片道４０分歩いて行くのはいいですネ♪
💪 資料を持ってたくさん歩けばいい運動ですよね。
歩きながら紅葉を見たり、ボランティアでいろんな人と話したり、考えたり、素敵な刺激になっていますね。
コーヒーデザートおいしそう(^^♪
(2015年12月10日 09時34分18秒)
💪 資料を持ってたくさん歩けばいい運動ですよね。
歩きながら紅葉を見たり、ボランティアでいろんな人と話したり、考えたり、素敵な刺激になっていますね。
コーヒーデザートおいしそう(^^♪
(2015年12月10日 09時34分18秒)
2015年12月09日
カテゴリ： ひとり言
マンションの友人宅でストレッチの先生をお呼びして 体操教室 が始まりました
５～６人に声をかけて月２回程度だそうです
あいにくその曜日はダメなんです ボランティアの 相談室
があるから
相談者はパソコンや最近はタブレットも増えて様々な質問をされます
新しく加わった７０才くらいの男性のお仲間が「皆さん凄いな～ かなりのお年の方からいろんな質問をされます。自宅でもやっているって事ですよね」と驚かれています
今の季節は年賀状作成の相談が多いです
分からない事を生徒さんと一緒に考えて・・・楽しいです
ボランティアの 相談室 は片道徒歩４０分弱
体操教室 はエレベータに乗るだけ
でも私は 体操教室 よりボランティア 相談室 の方が好きです
今年のもみじはあまりきれいな色は見られませんでした
白状すると身体を動かすことが苦手なんです
せめてボランティアへ歩いて行くこと
渋々・・・週一のヨガ、ジムも週一くらいかな・・・
（アイスコーヒーの粉が残ってたので）
こんなものを作って食べっちゃいました
やっぱりダイエットは来年からですね
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Re:苦手と言うか～嫌いと言うか～(12/09)
にこぷん3483
さん
私達の年代って、旅行へ行ったりランチしたりする友人が欲しいです。友人を大切にしたいわね。でも、やっぱり楽しいと思える方に行かれたらいいと思います。
(2015年12月09日 15時45分17秒)
Re:苦手と言うか～嫌いと言うか～(12/09)
大空の亀 さん
こんばんは。いつもご無沙汰ばかりでごめんなさい。
元気で、相変わらずあちらこちらに出かけています。
私も、決まった場所で決まったように体を動かすのは苦手。
気ままに外（特に自然の中）を歩くのが、自分の性格にあっています。
こちらも今年の紅葉はいまひとつです。そんな年もありますね。
気温の変化の仕方が紅葉にとってよくなかったのでしょうね。
過去の写真のプラタナス並木と大イチョウ、迫力があってステキですね。
大きな木、大好きです。見上げると雄大でうっとりします。 (2015年12月09日 17時00分25秒)
元気で、相変わらずあちらこちらに出かけています。
私も、決まった場所で決まったように体を動かすのは苦手。
気ままに外（特に自然の中）を歩くのが、自分の性格にあっています。
こちらも今年の紅葉はいまひとつです。そんな年もありますね。
気温の変化の仕方が紅葉にとってよくなかったのでしょうね。
過去の写真のプラタナス並木と大イチョウ、迫力があってステキですね。
大きな木、大好きです。見上げると雄大でうっとりします。 (2015年12月09日 17時00分25秒)
Re:苦手と言うか～嫌いと言うか～(12/09)
ば～ば さん
私は年々に カルチャー 教室嫌い？になって、いろんな方が来る&いろんな困り事が発生する「無料PC相談室」が居心地イイですね〜。
お教えするだけじゃなく一緒に悩んで考えたりして、いつの間にか私のスキルもアップ…機器の扱いだけじゃなく愚痴を聞いたりお知恵を頂いたり。
それにしても40分の徒歩、スバラシイ。
運動不足を自覚しながら僅かの距離もバスに乗る私の耳に痛い！…私は運動不足です、間違い無く！（≧∇≦）
