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こんばんは、小倉は星明かりです。木曜日の家呑みは、筑前煮、餃子、野菜スープ、レモン🍋入り酎ハイでした。この後は、合鴨の黒胡椒焼き、ちりめんと細ねぎとアマニ油をトッピングした絹揚げ、ちりめんと細ねぎとアマニ油をトッピングした冷奴を肴にごぼう茶割り芋焼酎を飲みます。素敵な木曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 31, 2019
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こんにちは😃小倉は秋晴れです。プールに行く前に、バナナとのむヨーグルトでおやつタイム。今日もプールに通います。素敵な木曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 31, 2019
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こんにちは😃小倉は秋晴れです。木曜日の昼食は、刻み海苔をかけた更科生蕎麦を細ねぎと柚子香る胡麻の風味で、おくらめかぶ、じゃこてん、レタスのサラダでした。今日もプールに通います。素敵な木曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 31, 2019
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おはようございます😃小倉は秋晴れです。朝食後、朝ドラを見ながらブラックコーヒーを☕️飲んでいます。今日もプールに通います。素敵な木曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 31, 2019
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おはようございます😃小倉は秋晴れです。木曜日の朝食は、ワカメとダイコンと卵🥚と白菜キムチをトッピングした野菜スープ風煮込みうどん、カレー味ギョロッケ、トマト、カットダイコンサラダ、黒酢もずくでした。今日もプールに通います。素敵な木曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 31, 2019
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おはようございます😃小倉は晴れです。10/30のNYダウは、115.27ドル高今日の株価は上がりそうです。10/29の日経平均は年初来高値更新 23,008.43円日経平均先物は、22940円、100円高素敵な木曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 31, 2019
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今日の小倉は晴れです。水曜日の思永中学校温水プールは空いていました。16時20分のウォーキングコースは三人でした。帰る間際の17時20分は六人でした。素敵な木曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 31, 2019
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こんばんは、小倉は曇り☁️です。水曜日の家呑みは、筑前煮、茄子🍆と白菜キムチをトッピングした麻婆豆腐、野菜スープ、レモン🍋入り酎ハイでした。この後は、お代わりの麻婆豆腐、ちりめんと細ねぎとニンニクをトッピングした絹揚げを肴にごぼう茶割り芋焼酎を飲みます。素敵な水曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 30, 2019
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こんばんは、小倉は曇り☁️です。プールの帰りに、素敵な風景を見たので撮影素敵な水曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 30, 2019
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こんにちは😃小倉は晴れ時々曇り☁️です。プールに行く前に、バナナとのむヨーグルトでおやつタイム。今日もプールに通います。素敵な水曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 30, 2019
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こんにちは😃小倉は晴れ時々曇り☁️です。水曜日の昼食は、茄子と白菜キムチをトッピングした麻婆豆腐丼、豆腐屋の白和え、しじみとワカメのスープでした。今日もプールに通います。素敵な水曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 30, 2019
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おはようございます😃小倉は晴れ時々曇り☁️です。朝食後に、朝ドラを見ながらブラックコーヒーを☕️飲んでいます。今日もプールに通います。素敵な水曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 30, 2019
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おはようございます😃小倉は晴れ時々曇り☁️です。水曜日の朝食は、ワカメ、卵🥚と海老🦐のかき揚げと白菜キムチをトッピングした野菜スープ風煮込みうどん、カレー味ギョロッケ、プチトマト、カットダイコンサラダ、黒酢もずくでした。今日もプールに通います。素敵な水曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 30, 2019
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おはようございます😃小倉は晴れ時々曇りです。10/29のNYダウは、19.30ドル安今日の株価は下がりそうです。10/28の日経平均は年初来高値更新 23,008.43円日経平均先物は、22920円、60円安素敵な水曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 30, 2019
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おはようございます😃小倉は晴れ時々曇り☁️です。火曜日の家呑みは、ほっけの塩焼き、筑前煮、野菜スープ、レモン🍋入り酎ハイでした。この後は、ちりめんと細ねぎとアマニ油をトッピングした絹揚げ、野菜コロッケ、おくらと花かつおとダイコンスリを肴にごぼう茶割り芋焼酎を飲みました。素敵な水曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 30, 2019
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こんばんは、小倉は曇り☁️です。プールが終わり、夕食は100円のハムカツカレーでした。帰宅後、家呑みします。素敵な火曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 29, 2019
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こんにちは😃小倉は曇り☁️時々晴れです。プールに行く前に、バナナとのむヨーグルトでおやつタイム。 素敵な火曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 29, 2019
