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今日は14000歩
今日は14000歩歩きました。夜はストレッチを少々やりました。疲れとります。
2025.11.29
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森の中を散歩
久々に、森の中を散歩して来ました。山歩きのいい練習になりました。
2025.11.29
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ロールケーキ
スーパースターロール ロールケーキ 1本 新杵堂 クリーム 岐阜 発祥 伝統 高級 老舗 お取り寄せ スイーツ 詰め合わせ 送料無料 洋菓子 ギフト プレゼント セール プチギフト 誕生日 結婚 内祝い 冷凍価格：2,980円（税込、送料別) (2025/11/29時点)楽天で購入
2025.11.29
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今日は5900歩
今日は5900歩歩きました。自転車こぎ腹筋30回ラテラルレイズ20回ヒップレイズ10回ツイスト腹筋10回四股踏み10回しました。
2025.11.28
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今日は5800歩
今日は5800歩歩きました。夜の筋トレ自転車こぎ腹筋30回ラテラルレイズ20回ヒップレイズ10回ツイスト腹筋10回四股踏み10回しました。
2025.11.27
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大福
大福 京都 お多福庵 お重9個入 詰め合わせ ギフト スイーツ 和菓子 セット（塩大福・豆大福・ずんだ・いちご・抹茶・カスタード他）大福餅 お取り寄せ 贈り物 プレゼント 送料無料価格：3,780円（税込、送料別) (2025/11/27時点)楽天で購入おいしそうですね。
2025.11.27
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イチョウの紅葉
午後は、お仕事で出張でした。イチョウの葉が、黄金色で、綺麗でした。
2025.11.26
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今日は11900歩
今日は11900歩歩きました。夜の筋トレ自転車こぎ腹筋30回ラテラルレイズ20回ヒップレイズ10回ツイスト腹筋10回しました。
2025.11.26
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バランスボード
★楽天50冠達成！★バランスボード×ロッキングポニー クリスマス ギフト プレゼント ロッキングホース 馬 乗り物 子供 おもちゃ 男の子 女の子 滑り台 体幹 トレーニング 子供用 室内遊び おうち遊び 室内遊具価格：3,480円（税込、送料無料) (2025/11/26時点)楽天で購入
2025.11.26
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今日は5900歩
今日は5900歩歩きました。夜の筋トレ自転車こぎ腹筋30回四股踏み10回ラテラルレイズ10回ヒップレイズ10回ツイスト腹筋10回しました。
2025.11.25
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今日は16600歩
今日は16600歩歩きました。 たくさん歩きました。夜の筋トレ体操4種類しました。
2025.11.24
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展示会に行って来ました!
展示会に行って来ました。勉強になりました✨
2025.11.24
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リング
【70%OFFクーポン対象商品!!BLACK FRIDAYクーポン!先着500名様】 リング キュービックジルコニア マルチカラー 真鍮 イエローゴールド ピンクゴールド 11号 14号 16号 18号 大人気 フルエタニティ レインボーカラー 幅5mm r19101806価格：4,990円（税込、送料無料) (2025/11/24時点)楽天で購入
2025.11.24
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今日は20900歩
今日は20900歩歩きました。たくさん歩きました。夜の筋トレ自転車こぎ腹筋30回四股踏み10回ラテラルレイズ20回ヒップレイズ10回ツイスト腹筋10回しました。
2025.11.23
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水族館に行きました!
水族館に行きました!勉強して来ました!
