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2005年01月15日

計るだけダイエット再開することにしてみた…

カテゴリ：美容・健康

以前やっていた、計るだけダイエット。

毎日体重を量って記録するというだけのダイエットで、やる前には「なんで、計るだけでやせるの？」と一瞬思うのだけれど、やってみると本当にやせるのだった。

毎日記録していると、ちょっとした変化に敏感になり、どういう行動をとればどういう風に体重が変化するかだんだんわかってくるので、自然と太りにくい、やせやすい行動をとるようになっていくのだった。

それで、せっかく成果を上げていたのだけれど、あきっぽいというか、しだいに毎日計って記録するのが面倒になり、いつしかやめてしまったところ、ふと気づくとまただいたい同じくらいの体重になっていた…。

年末に、雅-miyavi-のイベントに行くためにちょっとダイエットしていたのも、すぐあきてやめてしまったし…。

と、思っていたら、何気なくSeesaaブログというのを見つけた。ダイエットの記録を毎日かんたんにつけられるという機能がついているブログ。もちろん無料…。

前、Yahoo！Beautyでも、ダイエットの記録がつけられるという日記帳のようなサービスがあって、使ってみたことがあったけれど、使い勝手がいまいちで、見事に三日坊主で終わったのだけれど。

懲りずにまたチャレンジすることにした。

てなわけで、また新しくブログ作ったよ！（わお）
ヒナブログ「キレイ探求編」～美しく豊かに生きる～

随時、自分の日記にもトラバつけてみるので、関心がありましたら、ぜひごらんになってくださいまし。そして、はげましのお言葉を！（続けられるように！プリーズ！）

で、計るだけダイエットについてはこちら