2019年08月の記事
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土曜日の家呑み 2019.08.31
こんばんは、小倉は曇り☁️です土曜日の家呑みは、筑前煮、白和え、もずくと海藻サラダ、野菜スープ、レモン🍋入り酎ハイでした。この後は、ちりめんと細ねぎとアマニ油をトッピングした絹揚げ、白身魚のフライを肴にごぼう茶芋焼酎を呑みます。素的な土曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 31, 2019
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朝風呂からあがりコーヒータイム 2019.08.31
おはようございます😃小倉は晴れ時々曇り☁️です。朝風呂からあがり、ブラックコーヒーを☕️飲んでいます。この後は、バイトに出かけます。今日もプールに通います。素的な土曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 31, 2019
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土曜日の朝食 2019.08.31
おはようございます😃小倉は晴れ時々曇り☁️です。土曜日の朝食は、ワカメと卵🥚と白菜キムチをトッピングした野菜スープ風煮込みうどん、カレー味ギョロッケ、トマトとカニカマとレタスのサラダ、黒酢もずくでした。今日もプールに通います。素的な土曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 31, 2019
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金曜日の思永中学校温水プールは空いていました。
今日の小倉は晴れ時々曇りです。金曜日の思永中学校温水プールは空いていました。ウォーキングコースの16時30分は十三人でした。帰る間際の１7時40分は十人でした。素的な土曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 31, 2019
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土曜日の弁当 2019.08.31
おはようございます😃小倉は晴れ時々曇り☁️です。バイト１1日目土曜日の弁当は、国産りんごのアップルパイ、金城軒のカレーパン、ポテトサラダ、トマトとカニカマをトッピングしたサラダです。今日もプールに通います。素的な土曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 31, 2019
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金曜日の家呑 み2019.08.30
こんばんは、小倉は曇り☁️です。金曜日の家呑みは、筑前煮、マカロニサラダ、トマトとカニカマをトッピングしたレタスのサラダ、和風おつけもの、白菜キムチをトッピングした野菜スープ、レモン🍋入り酎ハイでした。この後は、うなぎの肝蒲焼きを肴にごぼう茶芋焼酎を呑みます。素的な金曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 30, 2019
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プールに行く前におやつタイム 2019.08.30
こんにちは😃小倉は曇り☁️です。プールに行く前に、バナナとのむヨーグルトでおやつタイム。この後はプールに通います。素的な金曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 30, 2019
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金曜日の昼食 2019.08.30
こんにちは😃小倉は曇り☁️です。金曜日の昼食、真珠もやしと白菜キムチをトッピングした豚骨らーめん、餃子、甘酢生姜、もずくと海鮮サラダでした今日もプールに通います。素的な金曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 30, 2019
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朝風呂からあがり水分補給 2819.08.30
おはようございます😃小倉は曇り後晴れです。朝風呂からあがり、のむヨーグルトで水分補給この後、買い物がてら散歩🚶♂️に出かけます。素的な金曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 30, 2019
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常備品の野菜スープを圧力鍋で作っています。 2019.08.30
おはようございます😃小倉は曇り☁️後晴れです。常備品の野菜スープを圧力鍋で作っています。材料は、人参、キャベツ、玉ねぎ、かぼちゃ、水です。素的な金曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 30, 2019
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レモン🍋の蜂蜜漬けを作ります。2019.08.30
おはようございます😃小倉は曇り☁️後晴れです。焼酎割りに使う、レモン🍋の蜂蜜漬けを作ります。洗剤で洗い、乾かした後作ります。素的な金曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 30, 2019
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朝ドラを見ながらコーヒータイム 2019.08.30
おはようございます😃小倉は曇り後晴れです。朝ドラを見ながら、ブラックコーヒーを☕️飲んでいます。年金生活もいいですね！素的な金曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 30, 2019
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金曜日の朝食 2019.08.30
おはようございます😃小倉は曇り☁️後晴れです。金曜日の朝食は、ワカメと卵🥚と白菜キムチをトッピングした野菜スープ風煮込みうどん、カレー味ギョロッケ、トマト、カットダイコンサラダ、黒酢もずくでした。今日もプールに通います素的な金曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 30, 2019
