2021年01月の記事
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【アイブロウ】専門家が完全解説！2021年トレンドのアイブロウ紹介【初心者】
🚩チャンネル登録はこちらから！オトナ女性の美容辞典 YouTubeこんにちは！😄いつもご視聴ありがとうございます！YouTubeに動画をアップしました🚩今日の動画はこちら！豊中市のメイクアップ＆スキンケアサロン「Life 4 Others」オーナーの、まみえ先生に【2021年❣️最新トレンド✨アイブロウメイク】をご紹介いただいています！(*^o^*)@life4others 先週のアイメイクに引き続き、本日は2021年最新★春夏アイブロウメイクを動画で実践していただいています🙌🎶今年もナチュラル太眉がトレンドになっています☺️アーチを描く時のポイントや、眉の形をきれいに見せるぼかし方など、たくさんのテクニックをご紹介中です💓https://youtu.be/CDKTmjOuxrYぜひYouTubeの動画をチェックしてくださいね！💻チャンネル登録・高評価、コメントもお気軽にしていただけると嬉しいです★これからも皆さんのお役に立てる美容情報をたくさん配信していきますので、ぜひチャンネル登録して見てください😁🎶よろしくお願いします！(*^o^*)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆20代～50代女性の身体のお悩みを改善し、洗練されたオトナ女子を目指すチャンネルです！☆まみえ先生のお店 Life 4 Others（ライフ・フォー・アザーズ）https://life4others.com☆オトナ女性の美容辞典 公式Twitterhttps://twitter.com/30biyoujiten☆オトナ女性の美容辞典 公式Instagramhttps://www.instagram.com/otonajyoseinobiyoujiten/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝#アイブロウ #眉 #眉毛 #まゆ #まゆげ#メイク好きな人と繋がりたい #メイク#メイク動画 #メイクアップアーティスト#美容 #eye #eyeshadow #eyemakeup#コスメ好きさんと繋がりたい #自己肯定感#豊中 #life4others #コスメ #化粧#最新 #オトナ女性の美容辞典 #好き#YouTube #youtuber#おしゃれさんと繋がりたい #おしゃれ#お洒落さんと繋がりたい #お洒落#写真好きな人と繋がりたい#likeforlikes
2021年01月29日
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【バストアップ】極乳リアルマーメイドが教える！バストアップに効果的な僧帽筋盛り上がり解消エクササイズ【5分】
🚩チャンネル登録はこちらから！オトナ女性の美容辞典 YouTubeこんにちは！🤗✨いつもご視聴ありがとうございます！YouTubeに動画をアップしました！🚩今回の動画は、心斎橋Petitのゆうこ先生(オッパニスト®️)に、【僧帽筋盛り上がり解消✨5分エクササイズ】を教えていただいています(*^_^*)💕@oppanist.yuko 肩の盛り上がりが気になる方、意外と多いのではないでしょうか？🙋♂️それは「僧帽筋(そうぼうきん)」という首から背中にかけて広がっている筋肉が、ガチガチに凝っているのが原因です😣💦今日ご紹介するエクササイズで、肩の盛り上がりを解消するだけではなく、バストの垂れや流れを予防できますよ👍💓詳しくはYouTubeの動画をチェック！💻📳https://youtu.be/1ESWurQW77gこのチャンネルでは、美容に関するお役立ち情報をたくさん配信していきますので、チャンネル登録・高評価もよろしくお願いします！📣＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆20代後半～50代女性の身体のお悩みを改善し、洗練されたオトナ女性を目指すチャンネルです！☆ゆうこ先生のお店小顔・美容矯正サロンPetit【プティ】https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000317627/☆オトナ女性の美容辞典 公式Twitterhttps://twitter.com/30biyoujiten☆オトナ女性の美容辞典 公式Instagramhttps://www.instagram.com/otonajyoseinobiyoujiten/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝#バスト #バストアップ #美乳 #美胸#オッパニスト #僧帽筋 #育乳 #爆乳#エクササイズ #exercize #おうち時間#美容 #写真好きな人と繋がりたい #大きい#かわいい #ありがとう #撮影#instagood#心斎橋 #小顔 #美容矯正 #petit#オトナ女性の美容辞典 #youtube #女の子#お洒落さんと繋がりたい #おしゃれ #ママ#チャンネル登録お願いします#like4likes
2021年01月28日
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【腹筋 トレーニング】ぽっこりお腹にキク〜！自宅で出来る簡単腹筋トレーニング【4分】
