米ぬか 0
[からだのこと] カテゴリの記事
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ダウン
朝の散歩がてら３号を連れて朝マックに。帰り道からどんどん体がだるくなり、家に着いてからは頭痛に吐き気。お昼ご飯も食べられず、ダウン。夕方から少し復活したがまだ頭痛とだるさは続いている。うーん…多分、軽い熱中症かな。朝起きて出かけるのにばたばたして一滴も水分とらなかったのが原因かな。暑くはなかったけれど、湿度は高かったと思う。途中で水分とって無いことに気付いて水を買った。これも水ではなくスポーツドリンクにするべきだったと反省。皆さんもお気を付けて。もう、今日は寝ます。おやすみなさい。
June 12, 2011
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ううう～～
頭が痛い～～～朝から痛い～～～～・・・もうすぐ天気崩れるな。。。 ３号も「頭痛い」と言っている。 ３号、状態が悪く（行動など） なったり、泣いたりという変調はどうも天候が関わりあるようだ。漢方でかかっている先生が「春先、梅雨時、台風時期は悪くなる子が多いよ」と。その時期だけ３号の漢方薬も３種類。天候が安定すると状態も安定するそうだ。その時期は２種類。 。。。よーーーーーーーく考えてみるとまさにピッタリ。 そして、私自身が天候の変動が体調にシンクロするタイプ。 ああ、親子だわ。 ワタシが調子悪い時は３号も調子悪くなると思ったほうがいいみたい。 理由が分らず泣いたり、状態が悪くなる事が度々あり、ずっと？？？？だった。そのおそらく原因であろうことの一つが分ってちょっとほっとする。 これからはこんな時は「きっと天気が悪くなるから具合悪いんだよ」と声をかけることができる。 今日は二人で「五苓散料」を服用。先日病院に行った時に天候による頭痛にこれが効くと聞いた。頭痛いの治るかな。。
April 18, 2011
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冷え
日曜にも胃痙攣。。。。いやぁ、いくらストレスが原因だろうといわれても日常生活に支障をきたすのに何もしないってのはどうだろう？？？まぁ、西洋医学的には検査結果で大丈夫と思えばまず治療も無しなんだよね。そんな時は、東洋医学！ というわけで、さいきんはご無沙汰していた漢方の病院へ。 お腹（胃の部分）が冷えているので温める処方の薬をだしてもらった。とにかく温めてとのこと。もともと、胃痛、下痢の時には使い捨てカイロを当ててたのでそれは正解。 それと、これまでの辛い症状を主に治療してもらっていたので言ってなかった「耳鳴り」の薬も出してもらうことにした。耳鳴りはもう、ずうっと。治ったら嬉しいな。 ピロリ菌除去をした方がいいか意見を聞くと、やはりした方がいいだろうという答え。 うーーーん。やはりやった方がいいのね。体調が良くなってからの話しだね～ 薬だけでなく、食生活も気をつけなくっちゃなぁ。ここの所、具合が悪くてお茶も飲みたくないのよね。コーヒーはかなり前からほとんど飲んでないし、大好きな紅茶も飲んでない。もっぱらノンカフェインの黒豆茶とかごぼう茶とか（笑）お酒も同様。具合が悪いと飲む気にならないんだよねー。 今週末、北海道に行く予定なのでそれまでに少しでも良くなるよう努力だわ！ 今回の漢方＊安中散料 ＊五苓散料
December 21, 2010
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ダウンしてましたぁ
くうたくん、不調と共に・・・ワタシも（？）ダウンしてました。。。かなり前から背中痛と胃痛があり、先日胃カメラで慢性胃炎＆ピロリ菌を胃に飼っている（苦笑）事が判明。特に治療も無しでピロリ菌除去をするかな～という診断。 ３日前、朝ごはんを食べた直後に激しい胃痛＆吐き気。。。仕事を休んでいたのでそのまま家にある胃腸薬を飲んでひたすら寝る。翌日も胃が辛く、さらに頭痛。この日もひたすら休む。で、今日予約が入っていたので病院へ。３日前の激痛は多分胃痙攣。多分ストレスが原因。薬を出すまでもない。・・・・でもねぇ、辛いんですよ。「大丈夫だから、そう思って気を楽にして下さい。きっと良くなりますよ」はぁ。ピロリ菌除去はワタシの胃の炎症のタイプが胃がんに移行し易いものらしく、やった方がいいと強く勧められたので来年の２月に予約を入れておしまい。 もう、数ヶ月この辛さが続いているので、漢方の病院に行くことにした。あー、あ。来週、北海道に行く予定もあるし、お正月もあるのにさぁ。。。少しでも良くなりたいな。
December 18, 2010
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初体験
実は、1ヶ月ほど前から背中の痛みと、腹部の痛みがありまして 昨日、、、初めて、、、、胃カメラやりました。。。。正直言うともうやりたくない！でした～～～鼻からカメラを入れると楽だそうだけど、残念ながら行った病院は口から。まず、飲まされる薬剤（胃を綺麗にする液体）でちょっぴり気分悪くなり、凍らせた麻酔を口で溶かしながら飲んでいくんだけど・・・普段、全く氷を口にしないのでまず、氷自体が辛い。その上味も悪く、吐きそうになる。その後、胃の動きを悪くする注射。いやぁ、もうこの時点で「勘弁してください！」と叫びそうになる。その後は・・・・辛かったっス。。。。その辛い最中に受付看護師から「あの～、先生、〇〇さんから検査の詳しい話しを聞きたいと電話が・・・・」「え？外来で来るはずだから」「電話口で待たれてるんですけど」ｵｲｵｲ(￣Д￣；；この状況で先生に電話でろってか？？？口から胃カメラ入れていてすんごく苦しいんですけど！フツー、「今検査中で手が離せませんので後ほどご連絡します」って対応するよね！看護師と先生、しばしああだこうだ話して結局、後から電話するという事に落ち着いたんだけどさ。。。。こちとら、辛くて早く終わってくれ！とそればっかり思ってたから待っている時間の長い事ったら。。。。ようやく終わった時にはそんな文句も言えないくらいフラフラ。カメラで見た限り、慢性胃炎であること、他には異常が無い事、ピロリ菌の可能性があるので組織をとった事、そんな説明されましたが上の空でしたよ～前回やったエコーの検査と合わせて詳しい結果は来週。いまだ胃カメラのダメージ残ってマス。。。。
December 5, 2010
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頭ン中