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木曜日の思永中学校温水プールは空いていました。2019.08.30
今日の小倉は雨後晴れです。木曜日の思永中学校温水プールは空いていました。ウォーキングコースの16時20分は十五人でした。帰る間際の１7時40分は八人でした。素的な金曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 30, 2019
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木曜日の家呑み2019.08.29
こんばんは、小倉は曇り☁️です。木曜日の家呑みは、圧力鍋で作った筑前煮、ジャーマンポテト、カニカマとトマトをトマトしたレタスのサラダ、野菜スープ、レモン🍋入り酎ハイでした。この後は、うなぎの肝蒲焼き、ごぼう茶割り芋焼酎を呑みます。この後は、素的な木曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 29, 2019
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プールに行く前に１００円のカレーライス 2019.08.29
こんにちは😃小倉は雨☂️です。プールに行く前に、おやつ代わりに１００円のカレーライスを食べました。今からプールに通います。素的な木曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 29, 2019
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木曜日の昼食 2019.08.29
こんにちは😃小倉は曇り☁️です。木曜日の昼食は、ワカメと卵🥚と白菜キムチをトッピングした野菜スープ風煮込みうどん、カレー味ギョロッケ、トマト、カットダイコンサラダ、黒酢もずくでした。今日もプールに通います。素的な木曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 29, 2019
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圧力鍋で筑前煮を作っています。 2019.08.29
おはようございます😃小倉は大雨があがり、曇り☁️です。大雨の中、筑前煮の材料を買いに出かけました。圧力鍋で筑前煮を作っています。沸騰したら火を落とします。材料は今日もプールに通います。素的な木曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 29, 2019
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朝風呂からあがりコーヒータイム 2019.08.29
おはようございます😃小倉は雨☔️です。朝風呂からあがりブラックコーヒーを☕️飲んでいます。朝ドラを見たら、買い物がてら散歩🚶♂️に出かけます。今日もプールに通います。素的な木曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 29, 2019
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木曜日の朝食 2019.08.29
おはようございます😃小倉は雨時々曇り☁️です。木曜日の朝食は、炊きたてごはんに生卵かけ、しじみワカメスープ、ちりめんと細ねぎとアマニ油をトッピングしたひきわり納豆、浅漬け、カニカマとトマトとレタスのサラダでした。今日もプールに通います。素的な木曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 29, 2019
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水曜日の思永中学校温水プールは空いていました。 2019.08.29
今日の小倉は曇り時々雨です。水曜日の思永中学校温水プールは空いていました。ウォーキングコースの16時15分は六人でした。帰る間際の１7時10分は十人でした。素的な木曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 29, 2019
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水曜日の家呑み 2019.08.28
こんばんは、小倉は曇り☁️です。水曜日の家呑み、筑前煮、茄子と白菜キムチをトッピングした麻婆豆腐、野菜の浅漬け、レモン🍋入り酎ハイでした。この後は、ブロッコリーと水餃子の味噌汁と麻婆豆腐のお代わりを肴にごぼう茶割り芋焼酎を呑みます。素的な水曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 28, 2019
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プールに行く前におやつタイム 2019.08.28
こんにちは😃小倉は曇り☁️です。プールに行く前に、バナナとのむヨーグルトでおやつタイム。素的な水曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 28, 2019
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水曜日の昼食 2019.08.28
こんにちは😃小倉は雨があがり曇り☁️です。水曜日の昼食は、生卵かけご飯、茄子と白菜キムチをトッピングした麻婆豆腐、水餃子入り野菜スープ、黒酢もずくでした。麻婆豆腐は生卵は、先程購入しました。素的な水曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 28, 2019
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朝ドラを見ながらコーヒータイム 2019.08.28
おはようございます😃小倉は大雨です。朝ドラを見ながら、ブラックコーヒーを☕️飲んでいます。素的な水曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 28, 2019
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水曜日の朝食 2019.08.28
