2010年01月の記事
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なかなか体調戻りません。
昨日、深夜３時に寝て、起きたのは、１７時半でした。 薬を飲まなければならないので、一口チョコを２粒食べます。 朝方と昼間にとり、布団に戻りました。 半日以上寝たのは、２回目です。 起きて、体調少し良かったので、シャワーを浴びました。 トイレ掃除をして、洗濯しました。 土曜日に、また、たいきと苫小牧に行くので、銀行に行きました。 明日の体調が、どうだかわからないので、調子の良い時に用事を済ませます。 ローソンに寄りました。 コンビニは、ローソンが好きです。 今は、どこのコンビニの店員さん、皆さん礼儀正しいですが、２０年前は、違いました。 明らかに・・・ ムスッとした店員さんがあちこちにいました。 が、ローソンだけは、どこの店舗でも、きちんとしていました。 明るい笑顔できちんとした言葉遣い。 ずっと変わらないです。 なので、コンビニは、ローソンを利用しています。
January 26, 2010
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ちゃんとメーク
下地クリーム、ＵＶカットミルク、パウダーファンデーション、チーク、アイシャドー、フィニッシングパウダー、アイライン、マスカラ、アイブロウ、口紅。 マスカラぬかして、チークから、１００均です。 どうしようもなく、具合悪い時以外は、部屋に篭っていても、こんな感じです。 外出する時は、パウダーファンデーションを、クリーミーパクトに代えます。 夜のお手入れが、肝心です。 クレンジングが一番大事です。 マッサージを兼ねて２０分します。 洗顔して、柔軟化粧水、美容液、収れん化粧水、乳液で完了です。 大体、全部で３０分かけます。
January 26, 2010
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１週間ぶりのシャワー
で、スッキリ 素っぴんです。 柔軟化粧水、収れん化粧水、乳液、ディケアジェルをしっかりつけてます。 しみ、シワ、タルミ、クスミないです～
January 26, 2010
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鬱と更年期と・・・・・
まだ、体調は、変わらずです。 １９日に精神科に通院したところ、主治医に言われました。 更年期には、波というものはあまりないんです。 婦人科の先生は専門ですが。 鬱には、１日１日に波があるのです。 朝方、具合悪くて、夜に向けて段々調子よくなったりします。 また、次の日、調子良いのが持続するかといえば、そうでもない。 風邪を引いた事によって、色んな症状が重なって、鬱の症状が強く出ているのだと思います。 徐々に、上向きになっていくと思いますよ。 元々が、丈夫ではありませんでした。 風邪薬、処方されるのは、３日分ですが、３日目に病院に行く事が、多々ありました。 高熱が出ない風邪で内科にかかると、待合室で、別の菌を拾って、熱を出すといった感じでした。 なので、微熱の場合は、耳鼻科にかかるようになりました。 アレルギーがあるので、いずれにしても、長引きました。 インフルエンザにも、よくかかっていました。 高熱が長引き、何度も吐いていたりしていました。 ４回目の婦人科開腹手術をしてから、１年たったばかりです。 ５年間で１年おきに３回の手術です。 快復する間も無く長時間難手術を繰り返しました。 手術は、体力的にも、精神的にも、ダメージを与えます。 免疫力低下して、体調が悪いのは、当たり前です。 気力もなくなっている現状を受け入れるようにしています。
January 22, 2010
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久しぶりの床上げ
明日は、精神科の通院日なので、大分前から、前日にはシャワー浴びたいと思っていました。 深夜に寝た時には、自信がありませんでした。 １１時頃に起きて、大丈夫かな？と自分に問いました。 ４日に浴びたきりでしたので、２週間ぶりでした。 洗髪するのに時間かかりました。 頭重かったのが、軽くなりました。 スッキリしました。 シーツも洗濯しました。 メークはできませんでしたが。 テレビ観たいのに、３番組のほとんど居眠りしていましたが・・・ 料理作りもしませんでした。 できなかった事を嘆いても仕方ありません。 更年期は、何年か続くでしょう。 元々が弱い身体です。 ４７歳になって母に甘えるのは、本来なら恥ずかしい事かもしれませんが、 何か困ったら電話してきなさい の言葉に素直に受け止めて協力してもらいます。 幸い、母は、元気なので、助かります。 年齢によるボケはなく、超天然ボケで、 歳とってボケて・・・ と、友達に話すと、場が静まるようです。 あぁ、悲しや と、嘆いていますが、そういう母だからこそ、鬱の私と軽度な知的障害の妹に、軽度の知的障害プラス統合失調症の孫を、育てる事ができるのだと感謝しています。 体調に波はこれからもあると思います。 でも、生かされている事に感謝しながら、日々を送っていこうと思います。
