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2022.06.23
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プロテインパンケーキ

テーマ： ダイエット！健康！美容！(42832)
カテゴリ： ダイエット




働いているときは、昼食にもっていきました。一食あたり、３４ｇのたんぱく質が取れます。脂質は低め。

マイプロテインのセール時にまとめ買いしています。

余分に焼いて、冷凍し、小腹がすいたら食べています。大きさを調整したらいいと思います。





普通のパンケーキをイメージするでしょうが、味はまずくはないが、美味しくもないです。パンケーキみたいに膨らみません。脂質を気にしなければ、ホットケーキミックス粉と混ぜれば美味しいです。


そういえば、私ら昭和世代は、パンケーキはホットケーキと言っていましたっけ。

あと、タートルネックはとっくり、タンクトップはランニング、パンツはズボン、キャニソールはシミーズ、等々　考えたら、とっくりなんてダサい言い方ですね。











今日の黒ちゃん、です。門番しています。






それでは、皆様今日も1日頑張りましょう！





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最終更新日  2022.06.23 05:29:12
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