PR
和谷 瑞穂
資格試験の勉強代捻出のため、と理由をつけて実家から約2時間かけて通勤するパラサイトシングル。試験終わったので、R4.7.18ブログ始めました。ダイエットして、部屋探して、自立…できれば良いなぁ…。
カレンダー
2026.10
2026.09
2026.08
2026.07
2026.06
2026.09
2026.08
2026.07
2026.06
2026.05
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
コメント新着
コメントに書き込みはありません。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2022.09.18
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： ペンギン人間化計画
朝
マイクロダイエットドリンク174kcal
ヨーグルト53kcal
キウイ43kcal
昼
茄子とオクラのカレー690kcal
豆腐と卵のスープ60kcal
夕
麻婆茄子406kcal
フカヒレスープ56kcal
66.8kg、39.3%
昨日の残りのカレーと、夕食の麻婆茄子、どちらも茄子とオクラの大量消費メニューでしたが、一般的なメニューとして検索すると脂っこい食事になってしまうんですよね……。
実際の摂取カロリーはもう少し少ないと信じたいです。
マイクロダイエットドリンク174kcal
ヨーグルト53kcal
キウイ43kcal
昼
茄子とオクラのカレー690kcal
豆腐と卵のスープ60kcal
夕
麻婆茄子406kcal
フカヒレスープ56kcal
66.8kg、39.3%
昨日の残りのカレーと、夕食の麻婆茄子、どちらも茄子とオクラの大量消費メニューでしたが、一般的なメニューとして検索すると脂っこい食事になってしまうんですよね……。
実際の摂取カロリーはもう少し少ないと信じたいです。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ペンギン人間化計画] カテゴリの最新記事
-
ペンギンメモ3日目 2022.09.17
-
ペンギンメモ2日目 2022.09.16
-
祝2千アクセス&ついにスタート。 2022.09.15
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
