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昨日の夜中、2時くらいかなぁ。突然不安になって飛び起きました。私が何か大切な記録を忘れて・・・タイムカード的な機械か何かが足元のコンセントにささっているはずなのに、それを刺し忘れていたので夫のお給料無し。みたいな感じ・・・(笑)意味が分からんくて書いてて笑えて来ますね。飛び起きて足元のコンセントににじりより、コードを探そうとわさわさしてました。しばらくして我に返ってトイレに行って指を軽く曲げて上に向けた掌を震わせて「低血糖ーーー(;^ω^)」と自分に突っ込んで寝ました(笑)夫を起こさなくて良かったです。自分だけで収まるんならいいんですよ。以前は夫もビビらすくらい叫んで起きていたので(笑)結局トイレに2回も起きたし(;^ω^)イメージですが、最近はそこまで血糖値急降下してない=アドレナリンが「パスッ」ってちょこっとだけ分泌。なのでトイレも行かないし、軽い変な夢or目が数回覚める。で済んでるのかな。と思ってます。が、今回はあまりのひどさにまじ命の危機でアドレナリンガツッと分泌されちゃったのでしょうね(笑)うーん、私の体よ、ありがとう。アドレナリン分泌しなかったら寝てる間に死んでますよね多分。穏やかに逝けるのならそれもアリとか思うんだけど。穏やかじゃなかったら嫌だしね(笑)昨日は音訳の校正で12時過ぎまでパソコンにかじりついてました。そのせいもあるのかな。ウォーキングもしなかったし。起きてお弁当作ろうと台所に立ったらお腹が「ぐぅぅうぅぅぅぅう」となったので慌ててプロテインを飲んでお弁当を作りました。血糖値安定をめざしてるけどなかなか難しいもんです。肝臓で糖新生ができるようにならないと夜間低血糖はなくならないみたいですが、低血糖で生きてきた年数の方が長いんですもんね。コツコツやるしかないね。頭も体もポンコツ。長生きしたくねぇ~早めに逝きてぇ~って常に思って生きてきたけど、こんなポンコツの体で頑張ってきた自分すごいって褒めるべきです(笑)ってのんきにブログを書いている場合ではない。まだ音訳の録音が残ってるし、校正もろくにしてない。締め切りがせまってます。がんばろう。
2022年01月31日
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今朝起きて熱をはかりました。いつものように脇の下からわきのくぼみに向けて刺さるような感じで差し込みわきをしっかり閉めます。予測で電子音が鳴ったので動かないように温度を見ると36.1そのままはかりつづけました。しばらくしてみると35.1°・・・Ω\ζ°)チーンこのまま挟み続けても、届いても35°半ばだよね。と夫に伝えたら「安定安定。もういいから貸して」とか言われました(笑)
2022年01月29日
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昨日、寝る前に胃がおもーい感じがしまして・・・吐きそうなことはなかったけど、不愉快で・・・準備してたプロテインはもちろん飲めなくて。早めに布団に入りました。胃が痛くなることはあまりないので何が原因だろう。最近はあおむけで寝れるようになってたけど、胃が気持ち悪いので右向きになったり左向きになったり・・・夜中に何度も目が覚めるし・・・オミクロンで気持ち悪いとか症状があるのだろうか?と思い、起きて体温を測ると36.7度最近買ったオムロンの日本製の体温計ですが、私ら夫婦はどうも低体温らしく、わきの挟み方を気を付けて実測で測っても35度ちょいとか。なぜこれを買ったかというと、前使っていた体温計を実測で測っても5度いかないことがほとんど。そんなに私らが低体温なのか、体温計が古いのか・・・ということで新調しましたが、たいして変わらんという(笑)体温計のせいではなかった。昨日とか34度後半をたたき出しました(笑)その私が普通にはかって36度後半ってもうありえんじゃん。