2025.11.23
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今日は8700歩
今日は8700歩歩きました。夜の筋トレ自転車こぎ腹筋30回ラテラルレイズ20回ヒップレイズ10回ツイスト腹筋10回四股踏み10回しました。
2025.11.22
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公園ラン
公園の周り走って来ました。29分でした～。歩いている人に追いつかれたのは、恥ずかしかったです。
2025.11.22
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チョコレートサンド
CUORE （ クオーレ ） チョコレート サンド チョコサンド チョコ バレンタイン 洋菓子 焼き菓子 クッキー ビスケット ショコラ おやつ お菓子 スイーツ お取り寄せ プレゼント 詰め合わせ ギフト 公式 2枚 5枚 10枚 T.YOKOGAWA価格：1,000円～（税込、送料無料) (2025/11/22時点)楽天で購入
2025.11.22
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今日は15100歩
今日は15100歩歩きました。頑張りました。夜の筋トレ四股踏み10回自転車こぎ腹筋30回ラテラルレイズ20回ヒップレイズ10回ツイスト腹筋10回しました。
2025.11.21
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今日もお仕事
今日もお仕事でした～。遠くまで歩いて行きました。30分、往復60分ぐらい歩きました。
2025.11.21
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昨日のお仕事だよ
出張でした～。お仕事無事終わりました。後味は、よくなかったです。写真はお仕事とは、無関係です。
2025.11.21
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モイスチャークリーム
ディープモイスチャー クリーム 80g 【公式】 スキンケア ベビー 赤ちゃん アトピー 敏感肌 無添加 低刺激 バリア機能 高保湿 出産祝い ギフト プレゼント マイサニールーム ボタニカルズ価格：2,200円～（税込、送料別) (2025/11/21時点)楽天で購入
2025.11.21
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今日は11000歩
今日は11000歩歩きました。夜の筋トレ自転車こぎ腹筋30回ラテラルレイズ20回ヒップレイズ10回ツイスト腹筋10回四股踏み10回しました。
2025.11.20
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防災セット
防災セット 2人用 防災グッズ 防災リュック 非常用トイレ 簡易トイレ 非常食 防災士 災害セット 防災用品 避難グッズ 懐中電灯 ランタン 中身 非常用持ち出し袋 保存食 保存水 緊急 避難セット 家族 地震 台風 食品 水 防災の日価格：21,800円～（税込、送料無料) (2025/11/20時点)楽天で購入
2025.11.20
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今日は8000歩
今日は8000歩歩きました。ギリギリ8000歩届きました。夜の筋トレ 自転車こぎ腹筋30回ラテラルレイズ20回ヒップレイズ10回ツイスト腹筋10回四股踏み10回しました。
2025.11.19
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長崎の被爆者団体、非核三原則見直し「絶対受け入れられない」｜Infoseekニュース
長崎の被爆者団体、非核三原則見直し「絶対受け入れられない」｜Infoseekニュース非核三原則のうち「持ち込ませず」について高市早苗首相が与党内で見直し議論を始める検討に入ったことに対し、被爆者団体「長崎原爆被災者協議会」（被災協）は18日、長崎市内で記者会見し、「（見直しを）絶対に受け入れることはできない」とする高市首相宛ての抗議声明を発表した。日本原水爆被害者団体協議会（日本被…【全文を読む】非核三原則は、理想論でもいいので、堅持すべき案件でしょう。戦後かなりたって、核兵器のこわさを忘れてしまったのでしょうかね。
2025.11.19
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レッグウォーマー
（2足組）レッグウォーマー【シルクぽかぽかウォーマー】美求足・アームウォーマー 肌面シルク100％ 冷え取り 冷えとり 日本製価格：2,300円（税込、送料無料) (2025/11/19時点)楽天で購入
2025.11.19
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今日は6000歩
今日は6000歩歩きました。夜の筋トレ自転車こぎ腹筋30回ヒップレイズ10回ラテラルレイズ20回四股踏み10回ツイスト腹筋10回しました。
2025.11.18
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ＮＨＫ、不払い続ける契約者へ督促１０倍超の方針…法的手続きの増加・迅速化図る｜Infoseekニュース
ＮＨＫ、不払い続ける契約者へ督促１０倍超の方針…法的手続きの増加・迅速化図る｜InfoseekニュースＮＨＫが、受信契約を結びながら不払いを続ける契約者に対する支払い督促手続きを強化し、今年度末までに昨年度の１０倍超の督促を行う方針であることが１７日分かった。ＮＨＫでは、契約数の減少だけでなく、契約者の不払いが問題となっている。不払い者に対しては、簡易裁判所を通じた支払い督促手続きが行われているが、…【全文を読む】大丈夫でしょうか。以前のように、受信できないにもかかわらず、不払いを言い立てて、強引に徴収しようということがないといいのですが。私のまわりで、かなり理不尽なひどい取り立てがありました。
2025.11.18
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クロックス スポンジボブ
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2025.11.18
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今日は6200歩
今日は6200步歩きました。夜はストレッチしました。体調整えていきます。
2025.11.17
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28歳女性、フルタイムで手取り12万円「生活保護の方が“余裕”がある？」 働いているのに苦しい“逆転現象”の背景【社会福祉士が解説】｜Infoseekニュース
28歳女性、フルタイムで手取り12万円「生活保護の方が“余裕”がある？」 働いているのに苦しい“逆転現象”の背景【社会福祉士が解説】｜Infoseekニュース「真面目に働いているのに、普通の暮らしができない」 九州の地方都市でスーパーの準社員として働く山村美咲さん（仮名・28歳）は、そうこぼします。時給は地域の最低賃金954円。週5日・1日8時間をフルに働いても、社会保険料などを天引きされて、手取りはおよそ12万5千円。家賃や光熱費、食費を払う…【全文を読む】制度設計は難しいのでしょうね。改善の必要はあるのでしょうが、必ず例外 バグのようなものは、出てきてしまうのでしょう。あまり、特殊な例をとりあげて、制度の本旨を損なうことがないといいなと思います。