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こんにちは😃小倉は曇り☁️時々晴れです。火曜日の昼食は、田舎ひやむぎを細ねぎと柚子香る胡麻の風味で、筑前煮、レタスのサラダでした。今日はプールに通います素敵な火曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 29, 2019
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おはようございます😃小倉は曇り☁️時々晴れです。常備品の筑前煮が無くなったので、圧力鍋で筑前煮を作っています。材料は、こちらの画像沸騰したら火を落として冷まします。素敵な火曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 29, 2019
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おはようございます😃小倉は曇り☁️時々晴れです。朝食後に、朝ドラを見ながらブラックコーヒーを☕️飲んでいます。素敵な火曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 29, 2019
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おはようございます😃小倉は曇り☁️時々晴れです。火曜日の朝食は、ワカメとカットダイコンと卵🥚と白菜キムチをトッピングした野菜スープ風煮込みうどん、ちりめんと細ねぎとアマニ油をトッピングした絹揚げ、今日はプールに通います。素敵な火曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 29, 2019
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おはようございます😃小倉は晴れ時々曇りです。10/28のNYダウは、132.66ドル高10/28の日経平均は年初来高値更新 22,896.22円日経平均先物は、22960円、110円高今日も年初来高値(10/28 22896円)を更新しそうです。素敵な火曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 29, 2019
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今日の小倉は晴れ時々曇りです。今日は思永中学校温水プールへ通います。昨日は休館日でした。素敵な火曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 29, 2019
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こんばんは、小倉は曇り☁️です。月曜日の家呑みは、筑前煮、茄子と白菜キムチをトッピングした麻婆豆腐、卵🥚入り味噌汁レモン🍋入り酎ハイでした。この後、お代わりの味噌汁、ちりめんと細ねぎとアマニ油をトッピングした絹揚げを肴にごぼう茶割り芋焼酎を飲みます。素敵な月曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 28, 2019
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こんにちは😃小倉は晴れ時々曇り☁️です。藤田菜七子騎手が、新潟競馬で20勝を挙げ年間リーディング及び今開催9勝で3回新潟のリーディングを獲得しました。素敵な月曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 28, 2019
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こんにちは😃小倉は晴れ時々曇り☁️です。月曜日の昼食は、茄子🍆と白菜キムチをトッピングした麻婆豆腐丼、卵🥚と野菜のちぎり天入り味噌汁、めかぶでした。素敵な月曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 28, 2019
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おはようございます😃小倉は晴れ時々曇り☁️です。常備品の野菜スープが無くなったので、圧力鍋で野菜スープを作っています。材料は、人参、キャベツ、玉ねぎ、かぼちゃと水です。玉ねぎの皮、かぼちゃの種も出汁を取ります。沸騰したら火を落とし冷まします。素敵な月曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 28, 2019
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おはようございます😃小倉は曇り後晴れです。10/25のNYダウは、152.53ドル高12/25の日経平均は年初来高値更新 22,819.92円日経平均先物は、22820円、50円高月曜日は年初来高値(10/25 22819円)を更新しそうです。素敵な月曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 28, 2019
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おはようございます😃小倉は晴れ時々曇り☁️です。朝食後に、朝ドラを見ながらブラックコーヒーを☕️飲んでいます。今週もよろしくお願いします。素敵な月曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 28, 2019
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おはようございます😃小倉は晴れ時々曇りです。月曜日の朝食は、ワカメと卵🥚と海老🦐の天ぷらと白菜キムチをトッピングした野菜スープ風煮込みうどん、カレー味ギョロッケ、トマト、カットダイコンサラダ、めかぶでした。今週もよろしくお願いします。素敵な月曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 28, 2019
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今日の小倉は晴れ時々曇りです。日曜日の思永中学校温水プールは空いていました。17時20分のウォーキングコースは六人でした。帰る間際の18時25分は七人でした。素敵な月曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 28, 2019
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こんばんは、小倉は曇り☁️です日曜日の家呑みは、シイラ刺身、卵🥚入り味噌汁、豆腐屋の白和え、カットダイコンサラダでした。この後は、筑前煮、ちりめんと細ねぎとアマニ油をトッピングした絹揚げ、野菜コロッケを肴にごぼう茶割り芋焼酎を飲みます。素敵な日曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 27, 2019
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こんにちは😃小倉は晴れています。プールに行く前に、バナナとのむヨーグルトでおやつタイム。素敵な日曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 27, 2019
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こんにちは😃東京競馬場で第160回天皇賞秋が開催されます競馬予想して小倉競馬場に出かけます。素敵な日曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 27, 2019
