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オカリナおんらく教室

yossi-2312さん

2010.04.20

よく言われることだけれども。

誰かに対してムカつくのって、
なんらかのヒントを与えてもらっているときみたいです。

ムカつく～！

⇒ なんで私ムカついているのかな？
⇒ どこに私ムカついているのかな？

って、考えてみると、たいていそれは、
自分の大切にしているものを踏みにじられたときだったりします。

自分が大切にしているもの＝相手が大切にしているもの

必ずしもそれらが合致するわけではありません。

だから、私が大切にしているものを相手が踏みにじろうと、
それは、価値観の相違、というもので、相手の勝手です。

踏みにじる相手が悪い、とか、
傷つく私が悪い、とかって問題ではないんです。

「良い・悪いで判断しない」と言われるのは、
そういうところなんだと思います。

そんなとき、注目する視点を、
「ムカつくことをした相手」ではなく、
「なにを踏みにじられたのか？」に向けてみると・・・

自分が、意外なものを大切にしていることがわかったりして、

ただ、自分がとても大切にしているそれを、
相手も同じように大切にしているわけではない、
というだけのことなのです。

そのことがわかると。

なーんて気分にもなって、お得です(笑)

まぁ、そんなところに注目している場合じゃないほど
ムカつくヤツも、いるかもしれませんけどね。

そんなときは、
自分が冷静になるときまでのお楽しみ、ということで♪

そんなふうにやり過ごしています。

ありがとうございます。

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