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を無くしてみる事にしました!このラックは結婚した時に買ったものなので16年前くらいかな。三角形の3段タイプ。何人家族やねんって感じ(笑)2人なら1段で充分じゃん。って今なら思うけど、当時は収納は大は小を兼ねる。って考えてたから。うちは石けんシャンプー派。最初は石鹸シャンプー使ってたけど、最近は泡で出るミヨシボディーソープで髪も体も顔も洗っています。なのでボトルは1本です。リンスは粉のクエン酸を小さい容器に小分け。使う時にお湯に溶かす。カウブランドのトリートメント。を各自風呂場に持ち込んでいたので、お風呂にあるのはボディソープのボトル、シャンプーブラシ、お掃除用のスポンジ、歯ブラシと洗面器と椅子くらい。ボディソープとシャンプーブラシを小さいカゴにいれて、その都度持ち込む。出る時に軽くふいて外に置く。スポンジは毎日掃除するわけじゃないので(;^ω^)、乾いたら外に置いててもいいかなー
2021年03月21日
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買い物同行が。経済的困難でいつも自転車操業的なおうちですが、嗜好品が満載。週2回の買い物で1回5~7000円くらい使うのですが、息子さんのためのジュース菓子パンカップラーメン。総菜たくさん。肉もたくさん。(息子さん用)買われる。半分以上が息子さんのための買い物じゃん。じゃんじゃん。目がお悪いので調理がむずかしい。とは言うけど、ちょっとづつでも慣れて少しでもできるようになれたらいいなーとは思うけど無理っぽい。お好み焼き1枚(息子用)とハーフ1枚(自分用)を買われてたけど、お好み焼き1枚って700円近くするんだ。高いなー。1回食べたらおわりじゃん。私だったら総菜をかうかわりにキャベツ1玉、大根、玉ねぎ、卵、肉ちょっとを買うかな。年を取って目が悪くなると引きこもりになる人が多い。と聞いたことあるけど、ほんとうにそうだな。と思います。若いころに視覚障害者になった人はガイドヘルパーを上手に使ったり、全盲でないかぎりは自分で白杖を持って1人で普通にであるいてるのをみかけます。でも70前だとよっぽどポジティブでないかぎり無理だよね。白杖訓練とか手帳持ってたら無料で行ってくれるそうですが、そういうの嫌がりそう。うちの責任者が半日デイサービスを進めたけど「いや」とばっさり。まぁデイサービスって言うと認知症の人ばかり。というイメージなのかな。そこらへんはケアマネがうまく説明したらいいのにね。出かけるのも大切なのに。職員さんとなにか作業したりリハでマッサージしてくれたりするらしいんですよね。良いと思うんだけどな。あと、「美味しい物が食べたい。何かないかな」と「めんどくさい」が口癖。スーパーに置いてある弁当やパン総菜レベルで「おいしい!」ってものはそこまで無いと思うのは私だけかな。そんなにおいしい物が食べたいのなら、時間はあるので自分でゆっくり作ったらいいのにね。「わー今日もいっぱい買ったわー。欲しい物いっぱいあるのに買えないわー」が口癖。返しようがないので「食品だからしかたないですよね。二人分ですし。1人だと違うでしょうけど」と返す。すると「食費はね、1人分も2人分もかわらないのよ。知り合いの奥さんも言ってたけどね(どやっ)」・・・・・・・・・・・・は?調理は1度にするので2人が1.5人分になる・・・かもしれないけど。変わらないことはないと思うんだけど。2人が1人分の食費で済んだら凄いラッキーやん(笑)うちもそうかな?20代の息子さんと70代のおかーさんだったら買う物も量も全然違うよ。息子さん働いてるんだから食費少しでももらったらいいのに。ガスコンロや鍋を買って自宅で調理できるようになったら食費ずいぶん減ると思うよー肉要らなくなるもん。カップラやジュースいらなくなるし。お金がないが口癖だけど、欲しい物がたくさんある。も口癖。毎回返事に困る私(笑)しんどくてたまに聞こえないふりをする時がある。バレないのなら片耳だけでも耳栓しておきたいって思う時がある。しんどいしんどい聞かされすぎて。貧困って連鎖するってほんとなんだな。息子さんすっげー頭良いのに(お母さん談)やる気なさ過ぎて大学中退。バイトしながら奨学金を払ってる。お母さんが言うのがほんとだったら大学卒業してたら普通に正社員とかで入って普通の生活を送れてたんだろうな。と思う。もったいない。塾通いが必要ないくらい頭がよかったそうです。学校の先生のお墨付きなくらい。私が頭が悪いので、まじもったいないと思う。やる気って大切なんだなー
2021年03月18日