2025.11.17
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モイスチャークリーム
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2025.11.17
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コイン・ケース
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2025.11.16
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公園ラン
公園のまわり走って来ました。30分でした。2日連続なので、軽く走りました。
2025.11.16
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横田早紀江さん「拉致忘れないで」めぐみさん拉致48年、新潟で早期解決求める県民集会｜Infoseekニュース
横田早紀江さん「拉致忘れないで」めぐみさん拉致48年、新潟で早期解決求める県民集会｜Infoseekニュース横田めぐみさん（61）＝拉致当時（13）＝が北朝鮮に拉致されてから48年となった15日、めぐみさんが暮らしていた新潟市で拉致問題の早期解決を求める県民集会が開かれた。拉致被害者は平成14年に5人が帰国して以降、一人の救出も実現していない。集会では被害者や家族の高齢化が進む中、膠着状態の打開を求める切…【全文を読む】本当に、お気の毒ですよね。同情を禁じえません。解決をいのるしかできません。
2025.11.16
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菅野智之のルーキーイヤーをオリオールズGMが高く評価「シーズン通して安定した投球を見せてくれた」今季は30試合に登板とローテ守る｜Infoseekニュース
菅野智之のルーキーイヤーをオリオールズGMが高く評価「シーズン通して安定した投球を見せてくれた」今季は30試合に登板とローテ守る｜Infoseekニュース菅野智之選手のメジャー1年目の成績をオリオールズのエリアスGMが評価しました。日本時間13日、MLBGMミーティング2日目が行われ記者のインタビューに答えたエリアスGM。菅野投手は昨季NPBで最優秀選手賞(MVP)を獲得し、35歳の年齢からメジャーに挑戦しオリオールズに入団。1年目から先発ローテーシ…【全文を読む】菅野投手は、さすがでしたね。実績のある選手ですけど、年齢がいってからメジャー挑戦で、どうかなあとも思っていましたが、良かったですよね。すばらしいと思います。
2025.11.16
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ふたつきゴミ箱
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2025.11.16
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今日は3800歩
今日は3800歩歩きました。8000歩届きませんでした。今日は、走ったので、ストレッチして寝ます。
2025.11.15
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半年後の胡蝶蘭
家にもって帰った半年後の胡蝶蘭です。何とか枯らさずに、育っています。ユーチューブで、育て方研究しながら、育てています。冬は、寒さが大敵のようです。気をつけます。
2025.11.15
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久しぶりに走りました!
家なまわりを走りました。34分でした。久々でしたが、しっかり走れました。公園でストレッチもしました。これからお風呂沸かして、入ります。🏃🛀
2025.11.15
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おせち料理
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2025.11.15
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今日は５８００歩
今日は５８００歩歩きました。6000歩に届きませんでした。明日は、少しゆっくりできると思います。
2025.11.14
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チョコレートサンド
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2025.11.14
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フルーツサンド
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2025.11.14
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バウムクーヘン
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2025.11.14
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今宵のお仕事
夕方出張でした。生活のリズムが崩れて生活が荒れますね。
2025.11.13
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今日は10000歩
今日は10000歩歩きました。時間がなかったので、夜の筋トレはしませんでした。
2025.11.13
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「貯金してるのに貧乏な人の特徴」って？ 貯金が増えない原因は2つ｜Infoseekニュース
「貯金してるのに貧乏な人の特徴」って？ 貯金が増えない原因は2つ｜Infoseekニュースこの記事では、「貯金してるのに貧乏な人の特徴」を紹介します。お金に関する本を読むと、決まって「収入以上にお金を使ってはいけません」「お金持ちになりたいなら、まず貯金しなさい」といったことが書かれています。とはいえ、頑張って貯金をしているのに、いつまで経っても貧乏な人もいます。こういう人は、何を間違え…【全文を読む】なるほど。よく言われることですが、そうなんでしょうね。わかっていても中々実践できないんですよね。貧乏ひまなしになっているのでしょうね。
2025.11.13
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おうどん
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2025.11.13
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全2906件 (2906件中 1-50件目)
