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和谷 瑞穂
資格試験の勉強代捻出のため、と理由をつけて実家から約2時間かけて通勤するパラサイトシングル。試験終わったので、R4.7.18ブログ始めました。ダイエットして、部屋探して、自立…できれば良いなぁ…。
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2022.09.17
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： ペンギン人間化計画
お休みの日は、昼をダイエット食にします。
朝
惣菜パン278kcal
ハムエッグ143kcal
ヨーグルト53kcal
はちみつ69kcal
キウイ43kcal
昼
マイクロダイエットドリンク174kcal
茄子とオクラのカレー692kcal
豆腐と卵のスープ62kcal
67.1kg、39.2%
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惣菜パン278kcal
ハムエッグ143kcal
ヨーグルト53kcal
はちみつ69kcal
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