笑いの天使たち八ケ岳ラフターヨガクラブ（笑いヨガクラブ）

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2012年04月27日

地域での笑いヨガの役割り

カテゴリ：ラフターヨガ(笑いヨガ)

さて、今日はこれから地区の公民館での10時半～12時まで、ラフターヨガ(笑いヨガ)です。

笑いヨガで地域の皆さんの健康とつながりをと、北杜市小淵沢の篠原地区の昨年(2010・2012)の区長さんの青柳さんご夫妻からのお誘いを受けてスタートした活動です。

笑いヨガに限らず、地域ごとに歩ける範囲で集まることができる場があり、元気なうちから楽しく集まり楽しく語らったり、遊んだり、能力を発揮したり、シェアしたりということがもっと増えると、齢を重ねても、地域の年配の方たちの居場所が増え、孤独死や病気予防にもなるのかなとかねがね思っていましたので、喜んでお手伝いをさせていただいています。

たまたま夫のマタさんが、同期に組長として一緒に楽しく活動させていただいたご縁もあり、マタさんに声にかかったので、そのままマタさん主催で私や八ヶ岳ラフタークラブの2009年の最初からのメンバーの部長のSさんもサポートとして参加しています。

その名も「笑って健康会」

アイデア好きの私の命名です^^あとは、継続力のあるマタさんと、研究熱心なSちゃん中心に、忙しさで飛び回る私は顧問として参加できるときに顔を出せるようになれば長く続いていくものと思います。

不思議なことに、他と違って男性の継続参加の多いクラブです。

こちらの女性の参加者は何人かで連れ立って参加することも多く不定期で、私が参加して紅一点ということも多々ありますので、華やぎのために(笑)しばらくは毎回参加しています。

ところで、現在90代の地域の大先輩に聞くと、「昔は卓球やお習字など、いろいろな楽しみやお稽古で公民館を使っていて、みんな歩いて通っていた」とのことでした。

歩いて散歩したり、歩く速度で人と接すると、忙しさで見落としていたものが見えてくるような気がします。

いつの間にか「コミュニティー」ということばが独り歩きして、英語の苦手なお年寄りか置いてけぼりになってきた感を感じているのは私だけでしょうか。

活き活きと晩年に生きがいを感じたり、『死ぬまで現役』と成長感を感じながら生きていける村づくり、町づくりと地に足のついた地域のつながりが大切だと思います。

年配の方たちも、もっと経験豊富な叡智や知恵を生かすような地域での集まりやイベントを企画したり、表現の場があったらもっと楽しくイキイキと過ごせるのではないでしょうか。

時々思い出すのは、祭りや餅つきや、麹からの味噌仕込、近所のおばあちゃんやおばさんたち、子供たちも総出で、適材適所での手伝いなどなどです。

大家族で祖父母がいて、長寿の多い南の島で育ちましたが、幼かった当時の私の目から見た「お年寄り」は弱々しい保護の対象ではなく、活き活きと頼もしく、行事をしきり、芸を披露して地域をリードする姿でした。

それがあるできごとをきっかけに、行事の真ん中ではなく、淋しそうに、半ば客観視するかのように祭りを眺めていた人生の先輩の姿が妙に印象に残っています。(この話は長くなるので、別の機会に)

若者文化といわれて久しく、時として「お年寄り」ということばには差別的な意味合いも含まれるようなので、あえて使わないようにしていますが、私の中での「お年寄り」の意味合いは、「頼もしさ」や「尊敬」につながっています。

「お年寄り」の自信と尊厳を取り戻し、世代を超えてつながれる地域の場つくりをどうしたら実現できるかと、越してきた時から考えてできるところから活動してきました。

今年は、さらに長い間温めてきたプランをもう少し形にしていくために、いくつかのアイディアを実際の行動に移しながら、一歩ずつ前進していきたいと思っています。

誰もが笑顔で簡単につながれる笑いヨガも、ひとつのきっかけとして、たくさんの方たちに参加していけたらと思っています。