全676件 (676件中 1-50件目)
-
20日の日記
愛と感謝をこめて～。 HBIサロン 竹下登美子 ＴＥＬ：xxx-xxx-xxxxx FAX：xxx-xxx-xxxxx 〒154-0022 世田谷区梅ヶ丘1-15-12ツヅキビル２F ＴＯＭＩＫＯ姫のエイジレスブログ http://ameblo.jp/hbisalon/
2018.10.20
-
18日の日記
----- Original Message ----- From: > To: ??????@hbi-salon.com> Sent: Tuesday, February 18, 2014 9:48 AM Subject: 18日の日記
2014.02.18
-
アメーバーブログに移転しましたが、引き続き購読いただければ幸いです。
いつもＴＯＭＩＫＯ姫のエイジレスブログをお読みいただきありがとうございます。楽天ブログは、写真画像の容量がいっぱいになり、アップできなくなりましたので、楽天ブログからアメーバーブログへ移転いたしました。移転先はこちらhttp://ameblo.jp/hbisalon/引き続きお読みいただければうれしく思います。今後も楽しい情報やお役立ち情報をお伝えしていきたいと思います。動画などもアップしていきますね。読者登録もよろしくお願いいたします。また、いいね！ボタンも押していただけると励みになります。また、コメントなども送っていただけるとうれしいです。ご質問なども受付ています。愛と感謝を込めて・・・ＴＯＭＩＫＯ姫より
2012.06.05
-
運が良くなり毎日が楽しくなる生き方
「宇宙の法則は、与えたものが７倍に帰って来る。」 「一粒万倍になる」とか、色々な言葉がりますが 植物は種を蒔き、芽が出て実がなるまで 数ヶ月時間がかかります。 骨が折れる作業ですが、蒔かなければ収穫はできません。 種を蒔いて、水をやり、肥料を与えてあげれば その行為（愛）に応えて、すくすく育つのです。 私は、種を蒔いて育てていくことが好き。 道が無いとろこに道を作る、切り開いていくのは苦労が伴いますが喜びを生み出します。 私は１４年前、サロンを立ち上げ、手探りで歩いてきましたが、不思議と不安よりも喜びが大きく、常に大きな愛で守られてきたと思います。 この世の中は、人とのご縁によって成り立っていています。 美容家の先生との出会い、酵素のメーカーさんとの出会い。 アロマテラピーはアメリカ人の友人から教えていただきました。 私は４０歳からサロンをスタートし今５４歳ですが、 仕事を通して世の中に係わり、人の役に立てることが何よりうれしく思います。 気分は２０代、３０代はじめの頃のようです。まだまだ、やりたいことがいっぱい。 ３年 集中して何かを習得すれば、プロとして生きていくことが出来ます。 私は美と健康を選択しましたが、皆様に喜ばれシアワセです。 多くの方をみてきましたが、仕事で成功するには学歴や肩書きよりも大切なのはモチベーションだと思います。 そして、 人、物、情報、この３つ、それらがすべて重要です。 人生はいつでもチャンスがあり、ピンチがチャンスでもあります。 私は実家が宗教をやっていたので、子供のときからお金が常に無くて不自由でした。 だから、今があると感謝です。何でも喜べるようになりましたし、ありがたいと思えるのです。 ハングリー精神であったらから、努力できたし、過去のことも含めて必要必然ベストだったと思います。そして、年齢を重ねるごとにいいことが増えて今が最高です。 そして、定期的に３日間の酵素断食をするたびに、感謝の気持ちがわいてきます。創造こそが人に与えられた最高の特権だと思います。人と動物達の違いは、創造することが人には出来ますが動物達には創造することができません。それこそが神が人に与えたもっとも素晴らしい恩寵だと感じますし、創造的に自分らしく生きていこうと思っています。 健康な心身があれば、後は何でもついてくるようです。 ツイテル、ツイテル、運がよい。感謝とありがとう。を口癖にしてきましたが いいことしか起こらなくなりました。o(^▽^)o これからは今まで以上に運が良くなる予感がしています。皆様も運が良くなるように、断食でカラダをデトックスしながらプラスの口癖を身につけていきませんか。お知らせ６月２日（土）は、にんげんクラブのイベントでは、酵素ダイエット関連でブース参加しています。会場 京都教育文化センター１Ｆ 京都府京都市左京区聖護院川原町４－１３ ＴＥＬ：075-771-4221 開催 １０時～１９時まで詳細は こちらから当日、ブースでは下記の時間帯に『若返りダイエットを成功に導くためのカウンセリング＆ヒーリング』を行ないます。１０：００～１３：００ １４：００～１５：００ ・なかなか体重が落とせない方・１０歳以上若返りたい方・断食しても過食癖が治らない方・実物のTOMIKOに会ってみたい方などなど・・・通常、ヒーリングを伴うカウンセリングは有料となりますが、今回はイベントのため無料で行わせていただきます。※１０名限定。予約優先となりますので、ご希望の方はメールアドレス までお申し込み願います。※尚、入場のチケットは事前申し込みいただくと無料チケットを本物研究所より届きますのでこのアドレスからお申し込み願います。ＴＥＬ：０３－５７６９－０２７１まで当日は１０００円となります。詳細は こちらから当日は会場でお目にかかれるのを心より楽しみにしています。 登美子より愛を込めて・・
2012.05.24
-
80％ジョークで女神デビュー
５月２０日は、午前にシータヒーリングの「リズムセミナー」、午後はダイエットセミナーを行いました。ＫＩＹＯちゃんから、「女神の衣装を着てほしい 」とリクエストがあり、「それでは、姫から女神にバージョンアップしましょう」と８０％ジョークのノリで、「女神 コスプレ」でインターネットで検索したところ「１点だけこれなら着てもいいかも！？」という衣装が見つかりました。セミナー開催３日前のこと。即日発送、サイズはアメリカサイズＳ表示でしたが日本規格ではＭサイズ。「これなら着れそうだわ！」セミナー直前だし、考えている暇はないので即ボタンを押して購入。セミナー前日に届き、試着。なんか小物等が安っぽい。手持ちのアクセサリーでデコレーションしたりして何とかそれっぽい感じになりました アゲアゲ な気分でダウンロードできました。今回は、キラキラ棒が間に合わなかったので、次回はキラキラ棒も探してダウンロードをしてみたいと思ってしまう私でした。非日常の自分になるって楽しいですね。ＨＢＩでは、定期的にシータや酵素でイベントを開催しますが、これから夏に向かって、楽しいイベントを催していきたいと思います。女性が美しくなっって魅力アップするセミナーや経済的にも自立してかっこいい女性が増える起業応援セミナーなど、開催していきたいと思います。お楽しみに・・・
2012.05.21
-
占いをポジに活用すると開運できるのです。
先日、お客さまの紹介で、手相占いの真輝先生と出会いました。真輝先生は私の書いた「キラキラ酵素ダイエット」を読まれ、「私に会いたい！」と言って、お忙しい中、ＨＢＩサロンにご来店くださいました。私が１４年前に占い師さんのメッセ－ジによって、1 これから先、年を取らないでエイジレスしていくこと2 健康美・優雅さ、教養の３つを人々にお伝えしていくこと「その占い師さんのメッセージによって、ＴＯＭＩＫＯさんが運命を切り開いてきたこと、そのピュアな思いに感動しました」というのです。私自身、１４年前に出会った占い師の方が、具体的なメッセージを伝えてくれたことで、未来の自分のポジなイメージを創造することができたので、良い占師さんに出会ったことはラッキーだったと思います。そして、思いが現実を創る。それが基本だと思いました。「手相は科学です。意識が変われば手相は変わるのです。ですから今日こうしてお会いしたことでお互いの未来が変わる、人は人との縁で運命が変わり人生が変わるのですね。」と真輝先生がおっしゃった言葉の意味が、よく理解できました。確かにそうなのです。★開運のポイントはネガな思考をポジ変えることすると３日ぐらいで良い手相に変わるというのです。そう言えば、以前、結婚をしたがっている女性がシータヒーリングを受けにこられましたがその方には、異性に対してのブロックがありましたが思考パターンの書き換えを行ったところ、手相に結婚線が出て数ヶ月後に婚約、そしてゴールインされたのです。そのことを思い出し、真輝先生とお話をしていくうちに、人の思考が手相を変え、人生を変えるのだということが明確になりました。顔にも手相にも、人の思い反映されるので、それはとても興味深いお話でした。運命は思いひとつで変えられるのです。だから、今、手相が仮に悪かったとしても悲観する必要はありません。思考を変えれば、手相も変わるし、運命も変わります。人生は自分の意思で開いていくものなのですね。「宝は他から」という言葉がありますが、「良い縁、良い仕事などは他人から運ばれる事がほとんどなので、良い話をいただけるような人間的な魅力を培うことも重要な開運のポイントの一つだそうです。確かに波動の法則から言いますと、類は友を呼ぶ・・・良き人との出会いは、自然のような形で必然的に起こります。人間って面白い。興味が尽きませんね。真輝先生との素敵な出会いに感謝('-^*)/
2012.05.21
-
６月２日（土）はにんげんクラブ・京都のイベントに参加します。
新緑の美しい季節となりました。６月２日（土）は、にんげんクラブのイベントでは、酵素ダイエット関連でブース参加しています。会場 京都教育文化センター１Ｆ 京都府京都市左京区聖護院川原町４－１３ ＴＥＬ：075-771-4221 開催 １０時～１９時まで詳細は こちらから当日、ブースでは下記の時間帯に『若返りダイエットを成功に導くためのカウンセリング＆ヒーリング』を行ないます。１０：００～１３：００ １４：００～１５：００ ・なかなか体重が落とせない方・１０歳以上若返りたい方・断食しても過食癖が治らない方・実物のTOMIKOに会ってみたい方などなど・・・通常、ヒーリングを伴うカウンセリングは有料となりますが、今回はイベントのため無料で行わせていただきます。※１０名限定。予約優先となりますので、ご希望の方はメールアドレス までお申し込み願います。※尚、入場のチケットは事前申し込みいただくと無料チケットを本物研究所より届きますので下記アドレスからお申し込み願います。当日は１０００円となります。詳細は こちらから当日は会場でお目にかかれるのを心より楽しみにしています。愛と感謝を込めて・・・HBI 竹下 登美子
2012.05.17
-
他人からの評価に左右されない自分作りを・・・
１５年前、某チャネラーさんのグループセッションに参加しました。その時のテーマは、『魂の成長』それを妨げるファクターについて、レクチャーを受けました。「霊的な成長の過程で人の期待に応え、人の評価や賞賛によって一喜一憂する段階がありますがその段階に居ると、心の成長がゆっくりですすみずらい」とのことでした。その段階を卒業すると魂からの欲求に基づいて生きていく段階になり人の反応によって自分自身の生き方がぶれなくなるので意思決定が非常に早くなり、生きるのがとてもラクになるというのです。サイババ様のメッセージも私の人生の向きを大きく変えるきっかけになりましたがそのチャネラーさんとの出会いも大きな転機となりました。その直後、美容サロンを立ち上げ、自分の世界を作りセラピストとして楽しい時間を過ごしてきました。自分の内なる声に従ってきたお陰で人生に不安が消えました。素敵な出会いがたくさん増えて喜ぶ出来事が増えました。特に酵素断食を体験してからは加速しています。２０代の頃は、思い通りにならないことが一杯ありましたが勝手に相手に期待してそうならない現実にいらだったり落ち込んだり精神的に幼稚でした。恋愛感情も、そんなレベルで行っていきますと愛を深めるのは難しいと思います。なので２０代の頃は悩みも多かったですね。私達はそういうプロセスを何度も繰り返していくうちに少しずつ成長してきたのですね。最近、パートナーのＫＩＹＯちゃんはえらく行動が早くなりました。何故かと言うと「他人からどう思われるか？」「人から評価されたい」というのを手放したら、失敗を恐れなくなったというのです。「えっ、そんなこと簡単に出来るの？」と尋ねると、「簡単だよ。やってみるといいよ！」と言うのです。「私は４０歳の頃からあまり他人には期待しなくなりましたがもっと軽やかになってもいいかなぁ～」と日々思ってシータを使ってクリアリングしてきました。さすがに、「他人からどう思われるか？」「人から評価されたい」という思いで左右されなくはなっていますがそれでも少しは気になります。完全に手放したらどうなるの？好奇心満々になりました。なので早速ＫＩＹＯちゃんにやり方を教わり、やってみました。他人の評価に左右されなくなれば１００％自分自身でいられるからそれはとても素敵なこと。これからは、魂の声にもっと耳を傾けて、深い喜びを得ていきたいと思います。
2012.05.11
-
梅丘の美味しいカレー屋・リトルインディア
私はカレーが大好き梅丘には美味しいカレー屋さんが駅から1分のところにあります。私は、シータヒーリングの生徒さんや友人達と月に1～2回はそのお店でカレーを食べます。お気に入りは、なんといっても 甘くて柔らかくて、バターの味がするナンです。色々なカレー屋さんでナンを食べましたが、リトルインディアのナンは、格別に美味しいのですお店の方もインド人、いえ、ネパールの方でした。やさしくて、思いやりがあります。仕事熱心で、年中無休です。私は常連で、いつもたくさんの人を連れてくるお得意様ということもありますが笑顔でスタッフの方々が迎えてくれます。サービス業では、笑顔がとても大切ですね。笑顔を見ているだけで気分が上がります。陰気はダメです。陽気じゃなきゃ人は寄り付きませんね。私は、何処に行っても見知らぬ方にもお友達のように話かけてしまいますが、気の良い空間かどうか敏感で、いい空間にはついつい足が向いてしまうものです。皆様もセッションかセミナーなどで、ＨＢＩサロンにいらっしゃる予定がありましたらぜひ、インド料理のお店「リトルインディア」に行ってランチを食べてみてください。安くて美味しいカレー屋さんです。ランチ 650円からありますよ！詳細はこちらをクリック場所はこちらから
