August 18, 2011
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今日で５日目（８月１６日）
お盆休みは昨日までだったので、今日からは仕事です。
６時起床
朝の儀式 体重測定 ７１．２キロ
少しずつですが減ってます。
思った以上に空腹はきつくなかった昨日までに比べ、今日から仕事なのでどうなりますやら。
仕事先で飲むように酵素をペットボトルに入れて、さらに保冷バックに入れて持ち歩く。もちろん炭酸水も一緒に。
昼ごはんも玄米のおにぎりときゅうりの朝漬け、もずく酢を持って出勤♪
午前中、お昼と順調にノルマ達成。
夕方は、生理前だからか、おなかがすいたので
夕食に大根サラダを１００グラムを食べようとしたら、辛いの辛くないのって
３口程度で挫折、食事は以上で終了。
酵素もきちんと飲んで就寝。
仕事してるとお腹がすくのか、生理前だからなのか夕方にお腹が空くようになりました。
今一番やせない時期に入ってしまったのでここが勝負かな。
お盆休みは昨日までだったので、今日からは仕事です。
６時起床
朝の儀式 体重測定 ７１．２キロ
少しずつですが減ってます。
思った以上に空腹はきつくなかった昨日までに比べ、今日から仕事なのでどうなりますやら。
仕事先で飲むように酵素をペットボトルに入れて、さらに保冷バックに入れて持ち歩く。もちろん炭酸水も一緒に。
昼ごはんも玄米のおにぎりときゅうりの朝漬け、もずく酢を持って出勤♪
午前中、お昼と順調にノルマ達成。
夕方は、生理前だからか、おなかがすいたので
夕食に大根サラダを１００グラムを食べようとしたら、辛いの辛くないのって
３口程度で挫折、食事は以上で終了。
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Dear my little fami…
Shinon_tailsさん
行方不明 ☆ねこ★さん
heon's style heon☆さん
ポチッとな♪オカイノ… mini9832さん
がんばる毎日 ピカード4950さん
行方不明 ☆ねこ★さん
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