(2015年12月09日 17時10分33秒)
お教えするだけじゃなく一緒に悩んで考えたりして、いつの間にか私のスキルもアップ…機器の扱いだけじゃなく愚痴を聞いたりお知恵を頂いたり。
それにしても40分の徒歩、スバラシイ。
運動不足を自覚しながら僅かの距離もバスに乗る私の耳に痛い！…私は運動不足です、間違い無く！（≧∇≦）
(2015年12月09日 17時10分33秒)
Re:苦手と言うか～嫌いと言うか～(12/09)
hokuto5700
さん
Re:苦手と言うか～嫌いと言うか～(12/09)
らびっとちゃんだよ
さん
紅葉、お写真はきれいに撮れてますね。
ＰＣの事、ボランティアで、お聞きできるのっていいなぁ～～
家の方では、授業料がいりますよ。
徒歩で片道40分って、かなりの距離ですね。ほんといい運動になるね。おやつも上手に作るね。 (2015年12月09日 20時14分27秒)
ＰＣの事、ボランティアで、お聞きできるのっていいなぁ～～
家の方では、授業料がいりますよ。
徒歩で片道40分って、かなりの距離ですね。ほんといい運動になるね。おやつも上手に作るね。 (2015年12月09日 20時14分27秒)
Re:苦手と言うか～嫌いと言うか～(12/09)
チマミ2403
さん
素敵なボランティアをなさってますね～
けいこさんなら、パソコンの分からないこと、なんでも聞けるし相談できるし、いいなあ、と思います。
楽しいと思う方に行く、当然と思います。もうストレスは少しでも減らしたいですものね。
コーヒーゼリー? つるんとして美味しそうです！ダイエットは来年ね(笑) (2015年12月09日 20時24分54秒)
けいこさんなら、パソコンの分からないこと、なんでも聞けるし相談できるし、いいなあ、と思います。
楽しいと思う方に行く、当然と思います。もうストレスは少しでも減らしたいですものね。
コーヒーゼリー? つるんとして美味しそうです！ダイエットは来年ね(笑) (2015年12月09日 20時24分54秒)
Re:苦手と言うか～嫌いと言うか～(12/09)
tamtam4153
さん
こんばんは。
私も体を動かすのが苦手（嫌い）です＞＜
体を動かすのが大好きなダーは「tamtamくらい時間があればものすごく痩せられる」と言いますが、どれだけ時間があっても体を動かすことに（時間を）使いません^^;
手作りコーヒーゼリーですか？
ミルクと二層になっていて、おしゃれです～♪
けいこさん【も】食べることにはマメですか？（笑）
(2015年12月09日 22時38分09秒)
私も体を動かすのが苦手（嫌い）です＞＜
体を動かすのが大好きなダーは「tamtamくらい時間があればものすごく痩せられる」と言いますが、どれだけ時間があっても体を動かすことに（時間を）使いません^^;
手作りコーヒーゼリーですか？
ミルクと二層になっていて、おしゃれです～♪
けいこさん【も】食べることにはマメですか？（笑）
(2015年12月09日 22時38分09秒)
Re:苦手と言うか～嫌いと言うか～(12/09)
conami さん
★ にこぷんさんへ
けいこ・131115
さん
コメント有難うございます。
お友達とランチは楽しいわね。
先が見えてくる年齢になると自分がしたい事を優先したいのよね。
全て「お付き合い」ではなく たまには「おことわり」ですね。
(2015年12月10日 10時56分39秒)
お友達とランチは楽しいわね。
先が見えてくる年齢になると自分がしたい事を優先したいのよね。
全て「お付き合い」ではなく たまには「おことわり」ですね。
(2015年12月10日 10時56分39秒)
★ 大空の亀さんへ
けいこ・131115
さん
コメント有難うございます。
こちらこそ、ご無沙汰です。
運動音痴なので本当は好きな事だけをしていたいけど元気な高齢者になるためにはある程度の運動もしようと細々と続けています。