とうとう頭痛に耐えきれず、脳神経内科に行って来た。ＭＲＩを撮った。かなりうるさいですよ～と言われていたにも関わらす、寝てしまった(笑)前に骨盤を撮った時にも寝ちゃったけどね。そのＭＲＩの結果、脳的には問題なし。実は痛い左側のまぶたがちょっと下がってたり、皮膚感覚もちょっと悪かったりしたから心配だったんだよね。ほっ。緊張型頭痛だそう。＋偏頭痛。薬を２週間。昨日から飲んでいるけど、まだ頭が痛い…最近は寝る前に明日は痛くなりませんように、と祈ってしまう。夏休みなのになぁ…
August 13, 2010
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コケコッコ
先週末より酷い偏頭痛。市販の薬が全く効かず、病院処方の強い薬もあっという間に頭痛がぶり返し(泣)痛いし気持ち悪い～３号、がアトリエで作ったクッキー。コケコッコー元気でそう。
August 10, 2010
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一安心⇒また不安・・・
病院へ行ってきた。先週のリウマチの検査結果を聞くために。結果は・・・・陰性！！凄くホッとした。貧血も良くなっているって。ちゃんと貧血の薬のんでるからね。貧血の薬だけ２ヶ月分もらって、次回は薬が無くなる２ヶ月後。よかった～ と思ってたら３号、作業所での検診に引っかかったよ・・・尿蛋白と便潜血。。。。土曜にでも病院連れて行く予定。 なかなか病院と縁が切れないなぁ～
June 17, 2010
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ようやく
先月の１６日に発熱して以来、ずーーーーーーっと体調が悪く色々と検査。。。が、原因がいまひとつ特定されず、治療は明らかに治療対象になった貧血の薬のみ。ようやく先週の土曜から微熱が出なくなり、それから体調も徐々に回復中。今日は膠原病の先生に診てもらい、再び血液検査。まぁ、リウマチの再燃かどうかと貧血が投薬でどれだけ間然しているかの検査も含めてなんだけどね。相変わらず看護師泣かせの血管でしたよ（苦笑）結局、看護師交代でどうにか採血しましたけどね～結果は来週。あ！便潜血検査はシロでしたぁ～（ホッ） まだ結果は分らないけど、確実に回復しているのは実感。ご飯が食べれるようになったし、歩くのもかなり大丈夫。チョット前は歩く事自体辛かったからね。３週間の間に、もともと筋力無いのにさらに筋力減退したので、少しずつでも歩いたりしなくちゃなぁと思う。が、なるべく早く寝るとか、疲れたりしないのも大事。 そうなんだよねーーーーストレスが悪いのは分っている。 仕事、役員、色々重なってたもん。 仕事もしばらくは派遣さんが入って事務補助をしてもらえるので負担が減る（はず！）ので仕事のストレスも減るだろうし。 無理をしない。なかなか難しいんだよねぇ、実はこれがね。 でも、ちゃんと自分の体と向き合わなくちゃダメなんだよねぇ。。。分かっちゃいるけど、、、、ねぇ。。。。 「できる限り」無理をしないように、心がけよう！うん。 ご心配をおかけした皆様、有難うございました。ようやくですが、復活です～ぼちぼちですけど。
June 8, 2010
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検査
先週のブログアップから１週間。結局、微熱は出続けて咳もし始め、これはマズイと検査施設のある病院へ。本当はもっと早く行きたかった・・・が月末であったためと、弱小事務所であるため（雇い主さん申し訳ない！）代わりが居ず、どうしても休めず。。。（熱があったときも同様な理由で１日おきには出勤してた・・・）一昔前ならどんどん検査してた病院も最近は「過剰診療」とか言われるのかなかなか検査のオーダーを出してくれず。こっちから「私は障碍のある息子と仕事を抱えています、今できる検査はして下さい」とお願いして血液検査の他にようやくレントゲンも撮ってもらえることに。そうしたらレントゲンでちょっと「？」な部分があり、どういう可能性がありますか？？と聞くと「もともとの体型か、リンパ節が腫れているのか、あとは〇〇〇（←難しくて覚えられなかった病名）」と言われたのでこちらも即、「検査してください！」で、ＣＴも撮りました。結果は特に重篤なものではなく、安心～～～でね・・・結局熱の原因は特定できず。風邪でもない。何かの最近にやられたのは確かだと思うが、今はそれも落ち着いてきている（高熱は出なくなった）からやはり出せる薬は「解熱剤」だけ。ただね、貧血があるのと（治療対象）、ＣＲＰ値（炎症値）が上がっている事は確かなのよ。リウマチがあるので、もしかしたらやはり自己免疫疾患が再燃しているのでは？となり、膠原病の専門医に診て貰う事に。 今も微熱出ています。朝は下がってくれている（でも３６．９度とかなんだよなー）から仕事にも行くし・・・お腹が空くようになって食べたいという気持ちは出てきたけど、いざ食べようと思うとあんまり食べられないし、食べている途中で嫌になってしまう。だから、すぐにお腹が空くのよ～（泣） 膠原病の先生に診てもらうのは来週の火曜（８日） それまでは貧血の薬だけはちゃんと飲んで少しは状態が良くなればいいなぁ。あ、その間に潜血便の検査があるのだ（２回！）貧血の原因は多分、筋腫なんだけど、他の予想される疾患を潰さないとね。 という訳でブログも体調のよい時しかアップしないと思います。ワンコの事とか、色々語りたいんですが、元気になってからにしますね～。
May 30, 2010
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延期
皆さんにもご心配をおかけしていたのですが・・・年末に予定していた入院、手術が延期に。でね。。。もしかしたら無期延期かも～～～この展開に自分自身が一番びっくり！病院も年明けごろに来て、その後どうなのか様子を見ましょう、だって。こんな事もあるんだな～ぁ 心配してメッセージをくれたり、メールや電話で励ましてくれたりした方々。なんだか、騙したみたいでごめんねーーって、謝るのも変だね（笑）今は貧血も回復しているのかそんなに調子も悪くないのです。このまま、、、無期延期になってくれればなぁと。
November 30, 2009
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選択肢・・・その前に（笑）