おはようございます😃小倉は大雨です。水曜日の朝食は、ワカメとカットダイコンと白菜キムチをトッピングした野菜スープ風煮込みうどん、おくらと海藻サラダ、カレー味ギョロッケ、トマト、カットダイコンサラダでした今日もプールに通います。素的な水曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 28, 2019
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火曜日の思永中学校温水プールは空いていました。2019.08.28
今日の小倉は大雨です。火曜日の思永中学校温水プールは空いていました。ウォーキングコースの17時15分は十人でした。帰る間際の１8時30分は八人でした。素的な水曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 28, 2019
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火曜日の家呑み 2019.08.27
こんばんは、小倉は雨です。火曜日の家呑みは、筑前煮、うなぎの肝、タコ🐙の刺身、野菜スープ、レモン🍋入り酎ハイでした。この後は、ちりめんと細ねぎとアマニ油をトッピングした、ごぼう茶割り芋焼酎を呑みます。茄子🍆のわさび漬けを肴に呑みます。素的な火曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 27, 2019
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サンリブのお得品 2019.08.27
こんばんは、小倉は雨です。今日のサンリブのお得品は、鱧入りちくわ、アクエリアスでした。素的な火曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 27, 2019
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プールに行く前におやつタイム 2019.8.27
こんにちは😃小倉は雨です。プールに行く前に、バナナとのむヨーグルトでおやつタイム。これからプールに通います。素的な火曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 27, 2019
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火曜日の昼食 2019.08.27
こんにちは😃小倉は雨時々曇り☁️です。火曜日の昼食は、真珠もやしと白菜キムチをトッピングした豚骨らーめん、高菜ピラフ、ほうれん草の白和え、カレー味ギョロッケ、トマトでした。今日もプールに通います。素的な火曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 27, 2019
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朝ドラを見ながらコーヒータイム 2019.08.27
おはようございます😃小倉は雨時々曇り☁️です。朝ドラを見ながら、ブラックコーヒーを☕️飲んでいます。年金生活も半年経過しました。朝ドラを見ながらコーヒーを飲むのはいいですね！今日もプールに通います。素的な火曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 27, 2019
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火曜日の朝食 2019.08.27
おはようございます😃小倉は雨時々曇り☁️です。火曜日の朝食、ワカメと卵🥚と白菜キムチをトッピングした野菜スープ風煮込みうどん、野菜コロッケ、トマト、カットダイコンサラダ、黒酢もずくでした。今日もプールに通います。素的な火曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 27, 2019
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月曜日の思永中学校温水プールは空いていました。
今日の小倉は雨時々曇りです。月曜日の思永中学校温水プールは空いていました。ウォーキングコースの17時20分は三人でした。帰る間際の１8時10分は六人でした。まだ紫陽花の花が咲いていました。素的な火曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 27, 2019
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月曜日の家呑み 2019.08.26
こんばんは、小倉は雨☂️があがり星明かりです。月曜日の家呑みは、ジャーマンポテト、筑前煮、胡麻豆腐、レモン🍋入り酎ハイでした。この後は、ちりめんと細ねぎとアマニ油をトッピングした絹揚げ、卵🥚とがんもどきの味噌汁、わさび茄子を肴にごぼう茶割り芋焼酎を呑みます。素的な月曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 26, 2019
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プールに行く前におやつタイム 2019.08.26
こんにちは😃小倉は曇り一時雨ですよ。プールに行く前に、バナナとのむヨーグルトでおやつタイムこれからプールに通います。素的な月曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 26, 2019
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圧力鍋で野菜スープを作っています 2019.08.26
こんにちは😃小倉は曇り一時雨です。野菜スープが無くなり、圧力鍋で野菜スープを作っています。材料は、人参、キャベツ、玉ねぎ、かぼちゃ、水です。沸騰したら火を落として冷まします。この後、買い物に出かけます。素的な月曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 26, 2019
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月曜日の昼食 2019.08.26
こんにちは😃小倉は曇り一時雨です。月曜日の昼食は、田舎ひやむぎを細ねぎと柚子香るごまの風味で、餃子、がんもどきと卵🥚の味噌汁、カットダイコンサラダでしたこれから、野菜スープを作って散歩🚶♂️に出かけます。素的な月曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 26, 2019