2012.05.09
-
シータヒーリングダイエットセミナー「リズム」＆酵素ダイエットインストラクター説明会開催のご案内
新緑の美しい季節となりました。この時期にしっかりデトックスすておきますと美しいボディライン、そして健康美溢れたボディが得られます。ダイエットとは、ただ痩せるだけが目的ではありません。限りなく健康的に美しくなることです。健康美が得られれば、メタボ体質は自然と解消されるのです。美は力なり・・・健康であることの素晴らしさを味わいながら楽しくキレイになれる道をお伝えしていきます。 下記の通り、午前・午後にダイエットに関するセミナーを開催する運びとなりましたのでご案内させていただきます。 ５月２０日（日）９：３０～１３：３０ シータヒーリングの新しいダイエットのためのセミナー 「リズム」ＲＨＹＴＨＭ・セミナー ※参加資格は応用セミナーまで終了された方 １４：００～１６：００ 「キラキラ酵素ダイエット・インストラクター説明会」を開催します。 ※どなたでもＯＫ。ダイエットを仕事として考えていきたい方 自分自身がキレイになりたい方で、人様もサポートしていきたい方 美や健康に対して意欲的な方。 「リズム」は、シータヒーリングの創始者、ヴァイアナ・スタイバル氏自らが２０Ｋｇ以上の減量に成功した方法で、半日のセミナーになりました。・太り過ぎを引き起こす思考パターンのテストとクリアリング・ハートソング（ネガティブな感情を自分の声を通じて開放する）・ダイエットに役立つダウンロード・秘密のエクササイズ などの内容です。日米の文化の違いなどもあり、日本人に対応した思考パターンのチェック も加えて行います。 セミナー時間は、表示としては、９：３０～１３：３０ですが、実は、美味しい食事つき（多分インド料理）で、 食事の時間を含みます。その際、「食べ物を祝福する」実習も行います。 参加費は、１０，０００円です。（食事＆酵素ダイエット関連書籍１冊謹呈） １４：００～１６：００は、「キラキラ酵素ダイエット・インストラクター説明～綺麗にな って収入倍増への道～」を開催します。・最新のキラキラ酵素ダイエット・ゆるゆる楽ちんでも結果が出せるメソッドや食事法とは？・喜びや豊かさが数倍に増幅する秘訣とは？・ダイエット・インストラクターとして成功するには？ 参加費は無料で、キラキラ酵素ダイエットのアニメーションのＣＤを謹呈します。★参加ご希望の方は、5月20日（日）午前・午後とありますので、 お申し込みフォームの最後の項目、その他のセミナーで「リズム」を選択していただき、 5月20日と日程を入れて送信願います。尚、午後の部１４：００～ 酵素ダイエットインストラクター説明会にご参加希望の方はリズムの下のところにチェックを入れて送信願います。お申し込みフォームはこちらからhttp://ascension-network.com/schedule/index.htmlご参加を心よりお待ちしています。
2012.05.09
-
群馬の癒しのお店ムツミのＧＷイベント参加しませんか？
急に夏の陽気になりました。ＧＷはいかがお過ごしでしょうか。今回は大型連休で旅行にお出かけの方が多いようですが私は、５月３日は群馬の癒しお店・ムツミのＧＷのイベントに参加させていただきます。このお店はとても不思議なのです。一度だけ伺わせていただいたのですが神様がいらっしゃる神社のような気が澄んでいるとても清々しく気持ちの良い空間なのです。いるだけで癒される異次元な空間。そこにいらっしゃるオーナーさんは、大沢貞敦さん。溢れる愛で、やさしくお迎えしてくださる温かくて熱い想いを秘めたオーナーさんです。ヒーラー的存在な大沢さんは、その天照様のエネルギーに満ちた空間にいて、多くの方の話を聴いたり、ヒーリングをしたりしながら、癒されているというのです。寺子屋風の和の空間では、平素より様々なお勉強会等開催されています。そして、今回は寺子屋がリニューアルされて５月３日から５月６日まで「CCA＆寺子屋リニューアルオープン及び夢・健康・ふれ愛フェスタ」イベントが開催されることになりました。私は初日の午後１時～２時半「命が喜ぶ楽しい若返りダイエット健康法」 というタイトルでお話をさせていただきます。当日は朝１０時からオープンしています。１１：００～食の健康についてのお話があったり 著名な方の講演会等ございます。最終日には、世界一の大道芸人、そのスタッフのサーカス、感動コンサート、感動のフィナーレ！！ご都合がよろしければぜひ、ご参加くださいませ。以下、大沢さんのフェイスブックよりＣＣＡ株式会社、寺子屋リニューアルオープンのご案内誰かのお役に立ちたい、誰かの心に明かりを灯したい、そして人の居場所が作りたい！！と思ってから６年、誰もが輝ける場所を作りたいと思ってから２年、我武者羅に走ってきました。そんなＣＣＡ株式会社,寺子屋も皆様に愛され、この度リニューアルする運びとなりまして、５月のＧＷにリニューアルオープンをさせていただくことになりました。つきましては、装い新たに生まれ変わったＣＣＡ株式会社、寺子屋をご披露させていただくと共に、新たな伝説のスタートを皆様と共に切りたいと今回の企画をさせていただくことになりました。どうぞ新たなる歴史のスタートに皆様の御協力を賜わりたいと思います。下記日程で行いますので、一人でも多くの皆様のご参加をお待ちしております。リニューアル特別企画日 程 ５月３日、４日、５日、６日時 間 １０：００～１９：００場 所 癒しのお店寺子屋、寺子屋駐車場参加費 ５月３日（健康）￥５,０００(健康お弁当付) ５月４日（夢） ￥６,０００( 〃 ) ５月５日（絆） ￥５,０００( 〃 ) ５月６日（祭り） 無料※３日間共通の場合￥16,000→￥13,000 ２日間共通の場合￥11,000→￥9,000（5/4を含まない場合、さらに￥1,000値引きされます）５月３日(木) 健康１０：００～ 感動のオープニング１１：００～ 健康の秘訣は食生活から 中 美恵 先生 マクロビ料理教室「mie'sレシピクッキングサロン」主宰 新潟県十日町市(魚沼産コシヒカリ産地)観光大使 1961年兵庫県生まれ。マクロビオティックとの出会いで得た自身の経験、スクールで教える経験を活かし食でキレイ・健康になる手法を提唱。マクロビオティックを日常に取り入れやすく紹介、健康・美容・癒しなど様々なシーンでの活用法を提案している。主宰するクッキングサロンでは、料理、理論とも、マクロビを身につけたい人のあらゆるニーズにきめ細かく応えている。ココロとカラダを癒し、キレイになるオリジナルレシピは2000以上。安心して食べられる食材、カフェ、米作り体験ツアー等のプロデュースも手掛ける。多くの女性に支持され、雑誌やテレビ、ラジオ、講演など幅広く活躍。「キレイになるマクロビ教室」１３：００～ 命が喜ぶ簡単で楽しい「若返りダイエット健康法」 竹下登美子 先生 S33.3.13生まれ。(有)ＨＢＩ代表 1999年、東京の世田谷にHBIサロンをオープン。ビュティーセラピストとして、自然療法や最新栄養学をベースに「健康・美・若さ」をトータルに研究。現在、自らがダイエットモデルを努めつつ、簡単で楽しい「若返りダイエット健康法」を提案し、多くの人を成功に導いている。こだわりの酵素飲料"ビューティーヘルスエンザイム"を開発プロデュース。著書は「ここまで変わる酵素ダイエット」、「キラキラ酵素ダイエット」２冊。１６：００～ 健康の秘訣は笑顔から 野尻 博 氏 夢ふれ愛・健康フェスタ総合プロデューサーNPO法人全国元気まちづくり機構 理事長 (有)作芸人磨心事務所 代表取締役＜専門分野・資格名称等＞ まちづくり、商店街活性化 ＜主な経歴＞ サラリーマンから転身し、世界をまたにかける「大道芸人」として活躍。エンターティナー理論で、もてなしの心がまちを元気にするという持論で講演活動も盛ん。 まち興しのスペシャリスト。現在も精力的に全国を飛び回っております。５月４日(金) 夢１０：００～ 私の夢はでっかい夢 大沢貞敦１３：００～ 運命分析鑑定氏 碧 令翠 先生 心理学・経済学などを学び、古典的な易学に科学的で現実的な解決策を加えた指導を得意とし、「悩める人には薬を渡し、すっきり帰らせる」を自論に不登校児を持つ親から、経営の指導・顧問まで幅広く、その歯に衣着せぬ言動と明確なアドバイスで国内のみならず米国、中国、韓国と多くの顧客を持つ。令翠学では、その人が生まれ持った令星(生年月日を基に算出)と運命周期を基本にその人の周囲の人間関係や様々な関わりによる運命を解読、分析していきます。人には天命・宿命・運命という三つの理(ことわり)があり、そして様々な関係性によって常に変化・返遷していくという理論があります。人の人生も物質を構成する素粒子がそうであるように決して留まらず常に生成・変化・消滅を根源としていることと関係があり、科学的に精査し、無用な迷信を排した学問として高く、また広くご支持をいただいています。真にポジティブに｢無常｣を解く学問は宗教、心理学、哲学を超え実践行動学として生きた学問です。人生をより幸福で、充実したものへと導き、そのアドバイスとお手伝いができれば幸いです。１５：００～ 震災は新たな未来を創る株式会社 木の屋石巻水産 代表取締役副社長 木村隆之 氏一般社団法人 三陸海産再生プロジェクト 代表理事1954年、宮城県石巻市に生まれ、中小企業の二代目として兄と二人で水産加工食品会社を35年にわたり経営している。初代から行なっている鯨の缶詰製造は今年で55年になる。最近は三陸沖で獲れる「金華さば」を使い、地元石巻を中心に根強いファンを集めている。アイデアが豊富で本物商品を作るべく日々努力している。５月５日(土) 絆１０：００～ 私が最も大切にしている絆 大沢貞敦１１：００～ 東日本大震災の経験を経て 熊谷聖子 氏熊谷聖子氏は、3.11の被災者です。この経験から得たものを私達に教えてくださいます。１３：００～ 命が結ぶ親子の絆 株式会社 本物研究所 代表取締役社長 佐野浩一 氏 関西学院大学法学部政治学科卒業後、13年間兵庫県の私立中高一貫教育校の英語教員として従事。2001年に 株式会社船井事務所入社。株式会社船井総合研究所に出向。船井幸雄の直轄プロジェクトチームである会長特命室に配属。船井がルール化した「人づくり法」「人間学」の直伝を受け、人づくり研修(主に企業幹部候補向け)「人財塾」として体系化、その主幹を務めた。2003年4月、船井幸雄グループ・株式会社本物研究所を設立し、代表取締役に就任。商品の「本物」、技術の「本物」、生き方、人づくりの「本物」を研究、開発し、広く啓蒙、普及活動をおこなっている。１６：００～ ロッキーの森 武田 修 氏宮城で始めての野生動物保護センター、多くの皆さんの期待を集め、スタートしたものの、2008年、武田さん自身が稼業を失ってしまい、自らの収入が途絶えてしまいました。このとき、活動の一線から退くことを余儀なくされてしまうのですが、我がことが立ち行かぬのに、当時保護飼育していた動物を連れて出ざるを得ない状況になってしまった。夢半ばの挫折は家族をも苦境に陥れることになるも、中年オヤジの身の程をもわきまえぬ後始末やその後の活動は意外な展開に･･･。その後を案じてくださっていたボランティアさんや受け入れてくださった七ヶ浜町のみなさんのご支援が大きな力になりました。そして何よりも支えになってくれたのは、家族でした。１８：００～ 寺子屋が結ぶ絆 大沢貞敦とゆかいな仲間たち５月６日（日）夢・健康・ふれ愛フェスタ終日お祭りを行います！！お子様にも大変喜ばれますよ。笑いあり、感動あり！！ 大沢さんのイベントの詳細ページはコチラをクリックイベントお申し込み先は 癒しのお店ムツミまで ＴＥＬ ０８００－８００－４９０５
2012.04.28
-
エステの業界新聞、エステティックジャーナルから取材を受けました！
エステの業界新聞、エステティックジャーナルの社長さんがＨＢＩのＨＰより私のダイエットビフォー＆アフターの変化を見て「スゴイですね！、今業界が冷え込んでいるから、ぜひ、元気に活躍している先生のところ、取材させてください！」 とのことで取材を受けました。実は、２０００年に元気なサロンで一度取材を受けていたのでエステティックジャーナルの社長さんとは１２年ぶりの再会でした！社長さんは私の変貌ぶりに強い関心を持たれたようで「ゴールデンウィークに３日断食をしますから酵素飲料を２本購入させてください！」とのこと。そして「内面からキレイになって輝くメソッドは素晴らしい リーマンショック以降、エステは３０％も潰れてしまい元気がないから 本物の美の伝道師としてこれからどんどん活躍してください」とありがたいお言葉をいただきました。美容の仕事をして１４年、この間、毎日楽しみながら美を探究してきただけですが気づいたら多くの方の体質改善や人生に少なからず影響を与えることが出来るようになってきたようで、好きな仕事をしながら妥協をしないでマイペースでやってきたことが、評価されてきたのはうれしい限りです。これからも、楽しいという基準を大切にしながら、人生の質を高める「美と健康」について謙虚な姿勢で探求し続けていこうと思っています。５月末に記事が出ますが、業界の人々に「キラキラ酵素ダイエットのメソッド」を知っていただき、元気な女性が増えることを願っています。日本人の食文化に小さくても良いから変革を起こしていきたい。病気をしない体質になって人生を楽しんでいただきたい そんな気持ちが以前からありますが、これからも少しづつで良いので伝えていけたらいいなと思っています。今後は全国に光のネットワークを作っていけたらいいですね。「キラキラ酵素ダイエットメソッド」の普及を通してたくさんの方が幸せになった 出会えて良かった という流れを作っていきたいです。そうすれば、医療費も激減するし、介護も減るし、健康長寿になって年を重ねても元気な人が増えれば世の中が変わると信じています。皆の自立を促しながら、幸せな人を増やしたいのです。年齢を重ねても元気で働く人が増えたら、希望のある社会になると思いませんか？私にとって「酵素ダイエットメソッド」を草の根運動として普及していくことが、今の時代に貢献できることではないかと思っています。私が健康美と幸せになったように・・・健康美を得ることができたのは酵素断食に出会ったお陰、そして良い酵素飲料との出会えたお陰です。その感謝の気持ちとしてこのメソッドを人様にお伝えすることで恩返しをしていきたいのです。愛と感謝を込めて・・・酵素ダイエットについての詳細はこちらから
