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2月のレッスン予定 5日木曜日 13:00~、14:10~ 6日金曜日 13:00~、14:10~10日火曜日9:45~12日木曜日 13:00~13日金曜日 13:00~、14:10~20日金曜日 13:00~、14:10~24日火曜日9:45~26日木曜日 13:00~、14:10~27日金曜日 13:00~プライベートレッスン以外にマットでのグループレッスンも行っています月曜日14:00~ ジョイフィットBIOにて火曜日13:00~ 帯広カールフレックス水曜日10:00~ 道新文化センター 12:15~ ジョイフィット帯広西にて 19:00~ 道新文化センター木曜日10:15~ 帯広市西17条 生活館 金曜日10:10~ 同上木曜日、金曜日のクラスは私が主催するサークルになっています少しの空きがありますので、興味がありましたら メールにて
January 13, 2015
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「ピラティス」が運動だと初めて聞いてどんな運動だろうと想像しますか?私はやはり名前からなんとなくヨガっぽいものかと思いました。実はヨガもちゃんとは知らないのにそう思ってしまうのが名前の印象の怖いところですね(笑)このピラティスをもう何年も勉強しつづけている私ですが、本当に奥が深くて勉強するたびに新しい発見をさせられます。そして日々変わる自分の身体、筋力、意識などにも翻弄されながらピラティスをやりつづけていく私私はピラティスをやるためにピラティスを行っていますが、出来れば、何か違うことのためにピラティスをやって頂けるといいと思います。例えば「マラソンをやるために」とか「腰に不安があるから」とかピラティスをやる方は目標があると一番いいと思います。ぜひ、いろいろな方にこのピラティスを今年はトライしてもらいたいです私も今年もがんばろうと思います。今年の抱負ですね♪よろしくお願いします
January 12, 2015
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