2009年01月の記事
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目標は何ですか～？
一宮グランドの外周に立ってある選手募集用の看板の写真です。ある高校野球の監督さんに、目指す所が違うんじゃないですか？と言われた事があります。その時、自分にはピンと来ませんでしたが、彼ら高校の指導者が目指すのは当然甲子園。我々が目指すのは甲子園でなく、全国大会の行われるマスカットであったり、ジャイアンツカップの行われる東京ドームではないのか？そう言う事が言いたかったのだと思います。 高校生になると、目標もハッキリしており、目標に向かってチーム一丸で志気を高めて行くのでしょう。しかし、中学生の段階ではまだまだ体力のバラつきもあります。目の前の目標に向けて力を発揮出来る者もいれば、高校以降に標準をあわせ頑張っている選手も大勢います。ハードな練習も高校での活躍を願ってのものです。 今はまだ、多少の目標の違いがあると思うが、今やらなくてはいけない事は同じ。夢を諦めず頑張ろう。 今日は高校生が２人練習に参加してくれました。パワー、スピードもさることながら、一つ一つの課題に対する前向きな姿勢、後輩達に掛ける声は気持ちが伝わり選手には良いお手本でした。進学も決まっているようなんで大学でも頑張って下さい。
2009/01/31
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帰省中の息子に望む・・
息子の通う学校も入学試験が行われ、学校も部活の方もお休み。で、今は帰省してのんびり静養をキメめてる息子。休みくらいのんびり過ごすのも悪くないだろう。しかし、そこは団体生活をおくる体育会系の高校生。中学時代と違い、言葉づかいや立ち居振る舞いに。さすが高校生、成長したなぁ～。と、言いたかったが・・。以前と何ら変わらん態度に親父としてチョット不満。 その昔、我々が高校生の頃。帰省したらまずは玄関の靴を整理し、親に背筋を伸ばして帰省の挨拶をしたものです。野球部の教育がそうであったのですが、○○高校野球部に入って成長した姿を親に見てもらいたい。そうすることで、親への感謝の気持ちを表そうとしてました。 今となってはそんな教育何処へやら。我が家ではだらしない代名詞の親父は、「脱いだら脱ぎっぱなし～！開けたら閉める～！これ着るん？洗うん？」何時も叱られ、子供に言える立場じゃない。 しかし、先生や先輩の前だけで良い子では何の為、競技スポーツをやっているのかわからない。軍隊のような教育を受けた我々と一緒には出来ないが、少し考えて行動して欲しい。
2009/01/30
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明日から高校受験の始まり
いよいよ高校受験が本格的に始まります。こちらでは明日、明後日が私立。2月9、10日が公立自己推薦という具合。 昨年、息子の受験時には仕事を休んで車で送りました。朝寝坊しないよう～に、車で事故しないよう～にと、チョット気を使ちゃいました。今年は学校からバスを手配してもらって、その辺は安心です。しかし、問題は娘の出来次第。 学力は全く当てにならないので、持ち前の明るさと、体力で勝負。簡単に言うと、面接試験とソフトボールの実技試験をどう評価してもらえるか…。 明日の私立を終えた後は、私立の野球部特体組みに力を貸してもらって、実技の特訓をするみたいです。 無謀な挑戦ですが、本人至って楽観的。これも彼女の長所と捉え見守ってます。受験生のみんな頑張れよ。
2009/01/28
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初給料
息子が年末年始の休みにバイトした給料明細が今日届きました。 １日が交通費含めて4300円、×9日分振り込みがありました。金額見た時は、こんだけ～って感じでしたが、4300円分も働いたかどうか？それどころか野球以外何も知らないない息子の事、迷惑お掛けしたに違いない。授業料払っても社会勉強も必要ですよね。 この初給料は3月野球部で一週間の遠征に行きますので、その費用になります。がっ、到底足りません～。後は奥さんのヘソクリ頼み！ かな？
2009/01/26
