まいにちがうきうき！！

緑茶化粧水を作ってみました

緑茶化粧水を作りました。よく振った後なので多少の泡が、、。色が悪いのが気になります。ほんとはどんな色なのでしょうか、？これを使って様子をみます。

ナマコ石鹸、、その後

今月の「パノーラ」新聞には石鹸の記事が出ていました。その中で「ナマコ石鹸」が紹介されています。「ナマコ石鹸」はランカウイの特産らしいです。切っても再生する生命力の強いなまこ。海の朝鮮人参と呼ばれコラーゲンがアトピー、ニキビに効果。殺菌効果に優れ免疫力を高める働きがある。やはりナマコの効果は最大限に優れているようです。私の買ったなまこ石鹸はこちら口コミの人気で愛用者が増えているなまこ石鹸が特別価格で！なまこ石鹸*2個で送料無料

にがりを使いこなす！！

おみやげに「にがり」をもらいました。彼女はこれで「お茶化粧水」をつくってしみが薄くなったそうです。「にがり」1本は多いのでこの際徹底的に使いこなそうかと思います●『にがり水』でミネラル補給にがりに含まれるマグネシウムは、奇跡のミネラル！！ 家庭で出来るミネラルウォーターにがり水（1） グラスに先ににがりを３滴～５滴入れます。１日５杯が目安。 （2） にがりを入れた後100ccの水、もしくはジュースなどを入れて飲む。ポイントは有機酸を含んだレモンなどと一緒に飲めば、よりミネラルの吸収を高めます。＊腎臓が悪い方は、血液の代謝が活発になるため、にがりのご使用を避ける水を飲むタイミング（ミネラル補給）空腹時に飲むのが好ましい水を飲むタイミング（ダイエット）食事中に飲むのが好ましい飲む量180cc にがりが肌にいいわけシミはストレスからこのストレスを和らげる癒し系ミネラルが、マグネシウムやカルシウムシワを防ぐにはコラーゲンやヒアルロン酸が必要ですが、これらを作るのに欠かせないのがミネラルこのミネラルをバランスよく含んでいるのがにがりなのです。歳を重ねると再生周期が長くなり、肌にへばりついた角質が厚くなることでくすんできます。この古くなった角質を剥ぎ取るのがにがりに含まれるマグネシウムです。マグネシウムは浸透圧が高く、毛穴に詰まった老廃物と結合し排泄する働きを持っているのです。にがりを顔にふりかけることで古くなった角質をとり除きます。古くなった角質を取り除くことで肌が白くなる＝美白効果紫外線は、体内の酸素で活性酸素を生成し、老化を促進してしまいます。この活性酸素を除去する酵素の必須成分として上げられるのが、にがりに含まれる鉄、銅、亜鉛、です。にがり化粧水の作り方（1） 水100に対して「にがり」1（100倍希釈）の割合で希釈します。スプレー容器に入れてよく振る。にがりが濃いと、肌に刺激を感じることがあるので、徐々に希釈を上げていくのがポイント。 （2） にがりを入れたスプレーで、手のひらや顔などに軽くふりかけるだけでOK！緑茶化粧水の作り方180ccの水に10gの緑茶を入れ弱火で半分くらいの量になるまで煮詰める。その煮詰めた緑茶20ccと精製水200cc、それににがり小さじ１を入れてできあがり。作った化粧水は保存料などが入っていないので、１週間で使い切る。

美白のスクラブ

 バリコスメもマレーシアで手に入ります。以前はバリで「Sumber Ayu」の「ｂｕｎｇａ（花）」今回は「バンコアン」美白です。※Ayu は、“綺麗”とか“美しい”とかいう意味（スンブル アユ＝美の源）という意味らしいです。さっそく使ってみました。体を洗った後に、マッサージ。まずは心臓に遠い足から、、。右足を軽くマッサージ。くるくる、、すべすべ、、。すると！右と左の足の色が違います。色が白くなったというよりは血行が良くなり透き通った肌って感じ！よく美白の石鹸のCMで右と左の手の色が変わったようなそんな感じです。こんなにいいなら顔にもっっと顔までマッサージしちゃいました。さすがにスクラブは荒いのでソフトにマッサージです。洗い流しはつるぴか！！バリのスクラブは最高です。そしてさらによかったのはお値段。ここでは同じ商品、確か６～８リンギはしたと思うんですがそれが3.9リンギ（120円くらい）だったんです。買い置きしておくべきか、、使い終わってから買うべきか、、考えどころです。（どちらでも安いのですが、、そこは主婦です！）