2012.04.26
-
パートナーを探している女性へ一言！持つべきものは・・・
母が脳梗塞で倒れ入院、義理姉がその介護疲れで入院。今は二人とも退院したもののまだ介護が必要な状況 普段、家事を担ってくれている主婦が二人してダウン 家事が出来ない９１歳の父、実の兄、大学生の甥と姪の食事の世話をすることになった私とＫＩＹＯちゃん。がんばらなきゃ。ファイト 幸いこの３日間は、私達自身が３日酵素断食で食事を作らなくても良かったので負担が激減。実家の家族は６名、さすがに甥は男の子だし育ち盛りなので２～３人分はあっという間、気持ちが良いほどよく食べる。両親が昼食にサンドが食べたいというので、サンドイッチを毎日作っています。ＫＩＹＯちゃんは、鶏がらスープでブイヨンを取り、毎日手間のかかるスープを１０人前作ってくれて大助かり男性が家事に参加し、色々美味しいものを作ってくれるのは何よりもありがたいです。パートナーを探している女性へ一言！持つべきものは、料理を作るのが好きで気持ちのやさしいパートナーかもね！いつも彼には本当に助けてもらっています。感謝！感謝の日々・・・・ＴＯＭＩＫＯより愛を込めて・・
2012.04.23
-
キラキラと輝く生き方をしていきませんか？
日本は高齢化社会になり、年金や医療、介護の問題がさかんに言われるようになっていますが、私は、これまでの観念を変えるチャンスだと思っています。先日私のクライアントさんが「いくつまで仕事をしようか？老後はどう生きるか？」悩んでいらっしゃいました。お客様から質問され、即答した私。私は、老後のことなど、深く考えたことないですが私のポリシーは次の通りです。1．病気をしないで天寿を全うする（亡くなる時は老衰、夜寝るまで元気で朝は天国に） なので介護は受けない。というか必要ない。2．生涯現役で、定年というものが無い、死ぬまで人の役に立つ人間でいたいし、必要とされていたい。なので、隠居すると言う意味がよくわからない。目指すは聖路加病院の院長・日野原先生です。したがって年金はあてにしていないし、必要がない。病気で働くことが出来ない人は、国が面倒を見ると良いと思いますが、健康な人はいくつになっても働けば良いと思う。今の医療で欠けているのは、栄養の摂り方、心の問題を扱っていないことです。本当は病気を作らないことが一番大切です。この２つのことがしっかりとしていれば、病気になる人は激減することでしょう。心のあり方が病気を作るのでメンタルなサポートが本当はとても重要だと思っています。健康であることが、どれほどすばらしいか多くの方が感じていると思いますが、ある目的のために病気を引き寄せてしまう場合がよくあります。その大きな理由には次のようなことがあります１．病気になるとやさしくされ、愛情を受けられる２．病気になると、働かなくても許される、受け入れてもられる愛情を得る手段に病気になったり、働くことから逃げるために病気になってしまうのです。そこには、大きな思考の誤りがあるのですが・・・現実は１００％自分が創造しています。ですから、今の生き方に満足しているのでしたらそのまま、前進していけば良いですし満足していないのなら、チェンジすることができます。幸せになりたい！成長したい！成功したい！いい人と出会いたい！喜びの多い人生にしたい！そう思うなら、潜在意識から変える必要があります。私のパートナーの鈴木清和氏は、潜在意識をチェンジするエキスパートです。私はカレに出会って、１００倍以上人生が豊かに変わりました。本当に感謝です。私の人生はこれからだと思っています。精神的にも経済的にも自立したので人生をこれから謳歌していきたい！そんな感じです。もし、人生をもっと輝かせたいなら鈴木のセッションは、とってもおススメです。シータヒーリングや様々な手法を使った人生を変える魔法です。詳細はこちらから
2012.04.21
-
夕食はとんかつを美味しくいただきました！
今、実家では姉の子供達を引き取り、生活をしていますが大学生で育ち盛り。甥と姪ですが、やはり肉料理が好きです。めずらしく豚肉のロースを買ってとんかつというメニューになりました。ロースは脂肪の部分もしっかりあり脂肪バランスとしてはいかがなものかと思う気持ちもありましたがめったにないことですから挑戦！できばえはまあまあでした。感触としては、ヒレのほうが柔らかくて好みではありますが、子供の頃母が時々とんかつを作ってくれたのを思い出し、懐かしい気持ちが蘇りました。キャベツやキムチ、セロリなど野菜を一杯盛り付けていただきました。肉を食べると何故かテンションが上がる感覚がありますね。たまには肉食系も悪くないですね。何でも美味しくいただくのが、ＴＯＭＩＫＯ流の美容健康法です。美容研究家として、あらゆる食べ物に挑戦！そしてカラダや気持ちに起こる変化を、楽しんでいきたいと思います。ひとつ大切なことは、すべての食物に祝福を与えることです。美味しい、美味しいといっていただくと消化も良くなりますし、犠牲になった動物達も昇華できるというのをヴァィアナさんの講座でも言っておられました。私も以前から同じ考えを持っていましたがあれダメ、これダメして禁止が増えると食物さんからいただいた命をダメにしてしまうのです。生かす心、感謝の気持ちで最高の生き方をしていくことが何よりも大切なのだと思います。今日も、美味しく食事が出来でありがとう♪
2012.04.18
-
ヴァイアナさんのリズムのクラスを受けて変化が起きています。
４月１５日（日）は朝からシータヒーリングの創始者、ヴァイアナさんの「リズム」の講座を受けました。ヴァイアナさんが「リズム」でかなりお痩せになったとういう話は噂で聞いていましたし、ビデオやユーチューブでも確認していましたが２年前にお目にかかったときよりかなりスッキリとされていて驚きました。音楽を聴きながらエクササイズしたこと、思考パターンの変更など健康的になった結果３０ｋｇの贅肉がみるみる消えたそうです。私は、ダイエットをサポートしていくのに、役立ちそうだと思いこのセミナーに出席をしました。そして、行って大正解入場してくる時から超ハイテンションなバァイアナさん小さな子供が無邪気に走ってくる感じ「ヤッホー！」と叫びながら入場してきました。超元気、圧倒されるほどのパワーヴァイアナさんの熱いパワーに触れて、私の心もスイッチがオンにド迫力だし、テンション高い さすがだわ しかもヴァイアナさんのダウンロードは効き目がありました。あの日から、ご飯の量が減りました。少量で満腹感が得られるのです。なんだかんだ言ってもヴァイアナさんってスゴイね やはり、意識からの働きかけもとても重要だと思いました。私自身、多くの方は、思考を変える必要があると思っています。今後は、酵素ダイエットとシータのリズムを組み合わせたメニュー をご提供していきたいと思っています。元気なのって素晴らしいし、輝いているヴァイアナさんは素敵！！久ぶりにお目にかかれてよかったです。私も春から夏にかけて、元気度をアップしていこうと心に決めました！！リズムの講座、近いうちに開きますからお楽しみに～ 愛と感謝を込めて・・・ＴＯＭＩＫＯ姫より
2012.04.17
-
福岡も東京も桜は満開です！
。福岡・秋月にて先日、福岡に行っていましたが丁度タイミング良く桜が満開でした。私は晴れ女のようです。４月上旬だというのに肌寒く、セーターを手放せませんでしたが桜と菜の花は、春ですよ～ と一生懸命に咲いてくれています。日本は四季の変化があり、桜の花を見るとテンションがあがりウキウキします。昨年は東日本大震災の直後でしたから、お花見も自粛モードでしたが、今年は花見を楽しむ意欲満々 東京の桜も今が満開ですからここ数日は、楽しめるのがうれしいですどんなにツライことがあっても季節はめぐり、春は来るのですから前をしっかり向いて力強く生きていきたいと思います。まだ復興過程というところもたくさんあるかと思いますが微力ながらサポートさせていただきたいと思います 愛と感謝を込めて・・・ＴＯＭＩＫＯ姫より
2012.04.08
-
手作り餃子、美味しかったです(*^▽^*)
明日から、2日間福岡に行っていきます。家を留守にするため、餃子を80個作りました。手作り餃子は家族の間で超人気レシピです。冷凍すれば、しばらくは持ちますから保存食としてもグッドです(*^▽^*)＜今日のレシピ＞にら 1/3束 ねぎ 1本きゅべつ 10枚にんにく3片しょうが 一片豚ひき肉 500ｇ牛と豚の合挽き 150ｇごま油 少量塩 少量醤油 少量混ぜるだけです。混ぜる時はゴム手袋をしてしっかり混ぜます。その後、皮のヘリに片栗粉でといた水をつけ皮の中に具を入れて包みこみます。ヒダを３つ４つつけて形を作ります。餃子を美味しく食べるコツは焼き方にあります。１．フライパンに薄くオイルをひき火をつけます。（中火）２．餃子をフライパンに乗せて1分ぐらいしたらギョウサの厚みの半分のところまで水を入れ、フタをして蒸らします。中火で4分程度、水が少なくなってきたらフタを開けてゴマオイルを入れて、焼き色がつくまで火にかけます。餃子のフライパンの面の皮の部分が狐色になったら、出来上がり。皮は香ばしくてカリッとした感触、中はふっくらぷりぷりに仕上がりました。そして、酢醤油にラー油を入れてつけていただくのが美味しいと思います。今回は姪とＫＩＹＯちゃん、3人で作りましたが出来栄えは過去最高(^O^)/ ニラを少量入れたのが良かったと思いました。「美味しい、美味しい」といって食べてくれると、作った苦労が報われますねヽ(;´ω｀)ノ たまに家族サービスするのは楽しいですが毎日続くとさすがに病人の介護と仕事があるので続かないと思いました。それにしても家事はオフィス仕事よりもずっと重労働です。ネイルがぼろぼろになりました(´＿｀｡) 日頃は、ＫＩＹＯちゃんと二人なので簡単に済みますが５人６人の食事を１日、３食となると食事出明け暮れる日々になってしまいますね(^o^;) 私たちは、１日一食を酵素に置き換えているのでそれだけでカラダも時間もラクになると思いました。酵素断食を生活に取り入れることで私たちは実に見えないメリットを一杯受け取っているのだと実家のサポートをしていて実感したのでした。愛と感謝を込めて・・・ＴＯＭＩＫＯより
2012.04.05
-
船井幸雄先生のサイトでビューティーへルスエンザイムが紹介されました
４月より、船井幸雄先生のサイトで、“酵素飲料・ビューティーヘルスエンザイム”が本物のおすすめ商品として紹介されていますアドレスはこちら今、メディアでも人気の酵素飲料ですが、たくさんの酵素飲料の中から、本物商品としてビューティーヘルスエンザイムをご紹介していただけてとてもうれしく、そして光栄に感じています。今までビューティーヘルスエンザイムは口コミで広がってきましたが、この酵素ダイエットメソッドによって多くの方が、若さや健康美を得て人生まで好転していく姿をたくさん見てきました。今後も喜びに満ちた人生を送っていただくためのツールとしてご活用いただけたら何よりうれしく思います(*^▽^*) Ｔ）ＯＭＩＫＯより愛と感謝を込めて。酵素ダイエットの詳細はこちらから
2012.04.03
-
シータヒーリング体験談・母の脳梗塞の後遺症に役立っています
