縄文人☆たがめ☆の格安、弾丸?海外旅行

雨降りそうですけど、 ちょっと歩いてみました 。

ゆっくり歩いても意味ないらしいですね。 速足にしてみました。

これならいいかな、 ダッシュもしてみました 。

疲れました 。

今日はたくさん運動したから、ビール飲んだら、体重増えていました。

どうも、ダイエットの壁にぶちあたっているようなんですよ。具体的な数字は、ちょっとお話できないので、わかりにくいかと思いますが、昔、「これは絶対こえないようにしよう」と決めた体重があって、ずっとまもっていたのですが、油断していたら、今年の初めにオーバーしてしまい、ほうっておいたら、ボーダーライン2キロオーバーになってしまいました。ヤバイ。で「夏までに5キロ」が始まったのですが、いやあ、減らない減らない。少し減っては、食べて戻り、の繰り返し。それでも、なんとか、2キロ近く減らしたのですが、それからはパッタリ。マイナス5キロまでは遠いけど、ボーダーラインはあと0.2キロまできたのですが、それっきり、もう一週間、体重が減りません。運動しても、一食抜いても。

ものすご～く分厚い、 ダイエットの壁 があるようです。なんとか乗り越えないと。




本日の1本目です。あとで2本目もあります。また見てくださいねゲゲー
6/15のも2本あります。見てない方はよろしかったら見てください。