昨日、検査結果を聞きにいった。腫瘍マーカーは規定値上限。ホルモン量は・・・・まだいっぱい出てるってさ。嬉しいような悲しいような（笑）手術にするか薬にするか、そのままにするか、「どちらでも・・・」という状況。うーーーーん。気持ち的には今の辛い状況がまだ何年続くか分からないのなら「手術」という選択。それを伝えたら「全身状況を調べて・・・」と健康診断をこの病院で受けたので見てくださいと言ったら・・・「うーーん、コレステロール値高いねぇ、まずこれを下げましょう。栄養指導を受けてください。」ひゃぁぁぁぁぁぁぁーーーーーーそれってメタボ?!見て見ぬふりをしてたのにぃ・・・ひぃぃぃぃ～ 来週、栄養指導を受ける事になりましたよ。来週まで待てないので既にまた玄米食に戻して、野菜と魚中心のメニューにして、塩分控えて・・・ ・・・なのに、「昼はラーメンを食べたい」という相方のリクエストに答え、しょっぱなからラーメンですよｗｗｗｗ １１月に受診してそれでコレステロール値や貧血の状態などを診て手術日を決定する事になると思う。それまで・・・・がんばりまふ。。。。ついでにダイエットできるかしら（野望）
October 11, 2009
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ごめんね
前回の記事で、コメントを下さった方や、メールや電話を下さった方々、心配かけてごめんなさい。さらに、その後、ブログの更新もせず・・・ただ、ただ、毎日に追われ（月末だったし）、ついでに貧血のせいか、目の調子も悪くついつい、パソコンから遠ざかっていました。取り立てて急に悪くなったものでもなく、今回の事も「あ～～～、とうとう」という気持ちだったんです。まだ、どうするかは来週の土曜まで持ち越しではありますが。。。 それにしても、現在は使わぬ臓器ではあってもやはりリスクはある訳で・・・なにより、障害のある子供がいる場合、そうそう簡単には入院もできない訳で。。。。相方に言わせれば「そんな事言っている場合じゃないでしょ」と。 後数年すれば今の辛い状態もなくなるわけで、それまで持ちこたえられるかが問題なんですね。今の所。その、数年がどれ位なのか？確実に分かることではないんですが、その検査を今しています。 その間に色々とネットなどで治療法や手術方法、病院などを見たり、探したり。切らずに済む方法もあるみたいだけど、保険適用外。再発も否めない。 さて、まだ悩みますか。あと１週間。
October 3, 2009
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出ました
MRIの結果を聞いてきた。一応、手術適応・・・が、薬で温存も可能。。。しかし、長くは使えない。今なら開腹手術じゃなくても可。 ・・・・悩む・・・・ できれば手術（入院）はしたくない。が、今なら１週間程の入院で済む（開腹なら２週間ほど）薬の怖さを知っているだけに（抗リウマチ剤で散々な目に・・・）薬も・・・何もしないという手もあるのだが。。。。 今回は血液検査でホルモン量を調べることにした。ついでに腫瘍マーカーと貧血検査。２週間後に結果を聞きに行く。それまでちょっと考えてみよう。
September 26, 2009
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ＭＲＩ
先日の健康診断にひっかかり、精密検査三昧のゆきだるまッス！乳がんの方は大学の付属病院にて精密検査。市の検診で撮ったマンモグラフィーを持参したので、多分超音波だろうなーーーって思ってたら、しっかりもう一度マンモグラフィー撮られましたよ（泣）痛かった・・・・・・で、その後超音波。水溜りみたいのがあるけど大丈夫だって。予想通り。 昨日は骨盤ＭＲＩを撮ってきた。実はＭＲＩは初めてで、、、、、、インターネットで調べたら、この検査がきっかけでパニック症候群になっちゃったとか、閉所恐怖症の人は大変、とかあって、なんだか不安。骨盤ＭＲＩの場合は足からドームの中に入るから大丈夫ですよ、なんて記事もあったのでちょっとホッとした・・・のに・・・しっかり頭からだし。。。閉所は恐怖症と言うまでではないけど苦手なので、ずっと目をつぶってひたすら我慢。音がね、凄い。でね、一定のリズムで音程が変わるのよ。なんだか面白くてね、その音の変わりようが。笑っちゃいそうだった（←変？）笑っちゃいそうになったその後は・・・眠ってしまった（笑）サーキットでバイクのレース観ててもその音で眠くなるワタシ。しっかり眠りのツボでしたよ。閉所恐怖症もひどくならず、パニックも起こさず、ある意味、リラクゼーション体験の３０分だったとさ（爆） ＭＲＩの結果は、、来週！
September 20, 2009
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ブログ放置してますた
先週、一泊旅行に行き、歩き倒したのでかなり身体ダメージが（苦笑）日曜はラグビーの応援に行き、夏が戻った？と思われる日差しの中で観戦。いやぁ、何にもしないのに疲れるのよ。日に当たるだけで。休んだ分だけ仕事が溜まり（当然）なのに、私用（と言うのだろうか？卒業した学校のＯＢ会の役員会）でまた仕事を休み、さらに仕事が溜まり、その上、たった一枚の領収証が不明で一日がその捜索・・・領収書を出したという本人に聞いたところ「絶対に出しました！一千万円かけてもいいです」うーーーん、ワタシも絶対に貰ってないんだけど、自分の人生経験から「絶対」という言葉は使わん。でね、その人のデスクを大捜索かけさせてもらった。・・・ありましたよ。デスク上のプラスチック製の小引き出しの下から何か紙の端が・・・引きずり出したらその領収書でした！思わずガッツポーズで「よしっ！」って言っちゃいましたよ。 一千万円いつもらえるんですかね（爆） という訳で色々疲れておりまして、ブログ放置しておりました。目の疲れが酷いので本を読むペースもかなり落ちて（って読むなよ）おり、パソコンも結構つらくてね・・・こんな事をネタに書いてみたりして。
September 18, 2009
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メンテナンス
