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シンプル1969
走歴25年、通勤時間（往復約3.5時間）をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
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2024.09.18
カテゴリ： 大会レポート
【昨日の練習内容１】
◆概況 ：3時15分～／晴れ／空腹○
◆シューズ：アディゼロ ジャパン７
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ
◆合計距離：6.5km（56分、＠8分37秒）
【昨日の練習内容２】
◆概況 ：16時15分～／晴れ／空腹×
◆シューズ：アディゼロ ジャパン８
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：Ｅペース 12km走
今度の日曜日は、第51回南房総市ロードレース（10km）に参加します。エントリーは2019年以来10回目で、戦績は以下のとおりです（いずれもハーフ）。暑さと風の影響で良い記録は残せていません。
2009年（40歳）DNF（15km／熱中症）
2010年（41歳）ー
2011年（42歳）ー
2012年（43歳）1時間25分31秒
2013年（44歳）1時間36分40秒
2014年（45歳）1時間33分23秒
2015年（46歳）1時間40分36秒
2016年（47歳）1時間28分06秒
2017年（48歳）1時間37分06秒
2018年（49歳）DNF（1km／脚の怪我）
今回は10km（初！）で、目標タイムは、41分（＠4分06秒）以内です。天気は雨（大雨？）が予想されています。中止にならないことを願っています。
（南千倉海岸／2018年9月撮影）
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