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2009年10月07日

健康サイト紹介！！「すぐわかる栄養成分ナビゲーター」　　摂取量、簡単に算出。　　食欲の秋。ベルトの穴が気になる人も多いのでは。　食事の量を減らすだけのダイエ

テーマ：楽しく、役にたつ健康グッズや健康情報を♪♪(871)

カテゴリ：健康のためのサプリメント

健康サイト紹介！！　　　　江崎グリコ

「すぐわかる栄養成分ナビゲーター」　　摂取量、簡単に算出できます。

食欲の秋。　何でもおいしい秋ですね。　ベルトの穴が気になる人も多いのでは。

食事の量を減らすだけのダイエットでは、健康を損なうことになりかねない？。

「すぐわかる栄養成分ナビゲーター」 http://www.glico.co.jp/navi/

バランスが取れた食生活ができているか、チェックしてみては・・・。

日本食品標準成分表に準拠した食品1882品目とグリコ製品732品目の栄養成分を調べる
ことができる。

食品を選択し、容量を入力すれば、カロリーやビタミンなど32種類の栄養素がどれだけ
摂取できたか算出される。

栄養成分別に１日当たりの目安量に対する摂取割合が確認でき、３大栄養素であるたん
ぱく質、脂質、炭水化物のバランスをグラフで表示。

各栄養素の働きや、摂取するコツも掲載しているので参考にしてみては。