2011年12月の記事
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若返り効果２
チベット体操をやり始めて、お肌の調子の良い状態が続いています。見た目は変わっていないかもしれないけど、私は、若返り効果だと思っています。こんなに速く効果を実感できるなんて思ってもみなかった。とってもうれしいです見た目も変わって見えるように、頑張って続けなければいけないな。
2011.12.19
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若返り効果？
チベット体操を始めて約一週間、気のせいかもしれないけど、効果が出てきたかもしれません。ちょっと、お肌の調子が良い感じがします。何となく、お肌がしっとりしている感じがします。最近、ちょっと寒くなって来たけど、お肌の調子が良い感じですうれしい【送料無料】健康になる チベット体操価格：3,308円（税込、送料別）
2011.12.15
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第２の体操 ２
チベット体操の第２の体操で、ひどい筋肉痛になっていましたが、それも治まってきました。不思議、たった３回の体操であんなに筋肉痛になったのに、治まってしまうともう全然大丈夫。同じ体操をしてももう筋肉痛になる事もないみたい。腹筋きたえられているかな
2011.12.13
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若返りの体操
チベット体操の５つの体操の中で、やっぱり一番きついのは、第２の体操です。筋肉痛の腹筋で体操するのは、きついです。他の４つは、大丈夫なのにな。でも、毎日続ける事が大事なので、頑張ろう！【送料無料】5つのチベット体操価格：1,260円（税込、送料別）
2011.12.12
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第２の体操
チベット体操の第２の体操は、めちゃくちゃお腹にききます。たった３回しかやっていないのに、翌日腹筋がすごい筋肉痛になってしまいました。ウォーキング等はやっていますが、腹筋運動はやっていなかったから、もう本当にすごい筋肉痛です。これは絶対、下腹ポッコリには効果がありそうです。【送料無料】若返りの秘儀チベット体操価格：480円（税込、送料別）
2011.12.11
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チベット体操
チベット体操をすると、若返って健康になるみたいです。若返って健康になりたいので、チベット体操をはじめます。ダイエットにも、効果があるといいな
2011.12.10
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