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2008年03月10日
カテゴリ： カテゴリ未分類
この本からの気づき
◎生活のリズムを失うことは「ボケの入り口」
◎脳の基本回転数を上げるには、時間の制約が必要
◎脳に準備運動をさせて、基本回転数が上がりやすい状態を作っておく
◎次に時間の制約がある中で仕事をし、集中力、頭の回転の速さを高める
◎時間の制約はに時間が限度。それ以上続けるのは緊張感を欠き、逆効果。二時間以上集中できないではなくて、二時間以上集中してはいけない
◎「試験を受けている状態」が二時間たったら、すぐに休むのではなく、基本回転数があがっている状態を利用する。仕事の見直しや改善、雑務はこの時に行う
◎それが終わったら休憩し、再びウォーミングアップ→試験をけている状態→流し運転→休憩・・・を繰り返す
◎つまりは「試験を受けている状態」を一日に何回作れるかが勝負の分かれ目
◎脳にとって雑用は、スポーツにたとえて言えば、ランニングや筋力トレーニングといった基礎トレーニングを意味する
◎こまごました家事をすることは、脳にとって膨大な基礎トレーニングとなる
◎毎日自分を小さく律することが、大きな困難にも負けない耐性を作る
◎自分の身近にある、「面倒くさい」と思うものを毎日ひとつずつやってみる
◎選択・判断・系列化を常に心がける。それは前頭葉を鍛える有効な基礎トレーニングになる
◎机の整理は優秀な上司を持つこととおなじ
◎思考は、よりベーシックな段階からファイル化していかなければ、より高いレベルでの整理はできなくなる
◎分類するとは、物理的なファイル化であると同時に、思考のファイル化そのものを行う
◎情報は、人に伝えることを前提として収集する
◎たとえ話を織り交ぜながら話そうとしていると、脳が総合的に鍛えられる
◎「何の役に立つのか」より「誰の役に立つのか」を重視して考える
◎出会いが脳を動かす
今日の宣言
私は、今後時間の制約のない仕事は絶対にしません！仮に時間の制約がない仕事が来た場合でも、自分を律し、自ら時間の制約を設けるようにします！そして、常に仕事サイクルを念頭に置いて、意図的に休憩を取るようにします！
◎生活のリズムを失うことは「ボケの入り口」
◎脳の基本回転数を上げるには、時間の制約が必要
◎脳に準備運動をさせて、基本回転数が上がりやすい状態を作っておく
◎次に時間の制約がある中で仕事をし、集中力、頭の回転の速さを高める
◎時間の制約はに時間が限度。それ以上続けるのは緊張感を欠き、逆効果。二時間以上集中できないではなくて、二時間以上集中してはいけない
◎「試験を受けている状態」が二時間たったら、すぐに休むのではなく、基本回転数があがっている状態を利用する。仕事の見直しや改善、雑務はこの時に行う
◎それが終わったら休憩し、再びウォーミングアップ→試験をけている状態→流し運転→休憩・・・を繰り返す
◎つまりは「試験を受けている状態」を一日に何回作れるかが勝負の分かれ目
◎脳にとって雑用は、スポーツにたとえて言えば、ランニングや筋力トレーニングといった基礎トレーニングを意味する
◎こまごました家事をすることは、脳にとって膨大な基礎トレーニングとなる
◎毎日自分を小さく律することが、大きな困難にも負けない耐性を作る
◎自分の身近にある、「面倒くさい」と思うものを毎日ひとつずつやってみる
◎選択・判断・系列化を常に心がける。それは前頭葉を鍛える有効な基礎トレーニングになる
◎机の整理は優秀な上司を持つこととおなじ
◎思考は、よりベーシックな段階からファイル化していかなければ、より高いレベルでの整理はできなくなる
◎分類するとは、物理的なファイル化であると同時に、思考のファイル化そのものを行う
◎情報は、人に伝えることを前提として収集する
◎たとえ話を織り交ぜながら話そうとしていると、脳が総合的に鍛えられる
◎「何の役に立つのか」より「誰の役に立つのか」を重視して考える
◎出会いが脳を動かす
今日の宣言
私は、今後時間の制約のない仕事は絶対にしません！仮に時間の制約がない仕事が来た場合でも、自分を律し、自ら時間の制約を設けるようにします！そして、常に仕事サイクルを念頭に置いて、意図的に休憩を取るようにします！
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