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2008年10月19日

やひゆかのダイエット目指せ５０ｋｇ＃１７

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

【今日の体重】６３．６ｋｇ（昨日より－０．６）
【体　脂　肪】２８．５％
【運　　　動】夜ステッパー　５５分

今月の小さな目標、とりあえず達成しました～～

本日６４kg切りました～～～！！！

あとは、次は６３kg切ることかなぁ。
多分、今は痩せモードに入っていると思います。
もう少ししたら、また停滞期に入るんじゃないかなぁ。

あいかわらず、夕食は炭水化物とっちゃうけどね・・・。

今サンマがめっちゃおいしい季節ですね～。
おいしくて１尾全部食べちゃいました。大根おろしとね。
脂がめっちゃのってたからカロリー高そうだけど
食べずにはいられなかった。

息子にまた明日もサンマが食べたいと言われた。よほど美味しかったんだねぇ。
またスーパーに行くのは面倒だけど、私も食べたい。
明日の朝、体重計に乗ってから買いに行くかどうか考えよぉ～っと♪

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Last updated 2008年10月19日 23時43分33秒
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

Re:やひゆかのダイエット目指せ５０ｋｇ＃１７(10/19)

** べに ** さん

おめでとう～＼(^o^)／
やったね！！！
こうゆう小さな目標クリアがｄｉｅｔには必要で，自信にも繋がるんだよね♪

でも夕飯少ないね(^_^;)
私，やっぱり食べ過ぎなのかなぁ～...
しかも，やひゆかさんは夕飯後には何も口にしないんでしょう？
とても強い精神力だと思うわ☆
見習わなくちゃ(>_<) (2008年10月20日 19時50分01秒)

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Re[1]:やひゆかのダイエット目指せ５０ｋｇ＃１７(10/19)

やひゆかさん

** べに **さんへ
ありがとうございや～す♪
小さな目標の積み重ねが良い結果を生むのかしら？

夕食少ないですか？
私も少ないと思いますよ。
今までの私はドカ食いですからね。
でも、痩せる為には夜を少なめにした方がいいよね。
夕食後はお茶か水のみです。
今のところ頑張れてます。
(2008年10月20日 23時15分48秒)

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