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モスライスバーガー
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2026.10.07
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図書館
図書館で、本2冊借りました。農業の本と英語の本1冊ずつ借りました。
2026.10.06
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軽めのラン
昨日インフルエンザのワクチン打ったし、寝不足気味なので、今日は、ホントに軽く走りました。うっかり時間測り忘れたのですが、19分ぐらいだと思います。なかなかまとまった時間が、取れないので、チョコチョコ走るようにするつもりです。
2026.10.07
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今夜の筋トレ
四股踏み10回鉄砲30回シャドウピッチ30回素振り20回ラテラルレイズ20回自転車こぎ腹筋30回x2しました。
2026.10.07
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洋食スペシャルセット
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2026.10.01
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2026.10.02
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サンスベリア
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2026.09.30
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さば竜田あげ
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2026.10.05
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お仕事
今日はお仕事でした。忙しい日々が続いてますね。
2026.10.03
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