🚩チャンネル登録はこちらから！オトナ女性の美容辞典 YouTubeこんにちは！🤗✨いつもご視聴ありがとうございます！YouTubeに動画をアップしました！🚩今回の動画は福岡市plumeのいくみ先生に【ぽっこりお腹にきく💥腹筋トレーニング】をご紹介いただいています！📣ｲｪｰｲ@ikumi926 年末年始の食べすぎで、ぽっこり出てしまったおなか…引っ込めたい！😣そんなあなたにピッタリの、カンタン腹筋トレーニングです！🙆♂️✨道具も一切使わず寝たままでOK！👍早速、今日から毎日3分⏰続けてみて、ぽっこりお腹を撃退しちゃいましょう👻❣️詳しくは、YouTubeの動画をチェック！💻https://youtu.be/KMc8i4nhgRIチャンネル登録・高評価、コメントもお気軽にしていただけると嬉しいです★皆様からのご意見・ご感想お待ちしております！🤗＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆20代～50代女性の身体のお悩みを改善し、洗練されたオトナ女子を目指すチャンネルです！☆いくみ先生のお店美容整骨サロン plume 【プルーム】https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000391464/☆オトナ女性の美容辞典 公式Twitterhttps://twitter.com/30biyoujiten☆オトナ女性の美容辞典 公式Instagramhttps://www.instagram.com/otonajyoseinobiyoujiten/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝#腹筋 #お腹痩せ #トレーニング #グルメ#筋トレ女子 #筋トレ #痩せたい #痩せる#食べて痩せる #食べるの好きな人と繋がりたい#写真好きな人と繋がりたい #食いしん坊#美容 #太った #食べ過ぎ #ダイエット#かわいい #ありがとう #撮影 #youtube#福岡 #整体 #plume #ごはん #幸せ#産後ダイエット #オトナ女性の美容辞典#like4likes #おしゃれ #お洒落
2021年01月26日
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【腰痛 ストレッチ】腰痛の悩み解消！ツラい腰痛を改善するお尻ストレッチ【ストレッチ専門家】
🚩チャンネル登録はこちらから！オトナ女性の美容辞典 YouTubeこんにちは！😄いつもご視聴ありがとうございます！☃️YouTubeに動画をアップしました🚩今日の動画は豊中市Rewardのよしき先生に、【腰痛改善にもなる✨簡単お尻ストレッチ】をご紹介いただいています！🙆♂️@reward_0708 デスクワークの方も立ち仕事の方も、お悩みで多い部分といえば「腰」ですよね🥲実は、腰痛を改善するために大事なのは、腰を伸ばすことではないんです！！お尻のストレッチが腰痛を和らげますよ☺️お風呂上がりや寝る前に、ぜひ動画を見ながら伸ばしてみてくださいね💓ということで〜、、、詳しいストレッチはYouTubeをチェック🙋♂️✨https://youtu.be/JGnRGKcxbSYチャンネル登録・高評価、コメントもお気軽にしていただけると嬉しいです★これからも皆さんのお役に立てる美容情報をたくさん配信していきますので、ぜひチャンネル登録して見てください😁🎶よろしくお願いします！(*^o^*)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆20代～50代女性の身体のお悩みを改善し、洗練されたオトナ女子を目指すチャンネルです！☆よしき先生のお店→Rewardhttps://www.reward-0708.com/☆オトナ女性の美容辞典 公式Twitterhttps://twitter.com/30biyoujiten☆オトナ女性の美容辞典 公式Instagramhttps://www.instagram.com/otonajyoseinobiyoujiten/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝#腰痛 #腰痛改善 #お尻 #ストレッチ#美容 #ありがとう #撮影 #イケメン#主婦 #女の子 #女子力 #豊中 #整体#Reward #リワード #自分へのご褒美#オトナ女性の美容辞典#streching #お風呂上がり#YouTube #チャンネル登録お願いします#おしゃれさんと繋がりたい #おしゃれ#お洒落さんと繋がりたい #オシャレ#写真好きな人と繋がりたい#likeforlikes#YouTubechannel #like4likes #お洒落
2021年01月26日
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【アイシャドウ 塗り方】大変身!!2021年のトレンドを押さえたグッと引き込まれるアイシャドウを２つ紹介！！【メイクアップ専門家】
🚩チャンネル登録はこちらから！オトナ女性の美容辞典 YouTubeこんにちは！😄いつもご視聴ありがとうございます！YouTubeに動画をアップしました🚩今日の動画はこちら！豊中市のメイクアップ＆スキンケアサロン「Life 4 Others」オーナーの、まみえ先生に【2021年❣️最新トレンド✨アイメイク】をご紹介いただいています！(*^o^*)@life4others 先週のベースメイクに引き続き、本日は2021年最新★春夏アイメイクを動画で実践していただいています🙌🎶マスク生活の中で、唯一メイクで遊べる部分である目元👀⬇️今年のトレンドはこちら！①シマー系アイシャドウ→英語で「きらめき」という意味の「シマー」パール感のあるアイシャドウを使うことで、春らしいピンクや萌黄色の色味を取り入れながら、目元にツヤっぽさを出すことができますよ🌸②大胆なモチーフのアイライン→今年のトレンドは大胆なモチーフ❗️動画内でも、まみえ先生の目元が大変身😆✨自分の好きな形や素材の写真の見本を見ながら、インスピレーションを高めてみましょう🎶まずは大胆に思い切りやってみて、そこから自分の好きな形・スタイルに合わせて削っていく、というのがポイントですよ👆🧡自分らしく、メイクを楽しんでいきましょう💕次回の動画はアイブロウメイクを実践しながら、2021年のトレンドをご紹介します💄👠おたのしみ〜🙈🎶https://youtu.be/6QrMUkYYx_k詳しくはYouTubeの動画をチェック！