夫は月から木までテレが続いていたので、さすがに今日は休めない。37.5度だったらさすがに休んだかもしれんけど、36.7では休めん(笑)1時間ごとに実測で体温をはかって様子をみて、夫にラインすることにしました。空腹感はあるけど、あんまり食べたくない感じだったのでお茶だけ頑張って飲みました。お昼は少な目にとりました。今日はプロテインもサプリも無し。8時 36.9、古い体温計も引っ張り出してはかると36.29時 37.0(36.9)9時半 37.110時 36.611時 36.912時 36.714時 36.715時 36.3ちょっと落ち着いてきた。午前中はだるかったけど、今は普通に動ける。今日はおとなしく家におります。ダイソー行きたかったな。音訳の原稿が昨日届いていて読まないといけないんだけど、ちょっとだるい。もし私がコロナにかかっていたら、貰ったのは間違いなく23日のFP試験会場だと思います。それ以外スーパーくらいにしか行ってないから。ま、スーパーでは貰わないってこともないけどさ。最も密になったのは試験会場。あの会場に一人でも無症状の人がいたらアウトだと思う。いくらマスクしてしゃべらない環境でも受験生をみっちみちに詰め込んでたし。入った瞬間「まじか・・・」って思ったくらい(笑)さてさてどうなるかな。ただの風邪でありますように。16時の体温は・・・36.2(#^.^#)あ、昨日はMCTオイルを摂取しました!私はMCTオイルの事あまりしらなくて、最初普通にココナッツオイルを買いました。次に買ったのはパーム油由来のMCTオイル。ココナッツ由来が良いんだそうですね。1本を味噌汁に入れて消費したのですが、楽天でクーポン券貰ってちょっとお得に買えたので2本購入してしまったのです。で、味噌汁に入れました。先に味噌汁をゆっくり食べるようにしてるので空腹の胃にMCTオイルが飛び込んだのかな。ココナッツ由来は初めてだったし、適当に注いだから量が意外とと多かったのか。
2022年01月28日
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ツイッターで見かけて購入してみました。使われてるお砂糖も甜菜糖だし。(しょせんお砂糖なので白砂糖よりはマシって程度らしいですが)スーパーで売ってるようなおかしには意味が分からんくらい添加物が入っていて、裏を見ると買う気マイナスですし。貰ってもテンションダダ下がりだし。同じ食べるのなら良い物を少量食べたいです。少量で満足できるくらいに血糖値は安定してきてるみたいです。以前だったら、届いた瞬間に半分は胃の中に消えてる(笑)恐ろしや(笑)コーヒーを入れて(私ははちみつ入りローズヒップティ)テレ中の夫と二人でひとつづつゆっくり食べました。食感は固めだけどしっとりしてて、甘さも強烈ではなくとても美味しく頂きました(#^.^#)原材料もとても良心的です。甘い物なくても大丈夫になったけど、たまにはほしくなります。日持ちするようですし、時々大事に食べたいと思います。無くなったらたぶんリピートする。【12月新商品】【送料無料】国産大豆で作ったグルテンフリーフィナンシェ(プレーン)(1個入)【10個セット】【ルコラ】【ネコポス発送のため代引・同梱不可】
2022年01月26日
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学科が10時から12時。実技が13時30~14時30学科はものすごい時間が余るので、1時間で退室する人が多いとツイッターで見かけたので私も1時間で退室予定。学科1時間、休憩はさんですぐ実技1時間で午前中で終わらせたらいいのに。午前と午後をまたぐ必要ないよなぁ・・・と思う。朝、お昼ご飯の準備をして身支度を整えて送ってもらいました。同じような送り迎え組の人たちがけっこういましたね。エレベーターもあったけど迷わず階段を選びました。6階まで上がれる体力ついてきた!以前だったら待ってでもエレベータを選んでいた(笑)教室に入ると・・・席が一番前。