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代打タイムリー
車の中でヒラメキました。何がって？内山グランドの施設改善案。バッティング練習中にティーを打つ良い方法・・・。実用新案とでもいいますか、ファール防止用のネットを有効利用する事で、二組ティーが可能になりました。 言葉では説明し難く残念なんですが…気持ち的には代打でタイムリー打った感じ。 我々の喜びといったら選手に気持ちが通じた時、練習メニューが当たった時等、些細な喜びです。色んな所でパクって来たメニューや言葉が多いですが、自分なりに考えたものも結構オールに取り入れてもらってます。 小さな喜びがたくさん転がっているグランドに今週末もまた足を運びます。
2009/01/25
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練習の様子
いつもはクラブハウスから温かく見守って下さるお母さん方が今日は揃ってお食事会にお出掛けしたので頑張って練習してる所を写してみました。まずはアップ。逆立ちも上手くなりました。サーキットの様子です。タイヤ押し、ジグザグ走、ジャンプ、サイドステップ、メディシン持ってジャンプ。他にバービージャンプ。これを10セット。買い物かごも活躍します。 コーンを回転、ケンケン、ボール転がし、サイドジャンプ、フロントランジ。これを5セット。 影ながら自分も写真に入れてもらいました。バント、ティー、鳥かご。 このようなメニューを班に別れてこなしました。同じ練習をしても自然に声を掛け合い、みんなが最後まで頑張ったチーム、やる子はやるが自分に負けてしまったチームにわかれた。チームリーダーが要るだけでチームの意識が全く違いました。全力が出せなかったチームには、不本意ながら外周10周の罰を与えました。彼らはしんどいメニューを頑張ってます。応援よろしくお願いします。
2009/01/24
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春は遠い
倉敷工業が中国地区の代表として選抜出場が決まりました。おめでとうございます。特にオールＯＢのＩ君、甲子園で思いっきり暴れてきて～よ。選抜の声を聞くと、も～春なんかと勘違いもする。そう、甲子園決めたチームや各リーグ春の全国に気持ちが行ってるチームには春かもしれん。 我々にとって今、厳しい冬の真っ只中！春に向けて限界を突破する
2009/01/23
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真昼の決闘
なぜ真昼の決闘なのか？ ホワイトハウスで歴代の大統領が見た映画の中で一番多いのがこの映画らしい。ビル、クリントン元大統領も好きだったし、小泉元首相も好きで、ブッシュさんとはこの映画の話しで意気投合したことは良く知られてます。 今から約60年前の映画に何が隠され未だに人気があるのか？西部劇好きの自分は久しぶりに観てみることにしました。 内容は5年前に逮捕したならず者が釈放されて、その日結婚式を済ませ後半日で任務を終了する予定のゲーリークーパー演ずる保安官を殺しに仲間3人を連れてやってくる。保安官は妻を連れて町を出る事も考えたが町に残りならず者と戦うことに…。町の判事や保安官の友達、酒場や教会で助けを頼んだが皆の態度は冷たい…。やがて、ならず者を乗せた汽車が到着し、たった一人で迎え撃つ。が所詮は一人、万事休す。宗教上、人を殺める訳にはいかず、町を出て行ったはずの妻が命がけで助け、ならず者に勝つ。バッチを投げ捨て２人町を出ていくというストーリー。 普通の西部劇とは一味違って、映画の中の時計の時刻と映画時間が殆ど同じ。10時40分ごろから12時半ごろまでの短時間の間に起こる人間模様を描いた映画です。決闘とは名前だけで、保安官の不安が積もる表情や、銃撃戦での逃げまわる所はシリアス。結局保安官は何のために戦ったのか？町の為でも友の為でも妻の為でもなく、現代人の自分には理解出来なかった…。ならず者を迎え撃つ保安官や妻の態度から、小泉元首相がブッシュさんに言いたかった政治的な絡みも解らないでも無かったが・・・。一番わかったのは自分には難しい事はわかんないって事かな？オバマ新大統領はこの映画をどういう思いで観るのだろう