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日曜日の札幌11R（キーンランドC）の３連複が当たりました。2019.08.26
おはようございます、 小倉は曇り一時雨です。日曜日の札幌11R（キーンランドC）の３連複が当たりました。小倉の11Rの馬券も当たりました。この馬券は、１番人気のトリコロールブルーが4枠だったので、ここから枠連で購入したら、けがの功名で同枠の１１番人気のべステンダンクが２着となり当たりました。素的な月曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 26, 2019
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昨日 札幌4Ｒで、藤菜七子騎手勝利し、昨年の自分に並んだ 2019.08.26
おはようございます😃小倉は曇り☁️一時雨です。札幌4Ｒで、藤菜七子騎手勝利し、昨年の自分に並んだ凄いですね！素的な月曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 26, 2019
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朝ドラを見ながらコーヒータイム 2019.08.26
おはようございます😃小倉は曇り☁️一時雨です。朝ドラを見ながら、ブラックコーヒーを☕️飲んでいます。この後は、朝風呂に入り買い物がてら散歩🚶♂️に出かけます素的な月曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 26, 2019
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月曜日の朝食 2019.08.26
おはようございます😃小倉は曇り☁️一時雨です。月曜日の朝食は、ごはんですよつきご飯、がんもどきと卵🥚の味噌汁、筑前煮、レタスのサラダ、黒酢もずくでした。今週もよろしくお願いします。素的な月曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 26, 2019
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日曜日の思永中学校温水プールは空いていました。2019.08.26
今日の小倉は曇り一時雨です。日曜日の思永中学校温水プールは空いていました。ウォーキングコースの17時20分は六人でした。帰る間際の１8時10分は八人でした。素的な月曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 26, 2019
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日曜日の家呑み 2019.08.25
こんばんは、小倉は星明かりです。日曜日の家呑みは、半額のうな重、ちりめんと細ねぎとアマニ油をトッピングした絹揚げ、野菜スープ、レモン🍋入り酎ハイでした。この後は、筑前煮を肴にごぼう茶割り芋焼酎を呑みます。素的な日曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 25, 2019
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圧力鍋で筑前煮を作っています。2019.08.25
こんばんは、小倉は曇り☁️です。焼酎の肴の筑前煮を圧力鍋で作っています。材料は沸騰したら火を落として冷まします。素的な日曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 25, 2019
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朝風呂からあがりコーヒータイム 2019.08.25
おはようございます😃小倉は曇り☁️です。朝風呂からあがり、ブラックコーヒーを☕️飲んでいます。この後は、バイトに出かけます。今日もプールに通います。素的な日曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 25, 2019
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日曜日の朝食 2019.08.25
おはようございます😃小倉は曇り☁️です。日曜日の朝食は、ワカメと卵🥚と白菜キムチをトッピングした野菜スープ風煮込みうどん、トマト、カットダイコンサラダ、黒酢もずくでした。今日もプールに通います。素的な日曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 25, 2019
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日曜日の弁当 2019.08.25
おはようございます😃小倉は曇り☁️です。バイト１０日目日曜日の弁当は、金城軒のカレーパン、ジャムパン、スパゲティサラダ、カットダイコンサラダ、トマト、カレー味ギョロッケです。今日もプールに通います。素的な日曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 25, 2019
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土曜日の思永中学校温水プールは空いていました。2019.08.25
今日の小倉は曇りです。土曜日の思永中学校温水プールは空いていました。ウォーキングコースの17時5分は五人でした。帰る間際の１8時25分は七人でした。素的な日曜日なりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 25, 2019
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土曜日の家呑み 2019.08.24
こんばんは、小倉は曇り☁️です。土曜日の家呑みは、野菜コロッケ、白身魚のフライ、白和え、味噌汁、レモン🍋入り酎ハイでした。この後は、ちりめんと細ねぎとアマニ油をトッピングしたきぬ、和風おつけものを肴にごぼう茶割り芋焼酎を呑みます。ちりめんと細ねぎとアマニ油をトッピングした冷奴を肴に呑みます。素的な土曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします！♪！！アダルトトラックバックやコメントはやめてください！！
August 24, 2019
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