💻チャンネル登録・高評価、コメントもお気軽にしていただけると嬉しいです★これからも皆さんのお役に立てる美容情報をたくさん配信していきますので、ぜひチャンネル登録して見てください😁🎶応援よろしくお願いします！(*^o^*)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆20代～50代女性の身体のお悩みを改善し、洗練されたオトナ女子を目指すチャンネルです！☆まみえ先生のお店 Life 4 Others（ライフ・フォー・アザーズ）https://life4others.com☆オトナ女性の美容辞典 公式Twitterhttps://twitter.com/30biyoujiten☆オトナ女性の美容辞典 公式Instagramhttps://www.instagram.com/otonajyoseinobiyoujiten/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝#アイメイク #アイシャドウ #アイライン#メイク好きな人と繋がりたい #メイク#メイク動画 #メイクアップアーティスト#美容 #eye #eyeshadow #eyemakeup#コスメ好きさんと繋がりたい#豊中 #life4others #コスメ #パール#trend #オトナ女性の美容辞典#YouTube #YouTubechannel#eyeliner #makeup #make#makeupartist#おしゃれさんと繋がりたい #おしゃれ#お洒落さんと繋がりたい #お洒落#写真好きな人と繋がりたい#likeforlikes
2021年01月22日
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【スクワット ダイエット】◯◯を意識するだけ！正しいスクワットのやり方！
🚩チャンネル登録はこちらから！オトナ女性の美容辞典 YouTubeこんにちは！🤗✨いつもご視聴ありがとうございます！YouTubeに動画をアップしました！🚩今回の動画は福岡市plumeのいくみ先生に、【〇〇を意識するだけ⁈👣正しいスクワット】をご紹介いただいています！📣@ikumi926 「スクワットって、足が太くなりそう…☹️」そんなイメージお持ちじゃないですか？もしかしたら、それって今まで間違ったトレーニングをしていたかも？！😱実はスクワットは正しく行なうことで、足痩せ・ヒップアップ効果が得られて、痩せやすいカラダづくりができるんですよ😘✨大事なポイントは3つ(^^)🌸ヒザとつま先の向きは「外側に」→内側に向けてしまうと、前ももや外ももがどんどん太くなっちゃいます…💦🌸腰を下ろすときは、背中を伸ばして、お尻を突き出す→お尻を突き出すことでヒップアップ効果🍑🌸かかとに重心を置くように意識するたったこれだけ意識するだけで効果抜群👍✨露出が増える夏までに脚を細くして、モテ体型を手に入れちゃいましょう！💕https://youtu.be/qXpBOMA0ZJA詳しくは、YouTubeの動画をチェック！💻チャンネル登録・高評価、コメントもお気軽にしていただけると嬉しいです★皆様からのご意見・ご感想お待ちしております！🤗＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆20代～50代女性の身体のお悩みを改善し、洗練されたオトナ女子を目指すチャンネルです！☆いくみ先生のお店美容整骨サロン plume 【プルーム】https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000391464/☆オトナ女性の美容辞典 公式Twitterhttps://twitter.com/30biyoujiten☆オトナ女性の美容辞典 公式Instagramhttps://www.instagram.com/otonajyoseinobiyoujiten/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝#スクワット #宅トレ #トレーニング#脚やせ #美尻 #筋トレ女子 #痩せたい#写真好きな人と繋がりたい #ママ#美容 #美脚 #太もも痩せ #ダイエット#かわいい #ありがとう #撮影#福岡 #整体 #美容整骨 #plume #主婦#産後ダイエット #オトナ女性の美容辞典#YouTube #YouTubechannel#training#diet #like4likes #おしゃれ #お洒落
2021年01月21日
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【バストアップ】たった３分で背中を整え、美バストと美姿勢を手に入れるエクササイズ【セルフエクササイズ】
🚩チャンネル登録はこちらから！オトナ女性の美容辞典 YouTubeこんにちは！🤗✨いつもご視聴ありがとうございます！YouTubeに動画をアップしました！🚩今回の動画は、心斎橋Petitのゆうこ先生(オッパニスト®️)に、【美背中を叶える☺️簡単3分エクササイズ】を教えていただいています(*^_^*)💕@oppanist.yuko 「バストアップのために、マッサージやエクササイズを頑張ってるけど、なかなか効果が感じられない…😭💦」とお悩みの方、いらっしゃいませんか？もしかしたら、それは背中がクセが原因かもしれません😿悪い姿勢は美バストの大敵🙅♀️💥背中に負担がかかり、バストの下垂の原因に…美バストのためにも、早速今日から背中のエクササイズを始めましょう！🥰詳しくはYouTubeの動画をチェック！💻📳https://youtu.be/CZ54Pqp602cこのチャンネルでは、美容に関するお役立ち情報をたくさん配信していきますので、チャンネル登録・高評価もよろしくお願いします！📣＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆20代後半～50代女性の身体のお悩みを改善し、洗練されたオトナ女性を目指すチャンネルです！