２月２９日に脳梗塞で倒れた母が、３月２３日に退院しました。２度の脳梗塞で倒れた母ですが、奇跡的に後遺症が少ないのです。食欲はあるし、手足も動く、言葉もはっきりしています。倒れた時は、手足が動かず、口も利けない状態でしたので、普通なら、半身不随で口も利けず、寝たきりになってもおかしくないほど、後遺症が残るはずですが、シーターヒーリングのお陰で回復がスゴイのです。母の場合、心臓の不整脈と脳梗塞が連動しているので治療らしいことがほとんど出来ません。入院しても点滴を打って安静に寝ているだけです。けれど、主治医の先生方が驚くほどの回復をしています。８３歳なので、それなりに高齢ですから、直るスピードもスローなはずが、倒れた数日後には一人で食事ができるようになり歩く、しゃべる、両手でボタンをはめるまでどんどん回復していったのです。ＫＩＹＯちゃんのシータは、詳細に体がどうなっているのか分かるので、非常に具体的です。そして、シータの生徒さん達にもグループヒーリングをしていただいた後、かなり回復したという実感がありました。無表情だった母の顔に表情が戻ってきたのです。こんなに身近なところで、日々治癒していく姿を見せていただけるのは、本当にありがたいことだと思います。今迄の信じていた現実とのギャップはありますが根源では不可能はないと思えるほど何でもありの世界です。実は、ここ数日困ったことがありました。夜中になると母が起きて、呼吸が苦しいから救急車を呼んでほしい！と言うのです。そして母は入院の支度をはじめようとします。私はどうしたものか、思案していました。私は３０分程度ヒーリングをさせていただき、少し落ち着いて様子を見ましょう、とのことで母の寝室を後にしました。その後、母は隣に寝ている父を起こして、また入院騒動が１時間程度続くのでした。そんなことが数日続き、どうしたら良いかＫＩＹＯちゃんに相談したところ「お母さんは倒れた時にショックで気を失っていたからその時の浮遊記憶が潜在意識にストレートに残っていて倒れた時刻の３時から４時ごろになると、その記憶が戻ってくるからシータで消せば起こらなくなると思う！」というのでそのヒーリングをお願いしました。翌日、母はその時間はぐっすり寝てくれいていて入院騒動は起こりませんでした。それにしても、人間の脳の仕組みって不思議です。でもシータヒーリリングに出会えて本当に、助かっています。もし、母が３年間に倒れた時、シータに出会っていなかったらあれからずっと家族が介護生活に入っていて私にも負担がかかっていたことでしょう。人生って出会いで変わるものですね。食べること、寝ること、歩くこと、しゃべること観ること、普段何気なく行っていることが素晴らしいことだと新ためて思います。健康で生きられることに感謝です。愛と感謝を込めてＴＯＭＩＫＯより
2012.04.02
-
ボルシチと餃子が好評でした！
先日、私の実の姉夫婦とその子供達、実家の両親、兄夫婦、妹と子供、総勢１２名集まってボルシチ＆餃子でホームパティーを開きました。実は、今年になって義理の兄は今まで勤めていた日本にある外資系の会社を辞め、姉と二人で韓国に渡り、韓国語をマスターしながら、韓国の会社で働くことになったのです。３年前に建てたばかりの家を売ってという急な展開。最初は急な話でしたので驚きましたが、韓国は親しい友人もいますし、私もＫＩＹＯちゃんもよく遊びにいくもっとも身近な外国ですから、姉夫婦が韓国に住むことになったので、今まで以上に身近な国になると思うとワクワクします。今までのように会えなくなるのはさびしいですが・・・韓国語が話せるようになりたいので、今後は仕事の合間に勉強をしようと思っています。姉の子供は３人いるのですが、長女が昨年就職し、下二人がまだ大学生なので実家で預かることになりました。今回は、姉夫婦の送別会という名目で昨夜はＫＩＹＯちゃんが得意のボルシチとサラダを作り、私は餃子を作り、その他、ケーキは兄が、パンやフルーツは妹が持ち込んで会食をしました。ＫＩＹＯちゃんのボルシチは、超おいしくて皆大満足私が作った餃子もお店やスーパーの餃子とは一味違っておいしいといってあっという間になくなりました。私は子供の頃はおばあさん、両親、兄弟姉妹が４人と７人家族。人が大勢いて、にぎやかなのは慣れていますし、人が好きなほうですが、仕事が忙しいかったりするのでこれからの課題は、今までよりも時間的にゆとりのある生活をしていくことでしょうか。今は実家の隣に居ますが、毎日３日程度は実家に顔を出しています。今日から姪や甥が増えてにぎやかです平素はＫＩＹＯちゃんと二人で食事を作って食べるのですが、時々友人達とホームパーティをしたり、月に１回～２回は家族や親戚が集まって食事をしています。私にとって、身近にいる大切な人達と食事をすることが一番幸せな時間かなぁ～と思います。酵素断食を行っている際もカラダがラクになり、幸せをいっぱい感じますが、平素は季節に合わせて、新鮮な食材を買いにいくことや、作ったり、食べたり、片付けたりする工程すべてが幸せな時間。ですので、３６５日すべてが幸せです。常にカラダが軽くて、肩こりも吹き出物も無いのは定期的に１日や３日酵素断食を行っているお陰です。最近は肉や魚もおいししく感じられてとても幸せ。苦手な食材が全くないのは、本当にありがたいです。世界各国の伝統食も大好きです。食べるたびに深い喜びを感じられるからこそよりよく働くことが出来るのだと思うのです。命を与えてくださる食物さんに本当に感謝の気持ちでいっぱいです ＴＯＭＩＫＯより愛と感謝の気持ちを込めて・・・
2012.04.01
-
ＴＯＭＩＫＯの人生を変えた「酵素ダイエット」がアニメ化されました
44歳のおばさん体形になってしまったＴＯＭＩＫＯが１３ｋｇ痩せた人生を変えてくれた 酵素断食ダイエットメソッドがアニメ化されました。 ご覧いただければ幸いです。約10分弱 尚、このアニメは音声が出ますので、あらかじめご了承願います。酵素ダイエットについての詳細はこちらから
2012.03.30
-
癒しの食卓より５ ぺぺロンチーネを美味しくいただきましょう（＾∀＾）
ペペロンチーネを美味しくするコツ 最もベーシックなスパゲッティの食べ方のひとつ、アーリオ・オーリオ・ペペロンチーネ（ニンニクとトウガラシ）が本当においしいお店は、たいがい何を食べても美味しいものです。単純なようで、本当に基本がしっかりしていることが大切なんですね。 オリーブオイルの風味を損なわないためには、熱しすぎてはいけません。基本は弱火です。ニンニクは、包丁の背でつぶすか、均等にスライスして使います。スライスした場合には、じっくり加熱していって、乾いた感じになったら火を止めておきます。後は余熱でほんのりと色づきます。絶対に焦がしてはいけません。トウガラシは、種を抜いて加えますが、こちらも焦がしてはいけません。油に辛味が溶け出して、色鮮やかな状態で仕上げます。 パスタをからめる過程にちょっとしたコツがあります。パスタは、標準茹で時間より２分早くタイマーをセットして、硬さを見ながらかなり早めにあげ、茹で汁は少しとっておきます。ます。そしてソースにからめるときに、お玉でほんの少しづつ何回も茹で汁を加えていきます。それでオリーブオイルが乳化しならがらパスタに絡んでゆくのです。これがツルツル、シコシコに仕上げるコツです。 さて応用です。ほかに材料を加える場合には、スライスしたニンニクに程よく火が通ったところで別皿にあげてしまい、あとで上からトッピングするという方法があります。その時、ニンニクと共に、小魚や、アーモンドスライスを加えることも出来ます。 また、パスタをゆでるとき、茹であげ時間より３分前に、ちぎったキャベツを一緒に鍋に放り込むと、程よく茹で上がります。これはぜひ試してください。一般的に日本人はあまりやらないかもしれませんが、スパゲッティとキャベツはよく合うのですよ。 上のメニューでは、ニンニクスライス、唐辛子をオリーブオイルで熱し、かりっとした感じになったところで別皿にあげておき、パスタとともにバジルを添えました。タイミングよく仕上げると香ばしくておいしいですよ(*^o^*)単純なレシピほど、素材の力やちょっとしたコツで味が大きく変かわります。このぺペロンチーネが上手になったらパスタの腕は一人前ですね(´∀｀) 料理は脳を刺激する知的かつ創造的なレクレーションです。以前、ある女性社長さんが「料理が好きになると仕事運も１０倍アップする」と言っていましたが、その意味がよく理解できるようになってきました。また、いくら美味しくても、同じ味付け、同じ食材ばかり食べ続けていくと、脳の刺激に慣れてきまして、だんだんマンネリ化していきます。ですから、日替わりで、様々な食材を選び、バラエティー溢れるお食事を摂っていくことが、心とカラダにとって健全で、豊かな気持ちをつくる基礎となります。偏らず、こだわらず、自然界の存在する食物は何でも美味しく感じて感謝の気持ちで気の置けない人々（家族や友人達）といただくことがとても重要だと思いますo(^▽^)o 私は、ランチによくパスタをいただきますが、その際に酵素飲料を水で薄めて、ジュース代わりに飲んでいます。６０種類の食物のパワーがいっぺんに摂れるのでありがたいです。皆様の場合、外食する機会が何かと多いかと思いますが、外食するとフルーツや野菜がどうしても十分に取れませんから、不足しがちな栄養を補給するために酵素飲料をおススメです。夕方から夜にかけて、急にお腹が空くことが激減すると思いますよ。いつまでも健康で美しい肌やボディを保ちたい方は、酵素飲料・ビューティーヘルスエンザイムを、お試しになってみてくださいね。春は酵素断食にもっとも適した季節ですから、毒素を出してクリアーになっていただけたらうｒしく思います！ＴＯＭＩＫＯより愛と感謝を込めて・・・酵素ダイエットについて詳細は
2012.03.29
-
癒しの食卓より４ 全粒粉アラビアータ
全粒粉パスタを使った基本メニュー･アラビータ 全粒紛パスタ＋トマトソース＋野菜それに唐辛子とニンニクの組み合わせは、低GIで、脳内快楽食で、抗酸化栄養素が豊富。健康的なメニューのひとつの基本形です。 全粒粉スパゲッティやマカロニは、白いパスタとはだいぶ食感が違います。ですから、全粒粉パスタに合う食べ方をすることが大切です。 一般的な食べ方では、アラビアータソースとそのバリエーションに関しては、全粒分パスタによく合います。 しかも、トマトソース自体もGIを引き下げますし、ニンニク、トマト、トウガラシはいずれも強力な抗酸化食品です。あとは、好みに応じて硬質チーズを振り掛けます。 硬質チーズとは、脂肪や水分を抜き取りながら乾燥させたチーズで、チーズおろしで削りおろすなどして使います。粉チーズとして缶入りでも売っていますが、おろしたてにはかなわないでしょう。 ペコリーノ、パルミジャーノ、パダーノなどがあります。低カロリーでたんぱく質、カルシウムは濃縮されています。 全粒粉パスタのアラビアータは、 地中海風の低GI・脳内快楽食のひとつの基本です。 念のため、作り方の手順は、アラビアータ（2人前 ） １．トマト缶詰（イタリア産がおすすめ）１缶分をブレンダーにかけておく。 ２．フライパンにオリーブオイルをひき、おろしたニンニクを熱する。 ３．トウガラシ１本分を種を抜き、刻んで加える。 ４．白ワインを加え、トマトを加える。 ５．塩で味を調え、パスタをからめる。 これを基本に、ベーコンを加えたり、魚介類を加えたりしてバリエーションがつくれるのです。 ほかには、野菜を加えたペペロンチーネ系、イタリア風の野菜炒めといってよいカポナータ系、バジルペーストのジェノベーゼ系などがよく合います。酵素ダイエットの詳細はこちら
2012.03.28
-
癒しの食卓より３ ＧＩを抑える食品
ＧＩを抑える食品和風のおかずの定番、ひじき豆。ＧＩが低く、栄養価も高い。お惣菜屋さんでも売っています。他には、きんぴらゴボウ、おから、わかめときゅうりの酢の物なども優れた低GIのお惣菜です。 ＧＩの目安としては、食事のトータルで、低カロリーでかつ、６０を切れば、太りにくく、血糖値を安定させる、さらには情緒を安定させる食事であると考えてよいと思います。低カロリーでなおかつＧＩが低い食品を探すと、玄米や雑穀、オートミール、ライ麦パンなど未精製の穀物、豆類全般、特に大豆製品、ジャガイモなど一部の根菜類を除く野菜全般、キノコや海藻、それに意外なのは果物全般がそれに当たります。 特に日本的な食事の場合には、手軽に食べられる大豆製品として、豆腐や厚揚げや湯葉やがんもどきやおからなどバリエーションが豊富なのが役に立ちます。大豆とひじきの煮物や、きんぴらごぼう、おからのサラダ、ほうれん草の胡麻和え、などはお惣菜屋さんでも手に入ると思います。 それから、酢やトマトやレモンなど、酸を加えるとＧＩを引き下げることができるということも注目に値します。酢の物やトマトソースを使った料理を加えればいいんですね。（ただしケチャップは、約３０％が砂糖なのでGIを引き上げてしまいます。）一番問題なのは主食ですが、玄米以外では、オートミール、全粒パン、ライ麦パンなどの選択枝もあります。 特に朝食に、オートミールのおかゆはお勧めです。日本人には、オートミールは牛乳で煮るものというイメージがありますが、むしろだし汁で煮て、キノコ類や、小ねぎなどを加えた方がおいしいものです。全粒紛スパゲッティ主食になりうる食品の中では、全粒粉スパゲッティは、最も優れた低ＧＩ食品ですそれから、パスタに注目しましょう。精製されたスパゲッティでもＧＩが６５ですから、食べ合わせによってはトータル６０未満に抑えることが出来ます。これは、デュラム・セモリナという小麦の特性としてでんぷん質がたんぱく質としっかりくっついているからです。表には、掲載しませんでしたが実はとって置きの食材があります。それは、全粒粉パスタです。例えば、全粒粉スパゲッテイのＧＩは、なんと５０です。これは、玄米（５５）よりも低く、治療食としても使えるレベルです。精製したパスタとの中間的なものに胚芽入りパスタというのもありますが、これは精製したパスタと、全粒粉パスタの中間的なものといえます。地中海ダイエットとは？ 実は、生活習慣病の予防や改善のために、地中海ダイエットという言葉があるくらいですから、パスタ（未精製ならなおよい）にトマト、多種類の野菜、一定量の魚介類、果物という構成の食事は、栄養バランスがよくＧＩの低い食事になるのです。しかも、ニンニクもトマトもタマネギもオリーブオイルも抗酸化力が強く、動脈硬化も抑制する食品として知られています。実際に地中海料理圏では、肥満、心臓病、糖尿病が少ないことが古くからも知られ、中世のサレルノ医科大学の「養生訓」にも語られています。このコンセプトが使えれば、ずいぶんバリエーションが豊富に、食事の改善ができそうではありませんか？ 昼食を外食で、洋風にする場合には、カポナータやアラビアータ、ペスカトーレのスパゲッテイというのは、よい選択なのです。もし自分でつくれるならば、全粒粉パスタか胚芽入りパスタを使って、こうしたメニューを作ればよいのです。 脳内快楽食という考え方 もうひとつ考えたいことは、脳内快楽物質との関係です。現代人が、ついＧＩの高い食事に走る背景には、ストレスによる脳内快楽物質の枯渇があるということを前回お伝えしました。 特に鍵を握るのは、ドーパミンとセロトニンです。ドーパミンは、チロシンかフェニルアラニンというアミノ酸から作られ、枯渇すると意欲と喜びの感覚がなくなります。セロトニンは、トリプトファンというアミノ酸から作られ、枯渇すると、不安になり、集中力がなくなり、ネガティブな感情がおさえにくくなります。いずれのアミノ酸も、肉類と乳製品、卵などに多く含まれているので、現代人がこういう食品を食べたくなるにも理由があるのです。こういう食品が、高カロリーで、コレステロールを増やす原因になるからといっても、遠ざけるのが難しく、一方では玄米菜食のような食事を続けるのが困難になるわけです。そこで、ＧＩもカロリーも低い食事に切り替える時に、チロシンやフェニルアラニン、トリプトファンなどのアミノ酸をしっかり取れるように配慮することが必要になります。チロシンとトリプトファンは、カツオやマグロなどの魚、シラスなどの小魚、ピーナッツ、アーモンドなどのナッツ、ごま、バナナに多く含まれます。 注目したいのは、トウチジャン、テンメンジャン、オイスターソース、ナンプラー、味噌、醤油など東洋系の醗酵調味料に、遊離したり、低分子のペプチドの状態でチロシンが多く含まれている点です。つまり脳にすばやくチロシンを供給してくれるということです。 加えていうと、トウガラシに含まれる辛味成分のカプサイシンは、脳内でドーパミンが合成されるのを促すはたらきが知られ、しかも代謝を上昇させ、加えて最も強力な抗酸化物質のひとつでもあります。 次の章では、洋食好きの方のためのダイエット料理を紹介します。酵素ダイエット詳細はこちら
