2012.05.30
テーマ： 今夜のばんごはん(53066)
カテゴリ： 晩ごはん
今夜の晩ごはん
北京ダック風☆チキン
ほうれん草・卵のオイスターソース
苺・グレープフルーツ
今日は鶏もも肉を使って 北京ダック風☆チキン でした。
テンメンジャン・お醤油・砂糖・ごま油 で下味をつけ３時間くらい寝かせてあとは焼くだけ。
オーブンで１５分くらいです。
下味さえつけておけば、あとは何もしなくていいのでとっても簡単
こんがり焼き色もいい感じだし、もちろん味もＧｏｏｄ美味しかったです。
ご馳走様でした。
時間に余裕があり
朝、早いのに慣れてくると少し余裕もできるし素早く？？行動できるようになったみたい
朝、掃除機がけ、トイレ掃除、簡単な拭き掃除が終わりました。
午後からは朝、お掃除を済ませておいたのでゆっくり過ごすことが出来ました
録画しておいた、 ＮＨＫのあさイチ
あさイチの中で、 アーモンド と くるみ を取り上げていました。
ナッツ、美容にも脳にもいいみたいです。
早速は、私は美容のため、息子は学習能力ＵＰのために食べようかな～
なんて思いました。
食塩、植物油不使用。アーモンド本来の風味と甘味が感じられる、カリッと香ばしいローストアーモンドです。無塩アーモンド（ロースト）（400g）美容と健康のための注目食材♪【アーモンド】【ビタミンE】
明日も笑顔で楽しく感謝の気持ちで過ごしましょう
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