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ちょっと・・・と思った話。数日前、自宅マンションに帰ってきたときの話。マンションの前で、上の階に住んでいるであろう小学生の女の子に「こんにちは」と声をかけられたので「こんにちは」と返しました。その子が先に階段を上がろうとしたので、私は1階にある集合ポストの中を確認。確認してる間に先に上がってくれるかな?と思ってたら「いちだーーーん、にだーーーーん」とか言っててなかなか上がらんし(笑)なんそれ?とフィリップ芸人のZAZYさんみたいになりながら後ろをゆっくり上がる。私の家は2階。彼女は3階か4階か?知らんし。私がカギをごそごそだして家の鍵を上げている時もすぐそこにいる。「やりにくーい(;^ω^)」と思いながらカギをあけて、会釈して中に入ろうと彼女を見たらばっちり視線があいまして。私の事ガン見しとったんかい。なんそれ?と思いながら会釈して即家の中に入りました。何がしたかったのか何か言いたかったのか。子どもとはいえ、人の顔をじーーーっと見られるのは気持ちが良い物ではありません。よく知ってる子ならまだいいけど、彼女知らんし。1回くらいは挨拶したかもしれんけど。まじで、なんそれ?(笑)
2021年03月18日
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帰りに横断歩道で信号が青になっているのを確認して自転車をこぎだした途端、左折の車が目の前をビュンと横切りました。は( ゚Д゚)なにしやがるんだ( ゚Д゚)私が漕ぎ出したのを確認して「いける!」と思ってスピード上げて曲がっていったのか、ただたんに確認不足かはわかりませんが。私はママチャリなので漕ぎ出しはスピードがでないけど、電動だったら多分ぶつかってただろうな。助手席の人と楽しそうに笑いながらアホ面晒して運転してたのまでは見た。事故って両方がこのおっさんみたいな考え方だからおこるんだろうな。と思ってます。私が小心者で常に気を付けるような人間じゃなければまじひかれてたと思う。なんだこの前世蛆虫野郎め!どこでみたのかな?すっげーむかつく人がいたら「前世が蛆虫だったんだから仕方ないと思うと溜飲がさがる」みたいなこと書いてました。蛆虫に失礼な気がするけど(笑)心の中で死ぬほどののしりながら帰りました。その途中で歩道の右側を走っていたら同じ方向から自転車がきました。まぁ普通に考えたら左側通行なので私が左によけるべきなのですが、けっこうそれが通じない人が多い。は( ゚Д゚)みたいな方向に突っ込んでくる人もたまにいる。のでスピードダウンして右側によけたら相手のおっさんが右手でペイペイと「左によれや」みたいなジェスチャーを突然しました。私は思わず素で「は?」と叫んで歩道で止まりました。これは左側通行しなかった私が悪いんでしょうが、なんか色々無礼すぎては?ってなった(笑)この蛆虫以下野郎め(笑)今日の午前中に自費のサービスに入った人は、あまりにマナーが悪い人に対して「私は本気で声に出して怒る。そうしないと相手が悪かったと分からないから」と言ってた。言いたいことはわかるけど、私はこの世の中には一定数話が通じない人。キチ〇イ的な人がいるのが分かっているので悔しいけど黙っています。刺されたら怖いし。昔、友達が自転車で当たり屋みたいな人にぶつかられてものすごい因縁つけられて、最終的に弁護士に相談した。ノイローゼになるかと思った。という話を聞いて、やはり一定数キ〇ガイはいるよねって思ってます。キチ〇イというか前頭葉が縮んでいるというか・・・そういう人に当たらないように穏やかに生活できたらいいな。と思ってます(;^ω^)
2021年03月18日
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にしたよー仕事終わって帰りにそのまま店に寄りました。0.9~1.0くらい視力が出るものと1.2くらい出るものをかけさせて店内を歩かせてもらいました。鳴れるとは思うけど1.2はちょっとくらくらする感じ。1.0でもけっこう遠くが見えるんだなー今までどんだけの視力で生きてきたんだろうね(笑)今、急遽かけてるのは0.2とか0.3とかそのくらいだったかな。壊れたのは0.5~0.6くらい。もし近々免許更新あったら更新できんやんか(笑)壊れた眼鏡のフレームを使って、1.2くらいで遠くを見る用眼鏡作ってもいいですよ。そしたらレンズ代だけでいいですし。と。他店のフレームでも作ってくれるんですね。ありがたいわーペイペイでお支払い。今ペイペイ祭りで2000円くらいバックがありました。すげー(*'ω'*)出来上がりは来週の火曜日夕方です。
2021年03月17日
