Y's Cafe

昨日は仕事がお休みで梅雨の晴れ間を有効利用ということでベッドリネンを洗って、外回りもお掃除ついでに花がら摘み。

強い雨に打たれて花もちょっと元気ない感じです。

梅雨に入ってからなんだか足先が氷のように冷たいので、朝の家仕事をすませてから足湯をしました。

ちょっと熱めのお湯にマジョラムスウィートを数滴入れて本を読みながら足を温めました。

マジュラムスウィーツはブログ友達から痛みに効くと聞いて買ったもの。

腰痛やら足の痛みがあるので足湯にも使ってみました。

アロマ効果を期待して。

途中の水分補給も大切。

ビタミンＣドリンクを飲みました。

３０分ほどたつと体までほかほかに。

最後に体操教室で教わった足の指と裏のマッサージをして終了！

昨日一日は冷えを感じることなく過ごせました＾＾

でもまた今日は氷のよう。

一日にしてならずですね(;_:)

しかも顔のひたいにはなにやらあせものようなものができて、顔からはいつも汗。

足先は氷のよう。

靴下の重ね履きしても氷のよう。

体の中で血流が上手く回っていないってことでしょうか。。。

ゆっくりとお風呂に浸かることができたらいいのですが、湯気だけでもダメな体質で長風呂はできません。

そういえば、去年はかかりつけ医から仕事中のクーラーの冷え対策として「当帰四逆加呉茱萸生姜湯」を処方されていたのを思い出しました。

すっかり忘れてた(>_<)

明日もらってこようかな。。。

皆さんの冷え対策はどうされてますか？？？

さて体の話はこれぐらいに、

昨日のおうちコーデです。

プチバトーＴシャツ、

無印リネンスカート（２年ほど前）、

ＢＡＩＬＡ５月号の付録のトートバッグ、

チュチュアンナのブルーグレーのソックス、

コンバーススリッポン

かなり横太りした体。

何年も前に買ったプチバトーのＴシャツも着れるのに着た感じが違う。

写真でも隠せませんね^^;

本当に長く着れます。

一番出番の多いスニーカー。

またまた付録が気になる♪

コラムのお知らせです。

今回は帰省シーズン前ということでお土産について書かせていただきました。

http://latte.la/column/34410712

よろしかったら合わせて読んでくださいね＾＾

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