健康診断を受けた。今年は乳がん検診を市の検診で受け、その他は土曜に受けられる病院を選んで受けた。いつもならカルテもある総合病院で受けてたんだけど、仕事の都合があるので土曜にやっているところをわざわざ探したんだよね。いやぁ、引っかかりましたよ。乳がんなんて市の検診→結果と触診を医療機関。そこで引っかかってまた大きな病院へ行かなくちゃいけないんだよ～～～そして、子宮がん検診でも筋腫が気になるということでＭＲＩ検査を受ける事に。これも別な大きな病院へ行かなくちゃいけないのさ。実はこの二つ、もともと引っかかってて今までの病院でずっと経過観察だったんだよね。乳がんなんてずっと１年に２回検査してて、もう大丈夫でしょうって言われたんだけどね。はぁ～～～、元の病院で検診を受けていればこんなたらい回しのような状況にはならなかったのよね。。。ううっ。まぁ、乳がんの方は多分大丈夫だと思う。筋腫はわかんないけどさ。ガタが来てるからだのメンテナンスと思ってちゃんと検査受けてきますよ～ 来年は仕事休んでもとの病院で検診受けよっ。
September 1, 2009
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不健康な時に読む本
別館ブログに『不健康な時に読む本』をアップしました。 夏休み中の精神的な疲れが出た模様。。。┐(￣ヘ￣）┌ 健康オタクな活字中毒者はやはり本を手にするのである。がっ、実践するかどうかは定かではない。
August 20, 2009
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めんどくさがりやの生姜紅茶
めんどくさがりやでも簡単～♪下の画像のモノを用意。茶漉しはちなみに壊れてます（笑） 生姜は泥がついている場合があるので綺麗に洗って専用タッパーに。使う分だけ使ったらそのままタッパー⇒冷蔵庫に。ちなみにおろし器も壊れてます（笑）でも薬味で使うには丁度いいのよ～～はい、面倒くさがりやはこうやって直にｗｗｗ生姜もそのままタッパー。いちいちラップするなんて面倒～で、めんどくさいので直接紅茶を注いでスプーンでかき回しさらにスプーンでエキスを絞りきるのだ！このまま搾りかすを捨てて水洗い～そして黒糖投入出来上がり～～～喉が渇いたら飲んでます。職場ではチューブの生姜を使ってるよん。
July 1, 2009
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むくみ～～～～
以前、身体を冷やすお茶、温めるお茶、という記事を書いた。記事はこちらそれ以来水分摂取について考えるように。そうしたら本屋で巡り会ったのよ。この本に。石原結實著 「水分の摂りすぎ」は今すぐやめなさい-細胞が元気になる根本治療法この人はお医者さんなんだけどね、いっぱい著作があるから、聞いた事があるかも。「生姜紅茶」はい、実践してます。朝はにんじんとリンゴのジュース。昼は・・・・そばを食べろっていうけど無理～～ほとんど買い弁当。夜はフツーに食事。コーヒーとかはほとんど飲まなくなった。喉が乾いたら生姜紅茶（黒糖入り）や昆布茶。ペットボトルの水やお茶をがぶ飲みする事はほとんど無し。飲みたい時はペットの紅茶を買ってそれにチューブのしょうがを投入～～～（いいかげんなんで。）最初の３日間はまぁ、出るわ出るわ小水が。そしたらね、むくまなくなった。体調悪いと顔がむくんだり、脚がむくんだり酷かったんだけどめっきり減った。 今までいかに自分の身体が処理しきれないだけの水分を取っていたのか！とびっくり。 これだけで病気が治るとも思えないけど、むくみはかなり良くなったから続けるつもり。 本には「体重も減る」と書いてあったが・・・・うーーーーん。体重計壊れてるからどうだろうな～～運動もしないとダメなんだよー が、前回の酷い貧血をまだ引き摺っているようで全身倦怠がひどいのよ～正直歩くのがやっと。運動なんてやったら絶対に倒れる！ 漢方サボってたからかな・・・また、今日からちゃんと飲むぞ！
June 30, 2009
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１１日ぶり
え～～～１１日ぶり～～皆さんの予想通り?!体調悪かったっす～～（どういう予想だ！）職場の人に余りに顔色悪くてギョッとされ、その日は早退。翌日は酷いめまいで仕事を休みひたすら寝て造血に励んだ結果どうにか週明けに復活。。。その間に１コ、歳をとっちゃったりして(ーー;)なんだかなーーー（苦笑）
June 22, 2009
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かかとが
昨日、原因不明のかかとの痛み…今日は耐えられずスニーカーで出勤。靴は足に優しいものを履いていたつもりだったんだけどな。また靴探し～!?スニーカーに合う出勤用の服がないからなぁ…
June 10, 2009
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ね・・・熱が・・・
昨日、熱が出た。仕事に行ったんだけど、やけにトイレに行くし、ボーっとするし、気持ち悪い、頭痛い・・・・確か事務所に体温計があったはず。。。計ったら37.4℃。。。。。ま・・・まずい・・・とりあえず持っていたマスクをする。社員の人が帰ってきたので「あの～、なんか熱あるみたいなんですけど。。。」というと「えっ？」と明らかに動揺。。。「発熱外来に行ったほうがいいですよ～」とか言われるし。とりあえず、仕事を他の人に頼んで帰宅。熱を計る。もし。。。熱が上がってたらヤバイなぁ・・・なんて思ったけど熱は下がってた。でも、気持ち悪い、頭痛い、身体重い・・・・ああ・・・多分貧血が酷くなったんだナァ。貧血が進むと微熱が出たりするんだよね。 とにかくひたすら寝る。ご飯作って食べてまた寝る。相方が帰ってきて一人でご飯食べてるの見てまた寝る。とにかく造血せねば～～～～～～なのよ。 今朝はどうにか復活。と言っても気持ち悪いのは残っているし、ちょっと歩くと動悸はするし、足はだるいし。。。 いつまでこんな状態が続くんだろ。更年期過ぎるまでかなーーーーーε-(ｰдｰ)ﾊｧ とりあえずはインフルエンザじゃなくて良かったよ。職場の人もはらはらしてたみたい。申し訳わけないっ！まぎらわしくて。。
May 26, 2009
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復帰～
本日より仕事に復帰。腹巻状の引き締め下着（ウエストシェイパーとかいうやつ）して（苦笑） 座ったり立ったりとさっさか歩くのが辛いくらいで後は大丈夫～～～ 朝の通勤、駅までいつもならゆっくり歩いても２５分くらいのところを今日は４０分近くかかりましたよ（笑） 治ったらちと鍛えねば。。。。 ・・・と直後はいつも思う（苦笑）
December 17, 2008
