シンプル・ライフ

マンションの友人宅でストレッチの先生をお呼びして 体操教室 が始まりました

５～６人に声をかけて月２回程度だそうです

あいにくその曜日はダメなんです　ボランティアの 相談室 があるから

相談者はパソコンや最近はタブレットも増えて様々な質問をされます

新しく加わった７０才くらいの男性のお仲間が「皆さん凄いな～　かなりのお年の方からいろんな質問をされます。自宅でもやっているって事ですよね」と驚かれています

今の季節は年賀状作成の相談が多いです

分からない事を生徒さんと一緒に考えて・・・楽しいです

ボランティアの 相談室 は片道徒歩４０分弱

体操教室 はエレベータに乗るだけ

でも私は 体操教室 よりボランティア 相談室 の方が好きです

今年のもみじはあまりきれいな色は見られませんでした

白状すると身体を動かすことが苦手なんです

せめてボランティアへ歩いて行くこと

渋々・・・週一のヨガ、ジムも週一くらいかな・・・

（アイスコーヒーの粉が残ってたので） こんなものを作って食べっちゃいました

やっぱりダイエットは来年からですね