PR
インサイン
シニアのブログへようこそ 60歳で定年退職しこれからの人生を模索しています。 妻 娘 猫 インコ 文鳥 メダカ等と暮らしており、細々と猫の保護活動をしています。 YouTubeやっています。 https://www.youtube.com/channel/UCVxS2ITob3N5h9d-tsJzwGw
カレンダー
コメント新着
インサイン
@ Re:定年後に「月4万円」の国民健康保険料がキツいです。家計に厳しすぎて不安なのですが、この金額を一生払い続けるのでしょうか…？ - 記事詳細｜Infoseekニュース(02/24)
コメントありがとうございます。お役に立…
りぃー子
@ Re:定年後に「月4万円」の国民健康保険料がキツいです。家計に厳しすぎて不安なのですが、この金額を一生払い続けるのでしょうか…？ - 記事詳細｜Infoseekニュース(02/24)
良いお話が聞けました。 我家も同じ年夫婦…
2022.07.04
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44207)
カテゴリ： シニア
昨日、９３歳のおじいちゃんユーチューバーの朝食動画を見たんですが、内容は、玄米ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、納豆、トマト、キムチ、山芋、梅干しでしたが、動物性たんぱく質がない。
卵、ソーセージ、ベーコン等美味しいんですが、よくないんでしょうか？ 梅干しは塩分が心配だし、国産の梅干しは高い、中国産は心配やし。
その代わりに、大豆の植物性たんぱく質を多く摂っていますね。これが長寿の秘訣か。
（イメージ画像です）
キムチも発酵食品で体によさそう。納豆は今では、食べる人も多くなりましたが、関西では嫌いな人が多いです。家族で食べているのは私だけで、それでもいやいや食べています。
バターをたっぷり塗ったトーストと、ベーコンエッグとコーヒー美味しいんですよね～
やはり、和食が健康にいいのかもしれません。でも朝手間がかかるんですよ。
大阪の鶴橋にコリアタウンがあり、よくキムチを買いに行きます。日本のとは違うんですよね。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2941abbf.d5d76a7f.2941abc0.b5f09a91/?me_id=1277985&item_id=10000073&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ftoyoshou%2Fcabinet%2F03116402%2F08623271%2Fimgrc0091656836.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
【送料無料】【贅沢キムチ6種盛り 送料無料 おつまみ 珍味 韓国食材 キムチ セット】
価格：1980円（税込、送料無料)
(2022/7/4時点)
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2941ac87.83179721.2941ac88.cb33f1d0/?me_id=1247575&item_id=10000035&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fhatenasi%2Fcabinet%2F01077721%2F03155660%2Fimg61114111.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
【送料無料】 3種類から選べる訳あり梅干し たっぷり1kg あまくち・はちみつ仕込、うすしお・料亭仕込み、まろやか・昔風味 【わけあり 訳あり 南高梅 梅干 梅干し うめぼし 紀州南高梅 】
価格：2980円（税込、送料無料)
(2022/7/4時点)
今日の黒ちゃん、玄関前でだれています。
ポチットお願いしますにゃん。
にほんブログ村
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[シニア] カテゴリの最新記事
-
資産3,000万円超の65歳元会社員、妻と悠々… 2024.09.28
-
年金生活者の国民健康保険料はいくらにな… 2024.09.24
-
米が高すぎる。命日にお供えもできない…白… 2024.09.18
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