2009/01/22
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防寒対策
いくら今年は暖冬といってもヤッパ寒い～。今日は夕方から雪が積もって、冷え込んできました。 そこで今日はわが家の防寒グッズを紹介します。床暖房にすれば暖かく快適ですがそこまで寒くない。燃料代の請求が恐ろしいいし～。もっぱら石油ファンヒーターと電気コタツにお世話になってます。 写真のダクト。ヒーターからの温風をコタツに吹き込むグッズで、使えばコタツは即アツアツ、ヒーターを有効に利用できる。という便利なグッズです。ホームセンターではチョコチョコ見かけます。これは良いと、けして自作しないてくださいよ。家燃やしちゃ大変です。
2009/01/21
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見ると言う事
マラソンや体験練習が重なって満足な練習ができず、今日やっと思い切って練習できるぞと張り切って出掛けました。今はランニング、トレーニングが中心で、選手にとって常に限界との戦いです。しかし、自分はあまり大きな声をして叱ったり、口出しを少なくしています。見ている人の中には「もっと叱って～」と思う方もおられるかもしれませんが、自分も考えがあって我慢強く対応しています。まだまだ、こちらの顔色をうかがいながら対応している奴、自分自身に負けている奴が目立ちますが、中にはこちらの思いをわかり自ら限界に挑戦し、まわりにも目を向けている奴も出てきている。 今、選手に言っていることは「まわりを見なさい」です。他の人が何をどの様にしているか観て自分は今何をすべきか考えよう。野球の中でもボールの行方、野手の位置や動き、ランナーの動きや仕草。上げればきりがありませんが、それらの事を一瞬で見て、判断し、次のプレーに繋げたり指示を伝える事が大切。指示を待っていたのでは何も出来ませんよね。仲間のプレーを観察して参考になる事もたくさんある。準備、片付けももちろんまわりを見ることで野球に関連付けて話しをしています。見る能力を養って気付き、指示や評価しあえる集団を目指してます。先は長いですが頑張りましょう
2009/01/17
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一人鍋
今日の夕飯は、この彩りの悪い（と言ったら叱られるが）塩味の鍋物を一人いただきました。 息子が寮生活しているにしても、こんなに寒い日には後の3人で楽しく鍋でも…。オヤジとしてはそう思いますが、我が家には思春期の受験生がいて思う様にはなりません。 オヤジが情けないのか娘が強くなったのか？一人鍋をつつく寂しい食卓です。 少し思い通りにさせ過ぎて甘い所もあります。しかし、何も言わなくても最近やっと自分のやりたい事が見えて来たらしく。自ら目標に向かって走り出しました。少し時間が掛かりましたが…。欲を言えばきりがありません。 その内一緒に楽しく鍋が食べられる日を信じて、今はそっと眺めていようと思います。それまでは一人焼き肉でもして我慢することにします。
2009/01/16
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へその下のこと
月曜日の練習中、二年生に話そうとしたことが脱線しまくって、最後には違う話しになってた。子供達から「おっさん何よんならぁ～」って声が聞こえてきた気がするから少し整理してみます。 その時、ど忘れして、へそとおちんちんの真ん中あたりと話したけど、臍下丹田（せいかたんでん）という所の話しです。自分は剣道の経験がありまして、先生から武道する者にとって、臍下丹田に意識を持つことの重要性を教わった。試してみるとわかりますが、臍（へそ）から約10センチ下の腹筋がなくなったくらいの所を意識して少し力を入れてみます。まず背筋がスッと伸びて姿勢が良くなる。尚かつ体中の力みが無くなり自然体で立っていると思う。昔、下腹に力を入れ～と言われたと思いますが、下腹とは区別して下さい。下腹だと筋肉が緊張してしまいます。これが相手から見てスキのないどんな動きにも対応できる姿勢（構え）と理解してます。 