☆ゆうこ先生のお店小顔・美容矯正サロンPetit【プティ】https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000317627/☆オトナ女性の美容辞典 公式Twitterhttps://twitter.com/30biyoujiten☆オトナ女性の美容辞典 公式Instagramhttps://www.instagram.com/otonajyoseinobiyoujiten/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝#バスト #バストアップ #胸 #美乳 #美胸#オッパニスト #姿勢改善 #bust #back#美容 #写真好きな人と繋がりたい#かわいい #ありがとう #撮影#instagood#心斎橋 #小顔 #美容矯正 #petit#エクササイズ #オトナ女性の美容辞典#youtube #youtubechannel #おしゃれ#チャンネル登録お願いします#like4likes#love #happy #fasion #beautiful
2021年01月21日
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【首こり解消ストレッチ】寝るだけ！？今すぐ楽に！？首コリ解消セルフストレッチ
🚩チャンネル登録はこちらから！オトナ女性の美容辞典 YouTubeこんにちは！😄いつもご視聴ありがとうございます！☃️YouTubeに動画をアップしました🚩今日の動画は豊中市Rewardのよしき先生に、【寝るだけで楽になる⁈首こり解消ストレッチ】をご紹介いただいています！✨@reward_0708 「あぁ〜。またベットでスマホいじってた。起きなきゃ…痛っ！首凝ったぁ〜😣💦寝たまま楽になったらいいのになぁ〜😭」と、思われたことないですか？もしかしたら、Instagramでこの投稿を見てる今も、同じことを思ってるかもしれません😉今日はそんなあなたにピッタリの、寝たまま楽チン！たった2分で首こり解消ストレッチの動画となっています🙆♂️🧡🔰用意するものもバスタオル1枚だけ！しっかり呼吸をしながらストレッチをして、今晩からぐっすり眠ってくださいね😪🌙https://youtu.be/8TqdNj4Voqs詳しくはYouTubeの動画をチェック！💻チャンネル登録・高評価、コメントもお気軽にしていただけると嬉しいです★これからも皆さんのお役に立てる美容情報をたくさん配信していきますので、ぜひチャンネル登録して見てください😁🎶よろしくお願いします！(*^o^*)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆20代～50代女性の身体のお悩みを改善し、洗練されたオトナ女子を目指すチャンネルです！☆よしき先生のお店→Rewardhttps://www.reward-0708.com/☆オトナ女性の美容辞典 公式Twitterhttps://twitter.com/30biyoujiten☆オトナ女性の美容辞典 公式Instagramhttps://www.instagram.com/otonajyoseinobiyoujiten/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝#首こり #首 #スマホ首 #肩甲骨#ズボラ #ズボラ主婦 #楽チン#寝る #ストレッチ #癒し#美容 #ありがとう #撮影 #オシャレ#主婦 #女の子 #女子力 #豊中 #整体#Reward #リワード #自分へのご褒美#オトナ女性の美容辞典#YouTube #チャンネル登録お願いします#おしゃれさんと繋がりたい #おしゃれ#お洒落さんと繋がりたい#写真好きな人と繋がりたい#likeforlikes
2021年01月20日
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【ベースメイク】肌キレイになった？2021年ベースメイクのトレンド紹介！【毎日メイク】
こんにちは！😄いつもご視聴ありがとうございます！YouTubeに動画をアップしました🚩今日の動画はこちら！豊中市のメイクアップ＆スキンケアサロン「Life 4 Others」オーナーの、まみえ先生に【2021年💄最新トレンド✨ベースメイク】をご紹介いただいています！(*^o^*)@life4others 1月7日にご紹介した、2021年のトレンドメイクについての動画は、もうご覧いただけましたか？🥰今日はその中から、ベースメイクを動画で実践しています🙌ここで大事なキーワードは3つです😊 👗素肌感 💐透明感 ✨ツヤ感ぜひ動画を参考にしながら、素肌の美しさを引き出した、春らしいメイクを取り入れてみてくださいね🌷次回の動画でも、引き続きメイクを実践しながら、2021年のトレンドメイクをご紹介します💄👠おたのしみ〜🙈🎶https://youtu.be/kswYQ0_UkTk詳しくはYouTubeの動画をチェック！💻チャンネル登録・高評価、コメントもお気軽にしていただけると嬉しいです★これからも皆さんのお役に立てる美容情報をたくさん配信していきますので、ぜひチャンネル登録して見てください😁🎶よろしくお願いします！(*^o^*)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆20代～50代女性の身体のお悩みを改善し、洗練されたオトナ女子を目指すチャンネルです！☆まみえ先生のお店Life 4 Others（ライフ・フォー・アザーズ）https://life4others.com/☆オトナ女性の美容辞典 公式Twitterhttps://twitter.com/30biyoujiten☆オトナ女性の美容辞典 公式Instagramhttps://www.instagram.com/otonajyoseinobiyoujiten/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2021年01月18日