2012.03.27
-
癒しの食卓より２ 脳内快楽物質と食事
けれど、なぜ人は好んでＧＩの高い食事を好むのでしょうか？ それには理由があります。 実は、それはストレスと関係があります。 人間は、喜びや充実感を伴わないストレスを受けると、何らかの形で脳内快楽物質を補おうとします。趣味やスポーツで発散できればいいのですが、もっと手軽にできることが食べたり飲んだりするという行為です。 特に、血糖値を急激に引き上げる食品を食べると、一時的に脳内快楽物質が増加するのです。ただし、後で急激な血糖値の低下を招き、また食べたくなるのです。つまり一種の中毒であり、悪循環であるということです。 あなたが、甘いものがやめられなかったり、過食癖があり、イライラしたり落ち込んだりすることや、気が変わることが多くて、粘り強く物事をやり遂げることができないという傾向があれば、おそらく反応性低血糖の問題を抱えています。 今度気をつけてみてください。昼食をファーストフードとコーラとか、白パンのサンドイッチに缶入りの甘いカフェオレ や清涼飲料水といった内容で済ませた後、夕方くらいになるとイライラしたり、落ち込んだり、集中力が低下したりして、何か間食が取りたくなるか、甘い清涼飲料が欲しくなることでしょう。 何しろ、缶入りの飲料３５０ｍｌには、砂糖が３０～４０ｇも含まれていて、急激な血糖の上昇と、後で急激な降下を招くからです。実は、私も６０ｋｇあった時は、ＧＩの高い食品の代表、ケーキ（洋菓子）やフランスパン、白いご飯が大好きでした。毎日外食でしたから、野菜は圧倒的に少なく、バターやオイル、クリームソースたっぷりの肉料理や魚料理、そして揚げ物などが大好物でした。 そんなランチをした後は、決まって、夕方4時から5時頃にはそわそわして、喫茶店でホットドックやホットケーキを食べていました。更に、８時を過ぎると、また、お腹が空いてイライラ、ソワソワし始めるので、食事を作って食べるなんていう悠長なことはしていられないのです。すぐに、食べられないとダメですから夕食も毎日外食でした。とにかく食べることが大好きで、人の１．５倍ぐらいは食べていたと思います。 脳を喜ばせる食事 こういった仕組みがあるので、単純に栄養学の知識を持ってきて、「こういう食事にするべき」では問題が解決しないということです。 実際に日常的に玄米菜食などを実践できている方はごくわずかです。 玄米食に限らずＧＩの低い食事をしていけば、後で血糖値が急激に下がるということがありませんから、間食を食べ過ぎるとか、ドカ食いをすることがなくなります。 しかも情緒を安定させることができて、糖尿病のリスクを下げることができるのです。 もちろん、ＧＩが低くても、カロリーが高ければ意味がありません。ＧＩの表を見ていただければ分かりますが、牛肉やチーズなどは、ＧＩは低いですが、カロリーは非常に高いです。 問題は、ローカロリーで、ＧＩが低くて、脳内快楽物質の分泌をうながす食事であること、言い換えれば食べる喜びがあり、栄養的にも脳に活力を与える食事を摂ることなのです。 玄米菜食的な食事がカラダにあっていて、継続できる方はそれでＯＫですが、やり方で条件を満たせる食事の仕方は色々あります。 洋食好きで、洋食を食べる機会が多いという方でも実践することが出来ます。次回は、ＧＩを抑える食事のお話をしたいと思います。酵素ダイエット詳細はこちらから
2012.03.26
-
酵素ダイエット・体験談 メタボからの脱却！
目的は9kg減量し、体質改善するため。酵素の飲み方は、毎日昼食と置き換えて酵素飲料を40ml飲んでいます。 めまいや頭痛など体調がすぐれないため、検査をしたところ、高血圧・高脂血症・尿酸値が高いと指摘を受けました。健康管理のためには、今の体重から10kg以上は減らしてくださいと先生から言われました。 身長は172ｃｍ、体重は81.5kgありました。 減量を始めて、3か月目、体重は8kg減の時の数値。LDLコレステロールは182から153へ、中性脂肪は290から173へ、尿酸値は8.7から7.5へ。6ヶ月で10kg減、1年で12kg減量し、2年9ヵ月経過した現在、12.5kg減量して安定しています。現在、LDLコレステロールは182から169へ、中性脂肪は290から119へ、尿酸値は8.7から6.5となりました。私は食べることが好きなので、ほとんど食事をしないような減量の仕方では、ストレスが溜まるし、長続きしないと思ったので、昼食の代わりに酵素を40mlを飲むことにしました。間食はとらないように心掛けましたが、断食は全くしておりません。夜の食事は、野菜や魚を多く食べるようにした以外、通常の量を食べていました。 酵素を飲むようになって、食事の好みも、肉料理中心から野菜や魚料理もおいしく食べられるように変わってきました。 体形はメタボ体形から脱却しつつあります。高血圧からくる肩こりやめまいも、ここ３年半の間全くありません。顔の色つやもよくなり、周囲の人々から「スリムになって若返ったけど何やっているの？」とよく言われるようになりました。多くの男性は検査で数値が悪くても、今体に症状があらわれているわけではないので、だいじょうぶだろうと安易に考え、生活習慣病になっていく方が多いと聞きました。私は主治医の先生から強く減量を勧められ、タイミングよく酵素と出会い健康な体を取り戻すことができました。 私の場合は、酵素が合っていたのか、毎日飲み続けていても、飽きがこないし、リバウンドもありません。病院の先生から「10kg痩せてください」と言われていましたが、3年前にすでにクリアし、12.5kg減量したままの体形を維持しています。今度も今の体重と健康的になった体質を維持するために、酵素ダイエットを続けていきたいと思っています。◆もう感動の連続！！【K.Mさん 男性】３日断食体験 視界は明るく、五感が敏感、直感力も冴え、昼も全く食べたくならずになんなくクリアー。夜は、色々食べたくなったが明日から復食ができると思うとがんばれた。復食時は、もう感動の連続！！味噌汁一杯で涙がでた。食生活や、生きる姿勢にも影響を与えまくる。酵素断食は本当にオススメです。酵素ダイエイット 詳細はこちらを
2012.03.24
-
解毒力＆代謝力を高まる酵素断食で腸からの若返りを・・・
ダイエットがうまくいかず、体重が減らない方には、酵素飲料を補給しながら行う健康的な「酵素断食」をお勧めします。過食状態にある現代の日本人には、「食べ過ぎたら食べないで酵素飲料で栄養を摂りながら胃腸を休ませる」といった酵素断食法が、様々な体調不良の改善に効果的です。風邪のひき始めや、肩こり、偏頭痛など、あらゆる不調が、酵素断食を行うことで楽になります。花粉症やアトピー性皮膚炎、喘息などのアレルギーも、酵素断食で改善していった例は、たくさんあります。 日頃から食べ過ぎると、腸内環境が悪化し、悪玉菌が増えます。この悪玉菌は毒素を出して、細胞を傷つけるのです。毒素が出ると、免疫細胞がそれを抑えようとして活性酸素を大量に放出させます。すると、細胞は活性酸素によって、更に傷ついていきます。血管が脆くなったり、ＤＮＡに傷をつけたり、様々ないたずらをしてカラダの機能を衰えさせるのです。また、現代人、特に女性に多い便秘、これは、とても深刻な問題を引き起こします。 現在、日本人の死因のＮＯ１は、大腸ガンだというのです。今、二人に一人は大腸ガンで居命を落としていると、ニュースで知りました。それはとても残念なことです。腸を健康にするには、便秘を改善しなければなりません。便秘を改善するには、腸内環境を整える必要があります。すなわち、善玉菌を増やしてあげることが大事です。 酵素断食は、腸の疲れを取りながら腸内環境をリセットします。断食すると、腸をはじめ細胞に溜まった毒素や老廃物は、代謝酵素が活発に働くためどんど解消され、クリアーになっていきます。ついでにお肌も透明感が出て白くてつるつる、毛穴も小さく、たるみもむくみも解消して、とってもすっきりした小顔になります。 高級エステに数回通ったぐらいの効果が３間断食で起こるのですから、それを考えると酵素断食は超リーズナブルです。実際、断食中は食事を酵素飲料に置き換えるので、食費が浮くので結果的に、お財布にもやさしい選択だと感じています。これまで色々な方法を見てきましたが、便秘を解消し、体内の不要な内臓脂肪を分解するには、酵素断食が１番効果的だと思います。この方法で不妊症、重度の糖尿病、長年つらい状態が続いてきたリウマチの方なども、みるみるうちに元気を取り戻しているというお話をたくさん伺ってきました。●どんな薬よりも体を良くする、すごい酵素断食法なのです。 フランスの栄養学では、半日断食は「メスのいらない手術」と言われ、癌、糖尿病などあらゆる慢性疾患の治療法として、高く評価されています。酵素断食の効果は１．代謝がスムーズになる・・・代謝の悪化は、太りやすく痩せにくいカラダになるほか、あらゆる不調の原因になります。酵素断食は、消化にエネルギーを費やす必要がなくなるので、代謝酵素が活発になるので普通に断食するよりもスリムになっていきます。２．酵素の活性化によって血液がサラサラに・・・酵素断食をすると、代謝酵素が活性化する為、血液の状態が良くなります。ドロドロの血液も、酵素断食を定期的に行うことによってサラサラになっていきます。血行不良が原因で起こる肩こりや腰痛などの痛みも、すっかり改善されます。そして便秘も解消されて痩せ易い状態に変わっていくのです。３．すべての臓器の機能回復・・・胃、腸などの消化器官はもちろん、脳を含めすべての臓器の毒が抜け、それぞれの機能がしっかりと蘇えります。 便通が良くなるほか、肺の機能回復で呼吸が楽になる、目がクリアに見えるようになるなど、個人差はありますが確実に違いが出てきます。 ４．日常生活が快適になる・・・酵素断食をすることで質の良い睡眠がしっかりとれるようになり、朝の目覚めも良くなり、体が軽く疲れにくくなります。５．生理痛や生理前の不調が軽くなる・・・ホルモンバランスが整って、女性の場合、生理痛や生理前の不調も軽くなります。６．宿便の解消・・・酵素断食を定期的に行うことで、大腸壁にこびりついた宿便、小腸の絨毛の縮便はもちろんですが、全身の細胞内にこびりついた毒素も取れていきます。酵素断食をすると、驚くほどたくさんの便が出ます。そして、なかなか減らなかった体重もスッキリ落ちていきます。７．病気の改善・・・風邪のひき始めに酵素断食をすると、薬を飲まなくてもすぐに治ります。癌などの病気も、医師の指導のもとで酵素断食を行うことで、病状が改善される例がフランスやアメリカなど海外の病院では多くあるというのです。この他にもシミやシワが改善されて肌がきれいになる、髪がつやつやになるな等、美容的な効果も満点です。８．腸管免疫の活性化・・・酵素断食を終えると、「ずいぶん元気になったな」と感じる人が大変多いのです。それは、全身の免疫の７割を占める腸管免疫のスイッチが急に入ったからです。７割といっても、普段はこの腸管免疫は殆ど不活性でなのです。95%は不活性で、眠った状態にあるとのことです。ところが、酵素断食をすると善玉菌が蘇えり、腸管免疫は強烈に活性化します。病気の解消に酵素断食が不可欠なのもこの為です。飲むだけで空腹感がなく、簡単で楽ちんな酵素断食をぜひご体験くださいね。具体的な方法はコチラからＴＯＭＩＫＯより愛と感謝を込めて・・・
2012.03.23
-
３月２２日は牡羊座の新月ｄすが、１日以上の酵素断食で断食祈祷を・・・