コロナ対策で扉を開け放しているので寒いよー( ノД`)シクシク…専門学校だから時計あるだろうと思って準備しなかったけどなかったわ(笑)これ1回のために100均とはいえ時計を買うのは抵抗があったので覚悟の上です。試験が始まってみたことがないような問題がちらほらあって早々に撃沈。テキストには載っていたけど記憶にないのか、まったくテキストに載ってないのか判別つきませんが。時間はたっぷりあるけど、とにかく1時間で退室したかったので、迷う問題は印をつけて後回し。知識が無い時点で迷っても意味ないし→鉛筆転がすしかないよね(笑)たまーに知識がなくても常識でとける問題も混じってるのでよく読む。私は読んでなくて間違うパターンが多い。目がすべって字が読めなかったりすることが多いです( ノД`)シクシク…斜め前の人は早々に終わって試験問題すら閉じている。すげーな(;^ω^)1時間で退室。出る前に夫に電話してお迎えをお願いしました。すでにおむかえ待機してる車がけっこういました。「1時間ででるから待ってね」と言われてたんだろうけど、路駐でそれもどうなんだろうとか思った。拾ってもらうため、来たルートを逆に歩いてると「あ!うちの車!あ!待て待て待て!通り過ぎんなゴルァ(# ゚Д゚)」って感じで慌てて電話をかけてUターンしてもらいました(笑)見つけてもらおうと思って道路の近くを歩いてたのに。家に帰ってご飯を食べて、テキストをぼーっと眺めて・・・また会場まで送ってもらいました。やはりエレベータは混雑。ちょっと迷ったけど、やはり階段の一択だよね。特にコロナ禍は。体にも良いし。さて、問題の実技だぁ・・・よく読んで引っかからないようにしないとな。金融関係のニーサやj-RIETあたりがでると辛いんだけどな。と思ってたら見事にでましたね(笑)最後まで迷いに迷って、時間いっぱい使って答えました。時間が足りないってことはなかったな。隣の人は早々に試験問題閉じてました・・・早ぇぇぇよ(;^ω^)私が問題を何度もいったりきたり、見直したりしてるのが滑稽だったろうな・・・ただ、何度も見直したおかげか2問ほど「うわぁぁぁ!これ間違ってるやん!(心の声)」てのを発見できました。マークシートも間違わないように慎重にしたつもりではあるけど、不安神経症気味なので何度も何度も見直しました。でも不安。だって、「適切」を選ぶのと「不適切」を選ぶのがあるからさー。マークシートに間違えて書いてないか不安すぎ。帰りは電車で帰ろうかと思ったけど、絶対混むよね。少しあるいて一つか二つ先の電停で乗ろう。と歩いてたけど、結局家まで歩いて帰ってしまいました。30-40分くらいかな。ずいぶん歩けるようになったなーしみじみと思ったけど、さすがに家に着いたら腰がだるくてしばらくしんどかったです。夕方までこたつでぼーーーっとしてたら治ってきましたが。お疲れ様です!夕方、答えの速報をみて答え合わせをしたら、ぎりいけてるっぽい?けど、マークシートへの記入間違いとかしてそうだし。「適切を選べとか」と「不適切を選べ」とかなんか間違えてそうな私。問題用紙に答えを転記して帰ったけど、それも間違ってそうな気がする。おーい、血糖値不安定になってるぞー(笑)なので期待をせずに3/4を待つことにします。多分落ちてても再試験しません。しんどい。うかってても2級も絶対受験しません。仕事で必要ならともかく、知識が欲しいだけなのでお金を払って受験する意味が見いだせない。そのくらい数字の暗記の連続だったなーという思いしかないですね。勉強するのは良いことなんだけど。ただただしんどかった。副腎疲労気味の私がコルチゾールの無駄遣いしただけだったなーくらい思ってます。テキスト買って普通に勉強だけしとけばよかったと今でも思う(笑)向き不向きがありますね。なにか楽しい検定ないかな?と思って探したのですが、出汁ソムリエだったかな。すごい興味あるんだけど、検定料がけっこう高くて断念。エコ検定とかどうだろう。とりあえず広島検定とかかな(笑)
2022年01月23日