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【離れ乳治す方法】背中からバストをかき集める！悩んでる方必見！離れ乳解消ケア方法【一緒にできる】
🚩チャンネル登録はこちらから！オトナ女性の美容辞典 YouTubeこんにちは！🤗✨いつもご視聴ありがとうございます！YouTubeに動画をアップしました！🚩今回の動画は、心斎橋Petitのゆうこ先生(オッパニスト®️)に、【背中からバストを集めて離れ乳を解消する方法】を教えていただいています(*^_^*)💕@oppanist.yuko オトナ女性の皆様、こんなお悩みありませんか？👀✔️ブラジャーを外すと「あれ？お胸が無い😭」✔️カップサイズはある程度あるはずなのに、なぜか谷間ができない…😭そんな方は離れ乳の可能性が高いです💦お胸の悩みってなかなか人にも話せないし、1人で考えこんでしまう…なんてことても😿でも大丈夫！🙆♂️✨今日ご紹介している3分エクササイズを行なうことで、離れ乳の改善にとても効果的です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ぜひ動画を見ながら、一緒にやってみてくださいね！😊詳しくはYouTubeの動画をチェック！💻📳https://youtu.be/1O9TWy7tjyMこのチャンネルでは、美容に関するお役立ち情報をたくさん配信していきますので、チャンネル登録・高評価もよろしくお願いします！📣＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆20代後半～50代女性の身体のお悩みを改善し、洗練されたオトナ女性を目指すチャンネルです！☆ゆうこ先生のお店小顔・美容矯正サロンPetit【プティ】https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000317627/☆オトナ女性の美容辞典 公式Twitterhttps://twitter.com/30biyoujiten☆オトナ女性の美容辞典 公式Instagramhttps://www.instagram.com/otonajyoseinobiyoujiten/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #バスト #バストアップ #胸 #美乳 #美胸#オッパニスト #離れ乳 #改善 #育乳#美容 #写真好きな人と繋がりたい#かわいい #ありがとう #撮影#instagood#心斎橋 #小顔 #美容矯正 #Petit #プティ#30 #オトナ女性の美容辞典#youtube #youtubechannel#チャンネル登録お願いします#like4likes#love #happy #fasion #beautiful
2021年01月13日
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【鎖骨を出す方法】鎖骨美人を目指せ！専門家が教える鎖骨くっきり綺麗なボディへ
🚩チャンネル登録はこちらから！オトナ女性の美容辞典 YouTubeこんにちは！🤗✨いつもご視聴ありがとうございます！YouTubeに動画をアップしました！🚩今回の動画は福岡市plumeの伊久美先生に、【鎖骨美人になれる💕簡単トレーニング】をご紹介いただいています！📣@ikumi926 メリハリのあるキレイな鎖骨、、☺️女性らしい色気がありとても憧れますよね〜🧡オフショルや肩あきのトップス、またドレスを着る時もデコルテラインが綺麗だとそれだけ自信が持てるようになります👗✨また、つややかで透明感のあるデコルテは、光を反射するレフ板の効果があり、写真を撮る時も顔がパッと明るくなるんですよ🥰早速今日からトレーニングを実践して、美しいデコルテを手に入れちゃいましょう🙌2021年も皆様にとって、より良い一年になりますように🌸😸https://youtu.be/8skWBXVGQCc詳しくは、YouTubeの動画をチェック！💻チャンネル登録・高評価、コメントもお気軽にしていただけると嬉しいです★皆様からのご意見・ご感想お待ちしております！🤗＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆20代～50代女性の身体や健康のお悩みを改善し、洗練されたオトナ女子を目指すチャンネルです！☆いくみ先生のお店美容整骨サロン plume 【プルーム】https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000391464/☆オトナ女性の美容辞典 公式Twitterhttps://twitter.com/30biyoujiten☆オトナ女性の美容辞典 公式Instagramhttps://www.instagram.com/otonajyoseinobiyoujiten/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝#デコルテ #デコルテマッサージ #鎖骨#美容 #美容好きな人と繋がりたい#大晦日 #年越し #あけおめ #vacation#instagood #instastyle #newyear#かわいい #ありがとう #撮影 #l4l#福岡 #大橋 #整体 #美容整骨 #plume#オトナ女子 #オトナ女性の美容辞典#YouTube #YouTubechannel #dress#followme #likeforlike #like4like #f4f
2021年01月13日
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【下半身 筋トレ】3分半で下半身の脂肪を燃やす🔥トレーニング
