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やひゆか @ Re[1]:やひゆかのダイエット目指せ５０ｋｇ＃４４(11/18) ** べに **さんへそうなの。ブログって…

** べに ** @ Re:やひゆかのダイエット目指せ５０ｋｇ＃４４(11/18) ブログ公開で，やる気持続することあるよ…

やひゆか @ Re[1]:やひゆかのダイエット目指せ５０ｋｇ＃４０(11/14) ** べに **さんへあっという間だったか…

** べに ** @ Re:やひゆかのダイエット目指せ５０ｋｇ＃４０(11/14) おぉ～！！６１キロ台，あっという間だ…

やひゆか @ Re[1]:やひゆかのダイエット目指せ５０ｋｇ＃３７(11/11) ** べに **さんへ私は、何に関しても結…

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2008年10月23日

やひゆかのダイエット目指せ５０ｋｇ＃１８

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

【２１日体重】６３．７ｋｇ
【体　脂　肪】２８．４％
【運　　　動】夜ステッパー　３０分

【２２日体重】６４．１ｋｇ
【体　脂　肪】２２．０％
【運　　　動】夜ステッパー　６５分

やっと、ブログできました～。

２０日以来、インターネットができなくなってしまい、
今日になってやっとできるようになりました。

どうも接続のことやらネットのことに関しての知識がないので困ってしまいます。
よくわからないけど、とりあえずネットがつながったので良かったです。

体重増えました。
２１日は名古屋駅近辺に用事があったので、母と待ち合わせしました。
で、母の友達もいて、お昼はホテル最上階のバイキングに行ってしまいました。
ダイエットだからって断ることができず、
２５００円もしたので、飲み物だけじゃもったいないから（これがデブのもとですよね）
肉、魚、パスタやケーキまで食べてしまいましたよ！
ま、いつもの私にしては食べなかったと思いますけど、
やはり、２２日の体重増加につながるわけですよ・・・。

そして、また明日金曜日、元同僚と飲み会があります。

なんとか、その他の日に調整して体重維持につとめなければなぁと思っております。

今日２３日の報告は、夜運動してから報告します！
とりあえず２日分の報告のみしておきま～す。

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Last updated 2008年10月23日 13時54分42秒
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■コメント

Re:やひゆかのダイエット目指せ５０ｋｇ＃１８(10/23)

** べに ** さん

体重は増えてるけど，体脂肪は減ってるよ～(*^^)v
運動効果は数字にてきめんに表れるね♪
やひゆかさんの努力，ホント凄いと思うわ☆

お昼のバイキングなら，夕飯で調整可能だもの．
食べる時はしっかり食べる（笑）
あれ？ダイエッターだけど，これはダメかな？？^m^ (2008年10月23日 19時51分08秒)

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Re[1]:やひゆかのダイエット目指せ５０ｋｇ＃１８(10/23)

やひゆかさん

** べに **さんへ
未だに体脂肪の数値は、でたらめのような気がします。（うちの体重計に限ってですが）
でも、低い数値になったのだから喜ぶべきかしら？

明日は夜のお食事です。でもって、来週も・・・。
調整ばかりしなくちゃだわ（汗）
(2008年10月23日 20時31分57秒)

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