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FP3級試験。中止にならんかったねーもう何をやっていいのかわからなくて、自分がいままで間違えたところをまとめたノートをぼーんやり眺めております(笑)はよ諦めたらいいのに(笑)今日は私のお誕生日ですが、特に何かするわけでもなくケーキをかってくるわけでもなく。ケーキもあんまり食べたいって思わなくなりましたね。食べたら血糖値が不安定になるので、一瞬の楽しみより、その後の不安感の方が強い。ま、食べて即ウォーキングに出かけたりスクワットしたらいいんだけどね。食べて少しでも動けばいいんですよね。ただ、同じ食べるのならケーキ屋さんのきちんとしたケーキを食べたいです。コンビニスイーツはちょと怖い。
2022年01月22日
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と、ずーーっと考えていました。ありがたいことに自転車で行ける距離。でも駐輪場が無いんですよね。電車で行くと学科と実技の間がヘタすりゃ2時間以上開く。試験会場に控室があってお弁当が食べれるのであればそこで待機しながら勉強する手もあるけど。無かったらアウトじゃん。会場は専門学校なのでおそらくあるとは思う。会場がホテルのところは控室的なところは無いみたいですね。こーいうの困るよね。近くに時間をつぶせるような店はありません。電車で行って電車で自宅まで帰って、電車で行ってまた電車で帰る・・・家に着くころに出かけるようになる(笑)コロナじゃなければこんなに悩まなかった色々悩んだけど夫に「送迎してもらえないだろうか?」と打診してみたら「コロナもあるし。会場に何時間も居るのも嫌だしね。最後の帰りだけ自力で帰ってきなさい」とのことで。ありがてぇ!よろしくおねがいします(*'▽')
2022年01月21日
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ライ麦パンを食べました。しかも4枚切り(笑)グリーンコープで定期購入してるライ麦パン1斤を4分割して土日に夫と二人で1枚づつ食べるのが習慣でした。以前は食パンとコーヒーだけだったので、昼食前には見事に手が震えてきて低血糖を起こしていました。最近はそれをさらに半分にして、オリーブオイルたっぷりにオカラパウダーをトッピング。準備してる間にプロテインを飲んで、バナナをゆっくり食べてからパンを食べるようにしたら低血糖は起こらなくなりました。朝食後はスクワットもしたり、しなかったり。昼食後と夕食後はするようにしています。最近はゆで卵と出汁パウダー入りのオートミールを食べていましたが、昨日ふと「パンが食べたいなぁ」と思って、今朝は思い切って分厚い4枚切りのライ麦パンを食べてしまいました(笑)もちろんプロテイン、ゆで卵を先にゆっくり食べています。食後のスクワットもしました。さて、昼食後はどうなるかしら。ま、最近はおなかがぐーーーってなったらプロテインを飲むようにしてるので、極端に低血糖になることは避けられていると思いますけど。厚みがあるトーストは美味しいですね(*'▽')オリーブオイルとオカラパウダーしかトッピングされてないけど(笑)
2022年01月21日
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メダカ水槽の油膜はキッチンペーパーより新聞紙の方がよくとれますよ(*'▽')油膜は無いにこしたことはないのですが。友達に貰った水草を頑張って育てていたのですが長持ちはしましたが、だんだん根が出なくなり黒ずんできたので新たに水草を導入。ホテイ草が一番安くて楽そうですが、根の部分がグロテスクで苦手(/ω\)ホームセンターでドワーフフロッグピットというかわいらしい浮草を購入しました。が、見事にミナミヌマエビの食料になって食われつくして枯れてしまいました。この頃から油膜が浮くようになりまして「おかしいなぁ・・・」と思いながら水替えをしておりました。