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しっぷ
結局、仕事を休んだギックリゆきだるまッス！ ぎっくり腰は安静が一番なので即、冷感シップを貼ってじーーーーとしておったよ。今朝、かなり痛みも引いたけど、歩くのが辛い！国会の決議を長引かせる為の牛歩に近い（苦笑）なので大事をとってお休み。 徐々に良くなってるんだけどね、ここで問題発生！ 痒いのよ、シップを貼っている所が！かなり！ シップをするか、皮膚を守るか。。。 悩みながらも、結局シップをとる事に。 皮膚が落ち着いたら今度は塗るタイプのものを使おうっと。 ギックリ一言アドバイス。ぎっくり腰になったらまずは安静一番。痛みが取れるまでは冷やすのが基本。なのでシップは冷感シップだよ～間違えても温感シップを貼ったりお風呂で温ったまっちゃだめだぞ～
December 15, 2008
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やっちまったなぁ！
やっちまいました。久々に。。。 ギックリ(´Д`|||) シップ貼ってしばらく安静。。。。しかないっしょ。。。 (ＴｗＴ。)
December 14, 2008
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(||´ﾛ｀) とうとう・・・ダウン。。。
昨日、一昨日と具合が悪くて仕事を休んだ。貧血、気合だけじゃ治らなかった（苦笑） 今回はふわふわふらふら～頭痛い～ 足だるい～（痛い～） 身体だるい～吐き気する～ 微熱出てる～ 動悸がする～ その他諸々。職場どころか駅まで辿り着く自信が無く、２日間も休んじまった。１週間ほど前から手足がだるくて、手なんて肩から下が妙な違和感で、もう、イライラ。なんていうのかな、もう、「いやっ！」って感じだったのよ。結局それも貧血のせいだったみたい。前回の生理の時の酷い出血の貧血を引きずったまま次の生理が来たもんだから、もう、泣きっ面に蜂だわ～ 今日、出勤して社員の人に貧血で休んだって言ったら「顔白いけど大丈夫？」って言われた。まぁ、すぐには治らないからねー。何故貧血？って聞かれたけど、男性社員だったので「生理で」とは流石に言えなかったけどね。 世の中の男性の方々、女性が「貧血」と言ったときには「何故貧血？」とは聞かず、「そうなんだー、大変なんだね」と流してやって下さいませ。よろしくっ！
October 23, 2008
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薬が変わった！
(￣_￣|||) 書いた記事が２回も消えてかなり凹んでいるゆきだるまです。 昨日の記事で寝る と断言してたけど、病院の予約が入っていたので気合入れて行って来ましたよ。 結局、今回の体調不良はどうも貧血から来てるらしい。 あーーー、見覚えあるは。この前の生理が今までの人生であり得ない位の量だったのよね。。。正直、こりゃ貧血だろ！と思ってたんだけどね。まさか２週間以上も過ぎてから出てくるなんてさぁ。造血作用が追いつかないのか ワタシの身体。。。＿|￣|○ という訳で薬が変わったキュウ帰膠艾湯（きゅうききょうがいとう） 出血を抑える薬 ↑ 漢字にするとタグに誤りがと出てアップできないのよー 草冠に弓四君子湯（しくんしとう） 胃腸の薬 薬局で薬の説明書を貰ったんだけどさぁキュウ帰膠艾湯 痔の出血を改善する薬ですだと！（≡д≡）いやん、もっと書きようがあるじゃん！痔じゃないし！ま、別にいいけどさ・・・ﾌﾞﾂﾌﾞﾂとりあえず造血を助ける為に暫くの間グダグダさせてもらいますっていつもしてるけどねー良い具合に連休だしねー
October 10, 2008
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あーぁ の続き
指の皮だけじゃなく、昨日はなんと酷い下痢がぁ・・・・それも食後すぐ。食中毒？正直頭をよぎったけど、下痢ピーは私だけ。あまりに酷い下痢ピーで心臓はバクバク。。。このまま倒れちゃう・・・・・？？？？暫くしたら治まったけど、身体にかなりのダメージが～～～ 実はここ数日から体調が悪かったのよ。それでも騙し騙し生活するわけよね。主婦だし、会社員だし。（主婦の部分はかなり手抜きできるけど） ここで出たかーーーーって感じ。 今日も仕事だったけど、３号の学校の都合で１３時まで。頑張ったよーーー 帰宅途中でスーパーによりハーフケット（毛布半分の大きさのもの）と食べ物を購入。家に帰って早速ハーフケットをかけてソファーで寝・・・・ようと思ったらあらら、ワンズがわらわらと寄って来るよぉ。目当てはハーフケット。添い寝担当 あずき 足元担当 ミントと言う事でキチキチの状態で寝ましたよ。そんな時もナナは自分の場所で寝てますけどね。 で、起きてさっき熱計ったら。。。ちょい微熱。 ふぅーーー明日も３号の学校の都合で休みを取っておいて良かったよ。。。 明日も寝るぞ
October 9, 2008
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！！！
え～、一昨日、昨日と二日連続居酒屋通いのゆきだるまっス！昔からワタシを知る人はゆきだるま＝酒豪ってイメージがあるらしく「あまり飲まないよ」って言っても大体は「ウソ～」とかいう反応が返ってくる。いや、ホント飲めなくなったのよ。ある日ある時から。正確には飲めるんだけど酔わずに体にダメージが来るという非効率的なお酒になってしまったから飲まないんだけどね。ある一定ラインを超えると背中が痛くなるのさ。これってヤパイよね。で、最近は飲んでも「３杯」と決めてる。３杯だと翌日にも影響が無いし（一応社会人だからさ）身体も楽なのよ。けれども内臓関係にはあまりダメージが来ないけどなぜか膝だけは必ず痛くなる。ところが一昨日は膝痛無し（ｵﾄﾞﾛｷ！）昨日は飲んでいる途中から膝が痛んで仕方が無かった（テーブルの下で膝さすってた）この違いって・・・・・あ！！！一昨日はお酒は全て焼酎のお湯割り。昨日は一杯だけはお湯割りだったけど後の３杯は（翌日休日なので（＾＾；））サワー系。 もしかして・・・・ 冷たい系のお酒が原因？ と言うわけでその仮説の検証をする為にしばらくはお酒は焼酎のお湯割りか日本酒にする事に。焼酎のお湯割りや日本酒、常温のワインなどは身体を温める作用があるのよね。 早速鍛高譚（たんたかたん）720ml0922PUP10を購入。しそ焼酎。これならお湯だけで充分なのよ～～～ あ、でも基本そんなに飲まないんで！ホント！
October 5, 2008