タマリンドにはまる

ガルシニア効果のタマリンド以前は使い方も少なく冷蔵庫に眠ったままでした。以前の記事はここ ひょんなことでインスタントラーメンに入れて見たところこれが思わぬおいしさでびっくり味は梅干しを入れたようなお酢も入っているようなほのかにお醤油の感じもでもタマリンドのみで深みのある味わいになります。これを入れただけでエスニックです。今ではビーフン、チャーハン、スープどんな料理にも合っちゃうので必需品となりました。タマリンドは少量の水で溶いてペースト状になったら濾して使います。そしてこのタマリンドはドラッグストアではボディスクラブ、バスソルトにもなっていました。

ナマコ石鹸の次はクリーム

ナマコ石鹸を知ってからナマコが気になります。ナマコが「GAMAT」と分かりスーパーでよく見れば確かに数種類あります。洗顔フォームも、、。洗顔フォームはまだまだありますので、、。次はクリーム。よく見れば確かに海中のなまこ。成分はこんな感じです。塗った感じはさらすべって感じです。べたつかずに肌にしみこんでいく感じです。香りもうっすらさわやか系です。

化粧品選びを間違えないように

化粧品選びを間違えないように常に覚えておきたいものです化粧品の基本成分。●油性成分（油脂、ろう、脂肪酸、エステル高級アルコールなど）●乳化成分（界面活性剤、湿潤剤、分散剤、希釈剤、保湿剤など）●色素、顔料、香料●防腐剤、殺菌剤、酸化防止剤●特殊成分（ホルモン、ビタミン、動物・植物抽出物、紫外線吸収剤、胎盤エキスなど）ＵＶカット剤でのトラブル［原因］　紫外線吸収剤・界面活性剤・保存剤・酸化防止剤［成分名］　塩化ステアリルジメチルベンジルアンモニウム（界面活性剤）、エデト酸塩（保存剤）、ジブチルヒドロキシトルエン（酸化防止剤）、オキシベンゾン（変質防止剤）［症状］　夏が終わった頃、肌にシミのような吹き出物でき、かゆみ有り。化粧水を使うと染みて痛み有り。［毒性］　ジブチルヒドロキシトルエン・・・飲み下すと、血清コレステロールが上昇。発ガン性の疑い有り。体重低下、脱毛などが報告されている。紫外線吸収剤日焼け止め化粧品の配合成分に「紫外線吸収剤」があります。パルソールA、メギゾリル、オキシベンソン、グアイアズレン、サリチル酸フェニル、パラアミノ安息香酸エステルなど。これは化合物で、肌に刺激を与える成分です。人によってはピリピリしたりすることがあります。できるだけ不使用のサンスクリーン日焼け止めを選びましょう。紫外線散乱剤紫外線散乱剤は、肌の上で紫外線を反射させる物質です。酸化チタン、参加セリウム、カオリン、タルクなどがあります。これらは化学変化を起こさないので肌に優しい成分です。紫外線散乱剤を総じて「ノンケミカル」とも呼びます。UV対策には「ノンケミカル」表示のものを選ぶようにするのが望ましい。 覚えておきたい危ない化学合成成分★タール色素青色○号、赤色○号、黄色○号などが多くの化粧品発ガン性、アレルギーの恐れがある。★パラベン防腐剤、殺菌剤に使用。シミやシワを生じやすくするほか、アレルギーや接触性皮膚炎の恐れがある★ソルビン酸防腐剤、殺菌剤に用いられ、染色体異常や発ガン性などの恐れも。★イソプロピルメチルフェノール防腐剤、酸化防止剤、紫外線吸収剤に使用。フェノール類は環境ホルモンを引き起こす疑いがある。オルトアミノフェノール、メタアミノフェノール（いずれも染毛剤）なども皮膚に刺激を与え、発ガン性の危険あり。★オキシベンゾン紫外線防止剤、防腐剤などに含まれる。時に強いアレルギー作用をもたらし、環境ホルモンなど人体にも悪影響を与える有害な成分。★ポリエチレングリコール保湿剤に用いられ、発ガン性、アレルギーの恐れがある★ラノリン油分、乳化安定剤に使用。アレルギーを起こす疑いがある。★保湿剤アレルギーを起こしやすく、肌ばかりか内臓や脳への障害をもたらす恐れもある★香料強いアレルギーを起こしやすいので注意。 ファンデーション・メイク商品●クロルキシレノール●ジブチルヒドロキシトルエン●酢酸－ｄｌ－α－トコフェロール●ブチルヒドロキシアニソール●ラノリンアルコール●パラベン（パラオキシ安息香酸エステル）●香料●色素（タール色素、アゾ色素：赤色202号、404号、黄色4号、205号など）乳液●安息香酸（同塩）●酢酸－ｄｌ－α－トコフェロール●ステアリルアルコール●ジブチルヒドロキシトルエン●ソルビン酸（同塩）●デヒドロ酢酸（同塩）●プロピレングリコール●パラベン（パラオキシ安息香酸エステル）●エデト酸塩（エデト酸四ナトリウム）クレンジング・洗顔料・石鹸●オキシベンゾン●ジブチルヒドロキシトルエン●セタノール●パラベン（パラオキシ安息香酸エステル）●エデト酸塩（エデト酸四ナトリウム）●香料化粧水・美容液●安息香酸（同塩）●オキシベンゾン●酢酸－ｄｌ－α－トコフェロール●ジブチルヒドロキシトルエン●パラベン（パラオキシ安息香酸エステル）●エデト酸塩（エデト酸四ナトリウム）スキンケアの重要なポイントは「洗顔」「保湿」「保護」。