歩いてるだけではあまり筋肉は付いてないらしいですね。
遡って読んで下さって有難うございます。
１０月が暖かかったのも原因なのか紅葉がイマイチですね。
(2015年12月10日 11時01分19秒)
こちらこそ、ご無沙汰です。
運動音痴なので本当は好きな事だけをしていたいけど元気な高齢者になるためにはある程度の運動もしようと細々と続けています。
歩いてるだけではあまり筋肉は付いてないらしいですね。
遡って読んで下さって有難うございます。
１０月が暖かかったのも原因なのか紅葉がイマイチですね。
(2015年12月10日 11時01分19秒)
★ ば～ばさんへ
けいこ・131115
さん
コメント有難うございます。
もうカルチャー教室は卒業しました。
が～１２年近く続けているヨガは辞められないです。
ボランティアは楽しいですね。
眼の手術以来、自転車を辞めたのでバス便がない所へは歩いていくしかありません。
今日もこれから歩いてボランティアですが今日のお教室は２０分くらいかな。
(2015年12月10日 11時06分10秒)
もうカルチャー教室は卒業しました。
が～１２年近く続けているヨガは辞められないです。
ボランティアは楽しいですね。
眼の手術以来、自転車を辞めたのでバス便がない所へは歩いていくしかありません。
今日もこれから歩いてボランティアですが今日のお教室は２０分くらいかな。
(2015年12月10日 11時06分10秒)
★ hokutoさんへ
けいこ・131115
さん
コメント有難うございます。
スキルは凄いじゃないですか。
「能ある鷹は爪を隠す」ですね。
コーヒーゼリーが固まったら牛乳ゼリーを覚ましてから入れます。
その牛乳も固まってからパカッとひっくり返しました。
(2015年12月10日 11時18分49秒)
スキルは凄いじゃないですか。
「能ある鷹は爪を隠す」ですね。
コーヒーゼリーが固まったら牛乳ゼリーを覚ましてから入れます。
その牛乳も固まってからパカッとひっくり返しました。
(2015年12月10日 11時18分49秒)
★ らびっとちゃんへ
けいこ・131115
さん
コメント有難うございます。
今年は美しい紅葉にお目にかかれてないわ。
生徒さんも先生（私達）も少しずつですが会費を払ってるの。
ボランティアなので会場がないから会場費ですね。
相談室、打ち合わせなどはアチコチでやります。
どこも２０～４０分は歩いていくわ。
(2015年12月10日 11時23分06秒)
今年は美しい紅葉にお目にかかれてないわ。
生徒さんも先生（私達）も少しずつですが会費を払ってるの。
ボランティアなので会場がないから会場費ですね。
相談室、打ち合わせなどはアチコチでやります。
どこも２０～４０分は歩いていくわ。
(2015年12月10日 11時23分06秒)
★ チマミさんへ
けいこ・131115
さん
コメント有難うございます。
ボランティアのお蔭でいろいろな方に出会え、少しはパソコンのスキルアップも出来た気がします。
友人たちもそれなりのお年です。
それぞれが楽しく過ごしたいですね。
たまにはお付き合いして、でもハッキリと断る事も長続きするには大事かな。
ある友人は「映画は１人で行きたいから」と言います。
(2015年12月10日 11時26分56秒)
ボランティアのお蔭でいろいろな方に出会え、少しはパソコンのスキルアップも出来た気がします。
友人たちもそれなりのお年です。
それぞれが楽しく過ごしたいですね。
たまにはお付き合いして、でもハッキリと断る事も長続きするには大事かな。
ある友人は「映画は１人で行きたいから」と言います。
(2015年12月10日 11時26分56秒)
★ tamtamさんへ
けいこ・131115
さん
コメント有難うございます。
今朝ね、ゴミ捨てに行ったら同じジムに通うマンションの方が大きなリュックを背負ってお出かけでした。