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漢方治療
昨日は病院を替えて２度目の診察。今回の尿検査では・・・蛋白出てなかった～良かったよ～２週間漢方を飲んでみて改善された点 むくみが減った 酷いからだのだるさが減った 生理前の辛さも減った 頻尿が良くなってきたこれだけでもかなり良くなった！がっ、実は今膝の痛みが酷い。数日前、夜中に左足のふくらはぎに激痛！思わず「痛い！」と叫んでしまうほど。いわゆる「こむらがえり」ってやつ。数日痛くて今でも違和感が。。。それをかばってか右足の膝が痛み出した。。。もともと膝が悪いのだけど、黙っていても痛くて～～～先生にその事を話すと膝に水が溜まってると言われた。薬は前回と同じ。もう少し改善したら薬を減らして、膝に水がたまらないようにする漢方にしましょうとの事。次回は２週間後。
July 23, 2008
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漢方
病院を替えた。ここの所、予想外の予定が入ったり、度忘れしたりして病院の予約を何度もキャンセルしたのもあって足が遠のいていたし、あるところまでは良くなったけど後一歩って感じだったけど、ずーーーっと同じ薬しか出ないのもどうよ？って思ってたところ、とあるスポンサーサイトに漢方の病院が。見てみると・・・近くじゃん！先生もベテランじゃん！即、予約とって行ってきたよ。尿検査をしたら・・・蛋白が・・・白血球も・・・腎臓かも・・・・・・・そういえば、前日飲んでましたぁ！深酒ではなかったけどね（のつもり）とにかく、身体全体がむくんでると。脈をとって「膝痛いでしょ」と！ええ！膝は痛いッス！←占い師？？？？まずは身体のめぐりを良くしましょうと「補中益気湯」と「防己黄耆湯」の２種を処方された。次、２週間後にいってまた尿検査で引っかかったら今度は血液検査だって。
July 10, 2008
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頭痛予報
最近はとんと、頭痛なんてしないよ～なんて記事を書いたばかりなのに。。。 朝から頭痛。実は昨日も頭痛。 天気崩れるな・・・頭痛予報。。。 朝から雨。昨日はまだ我慢ができた頭痛だったけど、さすがに今日はダメダメで薬を飲んだ。 月のものに支配され、天気にも左右され、、、ああ、こんな時自分の身体が嫌になるね。。。 今週は実は月曜から仕事を休んでいて明日からまた出勤。 今日まで限定ごろごろ。 ゆっくりしよう。
June 26, 2008
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検査結果
リウマチ検査の結果は・・・大丈夫だった～～～～ホッ。指のこわばりも関節の痛みも三日ほどで良くなっていたので大丈夫かな、って思ってたけど数字でちゃんと出たので本当に安心した。じゃぁ、あのリウマチ症状は？？？？うううーーーん、多分生理に連動しているみたい。整形外科では治療対象ではないといわれた。今週末、漢方の病院へ行くので相談してみよう。あ、リウマチ症状はなくなったけど、相変わらず指は痛い～～大事にしなくちゃぁなぁ。
June 23, 2008
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今日の体調、そして漢方の話
体調、昨日よりずっと良くなった。指の痛みも違和感と数本の痛みはあるものの、ずいぶん治まってきた。おととい、昨日は朝のこわばり（リウマチ特有）があり、あちゃーーーって思ってたけど今朝はそれほどでもなく、少しだけほっとした。ペットボトルの蓋も開けられず、土曜の保護者会の時には隣に座った友人に「蓋開けてーーー」と頼む始末（苦笑）「ねじる」「横移動」の動きがよくないんだよね。特にねじり。だから蓋を開けたり雑巾を絞ったりなんて結構気をつけてやっている。まぁ、雑巾がけなんてめったにしないけどね。もっぱらクイックルなんたらーのお世話になってるし。 話しは変わって、前回の記事のコメントで「頭痛が」という書き込みがあり、「頭痛」には一言言わせてくれーーーーって感じで書いちゃうよ。自慢じゃないけど年季の入った頭痛持ちだった。そう、過去形なのよーーー中学の頃からの頭痛持ちだったのに、なぜ？？？考えられる原因１：ずっと髪を長くしていて、学校や職場のため縛ってひっつめてたのを、髪を切り縛らなくなった→頭皮に負担をかけなくなった２：仕事を変えてストレスが少なくなった３：肩こりがしなくなった１、２だけでもかなり頭痛が減ったのだけど、３は実はＰＭＳの治療で飲んでいる漢方を飲み始めてから肩こりがあまりしなくなった。マッサージにもほとんど行かなくなったし、２号に「肩を揉んで～～～」と頼む事もなくなったし。本来、一番辛いところだけじゃなく、副産物的に良くなっているのが嬉しい。先日、母友達の一人が「足が浮腫んで痛い」と言っていたので思わず自分が通っている漢方の病院を紹介したら早速行ったそうな。漢方を飲んで３日目くらいから楽になってきたと言っていた。ワタシら更年期初心者には漢方は合っているのかもね。病気ではないけど身体の調子が悪い、って時には漢方外来がお勧めだよ～漢方の薬局もあるけど、保険が効かないのでかなりお高い。なので、保険適応の病院へ行くのが（病院でも保険適用外もあり）良いかな。
June 17, 2008
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梅雨時は鬼門？
先週末から・・・体調悪し！木曜に病院行って、その時は指だけだったのに翌朝起きたら・・・・こわばってるし！全身の関節痛いし！！リウマチ再燃？？？？？こんな体調不良はまだ序の口。。。で、仕事へ行ったさぁー頑張って仕事をこなして早めに帰宅。炊事のほとんどを3号に託してなるべく指を使わないように・・・助かります翌日の土曜・・・いやぁ、金曜より体調が・・・悪化だ～～～でも、3号の学校の保護者会があるし、相方に頼みたくても相方は学校行事のそば打ちの手伝い。。。まぁ、座っているだけだし・・・って思ったのが大きな間違い～～～痛いんですよ、尾てい骨が！いや～んあちこちの関節が痛むし。。。。同じクラスのお母さんでやはり関節リウマチの人がいて、「どう？調子？」って聞いたたら「悪い！」って。やっぱりそういう季節なのかなぁ。早く梅雨が終わって欲しいって思うけど、暑くなったら今度はクーラーで調子悪くなるし・・・汗かきなのに寒がりなワタシ。電車で信じられないくらい汗かいているのに長袖着てます～～～ハズカシ～だって、冷えると痛くなるんだもん。春→初夏 秋→初冬 最近好きな季節。若い頃は「夏！」←海・スキューバーダイビング 「冬！」←スキー だったのになぁーーー