他のスポーツにも関連付けて自分なりに考えるようになって、臍下丹田という所は人間の重心点であって、そこを意識する事によって体のバランスが保たれ、尚かつ筋肉の緊張を最小限に抑える事で最高のプレーを引き出せる。剣道ばかりでなく、一流のアスリートは皆姿勢が良いといわれます。運動とは重心を移動さす事に始まり、重心を操るのが上手い選手が優秀な選手だからこそ、座っいても立っていても走っても跳んでも投げても打っても。彼らの姿は様になり、格好良いのだと自分的に思ってます。 日頃から臍下丹田を意識して姿勢をただすことで、野球をする時の構え、投げる打つ走る等の重心移動のマスターにと応用できるのではないかと思います。また武道では臍下の一点での呼吸方法で心を静め集中する事ができると言われています。 これは2年生はやったことがありますが、まずは普通に立って臍下丹田を前に動かすと体が前に傾き、自然に足が一歩前に出ます。それが歩くという行為。けして足を前に出して行進する様に動くのは本来の歩くではない。重心を移動する事で足が前に自然に出るのが歩くです。赤ちゃんもそうやって重心を移動させることで歩き方を覚えるのだと思います。 また、話しが脱線して来たので今日はこの辺で終わりにしますが、お臍のしたの事チョット考えてみるのもいいかもよ。
2009/01/14
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金甲山マラソン
毎年恒例行事として正月明けのこの時期、オール岡山では内山グランドから金甲山までのマラソン大会を行ってます。以前から小学生も3チーム合同で盛り上がりますが、そもそも岡輝さんの行事に我々が便乗させてもらったもののようです。 子供達には嫌で嫌で仕方のない行事には違いありませんが、気持ちの強さを計る上でもいいチャンスです。昨日、練習終わりから自分に勝つ事で一つでも順位を上げようと話しておきましたが、結果はどうだったでしょう。満足できる成績でしたか？上り 下り 総合犬飼 ４３分１３秒 森田 ３６分３３秒 １位 森田 ８２分４８秒水嶋 ４３分４５秒 北川 ４０分１０秒 ２位 北川 ８８分２３秒足立 ４５分０６秒（ 足立 、水嶋、山下） ４６分２６秒 ３位 水嶋 ８９分７１秒藤原 ４５分３８秒 ４位 足立 ９１分３２秒（森田、横部）４６分１５秒 ５位 犬飼 ９１分３７秒 下りは膝の負担を考えて無理の無いよう指示が出ていたのですが、総合1位の森田、2位北川、3位水島の走りはあっぱれです。また登りは、去年本城の叩き出した４２分台に迫る成績で犬飼が思いの強さをタイムにあらわした。さすが、鉄のハートを持つ男！！１年生のタイムは把握できませんでした。ごめんなさいね。 今年から総合1位に渡された可愛いトロフィー。昨年2年生が大会出場し、敢闘賞として頂いた物ですが、余りにも不甲斐ない試合に該当者なしとして代表に預かってもらっていた物です。やっと出番がやって来て輝いているようにも見えますね。何はともあれ全員完走、ご苦労様。
2009/01/12
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I was born to love you
先週は風邪でのどをやられてしまって。土曜日の練習ではなるべく声を張り上げんようにと自粛してましたが、ついつい・・。 夜には止めときゃいいのに何年かぶりにカラオケボックスでした。予定にはなかったがアルコールが自分の羞恥心を麻痺させて。気が付けばマイクを握ってました。お聞き苦しい歌を聞いた方、ごめんなさいね。 その上、このブログを見ている方からQueenのリクエストが・・。思わず「I was born to love you～お願いします～」と言いそうになりましたがここは奥さんの聖域、踏み込むわけには行きません。ぐっと我慢しました。次回、わからない所で歌わせてもらいます。 話しは変わりますが、同席していた高校野球の指導者に「中学時代にどんな指導を望みますか？」と、質問しました。 いつも、チャンスがあれば「中学の指導者に何を望むか？」「どんな選手に魅力を感じるか？」聞かせてもらってます。 昨日、聞かせてもらった答えは、「基本中の基本」ということでした。 しっかり胸に刻んで指導したいと思います。
