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女性の強い味方 「ビタミンD」をもっと摂ろう
骨づくりだけでなく、大腸がんや乳がんの予防にも効果が・・・
それがカルシウム。
カルシウム不足は、更年期以降に増える、骨がスカスカになる骨粗しょう症の危険度を
高めます。
しかし、たとえカルシウムは足りていても、「ビタミンD」が十分でないと骨づくりの
効果は期待できません。
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