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2008年03月の記事
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ビリーは最初のに限るね。
エリートよりも、やっぱり最初の方がきついですね。これがきつすぎて、エリートができたとも言われていますが、これくらいが「やったぜ」という疲労が残っていいもんです。今日は、５００ほど泳いで、ビリーの基本プログラムをしました
2008年03月31日
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ヨンさまも好きに決まってる
ヨンさま甘党でしょ？日本のこれプレゼントしてあげたらどうかなぁ？家で簡単おいしく作れちゃう♪たい焼き器 KTY-720ぺ・ヨンジュンNEW芳香剤これはすごい！！ぺ・ヨンジュン2009.2010年卓上カレンダー
2008年03月29日
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とんかつ一番
今日は土曜日、朝一で１０００メートル泳いで。松江 そのや本舗のたい焼きを食べました。１０５円であんこたっぷり、夜はとんかつ一番。今日は色々食べましたが、朝泳いでいるので良しとしましょう！！２９８０円家で簡単おいしく作れちゃう♪たい焼き器 KTY-720
2008年03月29日
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順調？停滞？
先週末の土日、今週の月と水、泳いでます。それで体重が減ってるわけでも増えてるわけでもありません。体脂肪率も大きく変っていません。喜んでいいのか？アミノ酸をしっかり摂っているためか、疲れもありません。昨日は、ちょって喉が痛かったので、寝る前に、アミノバリュー・コンクを１本飲んで寝ました。そのおかげか、朝には喉も治ってました。マスクして寝たのも良かったと思います。
2008年03月27日
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こんなのどうでしょう？！
大特価＆送料無料！！【70％OFF】2008年カレンダー★ぺ・ヨンジュン韓国芸能人韓流スターグッズぺ・ヨンジュンホログラムストラップぺ・ヨンジュン生写真(10枚セット）ぺ・ヨンジュン。。タペストリ。。大/BYJ61117-2大特価！【50％OFF】2008年カレンダー★太王四神記（ぺ・ヨンジュン主演）
2008年03月25日
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今週末は頑張りましたよ！！
土曜日はスイム１００×１０日曜朝は、久しぶりの筋トレ４０分（マシン）夕方はビリーの応用編！おかげで、筋肉痛が出てきました。この痛さが癖になる！！４枚組みビリーバンドがついて ４０００円を切ってました。ビリーズブートキャンプ(DVD4枚＋ビリーバンド）
2008年03月23日
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買い物も楽しもう
時代はエコ。買い物にはレジ袋持参で行ってますが、こんなかごを持って生きたいです。大人気商品♪この価格はお買い得竹かごバッグ籐手（小）茶ショッピングにレジャーに大活躍のと...
2008年03月22日
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今のブームは？
愛人 DVD（+英語字幕）■送料無料■RUI（イ・スンチョル）CD【（韓国語版ベストアルバム）for Japan】3/22発売
2008年03月22日
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こんなの見つけてきましたよ
２個セットで１２００円です。暑くなってきたらこれを使いましょう！日差しよけにも使えます。ぺ・ヨンジュンフィルムポスターペ・ヨンジュン主演「太王四神記」香水セット【0319開幕10】
2008年03月19日
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松江レディースハーフマラソン
先週の日曜日、松江レディースハーフマラソンのジョギングコースの伴走で２，５キロを走って以来走ってませんね・・・・まずいかな？で、ひとりビリーを少ししてます。今週末は泳がねば！！
2008年03月18日
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マスクはこれ！！！！
花粉症の私ですが、アゴまですっぽりフィットサニーク 快適ガードプロ プリーツタイプレギュラーサイズ5枚入このマスクをして走ってます。眼鏡をしても曇りません。だから快適に走れます。眼鏡は曇らないけど、鼻水が・・・・・これはマスクのせいではありません！！このマスクは、絶対お薦めです。花粉症のせいではありませんが、ビリーしてないなぁ。今週のどこかでしないとヤバイですよ！！最低 週１回でもしないと！！！
2008年03月12日
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花粉に負けず、走ってますよ
花粉症の私ですが、アゴまですっぽりフィットサニーク 快適ガードプロ プリーツタイプレギュラーサイズ5枚入このマスクをして走ってます。眼鏡をしても曇りません。だから快適に走れます。眼鏡は曇らないけど、鼻水が・・・・・これはマスクのせいではありません！！このマスクは、絶対お薦めです。花粉症のせいではありませんが、ビリーしてないなぁ。今週のどこかでしないとヤバイですよ！！最低 週１回でもしないと！！！
2008年03月12日
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ヨンさま～
ぺ・ヨンジュン ミニステッカーぺ・ヨンジュンハンカチ（小）ぺ・ヨンジュンクリアファイルぺ・ヨンジュン バッチ2ぺ・ヨンジュンホログラムストラップ
2008年03月03日
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花粉？黄砂？
今日はちょっと目がかゆいような気がします。昼間はなんとも無かったのに夜になって、目頭部分がかゆい！これ掛けた方がいいかな？【花粉から目を守る】アイサポーターOG-260 クリアー【花粉症】鼻にきたらこれを使います。風邪予防や花粉症対策に・・・【生活の木】アロマオイル ユーカリ・ラディアータ50ml
2008年03月03日
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