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2011年09月の記事
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はい、どうでしょう？
今夜も紹介します。『太王四神記 ジュエリーBOX型 オルゴール』ぺ・ヨンジュン9/29 10:00 カラ 10/3 9:59の期間 1500円以上購入で送料無料！【10月8日頃発売予定・予約品】【20％OFF!】ぺ・ヨンジュン 2012年版カレンダー CL-003☆毎回違うヨン様生声メッセージが1時間に一回聞けます。【期間限定ポイント5倍企画：本日19：00～4月4日月曜日13：00まで】ヨン様 サイン入り 音声 電波 壁掛け時計検索： ぺ・ヨンジュン 冬ソナ 限定品 プレミアム 壁掛け音声電波クロック［送料無料］アール・グラージュ 「ぺ・ヨンジュン-並木道-」
2011年09月29日
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ウィークデーは
しっかりした運動はできません。せいぜい１日、夜のウォーキングを３０～４０分。または、ダンベルと使った筋トレとプッシュアップとクランチ程度です。今夜も筋トレくらいでしょう・・・・昔流行った、というか、中高生のころほしかったのがこれ！いまもあるんですね。これほしくないですか？小型ながらもアイソメトリック運動可能！「ブルワーカーX7」ミニチュア版!!ブルワーカーX7（MINI）10月末お届け予定これ1本でジムなみの運動ができるブルワーカー！05P13Jul11【筋トレ器具】New ブルワーカーX5（ハードタイプ）DVD付き
2011年09月29日
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限定・予約 これに弱い
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2011年09月24日
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ジグソニックってどうですか？
ジョギングだけに限らず、ウォーキングにもいいのでしょうか？いいですよね。★47％OFF★ZIG TECH/ジグテックジグザグ形のアウトソールが衝撃を吸収し前進力を促進REEBOK/リーボックZIGSONIC/ジグソニックレディスランニングシューズV49316【あす楽対応_北海道】★47％OFF★ZIG TECH/ジグテックジグザグ形のアウトソールが衝撃を吸収し前進力を促進REEBOK/リーボックZIGSONIC/ジグソニックメンズランニングシューズJ99933【あす楽対応_北海道】私はファイテンのこれです。送料無料！phiten by G-FOOT（ファイテン by ジーフット） NATURE TRAIL（ネイチャー トレイル...価格：7,140円（税込、送料込）送料無料！【30％OFF】phiten by G-FOOT（ファイテン by ジーフット） メンズ カジュアルシュー...価格：5,733円（税込、送料込）
2011年09月24日
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９月のヨン様です
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2011年09月23日
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いい日は走ろう
宍道湖岸を走りました。今日は、子供会のハゼ釣り大会もしていましたね。約１時間走りましたが、しっかり日焼けしたみたいです。秋とはいっても紫外線たっぷりでした。★国内正規代理店商品★ゴルフ、サイクリングなどに！OAKLEY/オークリーサングラス マットブラックTEN（テン） OO9128-01*OAKLEYオークリーサングラスを激安にて販売中！送料も無料！【送料無料】あす楽対応 OAKLEY オークリーサングラス 【HALF JACKET ASIAN FIT】ハーフジャケット アジアンフィット 品番：03-614J【free_shipping08】★国内正規代理店商品★ゴルフ、サイクリングなどに！OAKLEY/オークリーサングラス ポリッシュドホワイトFIVES SQUARED（ファイブス・スクエアード） 03-443*
2011年09月23日
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特選品紹介
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2011年09月18日
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公営ジム、民間ジム、財団法人ジム
私は法人ジムなので、週末会員で５０００円とちょっとです。公営なら１回３３０円のところや、B&Gなら１００円です。利用料金の安いところはそれなりに、営業時間やマシンの数に制限がありますが、リーズナブルってことで納得でしょう。今日は軽く筋トレ、軽く泳いで、軽く水中ウォーキングして、サウナにないっておしまいです。明日もそんな感じかな？涼しくなったら外を走ります。【税抜3,000円以上お買い上げで全国どこでも送料無料♪】《A》（デオドラントシート）コーセーアディダス フェイシャルシート 15枚【D】【！】送料半額_9/19(休)迄 【毎日ポイント5倍＠大特価】【コーセーコスメポート】アディダスハードスクラブウォッシュミニ 40g☆日用品※お取り寄せ商品快適な装着感！通気性抜群！！アディダスランニングポーチ！！アディダス【adidas】ランニング DMT ポーチ KQ896 トレーニング フィットネス ジョギング マラソン クロスカントリー バッグ レディース メンズ【ユニセックス】【アウトレット】特価30％OFF 走りこんで1年で履きつ潰しても惜しくない！G18926 アディダスランニングシューズ デュラモ2K ホワイト×レッドおしゃれに快適に走りたい！アディダスランニング商品レディースハーフパンツ(Wベーシック3/4パンツ)／アディダス（adidas）
2011年09月18日
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ヨン様見るならこれ
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2011年09月11日
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体重◎、体脂肪率△、BMI◎
１７４センチメートル、61.5キログラムはいいのですが、体脂肪率１８～２０％がどうも・・・この体重でこのパーセンテージは高すぎませんか？12～15％くらいに落としたいんですが、体重はそのままとなると、筋肉量を上げて、体脂肪を落とさなければいけません。となると、筋トレです。ジムでするか？家でするか？仕事を考えると家出するしかありません。スクワット、プッシュアップ、クランチ、ダンベル。頑張ります。 大広 ブルワーカーX5 FB2010 【北海道・沖縄・離島への配送不可】EMS運動で簡単シェイプアップ！★ボディビルディングベルト(mc-2373)6種類のモード・低周波による筋肉収縮運動で簡単・手軽にシェイプアップ！◆ボディビルディングベルト◆同梱不可◆6種類のモード10段階の強度調節可能◆EMSダイエット◆筋トレ低周波EMSエクササイズマシン◆マッスルベルト6種類のモードEMSダイエット電気で筋トレコードレスのコンパクトなEMSトレーニングシステムGYM form Duo ジムフォームデュオ 〈2セット〉【ジムフォームデュオ】【エクササイズ】【アウトレット】【あす楽対応】
2011年09月04日
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ご案内致します
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2011年09月04日
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