2009/01/11
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自作・ストレッチベンチ
このストレッチベンチ。あるストレッチベンチを真似て作りました。腰痛、肩こりで悩む人が多く、仕事終わり等に使用する事で疲れが取れ、体が軽く感じます。効果はふくらはぎからハムストリング、お尻にかけてをストレッチし。背筋、腰椎を伸ばすことで背骨や骨盤の歪みを修正し、腰痛が治る。かもしれない。という物。 とりあえず全身のストレッチになり、疲労回復や柔軟性のアップすることはできるんではないかな？使ってみると体の隅々まで伸ばされる感じで、痛いけどシャキッとします。これで肩こり腰痛とおさらばですわ。
2009/01/08
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祈願
２００９年も今日から始動しました。まずは、いつものように吉備津彦神社に御参りして、必勝と怪我、病気などチームに災いのないように祈願しました。自分は特に心の病を追い出せず苦労している選手のことをしっかりお祈りしました。今よりもっと野球が好きになって、全員が笑顔で卒団していくことを願っています。 カメラを前に緊張気味の悩み多き？キャプテン。今年は吹っ切れてくださいよ！正面は今日、たしか背番号２をゲットしたミナト君。心配した怪我も随分よくなったみたいで今年も期待印です。 絶大な信頼している副キャプテン２人、今年も頼むよ！頭が被っているのが、正ちゃん。 今度は正面から写しますね。 グランドに帰ってからはみんなでグランドを清めてから練習を開始しました。 自分は家族のお守りも買って帰りました。写真は息子用のお守り。人間力を増して欲しいものです。 今年も一年よろしくお願いします。
2009/01/04
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雑煮
お正月らしくお雑煮のお話し。いくら世間でバナナダイエットが流行っても、お正月の朝は当然お雑煮でしょ～。 全国津図浦々、それぞれ特色がある雑煮ですが正月の食卓に欠かせない物ではないでしょうか？ 汁は地方によって澄まし汁、味噌汁、塩味、醤油等。ダシも地方で色々で岡山県北ではスルメでダシをとる所もあり、餅の形も関東が四角、西日本が丸餅と聞いたことがあります。 さて問題の我が家の雑煮ですが、ブリでダシをとった醤油汁。茹でたお餅と後はセリ、ネギ、ほうれん草、蒲鉾、等たくさんの具の中から好きなものをトッピングします。 赤貝なんかもいいダシがでて好きな具の一つですね。 最近はお餅３つが限界ですが、甘いもの好きの自分なら香川県にならって、アンコ入り餅ならもっと食べれるかも？早速、明日挑戦してみまっす。皆さんもお雑煮楽しんでいますか？
2009/01/02
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賀正
うっしっし～～2009年も幕開けました。ギュウ年中はお世話になりました。今年モォ～よろしくお願いします。 元旦から雪の中、地元のイルミネーションの写真を撮りに出かけましたが、失敗写真に終わりブログねたも没。やややけっぱち～どんぱち、パチパチパンチ！ってことで明日から頑張りマウス。ちがうかぁ～
2009/01/01
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- プロ野球全般。
- 【埼玉西武ライオンズ名選手名鑑】no…
- (2026-06-01 22:07:25)
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- ヴィッセル神戸
- 元町行脚（5/17）
- (2026-05-31 16:05:46)
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- フィギュアスケート
- anan No.2502 Special Edition
- (2026-05-31 00:00:05)
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