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夕方、近所にある眼鏡屋さんへ歩いていきました。今日は相談だけで買うつもりはないのでクレカとか持たずに。検眼してもらって丁寧に説明してもらいました。なかなかジェントルマンな男性で説明も丁寧でわかりやすくて良かったです!私は50前なのでそろそろ老眼がでてきています。元々近視なのでそこまでひどくはないです。眼鏡をかけて手元を見たら小さい字が見づらいだけ。眼鏡をはずすとまだバリバリみえます。なので老眼はまだいらないと思っていたら、遠近両用をすすめられました。その瞬間「は?」と凄い不信感を持ったけど、しっかり説明してくれたので腑に落ちるました。「この先老眼すすむ可能性の方が高いのに、今老眼作ったら困りませんか?」と疑問をぶつけました。うちの親。視力は良かったせいか、老眼になったらものすごい勢いで進んで、落ち着くまで何度も眼鏡を作り変えていました。それを見ていたので。私みたいに近視の老眼の人は、老眼の度が急激に進む人は少ないんだそうです。「多分この先も裸眼で余裕で新聞読めますよ。」と。デイの利用者さんで数人、眼鏡無しで新聞読んでる人がいて「老眼いらないんですか?」と聞くと「読めるよ。眼鏡がある方が難しい」と言われたりしました。もしかしたらこの人たちもそういうタイプなのかも。遠近にするかどうかは一晩考えてみます。と言ってフレームだけは決めて帰りました。適度な値段で、しかも3000円オフ!しかも日本製!!一目ぼれ!!昔眼鏡作った時は「コレ」ってのが無くて迷って迷って苦労しか記憶しかないのに珍しい(*'ω'*)さて、ペイペイチャージして明日仕事の帰りに行こう!
2021年03月16日
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に起こった出来事。月曜日の朝の事。仕事に行くために着替え用と正座をして眼鏡をはずし膝の前の床に置きました。上を着替えてすぐ眼鏡をかける予定だったのですが、デイのキッチンのメニューのことで頭がいっぱい。チノパンを取りに行って履いて他の部屋に移動しようとした瞬間バキッあぁぁぁぁぁあぁぁぁぁぁあああああああああ(絶叫)ふんじまった😿もうまじ立ちなおれん。と思いつつ、お風呂場に行って残り湯を捨てようと左足からお風呂場に入ると左足がツルンと滑ってフチで右足のすねを強打。こーのーくーつーしーたぁぁぁぁ(# ゚Д゚)底が滑りやすくて、前も一度すべりました。そのときも同じく左足がすべり、床でひどくて右ひざを強打。まじ膝割れたかと思った(゜-゜)靴下をゴミ箱にぶち捨てました(笑)最初からこうしとけばよかった。捨てとけば痛い目に合わなかったのにね。眼鏡無しどうしよう・・・防災袋に入れてた眼鏡があったのを思い出して引っ張り出してかけてみた。だいぶ見えにくいけど無いよりはまし。ということで出発。キッチンをとどこおりなくすませて帰って食事をすませ、色々眼鏡屋さんを調べてみました。21とか眼鏡市場は処方箋がないと買えない。タナカは処方箋なしでもいけるけど遠い。(お店で検査してもらえる)どうやらパリミキもお店で検査してもらえるみたい。子どもとか初めて眼鏡を作る場合は処方箋いるみたいだけど、そうでなかったら大丈夫みたい。しかもパリミキって日本製のフレームが多いみたい。3万ぜんごでレンズ込みで日本製が買えるかも。眼鏡って高いので中国製でもけっこうするから、それならこれから眼鏡メインで行くのなら思い切って日本製でもいいかな。とか思いました。鼻の眼鏡跡が嫌ですが、コンタクトはもういいかな。とは思い始めています。ハードレンズだからソフトよりは安いしケアは楽だけど、無くしたり割れたりすることもあるし。なによりも突然ゴミが入ってのたうち回りそうなくらいの痛みを涙を流しながら我慢するストレスが無くなりました(笑)あれはけっこうなストレスです(笑)
2021年03月16日
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久々に実家に帰ってきました。まだコロナが落ち着いていないので母の様子を見るのと、色々私にくれるものが溜まっているから取りにおいで。との事で。夫と共に車で向かいました。ジップロックにうちでうまれたミナミヌマエビの稚エビ20匹と水草をいれ友達にお届け。大きくなるんだよーミナミヌマエビは2センチ前後くらいになるはずなんだけど、うちにいる子は1センチちょいでどの子も小さめ。餌足りん???やはりザリガニの餌を買うべきか?それかメダカにもう少し多めに餌をあげるべきか?メダカの餌もそこに落ちた物をたべてくれるらしいので。実家につくと、母は元気そうでした。70なかば。未来はわからんけど、今は一人でさみしいけどボチボチ暮らしているみたいです。夫を亡くしたダメージはそりゃーはかりしれんけど、夫が長期介護になったらそっちのほうが絶対ダメージが大きいと思う。時間があるので少しづつ家の片づけをしているみたいです。よかった。私が行くたびに物やゴミが増えてたら困るし(笑)家に帰って友達がくれたお菓子を2個食べました。夕方低血糖症はおきませんでした。私の血糖値はいったいどうなっているのかな。調べたいなぁリブレとか自費で買うと高いもんね。買えないわ。夜は鍋。いつもはパスタ麺を使うけど、今回は実家で貰った普通のウドン。血糖値爆あがりするかしら?そのあとアイスも食べちゃった。食べた後かかと落としとかスクワットとかはしたけれど。どのくらい効果あるのかな。