トマト石鹸の横に「GAMAT　soap」

トマト石鹸の横に「GAMAT　soap」「シーキューカンバー石鹸」これは「なまこ」です。ラベルもちょっとリアルです、、。ぶ、、ぶきみ。もう一つははたして「ナマコ石鹸」はいいのでしょうか、、？この下の黄土色のぶつぶつ色した石鹸を使ってみます。泡立ち、、、普通の洗顔石鹸と同じきめ細やかさ。　　　　　　適度な伸びでマッサージできる。洗い上がり、何度も水で洗っても「ダブ」のように　　　　　　つるつる感が残る。難点、、、、海外石鹸独特の強い香り。保湿効果が自慢の「驚異の泡力」を持つ、なまこ石鹸ナマコの体の表面は主にコラーゲンからできており、体に含まれる「サポニン」は防カビ作用を有していて、実際に医薬品として利用されています。中国語でナマコは「海参」と表し、その強壮作用から「海の人参（朝鮮人参）」と言われています。これはサポニン類がナマコに含まれている事に由来します。サポニン類は通常は植物の持つ成分と言われていますが、ナマコやヒトデなど一部の棘皮動物にも含まれている事が確認されています。その為乾燥させたなまこは古来より、漢方薬として用いられ滋養強壮、皮膚病に効果があると言われ珍重されています。健康と美容のためのこだわり石けんなまこ石鹸　

リコピン石鹸

リコピン石鹸「トマト石鹸」を買ってみました。かわいいトマトの形です。トマト石鹸が活性酸素を除去し、皮脂腺から排出される脂分が、紫外線やさまざまな原因で酸化され、毛穴に詰まった『毛穴の黒ずみ』過酸化脂質を、水と油に分解しながら、くすみのない肌へさっぱりとやさしく洗い上げます。匂いも形もよくお土産には喜ばれそうです。ちなみに購入はCHOU　KIT　の「MYDIN」です。 　トマト石鹸 VegiTableSoapTomato

菊花茶とバラ茶

洋参菊花茶菊花茶に朝鮮人参の入ったお茶です。菊花茶は体の熱を下げるということでこちらでは多く飲まれています。人参の成分がきつく以外にのみにくい。その分体に効きそうな感じです。冷やして飲んでいます。もう一つは「バラ茶」薔薇のつぼみのまんまです。3，4個ほど入れてお湯を注げばバラの香りがリラックス効果でいい感じです。

ニェンガオ

中国系のﾊﾟｻﾏﾗﾝ(ﾅｲﾄﾏｰｹｯﾄ）では先週からこんなものが売られています。これはニェンガオといって縁起ものの蒸し菓子だそうです。 ニェンガオというのは広東語では"年高"と発音が似ているということで、よりよい年になってほしいという願いがこめられていて、とりわけ収入や、仕事、また子供が1年1年で大きくなっていくということを象徴これはバナナの葉でくるまれていて15分ほど蒸して切り分けて食べる。蒸し上がりの目安がわかりません。お箸で刺してみると餅のような感じです。いよいよ来週は旧正月です。  