牡羊座の新月は、こんなお願いをかなえるパワーが強力です。 ★事の始まりに関する願い ★自分を強くする願い ★リーダーシップを発揮するための願い ★勝つことに関する願い ★自立心を高めるための願い 牡羊座の新月のお願いの一例 ・私は、素晴らしいリーダーになります。 ・私は、家族で一番早く起きられるようになります。 ・私は、ダイエットで成功します。 ・私は、新しい会社で能力を発揮します。 ・私は、逆境を乗り越え、成長します。 ・私は、彼に依存せずに経済的に自立していきます。 などなど・・・ポイントは、宣言をするのがベスト。～なりたい。 ～したい。 では永久に夢が叶いませんからo(；△；)o けれども酵素断食で、カラダをクリアーにすると断食祈祷といって願いがどんどん叶いやすくなるのです。私たちも、先日は５日断食に挑戦しましたが、お陰様で心身共に元気一杯です色々なことが加速しています。明日は１日だけの酵素断食を行います。酵素断食も、楽しみのひとつです。よろしければ、ご一緒に・・・TOMIKOより愛と感謝をこめて('-^*)/
2012.03.21
-
シータで笑顔の絶えない毎日を<emoji code="a002" />
私のパワートナーのＫＩＹＯちゃんは、シータヒーラーそして、私はビューティーセラピストですが、美容と健康、若返り、パートナー向上のためのカウンセリング力やヒータヒーリングの技術を日々磨いているところです(*ﾟ.ﾟ)ゞ。人間の脳やカラダは、上手く使えば使うぼど、活性化しますし刺激を与えないとどんどん低下していきます。３年半前にシータヒーリングに出会い、マイナスに考える思考パターンがどんどん減り、フットワークが軽くなってだんだんと可能性が広がってきました。今回も３月１７、１８、２０日の３日間で基礎DNAセミナーがHBIサロンで開催され、徳島、静岡、富山、山形など、関東以外からも意欲的名方々がご参加くださり、とても感動的な内容となりました。シータヒーリングは瞬時にあがり癖が解消したり、過去からのトラウマが瞬時に解消されるので、本当に、使いこなしていくと、素晴らしい人生が開けるのです。私自身、その恩恵を数えきれないほど受けてきました。毎回、感動がありますが、今回も日増しに皆さんの表情が明るく輝いていくのを肌で感じました。皆が本来の自分を取り戻して、愛と感謝、希望に満ちていくことで世の中が明るく変わっていくのだと思います。先日、母が脳梗塞で倒れましたが、今回もシータヒーリングや病院でのリハビリが効いて食事も普通に食べれるようになってきましたし言葉もはっきりしてきました。表情も笑顔が出てきたのでほっとひと安心です。本人もかなり良くなってきたので、「早く退院したい」と言っています。３週間でここまで回復するとは思いませんでしたがまたしてもシータヒーリングが治癒を早めてくれました本当に母は運が良いし守られていると思いました。日ごろから、家族や他人のために尽くす母でしたから回復してくれて本当にうれしく思います。８４歳、まだまだ元気で長生きしてほしいです。退院して家に帰ってきたら、洗濯物をたたんだり植木に水をやったり電話番をしたり・・・と意欲満々ですo(^-^)o父も網膜はく離で、一時は失明か？と心配しましたが手術の経過もよく、最近では落ち着いています。９１歳で元気でいてくれるのは本当にありがたい限りです。両親とも養生しながら１００歳まで元気でいてほしいと思います。親孝行したいときには親はなし・・・・と言いますが、両親が元気なうちに思い出をたくさん作って、これからも顔が絶えない毎日を送っていきます TOMIKOより愛と感謝をこめてシータヒーリングの詳細はこちらから
2012.03.20
-
ジェイムススキナーさんの本を読んで感じたこと！
先日、何気なくタイトルに惹かれ中身を知らずに購入した本は、スキナーさんの “愛の億万長者” でした。この本は、なんと、お金の本ではありません。内容は、男と女と人生についての本でした(@_@)内容を読んで驚いたのは、すでに私が15年前から実践してきたことが多く、スキナーさんの本を読んでとてもうれしくなりました。何故なら、アメリカ人でも日本人でも、男女の本質は変わらないということが確認できましたから・・・。実は、スキナーさんの本は数ヶ月前読んだばかりでした。その本は “略奪大国” というタイトルでお正月、品川の本屋さんで買って、新幹線の中で読んでいました。スキナーさんと言えば、世界最大級コンサルティング会社の日本社長で経済に明るい方“略奪大国”って何？どこの国のこと？ 興味津々で読みました。国の破綻？！日本はギリシャどころではない！？国が１０００兆の借金をしてこのままいくと３～４年後には財政破綻するというのです。エッ？？何それ・・・・と思うようなショッキングな話が続きます。日本の現状はどうなっているのかしら～以前から疑問に思っていたことが「なるほど～」に変わってきました。震災があり、日本の政府は頼りがいが無いと残念に感じていたところでしたがここまでとは・・・・どこまで真実なのか分かりませんがもし本当だとしたら相当マズイ気がしました。私なりに、もっと政治や経済いついて勉強しなくちゃ！と考えされられるきっかけとなった一冊でした。無知は罪だと思いますので・・・TOMIKOより愛をこめて。
2012.03.19
-
シータヒーリングって素晴らしい！
２００８年の８月にシータヒーリングに出会い、３年半が経ちました。その間、色々な思い込みに気づいてキャンセルしましたがお陰様ですいぶんと楽～に生きられるようになりました(≡^∇^≡)。今の現実は、自分が深いレベルで望んだことが現れているのですね。☆例えば～私の知人で痛みや病気とお友達という人がいます。「病気になると愛情がもらえる」という体験を子供の頃にしてしまうと怖い話ですが・・・病気を保存してしまうことがあるようです。子供の頃、両親とも忙しく、十分愛を受け取ったという感覚が乏しく、寂しい思いをして育った人の場合によくある話です。その人にとって、病気が愛情をもらう手段という肯定的な意図をがありますので、悲しいかな(x_x；)そんな現実を創造してしまいます。人間は、いいことも、悪いことも”１００％創造する”とういう生き物なのですね(^▽^;) 潜在意識の力ってスゴイ！とつくづく思っています。愛と感謝を込めてシータについて詳細はこちらをＨＢＩ 竹下 登美子
2012.03.18
-
ダイエットを成功に導く３か条
脳に飢餓感を与えるダイエットは、リバウンド体質を作ります (ﾉ_-｡) 辛いダイエットほど、失敗するリスクが高まります。 ダイエットを楽しみながら成功させるには、 ちょっとばかり、栄養の知識が必要です。 つまり、食事の量と質の両方が重要です。 そのほか、色々な要素があります。ダイエットを成功に導く酵素飲料３つの働き １．体内酵素を増やす ２．血糖値を安定させる ３．十分な栄養で満たすその１ 心をこめて作った手料理はサイコー(*^o^*) 食を共にすると、連帯感も生まれます。人との絆を深めたいなら、食事を共にすることです。家族がばらばらに食事をし始めると、それは、家族でなく、同居人に変わってしまいますo(；△；)o 食事は、命をつなぐ大事な大事なセレモニーですv(^-^)v私は、普段から、毎朝、１杯40ｍｌの酵素飲料と昼食時は、25ｍｌから30ｍｌ前後の酵素飲料をジュースの代わりに飲んで昼食や夕食は、充実した食事をいただいています。 断食中は、皆さまにとって必要な体験が起こります。 私は、新月や満月を利用して、カラダをキレイに輝かせるために１日もしくは３日間の酵素断食を行います。 但し、ストィックにやる必要はぜんぜんなく酵素飲料を軸にしながら野菜エネルギーがいっぱいのスープを作り食後のデザートは、季節のフルーツをいただいています。それでも物足り無さを感じたときはナッツ類を少量（１０粒程度）いただくようにしています。 その２ ビタミン・ミネラル・アミノ酸など４６種類の必須栄養素パワーそれらの栄養素を毎日欠かさず摂ることで解毒や代謝などが活発になるのです今の現代人の食生活は便利さが優先されているため酵素をはじめ、ビタミンやミネラル、アミノ酸が不足しがちです。酵素飲料は、不足しがちな栄養素をバランスよく補ってくれます。１回で６０種類の野菜や果物、穀物、海藻などの栄養が摂れるのだから素敵＼(^_^)／ ブラボー☆-( ^-ﾟ)v 濃縮し発酵されたエキスが、私たちの断食ライフを限りなく豊かにしてくれていることは間違いがありません。その３ 砂糖や精製穀物を含むスイーツ類からの開放砂糖や精製度の高い穀物の過食は、血糖値を急に引き上げてしまうリスクが大いにありますﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡甘いものへの誘惑に負けないためにも酵素飲用を空腹感が出ないようこまめに飲用されることが効果的です。酵素ダイエットの詳細はこちら愛と感謝をこめて
2012.03.17
-
あなたのオーラの色は何色ですか？
ピンクのオーラを持つ人は若々しい(*^.^*)「若返りと健康美」をテーマに掲げお仕事をするようになってから栄養の摂り方 意識の持ち方 カラダの動かし方などを意識するようになりましたがそのせいなのか「ピンクのオーラがたくさん出ていますね。」と見える系の方々からよく言われます。普段、身に付けている洋服の色シーツの色や小物などからも色のエネルギーを受け取っているようですから、自然と心がほんわかあたたかくなるようなやさしくてキラキラと光輝くものに惹かれます。私は、白とピングを好んで身に付けることが多いですが、最近の私のオーラは、何故かゴールドと紫が多くなってきているようです。紫 といってもどちらかというとバイオレット色系。この色の意味は直感力、精神性、感受性、神秘性など精妙で細かいバイブレーションに共鳴しやすい色です。金色のオーラを持っている人は、ポジティブ、前向きで知的な性質、崇高なものを持っている傾向があるそうです。また、破天荒、自由奔放、自由主義者のため周りから浮いてしまうこともあり自尊心が強く、損得より名誉を重んじる、気は利くがちょっとしたことを気にするこだわりやさんだそうです。女性の場合は、恋愛にのめりこまないところがかえってマイナスになることも！金色ゴールドのオーラを強める食べ物は、ベジタリアンフードや、多品目のバランスの取れた小皿料理だそうです。確かに、そいった食べ物は好きですね(*^.^*) オーラの色は、絶対的なものではなく、心の在り方、精神状態、食べ物などでも変わっていくようです。酵素断食を定期的に行なってきましたが回を重ねるほどに愛の気持ちが高まっていくような気もしていますがオーラの色も生活習慣によって左右されるものだと感じた次第です。ご自身のオーラについて、お知りになりたい方は、私の友人・坂田由利子さんのオーラセッションをどうぞ・・・・詳細は、コチラを
2012.03.16
-
酵素ダイエットアニメの製作が順調に進んでいます♪
今日は、「TOMIKO姫の酵素ダイエットメソッド」のプロモーション用アニメの絵コンテのイメージを確認していました。アニメで太っていた頃のエピソードをクリエーターさんに表現していただいたのですが、なつかしいような恥ずかしいような気持ちになりました(*´σｰ｀) 面白いシーンもありますのでお楽しみに♪１０年前の私はアロマセラピストとして忙しく日々のセラピーに追われていました。遥か遠い昔のことのように思います。体重が６０ｋｇあったことも、今となっては貴重な体験となっていますが、酵素ダイエットとの出会いは単なる偶然ではなく、運命の出会いだっと思います。ここ数十年、私たちの食生活は、便利になりましたが酵素を多く含んだ食品を摂り入れる機会が大幅に減っています。そんな状況の中で、酵素飲料の存在は、ビタミンやミネラル、アミノ酸などの体内酵素の原料やそれを活性化する栄養素を補い、酸化を防ぎ、腸内環境を高めカラダの全細胞を活性化をサポートする栄養素やエネルギーの塊のような存在です。ひとりでも多くの方が酵素飲料と断食がセットになった酵素断食の恩恵によって心・カラダ・人生にミラクルな変化を引き起こして、喜びに溢れた毎日をお過ごしいただけたら何よりもうれしく思います。これからもキラキラした素敵な仲間を増やして愛を分かち合っていきたいと思います。酵素ダイエットの詳細はコチラ愛と感謝をこめて。TOMIKOより
2012.03.16
-
誕生日＆ホワイトデーと続いて！
３月１３日は誕生日、そして１４日の今日はホワイトデーとおめでたい日が続きました(^O^)/ 今日は花のバイブレーションとチョコに囲まれて、ほのぼのとやさしい気持ちになれた１日でした。普段はチョコをめったにいただきませんが、バレンタインとホワイトデーの時期になると、１日１個程度味わうようにしています。復食中はお預けですがo(；△；)o口の中に入ると、柔らかくてとけるトリフのようなチョコがすきです。※日ごろからほしいものを言葉にしていると手に入りやすいようです。 (*^.^*) 最近の私は、物欲もまだ色々ありますが心使いのように目に見えなくてもハートで感じられるものを好む傾向が強くなってきました。今、３日目の復食ですから、ランチは、甘塩のシャケと玄米、豆腐といったシンプルで素朴なメニューとなりました。 カレも私も言葉少なく、ひとつひとつの食材の味を深く味わっていました。とにかく何を口にしても、とってもおいししいいーーー！！カラダ中の細胞が待ち構えているよう・・・断食明けは、普段あまり口にしない玄米ご飯がとても美味しく感じます。夕食は、キノコや揚げなどを入れた蕎麦、湯豆腐、サラダ、ちくわ、イチゴなどでした。復食時のメニューはとても重要です。断食で日ごろ身についてしまった悪習慣がリセットされて、バランスの良い食習慣を身に付けるチャンスなのです。復食のときに口にした食べ物がベースとなりますから、この時期は注意深く食材を摂る必要があります。ですから酵素飲料を飲むことによって、血糖値を安定させる働きもありますがこの中に入っている多種類の野菜・果物・穀物・海藻などが普段摂るお食事の基礎となっていくのですからカラダが自然に整っていくというわけなので飲用することがとても大事なのです。もし、断食が上手くいったとしても復食で酵素を飲まずにファーストフードやお菓子類を食べてしまうと、その後の食生活が乱れまくるハメになるのでくれぐれもご注意くださいね。酵素飲料・ビューティーヘルスエンザイムとは・・・酵素は命を生かすもの＝愛そのもの。酵素飲料は、自然界が私達人間に与えてくれた愛そのものが凝縮された飲み物なのです。その精妙なエネルギーを感じていただけたら幸いです。酵素ダイエットについての詳細はこちらからTOMIKOより愛と感謝の気持ちをこめて