水草をトリミングした直後に油膜がでることもある。と書いてあるサイトもありましたが、トリミングはしてないし(食われてるけど)とりあえずの対処法がキッチンペーパーで取り除くってのが一番多かったですが、キッチンペーパーってたいしてとれないんですよね。なので更に頑張って調べたら「新聞紙でとれますよ」と書かれたところがヒット。試しにカットした新聞紙を浮かべてみたら・・・見事に取れました!すごーい!原因が特定できてないのですぐ戻るけど、とりあえず綺麗になります。その後、同じホームセンターでマツモを購入。綺麗な濃い緑色で期待してたのですが、これもエビのおやつ(笑)柔らかい葉はあかんのだね。どうしようかなー何が良いのだろうか?と悩んでいた時に友達がまた水草をくれました。前回と同じ。何だろう。アナカリスかな?パールグラスかな?って感じ。本人に聞いても「わからない」とのことで(笑)これを入れて、食われてボロボロになった悲しいマツモをほかの容器に移しました。そしたら油膜があっさりなくなった(笑)え?食われた水草から出てたのかー原因は食われた水草だったのか。毎日トリミングしてるような状態だったってことですね(笑)まぁ原因分かってよかったです。今も油膜は出てないです。水も臭くないし透明だし。冬は餌をほとんどやらないので水もそこまで汚れないし。どれだけキッチンペーパーを無駄にしただろうか(笑)暖かくなったら水槽を綺麗にしたいです。コケだらけで横から何も見えません(笑)いっそのことガラスの水槽にしたいですね。
2022年01月17日
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も、追い立てられるような夢でした。最近は、変な夢は必ずみるけど追い立てられるような夢はあまり見なかったんだけどなー夜間低血糖ですね👍今朝起きてスマホを見たら12時8分に夫から「おはよう」というスタンプが送られていました。「また目を覚ましてた?」「うん」とのことです。今回は記憶無し。たいてい目を覚ました記憶はあるんですが。ここ数日やめてること(というか忘れてる事)は寝る前のはちみつか。わりと効果があったのかもしれないですねーまた再開しようか。あー楽天24で注文したけどはちみつのっけるの忘れてた!普通にスーパーで売ってる混ざり物がないはちみつでもいいかなぁ・・・加熱してない生はちみつが良いそうですが、質が良い物はお値段が高すぎて手が出ない( ノД`)シクシク…寝る前に大匙1くらいだから頑張れば買えるけどさー勇気が出ないわ。何十年もお付き合いしてきた機能性低血糖症。それを半年やそこらで治ると思ったらアカンですね。数年かけるくらいの気持ちで治していかないといけませんね。ぼちぼちやろう。そのうち治ってるだろう(適当)
2022年01月16日
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今朝の夢。歯医者で銀歯を入れる夢をみました。銀歯とれてないのに、銀歯on銀歯みたいな(笑)型をとらずに、とけた銀歯みたいな物を直接歯に押し当てて型を取るとか意味不明すぎて(笑)歯科医に「はい、しっかりかみしめてください」と言われてぎゅーーーーっと噛みしめたのをよく覚えています(笑)夜間低血糖を起こしていてちょうどアドレナリンがバーンと出てたんでしょうかね(笑)すごい夢だーいまだに忘れられません(;^ω^)あ、そういえば11月に買ったニチガのホエイプロテイン100。500gで1050円送料無料。小麦粉みたいな微粒子で物凄い溶けにくいけど味も美味しいし何より安い。リピートしようと思っていたら550円も値上がりしてました(´;ω;`)同じニチガのSCUホエイプロテインを購入してみました。ハイスペック、牛成長ホルモン不使用って書いてた。細かめの顆粒みたいな感じで、思ったより溶けやすい。味もまぁまぁ。これの大容量をリピートしようかと思ったけど、なんかガスがよく出る(;^ω^)今まで色んなプロテインを飲んできたけど、あんまりガスが出やすくなったことないなぁ・・・今回はボディウィングというメーカーのホエイプロテインを買ってみました。どんなかなー