June 16, 2008
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ＰＭＳその後
なんだか、身体の不調ばかり書いているようでなんとも言えないんだけど・・・ＰＭＳ（月経前症候群）の治療その後ですが・・・漢方はちょっとさぼり気味ですが、また飲み始めてます。ちゃんと飲めよーーーって感じでですが、一時、具合が悪くなり他の病院で薬を処方されていたのでそれがきっかけで漢方をサボってましたぁーーー言い訳まぁ、よく言えば症状が改善されたから飲み忘れるわけで（汗）悪く言えばいい加減なヤツなんで（滝汗）ところがね、途中不正出血？！ってのがあり、地元のクリニック（女医さん）へ。（詳しくは５月２日の記事で）まぁ、不正出血？！って思ったのは生理だった。月に２回もあったら貧血でフラフラですわ～～～。ＰＭＳにも効くってことでホルモン治療をはじめたんだけど・・・ホルモン治療ってピルなのよね。ワタシは副作用が怖くて低容量ピルを選択。これは保険適用外の薬。ピルで生理をコントロールするんだけど、最初はちゃんと飲んでいる限りは生理の不安からも解放されると、ルンルン。がっ・・・・・薬の難しいところに「副作用」ってものがあるんだよね。ピルの副作用のひとつにまれに血栓ができると。。。その初期的な症状がしびれ、動悸、足のむくみ・・・・・いやん、出ちゃったよ～～副作用。慌ててクリニックに行って相談したんだけど、「ピルによるものかどうかは分からないし、こんなに短期間に出るとは考えにくい」と言われる。でもさ、脳血栓とかむちゃくちゃ怖いよーーー。これなら月に２回生理あってもいいよーーーという訳で服用中止。薬をやめて１ヶ月程経つが、痺れや動悸は気にならなくなった。症状が落ち着いたらクリニックに来てと言われたが・・・もう行きません。ピルももう飲みません私の場合、更年期に入り月経などのリズムも狂うのも致し方ないと受け入れ、あとは漢方で乗り切るしかないなぁ。
June 13, 2008
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絶不調。。。
朝は元々苦手なんだけど・・・今日は別格に不調。。。なかなかベットから起き上がれなかった。身体が鉛のよう。。。仕事休みで良かった～～と心底思ったよ。余りの体調の悪さにリフォーム会社の人としていた約束をキャンセル。夕方行こうと思っていた病院に午前中のうちに受診することにした。実は、１０日ほど前に婦人科を受診（心配事があったからね）、その時、子宮体がんと子宮頸がんの検査を受けたのよ、その結果を聞きに行ってきたのさー結果は・・・大丈夫でした。ホッ。。が、ホルモンバランスが崩れているので治療を開始する事に。まぁ、更年期入り口って感じですねぇ。。。しばらく投薬治療をすることに。飲み忘れないように！飲み忘れると最初からの治療になりますよ！とさんざん脅される（苦笑）あーーー、そうだよなぁ・・・確かに漢方最近さぼりがち。。。見抜かれたか？！病院で血圧を測ったら上が９０台、下が６０台。。。真昼間で自転車＆徒歩で来たのに・・・・不調なわけだよ。。。とりあえず、半年薬を飲んで・・・・さて、良くなるのかなぁ～
May 2, 2008
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予防接種
昨日は月１回の病院。特に変わりなし。薬もそのまま継続。で・・・ついでなのでインフルエンザの予防接種を受けた。 。。。。。昨日から具合が悪い・・・頭痛と身体のだるさ。ああ、これが副反応という奴？ これから寝ます。 コメントを返せなくてごめんなさい。
December 16, 2007
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反省。。。
漢方を飲み始めて・・・ちょっと良くなって、この間熱が出て抗生剤やら飲んでいたから漢方をサボってしまった。そのサボり癖がついてしまい、飲んだり飲まなかったり。。。いやぁ、体調悪いです。反省っす。。。漢方を飲み始めて体調が良くなったって喜んでいたはずなのにさ。ダメだねぇ。
December 10, 2007
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く・・・首がぁーーーぁ
韓国から帰国して翌日は韓国土産（唐辛子チョコ＆栗チョコ）を持って職場へ。休みを２日ももらって行ったのでお休みを貰ったことに感謝して、よ～し、バリバリ（？）働くぞ～～～モード全快っ！！！！のはずが・・・その夜、首に違和感が。触るとかなり腫れてて、さらに痛い！寝違いにしては腫れすぎ・・・と嫌～な予感。熱を測ると。。。３８度超えてるよ！っていうか３９度近いし！ひえぇぇぇ～～～～～～その後は当然眠れず１時間毎に目が覚める。最初が３：３３ 次が４：４４ その次が５：５５思わず笑っちゃったよ。パチンコ好きなら大喜びな数字だよ。わたしゃ熱でフィーバーだけど。熱がどんどん上がっていくと全身の関節、筋肉が痛み出してきた。仕事をやすみ、ヘロヘロの状態で病院へ。喉の痛みや鼻水や咳は全く無し。インフルエンザや風邪ではないとの事。韓国帰りと言う事を話すと「犬に噛まれませんでしたか？」と。犬には噛まれてないが戯れては来た。でも噛まれてはいないので「噛まれてません」と。尿検査や血液検査から重篤な状態ではなく、多分何かの菌が首のリンパ腺に入って炎症したらしい事が判明。抗生剤と解熱鎮痛剤を処方される。結局、２日間熱が出た。２日目の夜には熱が引き、今度は熱が下がりすぎて寒気がしたのでお風呂に入って温まったら・・・・その夜むちゃくちゃ首が痛くてまた眠れない～～～炎症している時には暖めるのは禁物だった・・・・３日目は仕事に復帰。首の腫れも少し引いたけど、まだまだ痛い。あらまぁ、な帰国後の日々なのであったよ。それでも、韓国旅行は楽しかったのだった。 珍島(チンド)犬と戯れるワタシ。昔、実家で一緒に暮らしていた北海道犬にそっくり！柴犬より大きくて秋田犬より一回り小さいかな。とても良い子で可愛かった～～～
November 2, 2007
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置き土産
