2005年10月26日
カテゴリ： 自分の気づき・自愛
今日のレッスンでは、その構成や自分の発する声まで、一つ一つを味わい噛みしめながら、そこに喜びと幸せを感じることの出来たレッスンだった。
私もここ数年、突き進んできたがゆえに、そんなことを味わうこころのゆとりがなくなっていた自分に気づき振り返りながら、今日はそれをしっかりと味わえた幸せな日だった。
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もちろん美容、健康、ダイエットにも大変効果的です。
しかし、ヨガの本当の魅力は、自分の本心を見つめて、そこから本当の自分の可能性を引き出して、夢や願いを実現することです。
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しかし、ヨガの本当の魅力は、自分の本心を見つめて、そこから本当の自分の可能性を引き出して、夢や願いを実現することです。
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最終更新日
2005年10月27日 16時18分56秒
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