2021年03月14日
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今日はキッチン担当でメインは白身魚の煮つけ。生の切り身などつかえるはずもなく、冷凍切り身を解凍して煮つけます。家で煮魚を作らないので、私にとってはハードルが高いメニュー。皮がはがれないように、身が崩れないように・・・ものすごい緊張します。生姜は無いので醤油、みりん、砂糖、料理酒を適当に入れて煮立たせます。最初と途中と最後に味見をするのですが、確かに今日は「ちょっと甘みが少なかったかな?でもご飯進みそうな味だなー」と思ってお出ししたら1人のバ・・・いやいや利用者さんに呼びつけられて「これどうやって作ったの?湯引きはしたの?生姜は?みりんは?言いなさい!」と皆の前で公開処刑(笑)現役時代は料理を教えていたとかなんとか。こんなヒステリックな人に教えてもらいたくないな(笑)湯引きって何?おいしいの?生姜パウダーでもあれば一番いいんだけど。常備はされていない。ひとしきり作り方を指南されて満足したのか席に帰った。他の人はぺろりと食べてくださっている。「こんなもんだよねー」と思ってくれたらありがたいのだが。私は料理人じゃないし。料理学校すら行ってないし。魚の煮つけなんて家で作ったことないし。料理下手な私が週3でキッチン担当という根本がまず間違ってるのです(笑)やる人がおらず私に白羽の矢が・・・😿土曜日に煮魚のメニューは無しにしよう。という結論になりました(笑)
2021年03月13日
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無くした( ;∀;)午前中訪問1件、デイ、昼休憩、午後から訪問1件の予定。朝ごはんはゆで卵1個。午前中の訪問のお家の人に荷物の量の多さを驚かれる。「着替えやお弁当、飲み物、書類など入ってるんです、他のヘルパーも同じような大荷物ですよ(*'ω'*)」と答えました。事務所に帰って書類を出して階下のデイへ。終わってお昼を食べてちょっと休憩して支度して次の訪問先へ行こうとしてカラビナで一緒につけている自転車のカギを出そうとしたら・・・カギのキーホルダーはあるのにカギがない・・・・・・???キーホルダーはかなり強めなので外れる???は?軽くパニックになりながら家が近いので歩いて向かう。自転車はあるのでカギは絶対に敷地内にあるはず。落ち着け落ち着け。終わって帰ってきて、まず深呼吸をしてトイレに行って書類をだして、落ち着いてカバンやポケットを探す。2回探してもないので床や階段を探す。以前も一回事務所で落としたことがあるのですが、キーホルダー付きで私の物だとわかってくれた人が拾って私専用の引き出しの中に入れてくれていました。今回はキーホルダー無しなので私の物とは分からないだろうが、一応引き出しを見ても入ってない。1階の廊下も探す。無い( ;∀;)電車で帰るしかないな。土曜日の朝、車で連れてきてもらって予備のカギで帰ろう。明日は仕事がないので駐輪場に2晩放置なので、訪問の責任者は留守だったのでデイの責任者に伝えました。恥ずかしいけど、もしカギを見かけたらすぐに教えてもらえるし。ものすごい心配して頂いて申し訳ないやら恥ずかしいやら。最近は仕事の時は財布をあまり持って行かないようにしています。電子マネーあるし、1000円分くらいの小銭は持ち歩いているし。今日はたまたま財布持ってたのでICカードで半泣きで電車で帰りました。夕方職場からショートメッセージで2階の床に落ちていたそうです。拾って保管してくださっていたのですが、たまたまその人が留守で・・・あって良かった・・・あの固いキーホルダーからどうやって外れたんだろう。あーもう恥ずかしいわ。
2021年02月25日
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キッチン担当の人は利用者さんが使うトイレは使用禁止です。上の階の職員専用のトイレを使うように決まっています。それなのに・・・今日はキッチンに入る前にトイレ介助に入らされた。え?いいの?そりゃー便はなかったけど「便も促してみて」とかいわれてさ。私今からキッチン入るのにいいの?と思いながら入りました(;^ω^)