2022年01月15日
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睡眠がぼちぼちです。今までの私から比べたら良好にカテゴリーしてもいいのですが(笑)今摂取しているもの。ネイチャーメイド亜鉛のビタミンBコンプレックス 1錠を半分にして朝晩。にがりエプソムソルト煮干しパウダーコラーゲンペプチドビタミンCパウダー時々百草丸MCTオイルはちみつ相変わらず悪夢とまではいかないけど、変な夢は必ず見る。毎日ではないが1回はトイレに起きる。などはありますが。首コリは楽になったし(まだ右の首コリが少々)これだけ動いてないのに夜普通に眠れるんですよねー1-2回は目を覚ましますけどね。1時間に1回目を覚ましてたころに比べたら天国です(笑)→寝た気がしない。昔、マクロビを習っていた頃は本当に眠りも浅いしなかなか眠れんし。ということを先生に相談したところ「(今働いてないみたいだし)運動が足りないせいじゃない?」で終わりでした(笑)今もその頃と同じくらいの運動量ですが、その頃の不眠とは段違いです。昔もウォーキングはしてたんだけどね。→体力が無さ過ぎて情けなく、体力をつけるために1時間前後のウォーキングをしてました。 今は30分強のウォーキング、食後のスクワット、踏み台昇降少々くらいかな。マクロビ習っていた頃に教えられた事で当時「???」って思ってたことが多々ありまして。膝が悪くなる→魚の食べ過ぎ。きちんとデトックスしたら膝は悪くならない。パテシェさんは白砂糖の毒で爪が溶けてなくなる。とか。もっと色々あったけど、今思いつくのはこれだけかな。マクロビ的にいうと「日本人は魚の食べ過ぎ。魚の毒は膝にたまる。」と教わりました。自分の祖母や近所の人たちが軒並みそのような状態の膝になっていたので「なるほどなー」ってすごい納得してたけれど。本当にそうなんだろうか。栄養療法では「栄養が足りなさすぎたら骨からミネラルや栄養を取られるので膝が悪くなるし骨粗しょう症になる」とかだったと。頭悪いので事実は本当はわかりませんが、なんかこっちのほうが納得できるんですよね。ぼんやり「魚の食べ過ぎ」とか言われてもね。パテシェさんの爪問題も、聞いた時は「すげー!白砂糖こぇぇぇぇ!」とか思ったけど、そんなわけないよね。衝撃すぎて忘れられません。それが事実ならだれもパテシエ目指さないと思う。パテシェの職業病=爪が溶ける。って(笑)たまたまマクロビの料理教室に来た人にそういう人が一人いて、「=絶対砂糖のせいだ!」とかなっちゃったのでは?と思っています。アトピー体質の知り合いいたけど、手荒れも酷かったけど爪もぼこぼこで変形してましたもん。看護師目指したかったけど、手洗いの事を考えたら無理。とか言ってたくらいだし。膝の話も本当に魚のせいだったら・・・私は島育ちで小さい頃は肉はほとんどたべられず、魚介類で育ってきてるし、今はミネラル補給のため、いりこをミルでパウダーにしてめっちゃ食べてるから、そのうち膝が変形してきて歩けなくなっちゃうかも( ノД`)シクシク…
2022年01月14日
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昔からささいなことでいらいらするし、何かイラつくことがあったら「きぃぃぃぃぃ~なんでこんなにむかつくの?」って感じでイライラするのが通常運転でした。表に出さないように努力はしてたけど。性格悪いなー自分。って思ってたけど、自分のせいではなく、血糖値の乱高下の問題だとようやく気付きました。性格悪い自分。自分が嫌い。と自分をいじめる必要はなかったのだね。私は頑張っていたのだ。ただ知らなくて食べ方を間違っていたのと、人よりインシュリンの出し方がヘタクソだったってこと。知ってるのと知らないのでは大違い。