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Jan 21, 2007

１３日目・・・納豆騒ぎの顛末・・・

(4)

テーマ：ダイエット日記(24490)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ついに、"あるある"までやらせ騒動ですね

私は大好きな納豆をカロリー気にせずに食べれる事と、たれを入れる前によーく混ぜるとかなり美味しいってことを発見できた事は大きなポイントだったんだけど・・・

食べ物を１品増やす事だけでやせられるなんて甘いことは考えていなかったので、これからも美味しい納豆食べ続けますよ

昨日から新しく取り入れたことは、お水をたくさん飲むことと、”みの式野菜スープ”。おもいっきりテレビでやっていたそうなので、作ってみる。

にんじん、キャベツ、かぼちゃ、玉ねぎ各５０グラムに対して水８００ｍｌで鍋でコトコト２０分。野菜は濾して、スープだけを朝と午後３時に飲むだけ。

基本、味付けはしないようなので、おいしくないよー

残った具はもったいないので、豆腐も入れて味噌汁にしてみる。

お酒を飲む人は飲む前にも１杯。もちろんお酒や炭水化物は摂り過ぎないように

タイマーをかけて２０分の間に、納豆を混ぜて、キャベツを刻んで、お風呂はぬるめのお湯をスタンバイ

この寒い時期に水たっぷりと、ぬるめのお湯のお風呂はかなりしんどいけど頑張る

髪を洗い、体を洗って、本を用意してふたの上にタオルを敷いて、本を読み始める。

なんだかこういうゆとりの時間って今まで無かったなぁ～～

本を読んでるとあっという間にセットしていたタイマーが鳴り、半身浴の時間も終わり。

私は汗をかくほどじゃなかったけど、あがってからも足の先までポカポカしていい感じ

当分はまりそうです。

スープ、キャベツ、納豆を食べ夕飯は軽く済ませて終了。

今日帰って計った体重前日比・・・道は険しい

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Last updated Jan 21, 2007 02:59:02 PM
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

Re:１３日目・・・納豆騒ぎの顛末・・・(01/21)

goldnon さん

普通に納豆大好きで、普通に食べたいアタシは、この騒動で、普通に納豆を買える事がちょっと嬉しいです♪
あながち、続けていれば効き目は有るんじゃないですか？ (Jan 21, 2007 04:03:10 PM)

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Re[1]:１３日目・・・納豆騒ぎの顛末・・・(01/21)

るび２００４さん

goldnonさん
＞普通に納豆大好きで、普通に食べたいアタシは、この騒動で、普通に納豆を買える事がちょっと嬉しいです♪
＞あながち、続けていれば効き目は有るんじゃないですか？
-----
肌がしっとりしている気がするので、店の測定器で測ったら確かに数値が良くなってるんです。
美味しいもの食べて、なんかいいことあったら、それで充分な感じがします。
過剰反応する一般人にも原因があるのに、番組撤去の動きがあるらしいので、気の毒に思います。
(Jan 21, 2007 05:05:53 PM)

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納豆!

HANAｍ（＿＿）ｍさん

製造者がかわいそうです。

今日から納豆購買倍増運動します。

家族みんなに一人に２ぱっくずつ強制的に食べさせます。 (Jan 22, 2007 02:13:43 PM)

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Re:納豆!(01/21)

るび２００４さん

HANAｍ（＿＿）ｍさん
＞製造者がかわいそうです。
＞

本当にそう思います。

＞今日から納豆購買倍増運動します。
＞
＞家族みんなに一人に２ぱっくずつ強制的に食べさせます。
-----
普通に好きな人に迷惑のかかった今回の騒動。
私は前より好きになりましたけど・・・
でも単品の追加メニューだけでやせようなんて甘い考えですよね。
(Jan 22, 2007 02:50:38 PM)

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