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2022年01月04日
カテゴリ： 練習日記
本日のトレーニング。
昼トレ。
筋トレ＆ストレッチ。
夕方トレ。
あったかﾎｰﾙプールスイム。
Cr 500m
スカーリング+Crp 300m
Crp 800m
Cr 100m
2000m
おしまい。
今日から仕事始め。張り切って行きましょう。
と、気合いだけは入れるけど、
内心はもっと休みてー。
でも、休んでいるともっともっと仕事に行きたくなくなるし、ドンドン体が重くなる。
4日くらいでいいのかも。
夕方も体も冷え冷えなので、何もせずに帰ろうと思ったが、
道中、車も少なく空いていたので、あったかﾎｰﾙに向かった。
冷え冷えの体に温水プールが最高の癒し。
今日は普段より、力まず泳ぐことが出来て気持ち良かった。
こんな感じで毎回泳げればよいが・・・。
。
★SWIM 2000m
1月の2000m
今日の体重。
昼トレ。
筋トレ＆ストレッチ。
夕方トレ。
あったかﾎｰﾙプールスイム。
Cr 500m
スカーリング+Crp 300m
Crp 800m
Cr 100m
2000m
おしまい。
今日から仕事始め。張り切って行きましょう。
と、気合いだけは入れるけど、
内心はもっと休みてー。
でも、休んでいるともっともっと仕事に行きたくなくなるし、ドンドン体が重くなる。
4日くらいでいいのかも。
夕方も体も冷え冷えなので、何もせずに帰ろうと思ったが、
道中、車も少なく空いていたので、あったかﾎｰﾙに向かった。
冷え冷えの体に温水プールが最高の癒し。
今日は普段より、力まず泳ぐことが出来て気持ち良かった。
こんな感じで毎回泳げればよいが・・・。
。
★SWIM 2000m
1月の2000m
今日の体重。
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Re:仕事始め(01/04)
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