2009年07月15日
カテゴリ： フィットネスクラブ
| 足の痛みも変わらずのまま 歩くだけで痛いです 最初痛めた ふくらはぎは痛いと思わないんだけど 後から痛くなった足 側面の骨が痛いのです 普段の生活は走れない 歩くとズキズキ こんな具合で行きました 着替えして シューズを履くと圧迫され ズキズキ痛みが増し やばいわ～と思いながらも 1本入って様子を見ようと 1本目 初中級エアロ どうなるものかと思いましたが 動いていると集中していて 痛みを忘れ 気が付けば不思議な事に 痛みを感じなくなっていました どういうことでしょう？ 2本目 中上級エアロ 今週は2週目なので 先週ボロボロだったのが 少しましに？なりました こちらも特に強い痛みを感じないまま レッスン終了 3本目 ステップ こちらも2週目 ステップ台は普通より危険が増すので 用心しながら 急な動きは見送ります 2回目なのでノーマルコースは 出来ていたと思うのですが 面が変わるとダメで どちらでも選べたので面変えの方もチャレンジしたら 基本がわけわからなく いったい～何をやればいいの？状態 イントラさんが基本コースを 何度かやってくれ なんとか思い出せました もう1本入りたかったのですが 本日子供の三者面談で帰宅 足はレッスンを入ってから ましになったようです でも明日もレッスンなので 用心しながらレッスンを受けます |
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