2012.03.14
-
54歳になりましたが、エイジレスを目指していきます！
今日は、５４回目の誕生日を迎え、皆さまからも素敵なメッセージをたくさんいただき、いっそうハッピー度が増しました どうも、ありがとうございます～。歳を重ねる毎に輝いていきます 決意が大事、と思いますので・・・今後も楽しくことたくさん経験してブログやフェイスブックなどでも発信していきたいと思っていますので、お読みいただければ幸せですo(^▽^)o。KIYOちゃんに記念写真を撮ってもらいましたが、昨年よりも無邪気な顔になっている気がしていますが気のせいでしょうか！？顔のツヤが増したのは５日断食後のお陰だと思います。いつも感謝です(^ε^)♪TOMIKOより愛を込めて
2012.03.13
-
今日から復食、何を食べても美味しくて幸せを感じます。
５日間の断食を終え、今朝から復食開始です。まず、今朝は揚げとわかめとねぎ入りの味噌汁をいただきました。一口飲んで、揚げの旨みに感動o(^-^)o 油の味が舌に染みわたるそれから酵素がやたら美味しく感じました。今日は、空が青く、太陽の光が心地良かったです。太陽の暖かさが身にしみるわぁ～。空気も美味しい。もう、すっかり春ですねぇ～。昼は、玄米とオートミールをお粥にしていただきましたがこれがまた、美味しいのです辛し明太子を混ぜて、サイコーの味。湯豆腐もいただきましたが、豆腐ってこんなに香りがあったのかしら？？カツオ節、ねぎ、醤油も入れてぱくっと・・・美味しすぎるわぁ～ イチゴも緑茶も口に入れるものはすべて美味しいのです。特別なイベントごとが無いのに、素朴な食事に感動しまくる私達。うれしい気分になれるってステキ きっと脳はを測定したらシータ波になっていると思います。普段から４０％はシータ波の私ですが、断食後は８０％ぐらいシータ波になっている気がします。断食はリセット、復食は、インプット！という通り、今は新たに食事の習慣が作られる時です。できるだけカラダが喜ぶ食事にしていきたい。断食よりもむしろ、復食のほうが、重要と思えるほどでこの時期に飲む酵素も格別に美味しいのです。ゴクゴク飲んでいます。酵素ダイエットはクリアリングが進み、本当に自分と出会えるステキなメソッドだとあらためて実感！私はシータヒーリングと酵素ダイエットを日常化していますがブロックするものが減ってきたせいかどんどんエネルギーが循環してくれるようになりました。創造的な生き方ができることに感謝し、カラダが健康で軽やかになったことに感謝し、今日一日も幸せでした。すべての存在にありがとう ＴＯＭＩＫＯより愛と感謝を込めて 酵素ダイエットに興味のある方はコチラから
2012.03.12
-
東日本大震災で学んだこと
地元・梅丘の羽根木公園の梅をパチリ！東日本大震災から一年たちました。まだ、非難生活を余儀なくされている方も大勢いらっしゃいます。テレビを観るたびに、人事とは思えず辛い気持ちになります。地震や津波で助かっても、長引く避難所生活で病気になられたり、病院からの移動の途中で亡くなられたりざまざまなご不幸が現実としてあり、深い悲しみと憤りを感じていました。そんな中で今日の夕方、命を守る特別番組を観ていました。「自然災害では、想定外を超えた行動が大切だ！自分の命は自分で守らなければいけない！」といって子供たちを教育されてきた先生の言葉や非難して全員助かった釜石の小学生達の言葉がとても心に残りましたので、シェアしたいと思います。その先生は、数年前から自然災害が起こった際に徹底した防災訓練が大切だといってこられたそうです。その先生が自然災害が起こった場合、釜石の子供達に常に言って聞かせていたことは次の３つです。１．想定にとらわれるな２．最善を尽くせ３．率先して避難者たれそして、実際に津波が起こった時はできるだけ遠くにそして高い場所に逃げる訓練を行っていたそうです。今回、釜石小学校の生徒さんが非難し全員が無事だったことで世間から“奇跡を起こした釜石小学校の生徒さん達”と言われていますが、子供達の言葉を聞くと「普段から実際に防災訓練を受けていたことを実行に移しただけで奇跡ではなく、実績だと思う」と口々とそのような言葉が出てきました。私は、「なるほど！」と思いました。その言葉を聞いて、非常に感銘を受けましました。“想定にとらわれない” というのは、自然災害以外にも応用できることだと思います。人生では、予測を超える出来事が起こるものなのです。自分だけは大丈夫とか、災害に巻き込まれるイメージができない今まで何も無かったから大丈夫みんな逃げないから大丈夫！では、命を落としてしまうかも知れないのです。やはり、自分の命は自分で守るのが基本なのですね。私達の意識の中には、逃げること ＝ 弱い とかみっとも無い。という観念があるかもしれません。皆と同じ行動をとらないと不安だ！ということもあるでしょう。でも、そういった意識では、命を失なうかも知れないということをまた、逃げるという選択は、勇気がいるものだと、思いました。訓練を受けていたからこそ、百数十名の小学生が一人も残らず助かったのです。自宅にいた小学生も自分の判断で逃げました。普通なら、親が帰るまで動かないほうが良い！と教えられことのほうが多いろ思いますが、その先生は「とにかく 自分の命は自分で守るんだ！」と日頃から子供達に言って聞かせていたので自分の意思で行動して、助かったのです。親が帰るのを待っていたらその子の命は無かったのですからその防災訓練のあり方は適切だったと思いましたし、そのような危機対策を日ごろから持つことって大事なんだと・・・。非常事態が起こった場合、政府、東電は被災者を真っ先に助けたのでしょうか？答えは、残念ながら ノー でした。(´＿｀｡) 私達の命を守るのは、自分自身なのだと思い知らされました。まず、生きること、それが最優先です。私の知人は小さなお子さん達２人と一緒に福島から逃げました。放射能の影響から子供達を守るためにです。両親を残して、なれ親しんだふるさとから去ったのです。苦渋の決断だったと思います。でも、そのお話を伺ったとき、私はとてもほっとしました。何故なら子供達の健康を守るのが最優先されるものだと思ったからです。人生には、身を切られるような苦痛を伴う決断に迫られることがあるかも知れません。けれど、命の尊さを考えたら、それに優るものは無いと感じました。命あってのものだね(´∀｀)と笑えるのも生きているからこそ。どんなに悔いても過去は戻らないから今日一日を精一杯生きようと思います。魂にとっては、肉体の死が終わりというわけではないと思っていますがまだまだ、今生でやり残していることが色々ありますから災害等で亡くなるわけにはいかないと色々命について思いをめぐらせた１日でした。地元梅丘の羽根木公園では、梅の花が満開でした。精一杯咲いている花のエネルギーで癒されました。そして白い柴犬に会いました。白い柴犬ってめずらしい。寒い日が続きますが、もう春なのですね。(^ε^)♪ 酵素断食も５日目が終わろうとしていますが、あっという間の５日間。断食中は自由な時間が増え、普段できないこともサクサクできて貴重な体験でした。生命力が溢れていますねっ！って皆さまに言われ酵素断食に感謝です。ＴＯＭＩＫＯより愛と感謝を込めて。
2012.03.11
-
５日断食挑戦。ラベル撮影終了、サイトリニュアル開始！
皆さま、私は１０年目にして、はじめて５日断食に挑戦します。今、丸３日経過しました。今回とても３日間が早く過ぎました。頭も体もクリアーです。そこで、ＨＢＩ本体の酵素ダイエットページのリニューアルデザイン案を考え始めました。(^▽^;) 楽しい反面、クリエイティブんなことなので、色々頭の中が忙しくなってきました(@_@)エレガントに軽やかに、ヘルシーに、楽しげに 色々なイメージが交錯しています。私はもしかしたら作ることが好きなのかも？と思いました。ついのめり込む性格ですね。気がついたら夜が明けていた・・・とか。けじめをつけないとどこまでも行ってしまう、気をつけなちゃ(*_*) 今日ビューティーヘルスエンザイムの新しいラベルの撮影に半日かかりましたが、無事に終わりました。撮影場所は名古屋、私は東京でプロの方にイメージを伝えながら撮影をしていただいました。顔が見えないのに、ネットですぐに確認できるのってスゴイ！今回、原材料６０種あるうちの一部を回りにあしらってみました。こーんな感じです。ヘルシーな感じ満載になったと思いますが、いかがでしょうか？酵素ダイエットについての詳細はこちらから
2012.03.09
-
酵素ダイエット・体験談 まとめ
酵素は光！酵素は神様！ 酵素断食は、本当の自分に出会う素晴らしいミラクルツール！今年は酵素断食の真髄に触れる機会に恵まれ、たくさんの恩恵を授かることができました。その私に起こった素晴らしい変化と体験を皆さまにお伝えできることをとても感謝しております。プロローグもともと酵素ドリンクを知ったのは何年も前、主にダイエットや美容にデトックス、健康のために、サプリのような感覚でたまに飲む程度で、それでもそれなりの効果を経験していました。ところが今回体験したことは、全く次元が違いました。まさに、私にとっては、人生始まって以来の大事件、大変化!!でした。 ～酵素って何～酵素ってそもそも何だろ？何故カラダにいいのか？何故飲むとキレイになるのか？と疑問に思って酵素について色々学び始めました。私の感覚で掴んだ酵素とは、私達の食と生命の営みの中心に存在し、私達の生命をあらゆる意味において徹底的に生かす素晴らしい存在たったのです。こうしてして酵素を学んでいる私に、内なる３つのメッセージが降りてきました。 ３つのメッセージとは１．心とカラダを一体にする半分だけでは進まない！心とカラダの波動を調和させ、ひとつにしていきなさい。 ２．食の中心軸を取り戻す私達日本人は酵素（生命エネルギー）の含まれた食品を摂取することによって本来のバランスを取り戻さなければならない。 ３．酵素断食であなたのカラダは新生するカラダに溜まった今までの老廃物、毒素という本来のあなたの命の営みのじゃまをする物質をカラダの外へ出しなさい。そして「カラダからエゴを切りなさい。酵素断食を続けることにより、カラダの悪習慣はリセットされ続け、酵素断食を繰り返し行うことで、あなたのカラダは新生する」と言われました。そして、私の場合は「一週間の断食が必要だ」と言われました。「この７日間で、特に今回はあなたを苦しめ続けた愛情に関する因果（記憶）をリセットしましょう。」と言われました。※人によって断食の日数期間は異なりますので、３日以上行う場合は専門の方にご相談ください。 酵素断食決行！酵素ドリンクを摂りながらなので、普通の断食とは異なり、さほど空腹感なく苦しくも無く、鼻歌交じりであっという間に終わりました。そして断食、復食後、カラダは今までとは全く違う新しい次元に繋がっていました。私は、断食は「リセット」、復食は「インプット」、この２つが１セットだと感じました。復食は、リセットしたカラダに新しいリズム（食べ方）と食べる種類（正しい食品）をインプットしていく期間なのでとても大事です。 私におとずれた３つの喜びミラクル大変化!! １．生きる喜びセンサーが復活！感受性が深まり、生まれて初めて、日常的に喜びを感じるようになりました。そして私達の本質は喜びそのものと知りました。 ２．カラダのセンサー復活！カラダに必要なものを必要なだけバランスよく、美味しく、楽しく、いただくことができるようになりました。これは本当によかったです。（涙）以前の私は、スイーツには目が無くて、砂糖を摂り過ぎていましたが、断食後は全く食べなりました。 ３．真の自分自身とのつながり復活！私らしく生き、意識的に自分の人生を創造していくことができるという感覚に目覚めました。 エピローグ ～酵素断食の恩恵とは～酵素断食とは（復食も含め）、あなたを今まで苦しめてきた心身の悪習慣を断ち切り、自然のリズムに繋がりやすくすることで私達が本当に持っている心身の軸のセンサーを取り戻させ、真の豊かさを私達を通して人生に現れるようにするためのシンプルでミラクルなツールだと思います。酵素ダイエット詳細はこちらから
2012.03.08
-
酵素ダイエット・体験談 パート３
