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2021.06.20
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テーマ: 季節は梅雨(4)
カテゴリ: 日々のつぶやき
昨日から、急に寒くなった?
気温確認してないけど、その前までキャミソールと単パンだったのを長袖長ズボンに変えた。

でも今朝から調子悪くて頭が熱くぼぅっとしてシャキっとできない。
足首とふくらはぎが冷えてる感じで耳鳴りもするしなんか気力が沸かない。

たまたまレンジで温めたご飯の器をお腹に抱えたら、ジーンと温かくて気持ちよくて、「あ、胃が冷えてんだな」と気づいた。

冷えのぼせで検索して、梅雨時期の自律神経の乱れぽいな〜と。

お腹温めるの大事かなと思って貼るお灸(太陽)使ったら超気持ちいい〜

昨日は早寝した割に寝た気がしなくて脳みそ疲れてると思ってたけど、冷えてたんやなぁ。

う〜眠い…今日はゆっくりお風呂入ってお腹温めて寝よ。





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最終更新日  2021.06.20 14:07:58
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