤したら、机の上はメモだらけ…。いきなり午前に専門職のワーキングチーム、昼一番で職員採用面接もあったので片付けるのに丸１日かかってしまった。伊良湖は先週から波が高い状態が続いている。とはいえ、サーフショップをやってる後輩いわく”東名集中工事だから渋滞ハマるよ”とのこと。朝一だけ行くなんてのもちょっとリスクがありそうだ…。うーむ。なかなかタイミングが合わないなあ。《MONCLER（モンクレール）/プレミアムダウンウェアー》
Oct 22, 2008
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全在協研究大会に参加。
週はじめは２０日（月）～２１日（火）にかけて東京の浅草ビューホテルで開催された「全国地域包括・在宅介護支援センター研究大会」に参加してきた。厚生労働省の古都 賢一氏や認知症介護研究・研修東京センターの永田久美子氏ら有名どころのお話もあった。（どちらもこれで数回目だけれど…）どの講演も”地域での新たな支え合い（共助）”がテーマになるのだが、なかなか進まないのも事実だ。誰もが安心・安全で住み慣れた町に暮らし続けたい。地域包括ケアの究極は町づくりなのだと思う。《ケアマネジメントオンライン記事》地域包括支援センターの役割を論じた研究大会に600人来場！
Oct 21, 2008
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高齢者虐待防止フォーラム。
今日は土曜日出勤だった。中区役所ホールにて高齢者虐待防止フォーラム(認知症も虐待も怖くない!)の開催。地域住民や専門職など多数の参加があった。基調講演は国立長寿医療センターの遠藤英俊先生。高齢者虐待防止の第一線で活躍しているお医者さんなので我々が認知症を正しく理解するだけでなく認知症高齢者を介護する家族への支援やその家族を支える地域づくりが重要であることを強調された。認知症の周辺症状（幻覚・妄想・徘徊・暴力暴言）は介護する家族にとってそれは大きな負担になる。思わず、手を上げてしまったり、暴言を吐いたりもしたくなるだろう。またそういった判断能力が衰えたのをいいことに、親の年金を搾取する中高年の輩も増えているらしい。認知症高齢者は人口の高齢化とともに２０３５年には３００万人を超えると言われている。自分や自分の親がもし認知症になったら…。介護する家族、それを支えてくれるご近所さんはいるだろうか。明日は我が身なのだ…。
Oct 18, 2008
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今日のスイムトレーニング。
この晩もコナミでスイムトレーニング。午後２３時頃から入水。５００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル３分３０秒２００Ｍ板キック（Ｆｒ）計１７００Ｍ※今週平日は仕事に追われた…。来年の職員体制やら専門職のワーキングやら幹部・現場から求められる課題は山積みで並行して考えることがいっぱい。国の制度動向もツメの議論が始まっていることもあり、週明けは東京の浅草で全国会議だ。波が無いトコロには長居したくないなあ…。《MIZUNO メンズ競泳水着WaterGene》
Oct 17, 2008
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今日のスイムトレーニング。
この日は長男のキッズスイミングがあったのでその間、自分もスイムトレーニング。１３時３０分頃から入水。５００Ｍ×３本（Ｆｒ）２００Ｍ×３本（Ｆｒ）インターバル４分２００Ｍ板キック（Ｆｒ）計２３００Ｍ※この週末は長男の運動会が雨で土曜から日曜に順延になったり家族サービス中心。サーフィンは行けないのでとりあえず泳いでおいた…。ホントは昔のようにマスターズスイミングの大会とか目標に向かって泳ぎたいんだけど、今の職場じゃ仕事が立て込んできっちり練習ができないまま参加とかになるのがイヤなんだよね…。（まっ、当面サーフィン時の基礎体力の維持でいいや！）《SPEEDO メンズ競泳水着flyingfish》
Oct 13, 2008
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今日のスイムトレーニング。
今日はコナミでスイムトレーニング。午後２３時頃から入水。５００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル３分３０秒２００Ｍ×１本（Ｉｍ）２００Ｍ板キック（Ｆｒ）計１９００Ｍ※伊良湖は先日のプアなコンディションから持ち直して、昨日はムネ前後、今日もコシ～ハラとじゅうぶん遊べるコンディションが続いたようだ。残念ながら明日からはまたスモールな状況らしいけど…。さて明日はチビの運動会。何だか練習をしていたらしいので成果は出るだろうか？ちなみに朝６時起床で場所取りの指令あり。《TATEOSSIAN（タテオシアン）カレンダー機能付きカフス》
Oct 10, 2008
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今日は伊古部でサーフィン。
今日は伊古部でサーフィン。以前から８日の水曜日に休むと決めていたので仕事、打ち合わせも入らないよう調整してきた。平日サーフィン。とても楽しみにしていたんだけど！うーん。一日厳しかった。サイズは朝のうちヒザ。夕方でモモsetコシ。ミドル付近からのトロ厚め中心。セット間隔が長く、大きめ選んで１アクションがやっと。分かっていたけど今日しか行けなかったし。予報どおり夕方、多少サイズアップして楽しめたから良かったけど…。ちょっと物足りない内容。いつも来れる訳じゃないから贅沢言いたくなっちゃう。次に期待!なお嫁さんの指令により行きも帰りもETC通勤割引を達成。《今日の伊古部。夕方、多少サイズアップしたが物足りない》ケリー・スレーター！2008チャンピオン＆V９ おめでとう！
Oct 8, 2008
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今日のスイムトレーニング。
今日は一日雨が降ったりやんだり…。長男のキッズスイミングがあったのでその間、自分もスイムトレーニング。お昼１３時頃から入水。５００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×３本（Ｆｒ）インターバル４分２００Ｍ×１本（Ｉｍ）２００Ｍ板キック（Ｆｒ）計１５００Ｍ※長男は先月スイミングを休会。今日は１ヶ月ぶりのスクールだった。同じ保育園の仲間も居るのに準備体操までずっと半べそをかいていた。プールに入ったら機嫌は直ったがまだまだあの雰囲気に慣れていないようだ。帰宅後にはbleuclairの先輩夫婦の訪問があったので近くのカフェ”Downey”でティータイム。（実はココ名古屋では超～有名なカリフォルニアホームメイドスウィーツのお店）”今年の台風はどうなってるんだっ!?”と波乗り談義に花を咲かせた。こんな日もアリだな…。Cafe Downey Nisseki East（ダウニー 日赤イースト店）名古屋市昭和区高峯町168052-837-0068《Recommend Menu/Sandwich B.L.T.E.》
Oct 5, 2008
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今日のスイムトレーニング。
今日はコナミでスイムトレーニング。午後１１時頃から入水。５００Ｍ×２本（Ｆｒ）２００Ｍ×３本（Ｆｒ）インターバル４分２００Ｍ板キック（Ｆｒ）１００Ｍダウン（Ｆｒ）計１９００Ｍ※サラリーマンの身分でそう行けるものではないと思うが波の良い日をかなり逃した気がする…。９月前半休んだ分仕事も立て込んでたし社会福祉士通信講座のレポートにも追われた。どうやら今週末も行けそうにない。来週どこか平日に行きたいな。《オロビアンコ BRIEFCASE/CINEMAシネマ》
Oct 3, 2008
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