またまたneem歯磨き2種類

ひとつは「NEEM」これはミントも入ってスースーして気持ちがいいです。朝の目覚めにはすっきりするかも、、。あと一つ「HERBA」これはneem、クローブ、ロックソルト入りクローブ入りということはクローブも歯にいいのでしょうか、、。（昔から黒部は歯痛、歯茎の腫れに使われていたそうです。）これはソルトなのにしょっぱくありません。ノンフォームのようです。楽天でも気になる歯磨きがありました。参考のためにチェックです韓国の歯磨き。ナノテクでAg(銀)配合の防臭＆美白のスーパー歯磨き粉のミニ版（200円）小さいサイズでお試しにはいいかも。最新のテクノロジーと韓国伝統の東洋ハーブ.99.99％の純銀(Ag)をNANOテクノロジーで、1mmの10,000分の1に粉砕し、コロイド性銀溶液化 し、さらに純銀(Ag)をもう一度散りばめ(ダブル配合)、キシリトール・アミノ酸・キトサン・バイオソルト等を配 合した未来形ハイテク歯磨きです。リコリスリコリスは歯にいいと聞いたことがあります。甘草(リコリス)とコパイバ・ミルラ(没薬)成分配合！消炎性薬草『甘草』成分とコパイバ・ミルラ・ティトリー等の精油配合の本格派薬用ハーブ液体石鹸歯磨きです虫歯を予防し歯茎を強め、歯槽膿漏を予防します。使い方→指にガーゼを巻いて歯磨きで歯茎をマッサージ。歯槽膿漏や歯肉炎を治すと共に歯茎を強めます。自然海塩と天然ハッカ油、上質な抹茶の爽やかな香味。小麦フスマ、米ぬか、天然ミネラルで起こる自然界の発酵現象により生まれた洗浄成分『BIO洗浄成分』を活用

念願のアーモンドオイルのアイライナー

「リトルインディア」でようやく探していたアーモンドオイルのカージャルを手に入れました。「パイレーツオブカリビアン」のジョニー・デップも使って絶賛という品物です。う、、うれしい。今までかずかずのカージャルを手に入れてとうとう念願の「バイオティーク」です。マレーシアでヒマラヤとバイオティークの商品はありますがカージャルだけが売ってなかった。つけた感じが違いますぅ～～。パンダにならない。今までもそれなりに良かったけれど買ったものちょっとパンダになる感じでした。これは全然違います。「ヒマヤラ」のカージャルも気になるけれど当分はこれで満足です。アイライナーがかぶれて目の周りがかさかさする人にこれを紹介したところ痒くならないと同じ「JOTHI」まで行って2本買ったそうです。

イギリス王室御用達のYARDLEY

シンガポールでの買い物はなし。マレーシアのほうが安く手に入るから。でも一つチェックは「YARDLEY」です。イギリス王室御用達でラベンダーの石鹸やフレグランスが有名なこのメーカーの製品はお買い得、、そう聞いてこれを買いました。一番ひかれたのはラベンダーの香りと容器。ヒスイのような緑です。蓋の金色と合わせて大好きな感じです。（写真の色と大分違うので、、残念。ほんとはもっといい色です。）これは中のクリームの色でした。そしてこれは男性用のヘアクリームでした。でも香りと色を楽しんで、、これでよし、、です。

1泊でお隣りへ、、

朝ごはんも食べお部屋で一息ついたらチェックアウト。なにせ午後には帰ります。地下鉄で「クラーク・キー/Clarke Quay 」駅シンガポールに来て河を見ないで帰れません一応ラッフルズ卿の後姿を拝みます、、、。マーライオンは、、次回次はチャイナタウン駅を上がりすぐ横を見ればショッピングセンターです。ここはシンガポールで初めてエレベーターを導入した有名ホテルだったそうです↓ここでも縁起物のみかん、金色、獅子などが飾られていましたこんな中にもインドの寺院があります。スリ.マリアン寺中に入って写真を撮ろうとしたら「3ドル」と言われて退散しました。すぐ横にはモスクもあります。さらに同じ通りを歩けばブッダ.トゥース.レリック寺朝早いので香がたかれてお経が、、気持ちが落ち着きおだやかになります。（日本人だなぁ、、、）一つの通りに3つの宗教、、神様のオンパレードでした。これから帰りまぁ～す。   