🚩チャンネル登録はこちらから！オトナ女性の美容辞典 YouTubeこんにちは！🤗✨いつもご視聴ありがとうございます！YouTubeに動画をアップしました！🚩今回の動画は福岡市plumeのいくみ先生に【3分半で脂肪燃焼🔥下半身トレーニング】をご紹介いただいています！📣@ikumi926 ダイエットや食事制限をしてみても、なかなか痩せないのが下半身😫内ももや前ももに脂肪がついたムチムチ脚、なんとかしたいですよね😿💦そこで今日は寝ながらできる3つの簡単トレーニングを実践しています！太ももの内側にある「内転筋」や、お尻の側面にある「中臀筋」を活性化させて、美脚・美尻を目指していきましょうね🍑✨https://youtu.be/TXwW33EFRV8詳しくは、YouTubeの動画をチェック！💻チャンネル登録・高評価、コメントもお気軽にしていただけると嬉しいです★皆様からのご意見・ご感想お待ちしております！🤗＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆20代～50代女性の身体や健康のお悩みを改善し、洗練されたオトナ女子を目指すチャンネルです！☆いくみ先生のお店美容整骨サロン plume 【プルーム】https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000391464/☆オトナ女性の美容辞典 公式Twitterhttps://twitter.com/30biyoujiten☆オトナ女性の美容辞典 公式Instagramhttps://www.instagram.com/otonajyoseinobiyoujiten/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝#下半身痩せ #下半身デブ #トレーニング#脚やせ #美尻 #筋トレ女子 #痩せたい#食べるの好きな人と繋がりたい#美容 #美容好きな人と繋がりたい#かわいい #ありがとう #撮影 #博多弁#福岡 #大橋 #整体 #美容整骨 #plume#オトナ女子 #オトナ女性の美容辞典#アラサー #アラフォー #アラフィフ#YouTube #YouTubechannel#l4l #like4likes #おしゃれ #お洒落
2021年01月12日
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【顔のたるみを取る方法】顔の印象が変わる！顔のたるみ改善ストレッチ【セルフケア】
🚩チャンネル登録はこちらから！オトナ女性の美容辞典 YouTubeこんにちは！😄いつもご視聴ありがとうございます！👘YouTubeに動画をアップしました🚩今日の動画は豊中市Rewardのよしき先生に、【顔のたるみを解消する✨簡単ストレッチ】をご紹介いただいています！@reward_0708 加齢とともに気になるのが顔のたるみ…😣顔の筋肉が衰えると、鼻の下や口角が下がってしまい、顔が間延びすることで老けて見えてしまいます🤦💦老け顔の原因となってしまう、顔のたるみを解消して、フェイスラインをグッと引き上げる簡単ストレッチなので今日から始めましょう👍💕ぜひ毎日のセルフケアとして、取り入れてみてくださいね(*^▽^*)https://youtu.be/1rwZluxR1lk詳しくはYouTubeの動画をチェック！💻チャンネル登録・高評価、コメントもお気軽にしていただけると嬉しいです★これからも皆さんのお役に立てる美容情報をたくさん配信していきますので、ぜひチャンネル登録して見てください😁🎶よろしくお願いします！(*^o^*)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆20代～50代女性の身体のお悩みを改善し、洗練されたオトナ女子を目指すチャンネルです！☆よしき先生のお店→Rewardhttps://www.reward-0708.com/☆オトナ女性の美容辞典 公式Twitterhttps://twitter.com/30biyoujiten☆オトナ女性の美容辞典 公式Instagramhttps://www.instagram.com/otonajyoseinobiyoujiten/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝#顔 #たるみ #たるみ改善 #フェイスライン#老け顔 #ストレッチ #ストレッチ動画#美容 #美容好きな人と繋がりたい#美容オタク #美容マニア #豊中 #整体#Reward #リワード #自分へのご褒美#オトナ女子 #オトナ女性の美容辞典#YouTube #チャンネル登録お願いします#ありがとう #撮影 #オシャレ#おしゃれさんと繋がりたい #おしゃれ#お洒落さんと繋がりたい #お洒落 #最高#写真好きな人と繋がりたい#likeforlikes
2021年01月12日
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【メイクアップ】今すぐ取り入れたい！2021年のメイクアップトレンドをご紹介！！
🚩チャンネル登録はこちらから！オトナ女性の美容辞典 YouTubeこんにちは！😄いつもご視聴ありがとうございます！YouTubeに動画をアップしました🚩今日の動画はこちら！豊中市のメイクアップ＆スキンケアサロン「Life 4 Others」オーナーの、まみえ先生に【必見‼︎👀2021年💄最新トレンドメイク💕】をご紹介いただいています！(*^o^*)@life4others2020年は今までの生活環境が大きく変わり、テレワークやマスク生活が当たり前になり、メイクがガラリと変わったという方も多いのではないのでしょうか？😉🎀2021年の最新メイクトレンドは一体どうなるのか、このチャンネルでいち早くご紹介します✨それがこちら❣️٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ﾄﾞﾝｯ🔶ベースメイクみずみずしい素肌感を出すナチュラルビューティー🔶アイメイク大胆なモチーフを使ったアイメイク🔶リップメイクマスクをしていても付きにくいマットなリップ色味：はっきり色がのる、赤 や オレンジ🔶スタイルミニマルなメイクアップこれらを取り入れながら自分のスタイルを確立していってみてくださいね！