ほぼ毎日ですって。
ダー様のお言葉は耳が痛いです。
お料理はあまり手抜きはしませんね。（だから痩せません）
今はケーキ類は作らないけどゼリー（寒天・アガー）は既製品は買わいわね。
(2015年12月10日 11時31分33秒)
今朝ね、ゴミ捨てに行ったら同じジムに通うマンションの方が大きなリュックを背負ってお出かけでした。
ほぼ毎日ですって。
ダー様のお言葉は耳が痛いです。
お料理はあまり手抜きはしませんね。（だから痩せません）
今はケーキ類は作らないけどゼリー（寒天・アガー）は既製品は買わいわね。
(2015年12月10日 11時31分33秒)
★ conamiさんへ
けいこ・131115
さん
コメント有難うございます。
結構歩いてるでしょ。
資料が重く感じる年なのでリュックを買いました。
リュクにおしゃれ、はないけどこだわって探したわ。
ゼリーは美味しかったですよ～自画自賛(*^_^*) (2015年12月10日 11時34分16秒)
結構歩いてるでしょ。
資料が重く感じる年なのでリュックを買いました。
リュクにおしゃれ、はないけどこだわって探したわ。
ゼリーは美味しかったですよ～自画自賛(*^_^*) (2015年12月10日 11時34分16秒)
Re:苦手と言うか～嫌いと言うか～(12/09)
magu7☆ さん
うんうん、みんなそれぞれ好きなことも
苦手なことも、嫌いなことも、得意なこともいろいろですもんね!(^^)!
もうこれからはイヤなことより、好きなことをして
せっかくだから楽しく過ごせる時間を過ごしましょう～♪
(2015年12月10日 13時42分29秒)
苦手なことも、嫌いなことも、得意なこともいろいろですもんね!(^^)!
もうこれからはイヤなことより、好きなことをして
せっかくだから楽しく過ごせる時間を過ごしましょう～♪
(2015年12月10日 13時42分29秒)
★ maguさんへ
けいこ・131115
さん
コメント、有難うございます。
今朝は強風🌀 大雨☔️
そのあとは晴れ☀️て暑かったわ。
チケットと貰ったので1人で映画を観てきました。
予定がない日に思いついてパーっと。
お友達ともお付き合いも大事よね。 (2015年12月11日 16時57分10秒)
今朝は強風🌀 大雨☔️
そのあとは晴れ☀️て暑かったわ。
チケットと貰ったので1人で映画を観てきました。
予定がない日に思いついてパーっと。
お友達ともお付き合いも大事よね。 (2015年12月11日 16時57分10秒)
Re:苦手と言うか～嫌いと言うか～(12/09)
ミセスダウト さん
今のシニアは皆さん本当にお元気よね～
楽しいことをしているときが一番元気になるんじゃないかな
歩いて４０分なら それだけで十分運動になってますよ！！
無理してストレスになるより好きなこと優先で じゃんじゃんやってくださいね(笑)
お手製のゼリー・・・綺麗ですね
私はお皿の方に もっと引かれました (^^♪ (2015年12月12日 10時21分13秒)
楽しいことをしているときが一番元気になるんじゃないかな
歩いて４０分なら それだけで十分運動になってますよ！！
無理してストレスになるより好きなこと優先で じゃんじゃんやってくださいね(笑)
お手製のゼリー・・・綺麗ですね
私はお皿の方に もっと引かれました (^^♪ (2015年12月12日 10時21分13秒)
Re:苦手と言うか～嫌いと言うか～(12/09)
ざくぁざ さん
同じ日になってかえってよかったのかも？
断わる理由になるから。
って 私なら思うかも？です。
私も身体を動かすことがあんまり好きじゃないです。
ヨガは他人との比較じゃない、とわかっていても
自分だけできないことがあるとがっかりします。
パソコンにタブレットにスマホに……
同じようなことだけど、教える側のかたは大変ですよね。
すごいなあ。尊敬しています。 (2015年12月12日 19時56分44秒)