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こんにちは😃小倉は晴れています日曜日の昼食は、黒豆もやしと白菜キムチをトッピングした豚骨らーめん、餃子、豆腐屋の白和えでした。インスタントラーメンは、うまかっちゃんストックは、素敵な日曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 27, 2019
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おはようございます😃小倉は晴れています。日曜日のサンリブのお得品は、うまかっちゃんです。思わず2袋買いました。素敵な日曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 27, 2019
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おはようございます😃小倉は晴れています。今日は、普段より1時間遅く7時に起床しました。朝食後にブラックコーヒーを☕️飲んでいます。素敵な日曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 27, 2019
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おはようございます😃小倉は曇り☁️後晴れです。日曜日の朝食は、カリー屋の辛口カレーうどん、カレー味ギョロッケ、トマト、カットダイコンサラダ、黒酢もずくでした。今日もプールに通います。素敵な日曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 27, 2019
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今日の小倉は曇り後晴れです。土曜日の思永中学校温水プールは空いていました。16時40分のウォーキングコースは五人でした。帰る間際の17時45分は八人でした。素敵な日曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 27, 2019
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こんばんは、小倉は曇り☁️です。土曜日の家呑みは、筑前煮、ちりめんと細ねぎとアマニ油をトッピングした豆乳かまぼこ、和風おつけもの、卵🥚入り味噌汁、めかぶ、レモン🍋入り酎ハイでした。この後、ちりめんと細ねぎとアマニ油をトッピングした絹揚げを肴にごぼう茶割り芋焼酎を飲みます。素敵な土曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 26, 2019
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こんにちは😃小倉は晴れています。プールに行く前に、バナナとのむヨーグルトでおやつタイム。新潟9Rでも.藤田菜七子騎手は2着でした。今日もプールに通います。素敵な土曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 26, 2019
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こんにちは😃小倉は晴れています。新潟競馬6Rで藤田菜七子騎手は、1番人気に騎乗し先行抜け出し、1日2勝目 自身7週連続勝利。今年の新潟20勝目を挙げ、このままいけば史上初となる女性騎手による競馬場別の年間リーディングを獲得することになる。応援馬券の3連単は、外れました。今日もプールに通います。素敵な土曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 26, 2019
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こんにちは😃小倉は晴れています。新潟競馬3Rで藤田菜七子騎手は、1番人気に騎乗し鮮やかに逃げきり、自身7週連続勝利。今年の新潟19勝目を挙げ、このままいけば史上初となる女性騎手による競馬場別の年間リーディングを獲得することになる。応援馬券の3連単は、外れました。今日もプールに通います。素敵な土曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 26, 2019
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こんにちは😃小倉は晴れています。土曜日のサンリブのお得品は、普段は税込225円が182円の日向の赤たまごとむぎ茶でした。お昼は、早速生卵かけご飯にしました。今日もプールに通います。素敵な土曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 26, 2019
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こんにちは😃小倉は晴れています。土曜日の昼食は、サンリブのお得品の日向の赤たまごを使った生卵かけご飯、筑前煮、しめじとワカメのスープ、焼き明太子、レタスのサラダでした。今日もプールに通います。素敵な土曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 26, 2019
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おはようございます😃小倉は晴れています。新潟競馬の藤田菜七子騎手、人気馬に騎乗。勝ったら写真パネルプレゼントができるかも3R.6R.9R今から買い物がてら北方のコスモスに向かいます。今日もプールに通います。素敵な土曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 26, 2019
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おはようございます😃小倉は曇り後晴れです。朝風呂からあがり、朝ドラを見ながらブラックコーヒーを☕️飲んでいます。今日もプールに通います。素敵な土曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 26, 2019
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おはようございます😃小倉は曇り後晴れです。土曜日の朝食は、ワカメとカットダイコンと卵🥚と海老🦐のかき揚げと白菜キムチをトッピングした野菜スープ風煮込みうどん、カレー味ギョロッケ、トマト、カットダイコンサラダ、黒酢もずくでした。この後、朝風呂に入ります。素敵な土曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 26, 2019
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おはようございます😃小倉は曇り後晴れです。昨日のNYダウは、152.53ドル高昨日日経平均は年初来高値更新 22,819.92円日経平均先物は、22820円、50円高月曜日は年初来高値(10/25 22819円)を更新しそうです。素敵な土曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 26, 2019
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今日の小倉は曇り後晴れです。金曜日の思永中学校温水プールは空いていました。16時50分のウォーキングコースは三人でした。帰る間際の17時50分は九人でした。素敵な土曜日となりますように 記事にビビっときたらワンクリックお願いします!♪!!アダルトトラックバックやコメントはやめてください!!
October 26, 2019
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