2021年02月23日
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レモンと柑橘類(清見とかポンカンとか)をたくさんいただきました。毎年この時期に頂きます。とてもありがたいです。これだけ買おうと思ったら大変だよ。レモンは野菜室で保存しつつ・・・デトックスウォーターにしたり塩レモンにしたり・・・色々楽しみます('◇')ゞおみかん系は食後にいただきます。たぶん単品で食べたら血糖値爆上げしちゃうと思うので。
2021年02月15日
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訪問の他にデイサービスでもちょこっと勤務しています。重度認知症の利用者さんが私を見て「テヘッ」とおどけた仕草をしたので、私も同じように「テヘッ」とおどけて見せました。そしたら私を指さして「あそこにキチ●イが居る~!」と言われれしまいました。認知症は脳の障害なので仕方ないのですが、豆腐メンタルの私はけっこう凹みました。キ●ガイは無ぇよな(;^ω^)他の日には目があっただけで手で頭を「お前クルクルパー」という仕草をされました。(昨日の私を覚えていたわけじゃなく、ただ単に不穏だったのかな・・・)認知症は・・・以下同文そして、うーん、あなたの方が・・・以下自粛
2021年01月15日
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昨日は低気圧がしんどくて夕方に撃沈して、夫にお弁当買ってきてもらいました。気圧に影響を受けない元気な体になりたいな...( = =)
2021年01月15日
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ものすごく寒いです。私は自転車移動なので前日に事務所から「雪が積もっていたら電車使ってね。自転車は危ないからダメ」とのお達しが。コロナで公共交通機関は出来るだけ使いたくないんだけどねー凍結してたら仕方ないよね。朝起きたら雪は大丈夫だったので自転車で行きました。手袋は普通の滑り止めがついているやつなので、手がかじかんでかじかんで死ぬかと思いました(笑)今日の訪問は築50年の広ーい日本家屋。絶対凍えると思って、上下ヒートテックで背中にはカイロで出かけましたが、寒くてブルブル震えながら掃除しました。利用者さんはかなりのご高齢。寒い寒いと震えてました。寒いだろうなー隙間だらけだもん。廊下は必ず掃き掃除とか意味わからんわ。掃除機のほうが絶対埃を吸ってくれるのに、「板の間は箒じゃないと綺麗にならない」とのこだわりで50センチくらいしかない柄の箒で長い廊下を掃き掃除。ヘルパーの腰を砕く気満載(笑)気を付けていてもまじ腰いたい。腰痛いので膝立ちで移動したら今度は膝を壊しそうだわ(笑)あ、この廊下。靴下2重でも足がかじかむので捨てようと思っていたゆるゆるの靴下をはいて3重にしたのですが、それでもかじかむ。なんだよこの廊下(笑)掃除へのこだわりが強すぎて辟易。年取ってこれだけこだわりが捨てられないとなかなかつらいですね。と思いましたな。介護するご家族の方が大変だわ。自分の親だったら大喧嘩してると思う(笑)うちのママンはそこまでのこだわりは無い・・・と思う。というか願いたい。
2021年01月08日
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気になっていたスナックミーを始めてみました。ギルトフリーの添加物フリーにこだわった体に優しそうなお菓子。気になる方は下のリンクからどうぞ!スナックミーいけると思うけど。初回500円オフになります。私はポイントもらえちゃうのかな。私も見ず知らずの人のブログから入って500円オフで買わせてもらいました(*'ω'*)
2021年01月05日
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なかやまきんに君のYouTubeで見つけた世界一簡単な筋トレを取り入れてみることにしました。私は体力がなさすぎるので、少しでも体力つけたいなーと思いまして。これも続けられるかしらね。
2020年12月20日
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コロナ対策で1/13まで図書館が閉館。夫と共に図書館ヘビーユーザーなので困っちゃうな。
2020年12月13日
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