断わる理由になるから。
って 私なら思うかも？です。
私も身体を動かすことがあんまり好きじゃないです。
ヨガは他人との比較じゃない、とわかっていても
自分だけできないことがあるとがっかりします。
パソコンにタブレットにスマホに……
同じようなことだけど、教える側のかたは大変ですよね。
すごいなあ。尊敬しています。 (2015年12月12日 19時56分44秒)
★ ミセスダウトさんへ
けいこ・131115
さん
コメント有難うございます。
ジムに行ってもリズム感が悪いのでスタジオには行きません。
自分のペースで出来る事だけ。
真夏の暑い時に無理してばてたのですがバス便がないので歩くしかないの。
丁度いい運動だと思ってます。
お皿はコーヒーカップのソーサです。
カップの形も素敵なのよ、有難う。
(2015年12月12日 23時32分45秒)
ジムに行ってもリズム感が悪いのでスタジオには行きません。
自分のペースで出来る事だけ。
真夏の暑い時に無理してばてたのですがバス便がないので歩くしかないの。
丁度いい運動だと思ってます。
お皿はコーヒーカップのソーサです。
カップの形も素敵なのよ、有難う。
(2015年12月12日 23時32分45秒)
★ ざくぁざさんへ
けいこ・131115
さん
コメント有難うございます。
ざくぁざさんのおっしゃるとおりなの。
同じ曜日で良かった、と思いました。
ヨガが続けられるのはお年寄りばかりで（先生も）無理な事はおっしゃいません。
こちらもマイペースです。
今日はi-Padの講習会がありました。
中高年の方を対象ですが皆さん、すぐにでも買われそうでした。
(2015年12月12日 23時36分17秒)
ざくぁざさんのおっしゃるとおりなの。
同じ曜日で良かった、と思いました。
ヨガが続けられるのはお年寄りばかりで（先生も）無理な事はおっしゃいません。
こちらもマイペースです。
今日はi-Padの講習会がありました。
中高年の方を対象ですが皆さん、すぐにでも買われそうでした。
(2015年12月12日 23時36分17秒)
Re:苦手と言うか～嫌いと言うか～(12/09)
チーちゃん さん
けいこさん こんにちは＾＾
私は身体を動かす事好きです
子ども達が幼稚園の頃はママさんバレーのチームに入って
選手として頑張ってました、試合にも沢山出ました＾＾＠
練習が夜で、2，3分で行ける小学校の体育館だったの＾＾＠
楽しかったなぁ。
今は、家の中をうろうろする程度・・・
完全な運動不足ですね＾＾； (2015年12月14日 13時09分56秒)
私は身体を動かす事好きです
子ども達が幼稚園の頃はママさんバレーのチームに入って
選手として頑張ってました、試合にも沢山出ました＾＾＠
練習が夜で、2，3分で行ける小学校の体育館だったの＾＾＠
楽しかったなぁ。
今は、家の中をうろうろする程度・・・
完全な運動不足ですね＾＾； (2015年12月14日 13時09分56秒)
★ チーーちゃんへ
けいこ・131115
さん
コメント有難うございます。
チーちゃんはスポーツウーマンなのね。
もったいないから何かスポーツを始められるといいわね。
私は好きでもないジムに行ってますがスタッフから勧められるスタジオ・レッスンには参加せず、バイクこぎ、数種の筋トレ、水中ウォーキングを黙々とこなしているだけなのよ。
(2015年12月15日 10時26分48秒)
チーちゃんはスポーツウーマンなのね。
もったいないから何かスポーツを始められるといいわね。
私は好きでもないジムに行ってますがスタッフから勧められるスタジオ・レッスンには参加せず、バイクこぎ、数種の筋トレ、水中ウォーキングを黙々とこなしているだけなのよ。
(2015年12月15日 10時26分48秒)
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