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2006年07月06日
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【ミニバランスボール】

直径55センチのボールにはまっているけど、コレもよさそう~~

どうも最近お腹周りのお肉が気になる・・・。
そんなあなたにはミニバランスボールがオススメ。

小さいけれど弾力性のあるボールは、とってもスグレモノ。
常に左右のバランスを意識しながらエクササイズすることで、ふだん気がつかないカラダの歪みも発見。

足に挟んだり、座ったり、様々なストレッチ&エクササイズでバランス能力を改善し、お腹周りの筋肉を鍛えます。
誰でも手軽に始められて、しかもカンタン。続けることで引き締まったボディラインが手に入ります。

持っているだけでも、プニュプニュ。けっこう癒されますよ。

ミニバランスボール・エクササイズDVD 大きなボールじゃ難しい!というアナタにピッタリ!【小さくても手ごわいヨガボール♪】ヨガエ... ジムボール 10インチ(約25cm) ソフト ポンプ付き ピラテスヨガボール26 2P

小さなボールだから、自分の体重を利用してバランス機能の改善や基礎代謝を高めてダイエット効果が期待。
日常生活の中で、楽々トレーニング出来ちゃいます。

ボールが小さいので、手にもったり足にはさんだり、足やお尻の下に敷いたり、バリエーションが豊富にあって楽しいエクササイズになります。





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最終更新日  2006年07月06日 08時36分36秒
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