January 18, 2010
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更年期突入・・・その後・・・
更年期突入して､長引く風邪にかかって､体力気力共に失せている日々を送っています｡ここ１週間は､１日２４時間の内の半日１２時間近く布団で寝ていました｡トイレに起きても､ダルくて布団に戻っています｡毎日､ずっと部屋にいても､紫外線予防でメークしていましたが､起きるのが夕方近くになり､しない日々もあります｡着替えるのも面倒になり､パジャマの上にセーターとズボンをはいて､何日も過ごしている現状です｡婦人科の手術をした人達の更年期は､早目に強く出るようだと､母が言っていました｡どうしようもなく､２回､来てもらいました｡どうする事もできない現実を素直に受け入れています｡入院せずにすんでいるのですから｡整形外科など､命に全く関わらない怪我で入院するのと､病気で入院するのとは､雲泥の差があります｡確かに､三度の美味しい食事がとれ､規則正しい生活送れますが､何もしなくてもいいという事は､退院後体力失っています｡また､重病の患者さんを見るのは､切なくなります｡ましてや､小さなお子さんが､点滴でつながれているのを見るのは､いたたまれません｡苦痛を覚えます｡精神的なダメージになります｡部屋が汚くても､不潔でも､生きています｡楽しみも待っています｡生かされているからこそ､味わえる喜びです｡３月から､野球も始まります｡昨日､驚きました｡日ハムの一軍の投手コーチに就任した小林繁氏が５７歳の若さで心不全で亡くなりました｡いい投手コーチにこんなに早く別れを告げることになろうとは思いもしませんでした｡一昨日､梨田監督と会っていたそうです｡動揺は隠せないだろうと思います｡そういえば､桑田真澄さんの父親が家全焼して亡くなりました｡桑田さんは､早稲田大学に行くつもりだったのに､両親親族に裏切られ､巨人に入団せざるを得ませんでした｡親族皆からたかられ､借金も背負わされました｡が､文句言わず､野球人生を卒業し､夢だった早稲田大学の大学院に通う事ができました｡なんでも希望を捨ててはならないと思います｡今､自分ができる精一杯をしていくだけです｡私が籠っている間に､外は恐ろしい事になっていました｡１月のこの時期に積雪量半端ではありません｡真冬日ですし｡驚きました｡
January 18, 2010
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ＤＡＶＩＤＣＯＯＫの誤算
オリジナル楽曲にこだわりすぎて、去年のグラミー賞に間に合いませんでした。 今年は、かすりもしていません。 アメリカン・アイドルで歌った曲を、スタジオ録音してリリースしたものが、ビルボード同時チャートイン数１１曲という、あのＢＥＡＴＬＥＳの記録を塗り替えて、アメリカ音楽史に名を残しました。 他に出した６曲、計１７曲すべてが、ランクインするのは、アメリカ音楽史上初でした。 オリジナルは、後にして、アメリカン・アイドルでチャートインした曲を、先にリリースするべきだったと思います。 それならぱ、確実にグラミー賞新人賞を狙えたはずです。 実に勿体無い事をしでかしました。 実力は持っているので、グラミー賞にノミネートされるのは時間の問題だとは思います。 ＲＯＣＫに興味を示さない日本ですが、アメリカのトップは、ＢＡＣＫＳＴＲＥＥＴＢＯＹＳではなく、間違いなく、私の愛する、ＢＯＮ ＪＯＶＩです。 オリンピックの開会式を観ると、とてもわかりやすいと思います。 ７０年代に旋風巻き起こしたＫＩＳＳも登場しました。 ビルボードランキングを見るとよくわかりますが、去年新作を出していない、ＮＩＣＫＥＬＢＡＣＫやＬＩＮＫＩＮ ＰＡＲＫが未だにチャートインしています。 彼らは、ＲＯＣＫＥＲです。 ポップスも好きで、ＢＡＣＫＳＴＲＥＥＴのＣＤや、イギリスのＷＥＳＴＬＩＦＥもよく聞きます。 日本人の皆さん！ ＲＯＣＫにも耳を傾けてくださいませ！！！！！
January 6, 2010
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２０１０年１月１日
とうとう年が明けてしまった。 全く、去年は、心身共に最悪でした。 夏の最悪な具合悪さは、更年期の前触れだったのでしょう。 今年は、一年通して健康でいたいものです。
January 1, 2010
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