最近は些細な事で「いらっ(# ゚Д゚)」ってしちゃうと、とりあえず深呼吸して百草丸(いそいそ)」くらいに思えるようになりました(笑)お味噌汁を小鍋に作っているとき。蓋をした方が早くわくし節約にもなるけど、油断をするとぶわっと中身が吹き出してガスコンロを汚します。これが死ぬほど嫌いなくせに、ついやってしまいます。横について気を付けてるんだけど・・・いつだったかもやらかして、殺意に近いくらい心の底からイラっと感が恐ろしいくらいぶわっと湧き上がってきて「もう!むかつく!むかつく!むかつく!」と叫びながら、むかつき感が収まらなくて布巾を何度も床にたたきつけるとかやってました(笑)→血糖値がぐらぐらだったんだろう。昨日もやらかしたけど、昨日は「まぁ・・・またやったかー」くらいで収まった。多分血糖値が穏やかだったんだと思う(笑)以前訪問で携わっていた高齢女性がリアルに漫画みたいに「きーーーー!(# ゚Д゚)」とキレる人で、キーキー喚き散らしながら机をバンバン叩いてヘルパーを糾弾する人でした。軽く認知症があって、ゴミ屋敷だったので自分のせいで行方不明になったものをヘルパーのせいするという。認知症のテンプレートみたいな人でした。糾弾のしかたが尋常ではなかったけど、私も・・・外でやらない理性は持ち合わせてるだけで似たようなもんだったかもしれんなー。私が認知症になったらこんな感じになったかもしれんな。と恐怖を感じてました(笑)早めに血糖値スパイクが恐ろしいと分かってよかったです。この人は人格障害に近いくらい酷い人だったけど、もしかしたら私みたいにインシュリン出すのがヘタクソで、血糖値に操られていたのかもなーくらいには考えられるようになりました。当時は「なんやこの〇〇〇〇」くらいしか思えなかったけど。すまんね。パワハラ上司には「この世代で独身だったということは誰にも守られずにいて大変に生きてきたんだから、結婚してる女性よりつらい目にあってるはず。だから尊重してあげないといけない」とか意味不明な事を言われたけど、尊重は言い過ぎじゃねえか?尊いものとして重んずるってことでしょ?だいたい、大変な目にあっていた=人を口撃して傷つけてもいいという言い訳にはならんだろ。とは今も思いますし、そういう言い方したら結婚してる女性は楽して生きてるって聞こえるけど。あなたは夫や子供に恵まれているので楽でしたか?勝ち組ですか?と、ちょっと聞きたかったですよ(笑)この上司は最初から最後までパワハラ気質で苦手でしたね。血糖値落ち着いてたらこの人のことも好きになれていただろうか?(笑)話かわるけど、YouTubeで勉強してたらお勧めに「節約系ユーチューバー」の動画が上がってくるので見ることがあります。別に「節約」を検索してないんだけどなー私が見るのはFP試験の解説してくださってるのと、ポチパパちゃんねると白柴あいちゃんの動画と・・・ナミブ砂漠の固定カメラの動画と、夜間低血糖で検索して引っかかった動画なんだけどな。で、動画の内容はドン引く物から楽しんで節約してる物まで色々。しっかりと自炊してバランスよく食べてる人もいらっしゃるけど、それだけで足りるんか?とか心配になる動画もちらほら。炭水化物中心とか丼物とか。野菜はサラダ(レタスとトマトくらい)もうちょっと野菜やタンパク質をとらんと将来やばくない?とかそーいう安売りの加工品や調味料は、今は良いけど将来心配だよおばちゃんは・・・とか、顔も見たことない、会ったこともない人の事をめちゃめちゃ心配してあげていました(笑)よけーなお世話だな(笑)今は動画に映ってるのは一部分だし、映ってない部分でものすごく気を使ってお金をかけてるかもしれんし。→お金儲けのために極端なことをやって動画にしてる可能性だってあるもの。それに多分この人たちは強い内臓をもって生まれてきているんだろう。きっとインシュリンの分泌が上手なんだろうな。とか考えられるようになりました(笑)ちょっと進歩?ちょっとづつ考え方を変えられるようになっていきたいなーゆるっとがんばろう(*'▽')あ、ただ一つ、まじでドン引いたのが・・・自炊は基本です。