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１ねんうさぎぐみ @ Re:飲まなきゃやってられない(03/14) お久しぶりです私もよくサプリを飲んで…

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2007.03.14

昨日は朝からすんごくダルくて、仕事中も体力が切れそうになりながら必死に仕事をしていました。
今は年度末なんで仕事量が通常時の２倍近くあり、イレギュラーな仕事も引き受けてるせいで休日返上で会社に出勤＆残業してるので、『あ～、疲れが溜まってるのかな？』と思ったのですが、違いました。

ウチの場合、疲れやすい体質の上喫煙者なので、サプリ系を何種類か飲んでいます。
で、よくよく考えてみるといつも朝に飲んでいるサプリを飲み忘れていました。(苦ｗ

毎朝習慣的に飲んでるので気がつかなかったのですが、今日は忘れずに飲んだので『飲まないとこんなに違うのか？』とマジに痛感させられました。

どっちかと言うとコエンザエムＱ１０とか美容系のサプリより、ビタミンとか栄養系のサプリが好きでついつい買ってしまって、多い時には１０種類くらい家にありました。
今はぐっと減って常飲してるのは３つくらいになりましたが、それでも一日７錠ですからちょっと多いかな～とも思います。
でも、飲まないとしんどいんですよね～。

今飲んでるのは、
『ブルーベリーアイ　小粒タイプ』

『ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル』 …以前はＳＷＡＮＳＯＮのマルチビタミン＆ミネラルを飲んでいたが、輸入物なので入手できず仕方なくコチラを購入。錠剤が大きい上２錠も飲まないといけないのと臭いが結構キツイ。栄養バランスの点では文句はないんですがね。

『ネオビタミンEX』 …『アリナミンＥＸと同じ成分だし安いから買ってみようか？』と思って買ったのですがなかなかのヒット！入力の仕事なんで肩こりや眼精疲労がキツかったのですが、だいぶ軽減されました。まぁ、有名製薬メーカーとの内容の違いは合成栄養なんでほとんどありませんし、ジェネリック薬品と思えば納得（ちょっと違うが

他にも色々あるんですが、体調によって飲み分けてます。
でも、最近仕事がキツイせいか、飲んだ栄養が全部吸収されているのがかなり気になる…。
（経験者の人には『トイレに行ったら…』、分かりますよね？(苦ｗ)

う～ん、もしかして疲労じゃなくて別の病気？（ぉ

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