次回の動画では、実際にメイクを実践しながら、2021年のトレンドメイクをご紹介します💄👠おたのしみ〜🙈🎶詳しくはYouTubeの動画をチェック！💻https://youtu.be/q-Lp4uoYIXUチャンネル登録・高評価、コメントもお気軽にしていただけると嬉しいです★これからも皆さんのお役に立てる美容情報をたくさん配信していきますので、ぜひチャンネル登録して見てください😁🎶よろしくお願いします！(*^o^*)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆20代～50代女性の身体のお悩みを改善し、洗練されたオトナ女子を目指すチャンネルです！☆まみえ先生のお店Life 4 Others（ライフ・フォー・アザーズ）☆オトナ女性の美容辞典 公式TwitterTwitter☆オトナ女性の美容辞典 公式InstagramInstagram ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝#トレンド #アイメイク #ベースメイク#メイク好きさんと繋がりたい #メイク#メイク好き #メイクアップアーティスト#美容 #美容好きな人と繋がりたい #コスメ好きさんと繋がりたい #リップ#豊中 #life4others #コスメ好き#オトナ女子 #オトナ女性の美容辞典#YouTube #YouTubechannel #sdgs#フォロー #チャンネル登録お願いします#ありがとう #撮影 #かわいい#おしゃれさんと繋がりたい #おしゃれ#お洒落さんと繋がりたい #お洒落#写真好きな人と繋がりたい#likeforlikes
2021年01月07日
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【バージスラインを作る方法】1日4分で、バストの輪郭をつくる💡【綺麗なバスト】
🚩チャンネル登録はこちらから！オトナ女性の美容辞典 YouTubeこんにちは！🤗✨いつもご視聴ありがとうございます！YouTubeに動画をアップしました！🚩今回の動画は、心斎橋Petitのゆうこ先生(オッパニスト®️)に、【バストの輪郭👙バージスラインを作る方法】を教えていただいています(*^_^*)💕@oppanist.yuko 突然ですが、「バージスライン」ってお胸のどこを指すかご存知ですか？バージスラインとはバストとボディの境目のラインのことを言うんです😉✨ブラをつけた時にワイヤーが当たる、アンダーの丸いカーブを描く部分ですね🍒この輪郭がボヤけてしまうと、バストの形が崩れてしまい、全体的にボヤけて見えてしまうんです💭そこで今回はバージスラインを整えて、美バストに導くケア方法のご紹介です🥰毎日たった4分のケアを続けることで、理想のバストに近づけられますよ❣️一緒にがんばりましょうね(๑˃̵ᴗ˂̵)詳しくはYouTubeの動画をチェック！💻📳https://youtu.be/6JDF5Tmmk90このチャンネルでは、美容に関するお役立ち情報をたくさん配信していきますので、チャンネル登録・高評価もよろしくお願いします！📣＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆20代～50代女性の身体や健康のお悩みを改善し、洗練されたオトナ女子を目指すチャンネルです！☆ゆうこ先生のお店小顔・美容矯正サロンPetit【プティ】☆オトナ女性の美容辞典 公式TwitterTwitter☆オトナ女性の美容辞典 公式InstagramInstagram＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝#バスト #バストケア #胸 #美乳 #美胸 #育乳#オッパニスト #デコルテ #バージスライン#美容 #美容好きな人と繋がりたい#自分磨き #写真好きな人と繋がりたい#かわいい #ありがとう #撮影#instagood#心斎橋 #小顔 #美容矯正 #Petit #プティ#オトナ女子 #オトナ女性の美容辞典#YouTube #YouTubechannel#チャンネル登録お願いします#follow #follow4like #like4likes
2021年01月06日
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【腹筋 トレーニング】優しく効く！初心者でも簡単な腹筋トレーニング【一緒に頑張ろう】
こんにちは！🤗✨いつもご視聴ありがとうございます！YouTubeに動画をアップしました！🚩今回の動画は福岡市plumeのいくみ先生に【やさしく効く🌼初心者おすすめ腹筋トレ】をご紹介いただいています！📣@ikumi926 お正月休みが明けて、お仕事始めの方も多いのではないでしょうか？^_^おせちにお餅にお雑煮に、、ついついあれこれ食べ過ぎてしまったお正月…😅「来年こそは食べる量控えるぞ〜😤」と言い続けて、今年ではや何年目でしょうか💦正月太りでポッコリ出たお腹まわりは、腹筋でスッキリさせちゃいましょう！✨今日ご紹介している腹筋トレーニングは、ツラくないので初心者さんにもオススメで、三日坊主にならずに続けられますよ👍🔰時間もたった2分半で終わりです♫テレビを見ながらでもできそうですよね！⏰さぁ！今日から一緒にがんばりましょう！🙆♂️詳しくは、YouTubeの動画をチェック！💻チャンネル登録・高評価、コメントもお気軽にしていただけると嬉しいです★🚩チャンネル登録はこちらから！オトナ女性の美容辞典 YouTube皆様からのご意見・ご感想お待ちしております！🤗＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆20代～50代女性の身体のお悩みを改善し、洗練されたオトナ女子を目指すチャンネルです！☆いくみ先生のお店美容整骨サロン plume 【プルーム】☆オトナ女性の美容辞典 公式TwitterTwitter☆オトナ女性の美容辞典 公式InstagramInstagram＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝#腹筋 #腹筋女子 #腹筋トレーニング#お腹痩せ #正月太り #食べ過ぎた#食べるの好きな人と繋がりたい#美容 #美容好きな人と繋がりたい#かわいい #ありがとう #撮影#福岡 #大橋 #整体 #美容整骨 #plume#オトナ女子 #オトナ女性の美容辞典#YouTube #YouTubechannel#follow #follow4like #likeforfollow#l4l #followforfollowback #followers#followme #likeforlikes #like4likes
