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亜莉 @ Re[1]:今日のカラダ模様は？(11/01) MoonLeoさん＞カレンダーのページに飛べ…

MoonLeo @ Re:今日のカラダ模様は？(11/01) カレンダーのページに飛べませんよ。

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2012.05.22

今日は骨盤姐さん・・・じゃなかった骨盤ナビゲーターのkiwaさんとコラボ講座
＜骨盤＆セルフケア講座＞でした！！！！

5回目くらい???のこの講座。
毎回、集まるメンバーで内容は変わりますが、今日は産後にベルトで骨盤を閉めるのは、本当に必要なのか?デメリットは??というような話がたくさん出ました。

その場には、ヨガインストラクターの資格を持つ助産師さんもいましたが・・・
全員共通の見解としては
「ベルトで閉めても、その代わりの筋肉が育たなきゃ、いつまでもつけ続けなきゃならない。」
「ずれた場所を締めすぎると、上部がしまって下部が開く、ピーマン尻になりやすい」
と言う感じでした。

だけど、生む時って全身筋肉痛になる位、筋力が必要な訳で・・・・
支えるくらいの筋肉は、妊娠中にしっかりつけたいかなぁと思ってしまいますね。

う～～～～ん。
妊婦さんにも参加してほしい講座だなぁ。
きっと次回は町田のnaneaでやると思いますので、ぜひチェックして下さいね！

私はセルフケアの担当です～～～。
kiwaさんが写真を撮ってくれたのがこちらに！
http://ameblo.jp/nanea-cafe/entry-11257514824.html
最近お気に入りのipadのアプリがあります。
テーブルの真ん中に乗ってるやつ。うふふ。
これを一人眺めてはニマニマしている訳です。(ちょっと変な人）

簡単に骨盤のねじれやゆがみを整える、毎日やる体操をお伝えしました。

ぜひぜひ、お家でもやってみてくださいませ！

その後、私はご紹介いただいた整体へ。
不思議なご縁で、しかも1才違いの先生は・・・超マニアックでした!!!

ジャイロである程度カラダが整ってきた今、バージョンアップしたカラダになって、皆さんにジャイロを取り入れた新しいトリートメントを提供するために、必要な工程だったみたい。

しかも、先生も同じジャイロに通っているという事が判明・・・

カラダが変わっていくのが面白すぎる!!

治す→正しく使う→それが習慣になる

というのを、早～～～～～いスピードでやっていく事になりそうです。
まだまだ続くぜ、カラダ月間。
がんばります～～～～～。

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