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Jan 22, 2007

☆１４日目☆

(2)

テーマ：ダイエット日記(24490)

カテゴリ：カテゴリ未分類

納豆は好きだから買い込んでる分が落ち着くまではとりあえず同じペースで食べる事にします

昨日かえって計った体重は＋０，２キロ。今日は快とはいかず（汚くってごめんなさい）それも原因してるのかな。

最近は過食を一切やめ、半身浴、水飲み、野菜スープをプラスしているので、今まで恐くてはかれなかった朝の体重を計ってみるとなんと－０，７キロ。

この調子で、－が続いたらうれしいんだけどね

でも、この時期の半身浴ってかなり辛い。３７，８度くらいのお湯に下半身のみで使っても全身はあったまってこないし、２０分くらい立つと途中でかなりぬるくなっている

今の時期はもうちょっと熱めでいいのかな

終わりが近いのでもうちょっと・・って思うけど寒いので終わり

明日のために続きはとっておきます。

それと水を大目に飲むことはやっぱりおトイレがかなり近くなります。

野菜スープは、味無しなので、かなりまずい

ああ今日って愚痴ばっかでも、１ヶ月これでがんばったら、いくらか違うよね。

２キロくらい減ったら、春のお洋服でも買いに行こう

明日は病院行きで、ここんとこ、どんどん体重増えてて先生から笑われちゃうので、もう少し体重落ちてたらいいな。

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