相方、数日前より風邪で熱も少し出ていた。でもって、流石に昨日は早く帰ってドリンク剤と風邪薬を飲み早々に就寝。朝、薬が効いたのか出張に。 ・・・がっ・・・風邪うつされた。喉がひどく痛い、熱も微熱、関節痛い。。。くそ～～～～～ でも、今日の乳がんの検査には行って来た。やはりマンモグラフィーだった（ブルー）検査結果は白。また来年～～～で、明日も病院。これ以上熱が上がらない事を願う。検査の日程を変えるのが大変だからさー
October 12, 2007
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連チャン
明日は乳がんの検査。過去に乳がん検診で引っかかって以来、定期的に受けている。去年までは半年ごとだったのだけど、去年行った時に「次から1年に1回で良いでしょう」と。その1年後の検査。さらに・・・明後日は漢方の病院。こちらも実は検査。。。血液検査の結果で炎症値が上がっているのと、肝臓の値が若干悪かったので念のためエコーで検査。前回の尿検査の結果も判る。年齢と共に色々ボロが出てきて、メンテナンスも必要になってくるのよね～ 明日は・・・・げっ！多分マンモグラフィーだぁ～～～～（泣）むちゃくちゃ痛いのだー。。。。今からブルー。でも検査は大切だよね。
October 11, 2007
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ヤバい・・・
３号の試験に合わせてとった休みも今日まで。今日こそはパスポート申請に行かねば・・・・なのに今日も絶不調・・・・・・けれど今日を逃したらもう行く時間が無い！と言うわけで行って来た。。。久々に・・・これはヤバい・・・と。今時のいけてるという意味のヤバいではなく本当にヤバかった。倒れるかと思った。全身倦怠、頭痛、吐き気、めまい。。。。これって貧血じゃ～～～どうにか申請を済ませ息絶え絶えに家に帰宅。３号は先に帰っていて一人でカップラーメン食べてた。頭痛がどうにも治まらず痛み止めを飲んでダウン。。。せっかくの休みだったのに寝てばかり。休みだったから良かったんだけどさ。１０月からまた職場が変わる。得意先（埼玉）に１ヶ月間出向だよー。それまでに体調が戻ると良いのだけど。
September 28, 2007
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寝込んだ。。。
現在３号、試験期間中。。。３号に試験～～～？なーんて思うかもしれないけどそれなり～の試験なのでご心配なく！陶芸の実技試験もあったし。成績？「そんなの関係ねー！」小島よしおばりに言えるのが嬉しいやら悲しいやら（苦笑）試験期間中は給食なし、午前帰り（午前様ではない！）だからその間は仕事もおやすみを貰っている。まぁ、タイミングが良い事にここ二日激しく体調不良なんですわ。昨日は午後から３号の実習先で面接があったのでドリンク剤飲んで頑張ったけど、もう今日はダメ～～～って感じ。朝から寝込んでしまった。本当はパスポート申請に行かなくちゃいけなかったのに。でも、どうにもならず。。。。それでも、漢方のお陰でこれくらいの日数で済んでいるのは確か。今日はたまらず鎮痛剤のお世話になった。明日も仕事は休みなので絶対にパスポート申請に行かなくては・・・・何故パスポート申請？？？ま、そのうちに。
September 27, 2007
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そろそろ１ヶ月
この前の土曜日に２回目の診察。そろそろ漢方を飲み始めて１ヶ月。なんだかね、楽なのよ～まず、あのひどかった眼球の痛みがほぼ今のところ無い。そろそろ症状がでる時期なのに。ちょっと目が疲れてるかな～位。それからこれまた耐えられない眠気。こちらは眠気自体はあるけれど耐えられない～って感じなのは今のところ無し！嬉しいね。本当に辛かったから。でもねぇ・・・前回した血液の検査の結果がねぇ。。。肝臓引っかかっていてさらに炎症値が上がってるのね。ＣＲＰは上がってないからリウマチではない。だったらどこが炎症してるの～？？？と言う事で次回はエコーでチェックですわ。。。東洋医学では必ずお腹と舌を診るんだけど、先生がお腹触って「冷たいですね」と。え？お腹ですかぁー、冷たいかどうかなんて気にした事無かった。もともと冷やすとお腹壊すので下着は必ず着てるんだけどねぇ・・・で、家に帰って３号や相方のお腹を触らしてもらったら・・あら、暖かい何で私のお腹冷たいんだろう～なんてつぶやいていたら「脂肪が厚いからじゃねぇの」と相方が暴言！キ～～～～！
September 25, 2007
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からだのこと。
過去のブログでも時々触れていたけど、ここ数年体調が悪い。リウマチは寛解状態なんだけどね。年齢が年齢だからしかたがないか、なんて思えていたうちは良かった。朝が辛いのも血圧が低いんだから仕方がないと気力で起き上がるなんて事も当たり前になっていた。全身倦怠、耐えられないくらいの眠気、眼球の痛み、ひどい肩こり、関節痛、考え事ができない・・・・・ざっと上げただけでもコレくらい。でもね、検診じゃ異常なしなんだよね、いつも。（肝臓と中性脂肪は要注意だけど）そしてこの症状は決まって生理の２週間前くらいから始まる。ＰＭＳ(月経前症候群）かなぁとは思ってた。でもって、仕方がないと思ってた。仕事前には薬局に寄ってドリンク剤を飲んでからじゃないとどうにもならない事が続き、仕事が休みの時には家事も最低限の事だけでただ、ひたすら眠ってしまう。起きていても眼球が痛くて目を閉じているとやはり眠ってしまう。人間こんなに眠れるのか？と思うくらい異常に寝る。月に半分はこんな状態。日常生活もままならない。こうなるともう病気だ。本来なら婦人科に行くところだが、多分ピルを処方される可能性が大きい。薬はリウマチの薬の副作用でひどい目にあっているので正直怖い。リウマチ薬で副作用が起きて薬をすっぱり止めた時、今後どうしたらいいのか凄く考えた。漢方という手もあるな、とある程度通える範囲で漢方を中心に処方してくれる病院をピックアップしていたんだよね。で、夏休みを利用して先日行ってきた。やはり診断はＰＭＳ。加味逍遥散料を処方された。血液検査もし、結果は次の診察時に分かる。漢方って食間か食前に飲むのだけれど、今のところ飲み忘れもなく真面目に飲んでいる。これで辛い日々におさらばできれば万々歳だもの。
September 8, 2007
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