お客様から寄せられた体験談をご紹介いたします。酵素断食決行！ 酵素断食は、酵素ドリンクを摂りながらなので、普通の断食とは異なり、さほど空腹感なく苦しくも無く、鼻歌交じりであっという間に終わりました。そして断食、復食後、カラダは今までとは全く違う新しい次元に繋がっていました。私の感覚では、断食は「リセット」、復食は「インプット」、この２つが１セットという捕らえ方がよいかと思います。復食期間は、リセットして白紙に戻したカラダの新しいリズム（食べ方）と｣食べる種類（正しい食品）などを入れていくのでとても大事です。 私におとずれた３つの喜びミラクル大変化!! １．生きる喜びセンサーが復活！ 生きる喜びを生まれて初めて日常的に感じるようになりました。特別なことではなくて、日常何をしていても喜びと共にいられるようになり、味わいが深くなりました。そして私達の本質は喜びそのものと知りました。※ 酵素断食をするまでは日常的にストレスを感じていましたので、喜びとは特別な行事を迎えて得るものであって、日々の生活や雑用の中で、喜びの感覚を得ることはありませんでした。 ２．幸せセンサー復活！ カラダが本当に必要としているものが少しずつですが、直感的に分かるようになりました。カラダに必要なものを必要なだけバランスよく、美味しく、楽しく、いただくことができるようになりました。これは本当によかったです。（涙）以前の私は日常のストレスを食べて発散することが多く、カラダに合っていなくても頭や欲望のままカラダによくないと分かっていてもつい食べてしまっていました。特にスイーツには目が無くて、お砂糖を一杯摂りすぎてしまっていたようです。断食後は全くスィーツを食べたいと思わなくなり、ほとんど食べていません。３．真の自分自身とのつながり復活！このことは言葉にすると難しい領域の話かもしれませんが、私の言葉で話させていただくならば、私達が、日常自分であると認識している頭（思考）、心（感情）、カラダ（因果、記憶）という見える形の私だと思っている波動体（エネルギー）があります。実は、この生命エネルギーの存在こそが、私達の本質であり、実在であり、私の本体であり、本当の私であることに気づいたのです。その結果、みえる私達と見えない私達（生命の光エネルギー）との間にまで電波が流れ、スイッチが入ったようで、いつの間にか見失ってしまっていた（断線していた）本当の私（生命エネルギー）と見える私の間とのつながりを取り戻すことができたようなのです。それは私が目覚めた状態で、より私らしく生き、意識的な自分の人生を創造していくことができるということを知らせてくれる合図となりました。以前の私は、本質の私と断線状態だったように思います。本当の自分の声は見てる私にはあまり届かなかったのでしょうね。エピローグ～酵素断食の恩恵とは～私の感覚でお伝えするならば、酵素断食とは（復食も含めます）正しく行われることで真の意味において、あなたを今まで苦しめてきた心身の悪習慣の因果を断ち切り、リセットし、本体（神）のリズムに繋がりやすくすることで私達が本当に持っている心身の軸のセンサーを取り戻させ、真の意味において、豊かさと言う光が私達を通して人生に現れるようにするためのシンプルでミラクルなツールなのです。酵素ダイエットの詳細はコチラから
2012.03.07
-
イチゴ三昧のプチ酵素断食を始めました。
寒い日が続きましたので、３日間の酵素断食は３ヶ月ぶり。ちょうど明日が満月ということで、冬の間に溜めこんだ老廃物や毒素を出したいとカラダもうずうずしています。先日、デープな体験談をお客さまからいただき、その内容を読んでいくうちに、無性に３日断食がしたくなりました。すべてのものと繋がった感覚が得られ喜びの感覚が内側から湧いてくる食べ物の味が、めちゃくちゃ美味しくなるo(^▽^)oセンサーが研ぎ澄まされてくるといいことがいっぱい引き寄せられ生きることが俄然楽しくなる(*^▽^*)今回は、チョコのお返しに会津若松（盆地のため放射能の影響を全く受けず）から有機無農薬のイチゴが贈られてきました。住居から食までトータルに安全・心地よさを求めている会津の大工さんの手作りなのです。私はイチゴが大好き o(^▽^)o グッドタイミング今回の断食中はイチゴ三昧の３日断食になりそうでやる気満々です。果物OKのプチ酵素断食ですが、それでもすっごく効果があるからやめられないんですぅ～。o(^▽^)o酵素ダイエットの興味がある方はこちらから志木の家 ～あいづの大工が造るがんこな家～興味がある方はこちらから
2012.03.07
-
酵素ダイエット・体験談 パート２
お客さまの体験談より～３つのメッセージとは１．半分だけでは済まされない。心とカラダは一体である、半分だけでは進まない！カラダを心が進化したくらいまで進化させなさい。心とカラダの波動を調和させ、ひとつにしていきなさい。２．食の中心軸を取り戻す私達日本人は酵素（生命エネルギー）食を取り戻さなければならない。３．酵素断食への招待あなたのカラダが新しく生まれ変わるために、酵素断食をしてカラダの因果（記憶）を切りなさい。カラダに溜まった今までの老廃物、毒素という本来のあなたの命の営みのじゃまをする物質をカラダの外へ出しなさい。そして「カラダからエゴを切りなさい。酵素断食を続けることによりカラダの因果はリセットされ続け、あなたのカラダはエゴではなく、神の住まう神殿として生まれ変わるのです。酵素断食を繰り返し行うことで、あなたのカラダは新生する」と言われました。そして、私の場合は「一週間の断食が必要だ」と言われました。「この７日間で、特に今回はあなたを苦しめ続けた愛情に関する因果（記憶）をリセットしましょう。」と言われました。※人によって断食の日数期間は異なりますので、３日以上行う場合は専門の方にご相談ください。続く酵素ダイエットの詳細はコチラから
2012.03.06
-
酵素ダイエット・体験談 パート１
今回は、お客様の断食体験談をご紹介いたします。酵素は光！酵素は神様！ 酵素断食は、本当の自分に出会う素晴らしいミラクルツール！今年は酵素断食の真髄に触れる機会に恵まれ、たくさんの恩恵を授かることができました。その私に起こった素晴らしい変化と体験を皆さまにお伝えできることをとても感謝しております。 プロローグ もともと酵素ドリンクを知ったのは何年も前、主にダイエットや美容にデトックス、健康のために、サプリのような感覚でたまに飲む程度の部分使いをしていました。それでもそれなりの効果を経験していたつもりでした。ところが今回体験したことは、全く次元が違いました。まさに、私にとっては、人生始まって以来の大事件、大変化!!でした。 ～酵素って何～ 私は、酵素ドリンクを何年も前から飲んできたにも関わらず、酵素のことを何も知らないことに気がつきました！酵素ってそもそも何だろ？何故カラダにいいのか？何故飲むとキレイになるのか？と初めて疑問に思ったのです。私は、酵素について色々学び始めました。そして、自然に日本人の食文化にまで及び、酵素への理解を次第に深めていきました。すると、酵素のことを調べれば調べるほど、とてつもなく素晴らしい存在あることを知ったのです。私の感覚で掴んだ酵素とは、私達の食と生命の営みの中心に存在し、私達の生命をあらゆる意味において徹底的に生かす働きをします。素晴らしい神様のような存在たったのです。 つまり、部分使いなんてとんでもない。人生の中心に立て、中心使いをするものだったのです。 こうしてして酵素にはまり込むようになって学んでいる私は、内なる３つのメッセージが降りてきました。 次回に続く・・・
2012.03.05
-
母が入院！
２月２９日、雪の降った日の明け方の４時。義理姉の「お母さんがトイレで倒れてる！」の声で目が覚めた。「えっ？！トイレで倒れているって・・・・・」あわてて起きて行くと、トイレで倒れた母が何かを伝えようとしているのですが、ろれつが回らず、意味が良くわからない。「救急車を呼ばなきゃ！」と義理姉が電話を・・・私は、急いでＫＩＹＯちゃんに電話を。明け方というよりも夜中の時間、眠りの中にいると思いましたが、ベルを鳴らす・・・１０回目ぐらいでやっと通じました。「どうしたの？？こんな時間に・・・」とＫＩＹＯちゃん。「母がトイレで倒れているから、ヒーリングをお願い！」今回は、父が同じ部屋にいて、３時頃に母がベットから離れたのを確認していた。うとうとしていて４時になっても帰ってこないので、さすがに何かあったと思い、探しに行ったらトイレで倒れていたのを発見。父はびっくりして、義理姉を呼んだ。母は１時間も寒いトイレで倒れていたので、カラダが冷えっていた。救急車は１０分程度で来てくれて、一番近い大学病院へ運んでくれました。今回は、私は心臓がドキドキして、しばらく興奮状態・・・・３年前の１月に母が倒れた時は、昼間でしたから義理姉がすぐにサロンにいた私に連絡してくれたので、数分以内にシータヒーリングをすることができたので、後遺症がまったくでなかったのですが、今回は１時間放置されたまま寒いトイレで倒れたままという悪条件。どうなることか・・心配でした。３日前に病院にお見舞いに行ったときは、寝たままでしたが、意識はあり私に｢睡眠時間が少ないからもっと寝なさい」とろれつが回らないけれどもなんとか聞き取れました。意識があるだけでも、ほっとしました。今回は、少し回復に時間がかかりそうですがとりあえず、安心しました。
2012.03.04
-
字コンテを書いています！
今、酵素ダイエットのアニメ製作のため、字コンテを書いているところです。今回は、プロの製作会社とチームを組んでいますが、やはリコンテンツは、自分で書かないと、真意が伝わりません。根を詰めたつもりはなくても、少し頭痛がしてきました。(´＿｀｡)楽しくてワクワクする部分と酵素ダイエットで一番伝えたい真髄を分かりやすい言葉で・・・・痩せる、若返る、健康美はもちろんステキなことですが意識が覚醒する、愛の意識が高まるなどメンタルな部分が酵素断食の最大のメリットではないかと思う今日この頃ですから情熱を込めてお伝えしたい。(*^o^*)なかなか今回はハードルが高く、手ごわいですが・・・。(^▽^;)ベストを尽くしているところです。待ている販売店さんがいますので３月中には仕上げるつもりです。完成の時期が決まっているので明日には、字コンテを業者さんに渡さないと仕上がらない。汗・・・(^o^;)時間的にとてもタイトですが集中していけば、何とかなると思います。まぁ、はじめての試みですから熱くなりすぎないようにセーブしていきます。TOMIKOより愛と感謝を込めて・・・
2012.03.04
-
３月３日 ひなまつりイベント・楽しい１日でした。
寒さも少しゆるみ、春の兆しが感じられる１日でした。今日、ＨＢＩサロンで行われたひな祭り企画の「パートナーとの関係がよくなるグループセッション」はおかげさまで大盛況に終わりました。ご参加の皆様には、心より御礼申し上げます。宮崎や新潟、山梨、鎌倉、横須賀、千葉など、遠方からもはるばるこのイベントのためにお越しくださり、真剣にお話を聞いてくださいまして何か確実な手ごたえをかんじました。終了後、ＫＩＹＯちゃんが「今日のイベント、ありがとう、楽しかったね！」と上機嫌。私も、お客さま方のお喜びの笑顔を拝見し、足どりも軽くハッピーな気分に 。パートナーとの関係性について、長年培ってきた体験から来るノウハウをお伝えできて、何故かとてもうれしかったです。 今回は、カレやご主人と幸せに暮らすためのコツを、お伝えし、イベント中にも実演してみましたが、皆さんのその後の変化がとても楽しみです。イベントにご参加の方から、・カラダが熱くなりました。・目の輝きが、戻ってきました。・参加するまで心がくじけそうでしたが元気が湧いてきました。など、ポジな意見を色々いただきました。また、「キラキラ酵素ダイエットの本を読んで数分間、手から金粉が出ました。」と報告してくださった方もいらっしゃいました。私はこれからも生涯をかけて、パートナーのＫＩＹＯちゃんと良い関係性を作り、磨き上げていきたいと考えていますがすべてにおいて、育むことの大切さを痛感しています(＾ε＾)ほのぼのとした空気の中、春の日差しのように暖かく生きていきたいと思いました。そして、季節ごとに、楽しくワクワクする イベントを開きたいですね。皆様と愛を分かち合いながら・・・ＴＭＩＫＯ姫より感謝を込めて 1958年3月3日
2012.03.03
-
３月３日 ３つの法則でパートナーと関係性が深まります
私達は、毎日、たくさんの言葉を使っていますがその言葉は、言霊といって、とても影響力があります。私達が何気に使っている言葉を意識を持って使うことで、どれほどの人が救われるでしょう。人は、違う質をもっているからこそ楽しい。男性と女性、特に質が違います。お互いが宇宙人だと思って違う質の人との関わりを楽しむゆとりが大切だと思うのです。言葉によって、感情が生まれそこからさまざまなドラマが生まれます。私達は人生を楽しむために生まれてきたのです。パートナーと仲良く生きることによって人生の喜びも深まり、女性としての輝きも増すことでしょう。人生が変わる魔法の言葉を身に付けませんか。あと、１～２席だけ、お席がありますので、ご希望の方は、こちらから
2012.03.01
-
今日は雪が積もりました
明日から３月ですが、今日は気温も下がり、東京にも雪が降りました。今年の冬は寒く感じますが、地球温暖化どころか逆に冷えている気がします。韓国の友人の話ですと、１月はマイナス２０度になったとか。想像を超えた寒さですね。それに比べれば、東京はずっと楽ですが、高齢者を抱えていらっしゃる方は、急な温度差には、気をつけていただきたと思います。血圧が急に上がると、血管が切れやすくなりのでトイレやお風呂場はよく暖めてあげてください。私もまだ、両親が揃っていてくれますが、健康が第一でぜったいに無理をしないように、お願いしています。昔の人は、我慢強いのですが、いつまでも若い時とおなじ感覚で動こうとするから、ひやひやします。過信せず、養生するのが健康長寿の秘訣かと思います。私も睡眠が短い日が続かないように気をつけていこうと思います。インフルエンザや風邪をひきやすい時期ですから、部屋には加湿器を必ず置いて室温と湿度を快適な状態にしてあげてくださいね。カラダは資本。カラダをいためずに使う工夫を日々心がけてくださいね。愛と感謝をこめてＴＯＭＩＫＯより
2012.02.29
全676件 (676件中 1-50件目)
-
-
- 聖地・神社仏閣・パワースポット
- 越谷久伊豆神社（埼玉県越谷市）
- (2024-11-26 21:37:53)
-
-
-
- ウォーキングダイエット日記
- ８０万アクセスだけど、ボチボチ。
- (2024-11-15 08:20:37)
-
-
-
- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- 季節の変わり目に寄せて ～体と心を…
- (2024-11-27 17:15:45)
-