1泊でお隣りへ

1泊でお隣、シンガポールに行きました。前回同様「アエロバス」です。料金は片道９０ＲＭに変わっていました。（10RM値上がり）今回はスコールもなく順調に5時間かからずにお隣です。ハーバーフロントにつき、地下鉄で移動。シンガポールは日本と同じで地下鉄は待つこともなくすぐに来るしバスもあらゆる場所を網羅してお隣なのになんていう違いかびっくりです。街自体が小さいので次のポイントまでが短時間そして町の半分以上が観光客のようで道行く人がほぼMAPを広げてカメラを提げて歩いています。うろうろしても、すぐに溶け込んでしまいます（＾－＾）。ついてはじめに目指すのは「リトルインディア　」さすがにシンガポールの標識は日本語でも書かれ便利！！駅のすぐ横がテッカモールです。ここは1階がフードコート2階がスーパーそして目指すリトルインディアは隣りから次の駅まで続いています。しばし、、インドを満喫しました。スリ・ヴィラマカリアンマン寺院その夜は久しぶりに「うなぎ」です。（う、、うれしい！久し振り！！）栄養補給もできあしたにそなえます。

今年のラッキーカラー

2009年今年のラッキーカラーは「ピンク」「黄色」「ゴールド」だそうです。　「ピンク」ピンクは未来に夢を託し、新しい縁の広がりや家族の和、　｢黄色」黄色は金運アップの最強カラー。老後のお金の不安をなくしてくれます。「ゴールド」ゴールドは金運や財産、仕事運をアップさせチャンスを作り、タイミングを整えます。これを意識して今年もがんばります。

欲しいものGET！！それはスルマ入れ。

以前から欲しかったものがありました。それはかごに無造作に入れられてました。さっそくゲット。大きさは5cmにみたなく小さいです。この中にsurmaをいれて上の棒にsurmaをつけて目の内側に塗りこみます。私の買ったスルマはkhojatiのもので使えませんから。（目の悪いと報告されたもの）インテリアとして飾っておきます。これだけでもインドチックで気分がうきうきします。

マレーシアの超穴場激安店

noni teaを買ったのは「MYDIN」です。ここは超激安店です。お土産を買うならここをチェックです。でもポイントが一つ入り方まずは出入り口にはガードマンがいます。大きな荷物はまず預けます。そしてショッピング。会計のあとはビニール袋は結束バンドで止められます。（このあたりのスーパーは結束バンドで止める店が多いです。）そして出るときにはレシートを見せてスタンプを押してもらって外に出ます。ちょっと覚えておく多便利です。

変な実の正体はどうやら「ノニ」

ずっと気になっていた木の実。どうやらそれは「ノニ」のようです。スーパーであの実の絵のお茶を発見。noni　tea　とあります。「これがノニ」ノニジュースは一時ブームで名前は知っていましたがまさかこの実がノニとは思いませんでしたマレーシアではあまりノニは見かけませんでした。ノニはこちらでは「mengkudu（メンクド）」と呼ばれているようです。このノニは噂道理にすごいもののようです高血圧を抑えます発癌、および成長を抑制します。痛みを軽減します。身体エネルギーを増加規則睡眠抗炎症剤及び反ヒスタミンとして抗菌の特性により消化と心臓の負担を保護します。 パッケージに書かれているMorinda Citrifolia の成分 はProxeronineと呼ばれるアルカノイド化合物は Morinda Citrifoliaで多量に含まれ、そして これが体に供給されることにより異常な細胞を正常化にする作用があると発見されています。 合生物であるproxeronineは細胞内でアルカノイドxeronineに合成され、健康に不可欠 なものであるとされています。 Morinda Citrifoliaはセレン（身体内外における病気等に対して作られる重要な保護作用を もつもので、phytonutrientsを多量に含む最良の反オキシダントと考えられている化合物）を含で います。 そしてノニは化粧品にも多く使われ特に髪は抜け毛予防に使われているそうです。以前買ったシャンプーにはよく見ればしっかり「mengkudu」の文字が、、、。ノニ茶は癖がなくとても飲みやすかったです。ただ、、トイレの回数が、、多くなりました。利尿作用もあるのでしょうか。もう少し飲み続けてみます。

マレーシアのお正月