2021年01月05日
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【スキンケア】肌が綺麗になる！正しい簡単なスキンケア方法を教えます！
こんにちは！😄いつもご視聴ありがとうございます！YouTubeに動画をアップしました🚩今日の動画はこちら！豊中市のメイクアップ＆スキンケアサロン「Life 4 Others」オーナーの、まみえ先生に【肌が綺麗になる💕正しいスキンケア方法】をご紹介いただいています！(*^o^*)✨@life4others 寒い季節はお肌の乾燥が気になりますよね😌お肌のバリア機能が弱まると、水分が逃げやすい状態になってしまうんです💦そこで！今日の動画で乾燥肌に負けないお肌をつくるための🛁洗う：クレンジングや洗顔🍀補う：化粧水やクリーム🌷守る：紫外線やUVケアこれら3つのステップについて、正しいスキンケア方法を学んでいきましょう😉また乾燥肌には血行を良くすることも大事です✨いくみ先生の美尻トレーニングや、よしき先生の冷え性改善ストレッチの動画も是非いっしょに見てくださいね٩(^‿^)۶🎶◆よしき先生【足先の冷え】足の末端冷え性を改善する3つのストレッチ！足先が冷えて辛い方を救いたい！冷え性改善ストレッチの動画はこちらから！◆いくみ先生【美尻 トレーニング】お風呂前の簡単！プリッと引き締めトレーニング【筋トレ】美尻トレーニングの動画はこちらから！詳しくはYouTubeの動画をチェック！💻チャンネル登録・高評価、コメントもお気軽にしていただけると嬉しいです★🚩チャンネル登録はこちらから！これからも皆さんのお役に立てる美容情報をたくさん配信していきますので、ぜひチャンネル登録して見てください😁🎶よろしくお願いします！(*^o^*)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆20代～50代女性の身体のお悩みを改善し、洗練されたオトナ女子を目指すチャンネルです！☆まみえ先生のお店→Life 4 Others（ライフ・フォー・アザーズ）☆オトナ女性の美容辞典 公式Twitter☆オトナ女性の美容辞典 公式Instagram＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝#スキンケア #スキンケア紹介 #肌ケア#クレンジング #クレンジングオイル#肌質改善 #メイク好きさんと繋がりたい#美肌 #美肌ケア #美肌になりたい #洗顔#乾燥肌 #紫外線対策 #血行促進 #メイク#メイク好き #メイクアップアーティスト#美容 #美容好きな人と繋がりたい#コスメ好きさんと繋がりたい #お肌#豊中 #life4others #コスメ好き#オトナ女子 #オトナ女性の美容辞典#YouTube #YouTubechannel#フォロー #チャンネル登録お願いします
2021年01月05日
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【体の歪みを治す】たった１分で体の歪みを改善するストレッチ
こんにちは！😄いつもご視聴ありがとうございます！⛩YouTubeに動画をアップしました🚩今日の動画は豊中市Rewardのよしき先生に、【体の歪みを治す✨簡単1分ストレッチ】をご紹介いただいています！@reward_0708肩こりや腰痛がひどい…😣つらい冷えや月経痛がある…💦そんなお悩みをお持ちのアナタ！実はそれ「体の歪み」が原因かもしれません👿体の歪みをチェックしてみましょう🔍✔️O脚・X脚✔️反り腰✔️左右の肩の高さが違う✔️猫背✔️便秘がちどうでしょうか？当てはまるポイントが多かった😿という方は、ぜひ今日の動画を参考にしていただき、2021年は体の歪みを解消して、ピン！と正しい姿勢をキープしましょうね🌸https://youtu.be/qtyyL4MyF6A詳しくはYouTubeの動画をチェック！💻チャンネル登録・高評価、コメントもお気軽にしていただけると嬉しいです★🚩チャンネル登録はこちらから！これからも皆さんのお役に立てる美容情報をたくさん配信していきますので、ぜひチャンネル登録して見てください😁🎶よろしくお願いします！(*^o^*)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆20代～50代女性の身体のお悩みを改善し、洗練されたオトナ女子を目指すチャンネルです！☆よしき先生のお店→Reward☆オトナ女性の美容辞典 公式Twitter☆オトナ女性の美容辞典 公式Instagram＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝#体 #身体 #歪み #歪み改善 #体の歪み#ストレッチ #ストレッチ動画#美容 #美容好きな人と繋がりたい#美容オタク #美容マニア #豊中 #整体#Reward #リワード #自分へのご褒美#オトナ女子 #オトナ女性の美容辞典#YouTube #チャンネル登録お願いします#ありがとう #撮影 #オシャレ#おしゃれさんと繋がりたい #おしゃれ#お洒落さんと繋がりたい #お洒落 #最高#写真好きな人と繋がりたい#likeforlikes
2021年01月04日
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