お昼は簡単な物で・・・とそうめんを茹でて・・・トッピングは無し。そうめんを麺つゆか何かにつけて七味みたいな物をパラパラトッピングしてたべてる動画。素そうめんですか?ネギもないん?いやトッピングしてるのは乾燥ネギかもしれんな。それ30分もしないうちにおなかすきませんか?みたいな(笑)朝と夜にしっかり栄養をとっているから仕事がある日のお弁当は簡単に・・・と、ふりかけをかけたおむすび2個。私だったら食べたりなさ過ぎて食後になにか食べてしまうし、1時間もしないうちにお腹がすいてきそう。なんたる強い膵臓をお持ちで(;^ω^)血糖値があんまりアップダウンしない体質かもしれん!体質的にそーいう人いると思うし。うらやましいぞー( ゚Д゚)←けっこう本気で羨ましい(笑)うちの夫も多分これに近いタイプ。
2022年01月10日
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マグネシウム補給のため、にがりをとりはじめました。いや、なんか年末から便秘気味で・・・百草丸は頓服的にしか飲んでないので、百草丸のせいではないんだよね。年末の音訳の時のランチでの小麦粉地獄からおなかの調子がどうも悪くて。これが渋り腹なのか?みたいな状態が数日続いてからの便秘。困ったねー水分足りないのかな。起きてすぐ水分とるのが一番いいんだけど、ついコーヒーを飲んでしまって・・・「あ、今日はまだ水分とってないぞ」って時がけっこうあるな。と気づきまして、起きたらすぐお茶か水を一杯必ず飲むようにしました。その時ににがりを1-2滴落とすようにしました。そのせいか朝イチの水分のせいかわからんけどなんとか便秘解消。水分大事ですねー分かってるんだけどトイレが近いのでついうっかり(笑)
2022年01月07日
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と書いたくせに、まだ取りつかれたように1日中勉強してます。あほか私(笑)さすがに夜は勉強しないようにしてるけど。今も模擬試験やってたら、何度も間違えたところがまた間違える。同じような数値が頭に入ってなくてどうしても迷う。住宅取得等資金の贈与の非課税制度と教育資金の一括贈与の非課税措置制度と結婚・子育て資金の一括贈与がいまだに覚えられん。住宅取得資金~が受贈者が20歳以上で合計所得金額が2000万適応床面積が所得が2000万以下の人は50㎡~240㎡まで1000万以下の人は40㎡~240㎡まで省エネ耐震住宅だったら1500万円まで非課税上記以外の住宅だったら1000まで非課税教育資金の方にいくと30歳未満だの40歳までだの、合計所得が1000万以下の物にかぎるだの非課税限度額は1500万だの。ここらへんはでやすいので数字は覚えておかないといけないのはわかるけどは?( ゚Д゚)って感じ(笑)もう試験諦めたはずなのに、あきらめきれずにほぼ1日勉強してる自分の性格が泣けてくる。そのくせあんまり覚えきれていない。途中で机にペンをぱーーーんと叩きつけて一人で切れてしまいました(笑)机をこぶしで10回ほどどんどん叩きつけました。これって過去にもやったことあるんだけど、全然すっきりしないんだよね。不思議なことにたたけば叩くほどイライラが募るんですけど。パンチングマシーンを叩いたらすっきりするかと思って、以前アマゾンで買ってやろうかと思ったけど多分お金の無駄になるね。とりあえず百草丸を数粒舌下にほうりこみました。とらわれてるよなー自分。なんでもっと気軽に考えられないんだろう。結局イライラして自分を傷めつけてるだけじゃんね。もう今日はいっさい勉強しない。試験に落ちても死なない。勉強した時間は無駄になったけど、それはそれ。これはこれ。明日からは午前か午後の数時間で勉強終わりにしよう。→まだするつもりかよ(笑)
2022年01月05日
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