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トッタシキ
「撮った四季」の写真や、自己精神涵養の為の名言・格言・為になる記事等を収集、後日読み返し真に自分の礎とする備忘録としてブログを楽しんでいます。74才男。
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2023年02月13日
カテゴリ： 食品他
栄養MAX取り！ブロッコリーの効果的すぎる食べ方 - 記事詳細｜Infoseekニュース
☔ こんにちは（＾＾）・・
久しぶりのブログ更新で～す・・・
栄養豊富なことで知られている「ブロッコリー」。栄養を逃さない調理法としておすすめしたいのが「蒸す調理法」です。茹でるよりも栄養素の損失を防ぐことができます。ベジ活アドバイザーの筆者が、ブロッコリーを蒸すことのメリット＆蒸しブロッコリーにちょい足しするとよい食材をご紹介します。■蒸しブロッコリーのメリ…
☔ こんにちは（＾＾）・・
久しぶりのブログ更新で～す・・・
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最終更新日
2023年02月13日 14時20分47秒 コメントを書く
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