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2015.08.04

◆”病気は天＝自然から与えられた気づきへの徴（しるし）”この言葉に、心から賛同いたしました！！

テーマ： ◎気になる健康情報！(143)

カテゴリ：カテゴリ未分類

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音楽家の坂本龍一さんが、
昨年、喉頭がんに罹っていることが分かり
治療の為、音楽活動を休止され
治療に専念されていましたが

山田洋次監督の映画「母と暮せば」の
音楽担当として活動を再開されたそうです。

当分は自宅でできる作曲の仕事を優先し
ライブは控えるとのことです。

２０年以上前から健康に気遣い
マクロビオティックや無農薬有機食品を
摂るように心掛け、健康に対する自信は
おありだったそうで
がんが発覚した時は
ご自分が一番驚かれたそうです。。

病気に関わって
「病気は天＝自然から与えられた
気づきへの徴（しるし）だと思い
感謝しています」
と思うに至り

「病気以前の生活に戻らないよう
与えられた日々を大事にしていきたい」
とつづられたという報道に

生かされている環境や意義や
価値みたいなものは
月とスッポンなれど
このお気持ちに甚く感動致しました！
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久し振りの電話の始まりは
「まだ、生きてるよ！」
心底、そう思うから

与えらえた日々を大事に・・・
理想ですが、なかなか～★

未だに焦りの中でもがいている自分に
ゆったりした日常など、この年になるまで
感じたことがあっただろうか？

こうやって、振り返る時間だけは
少～～し出て来て、
それだけでも僅かな進歩？？
▽
▽
▽
～本日のおすすめ～

動脈硬化をを防ぎ、コレステロール値・
中性脂肪値を下げ
心臓病・がん・脳卒中・糖尿病・高血圧など
生活習慣病に効果を発揮するといわれている

オメガ３系脂肪酸の油が
連日健康情報番組で勧められています。

中でも、亜麻仁油、エゴマ油に至っては
何が何でも手に入れなければ
健康も取り戻せないような気がして

推奨されている一日の摂取量は
小さじ１杯＝２ｇです！

過剰に摂取すると免疫力を下げてしまいます～★

また、「エゴマ油」は酸化しやすく、
特に酸素に触れたり、
加熱すると酸化スピードは速まるので
上手に摂取するには
そのまま生か、ドレッシング用オイルとして
サラダやカルパッチョ、和え物など
加熱しない調理方法で～(^^♪

どうせなら、国産をと
散々、探した挙句
この「エゴマ油」を手に入れました！

容量が110ｇですから
一人分で５５日分！！
賞味期限が2016/01/15になっていますので
２カ月弱試してみたいと思います！

癖が無く食材の旨味を引き出してくれる！
エゴマの種子をそのまま搾った「生搾りタイプ」

話題のエゴマ油の生しぼり! α-リノレン酸たっぷり! ほんのりさわやかな香りとふんわりまろや...
価格：1,944円（税込、送料別）

エゴマの種子をじっくり焙煎して搾った「焙煎タイプ」
栄養分も生搾りタイプと変わらず
癖が無くふわっとまろやかで香ばしい風味！

話題のエゴマ油の焙煎しぼり! α-リノレン酸たっぷり! 癖がなく、ふわっとまろやかで香ばしい...
価格：2,160円（税込、送料別）

全ての効果を大いに期待して～(^^♪

それと国産のエゴマをもっともっと
増やして欲しいですね！
どなたかお願いしますよ！！

食だけでは改善は望めません！
連日、出掛けるのを躊躇っていますが
今日は出掛けないと！！

2015年6月10日　≪ためしてガッテン≫より
食べて糖尿病大改善！医師が驚がく最新ワザ≫

2014年12月7日　≪駆け込みドクター≫より
『アルツハイマー型認知症』≫
をアップしました。

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