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2003年10月06日
カテゴリ： カテゴリ未分類
以前､J先生との話題に出てから､森瑶子･著『叫ぶ私』を読んでいる｡毎日､少しずつしか読んでないので､まだ読み終わってない｡
こういうものを読んだり､楽天の別の人の日記を読んだりしてると､自分が感じてる悩みや苦しみでも､結構､｢皆そうなんじゃん｣と思う｡確かに､その人の痛みや苦しみは､その人のものでしかないし､それがどんな感じなのかは簡単に分からない｡だけど､その中身は､特異でもなくて､皆似たようなテーマで悩んだり､躓いたりしてる｡悩んでると｢それじゃいけないんじゃないか?そんな自分じゃダメなんじゃないか?｣という気がするけど､そういうのを見ると｢な～んだ､別に悩んでたっていいじゃない♪｣と思う｡大事なのは､悩みをOにすることじゃなくて､悩みながらでも､それに上手に対処しながら生きれるようになることなんだと思う｡
私がカウンセリングに通い始めたのは､去年の5or6月｡Yと別れる半年くらい前から｡
切っ掛けは､エンカウンターグループへの参加｡参加して､自分の壁がパリンッと割れた気がした｡自分を見てるようで､全く見ていなかったことに気付いた｡｢本気で､自分と向き合いたい!これから進学して､カウンセラーへの道を進みたいと思う｡その前に､自分を見つめなおしておきたい｡今がその時なんだ!｣｡だけど､一人では無理…うちのゼミの先生に相談｡｢ゼミ担当とカウンセリング関係を持つことは難しいから､別の先生に頼みなさい｣と言われ､そこでJ先生にお願いした｡
最初は､母との関係､これまでの人生の振り返り…当り障りの無いことを､ノラリクラリと話していた｡そうこうしてるうちにYと別れた｡
でも､そんな感じで前々からカウンセリング関係を作っていたので､そんな危機的状態の際に助けを求めやすかった｡もし､それがなかったら､本当に危なかった気がする｡
だから､人の縁とは不思議で､それなりに上手いこと運命は回っているもんだと感じる｡以前､M先輩が｢人生の中で､自分にとって必要な時に必要な人と出会ってるもんだ｣と言っていた｡本当にそうだなぁ～と思う｡
そして､劇的に何かが進展し始めたのは､Yと別れてから｡それからまた10ヶ月…｡もうすぐ1年が訪れようとしている｡
でも､その中で｢先生､あれからもうすぐ1年経つよ｣と話した｡｢もうそんなになるんかねぇ～!?｣と驚いていた｡そして｢アンタは､ホントよ～頑張ったねぇ…｣と言った｡かつてを振り返る時､J先生は｢アンタは､ホント成長したっちゃ｣と言ってくれる｡私もそう思う｡
以前は､物事の受け取り方､感じ方､見方､考え方が頑なだった｡自分の受け取る感覚が全てで､それ以外を受け入れる余裕がなかった｡だから､傷つきやすく､しかも､それに上手に対処できなかった｡
かつて､｢成長する｣というのは､自分に何かを＋αしていくこと､何かの能力を身につけていくことなんだと思ってた｡でも､最近は､自分がどこかで身につけてきてしまった重い鎖をはずしていってやることなんじゃないかと思う｡そうやって､その重さに頑なになってしまっている心を軽くしてやって"生きやすくする"…そして､自分にとって"生きやすくなった"と感じられた時､｢成長した｣となるのではないだろうか｡
○○でなければいけない｡××でなければいけない｡…自分自身に完璧を求めて､欲張りになってしまっている心が､一番､自分自身をガンジガラメにしてしまっているのかもしれない｡苦しさ･しんどさの鎖を編み上げていってるのは自分なのだろう｡
何かの能力を身につけていく＝プラスしていくよりも､如何に鎖をはずして＝マイナスして､自分にとって｢生きやすく｣してやるかがポイントなんだろうな｡まだまだ私の鎖はずしは続く♪チャンチャン♪
こういうものを読んだり､楽天の別の人の日記を読んだりしてると､自分が感じてる悩みや苦しみでも､結構､｢皆そうなんじゃん｣と思う｡確かに､その人の痛みや苦しみは､その人のものでしかないし､それがどんな感じなのかは簡単に分からない｡だけど､その中身は､特異でもなくて､皆似たようなテーマで悩んだり､躓いたりしてる｡悩んでると｢それじゃいけないんじゃないか?そんな自分じゃダメなんじゃないか?｣という気がするけど､そういうのを見ると｢な～んだ､別に悩んでたっていいじゃない♪｣と思う｡大事なのは､悩みをOにすることじゃなくて､悩みながらでも､それに上手に対処しながら生きれるようになることなんだと思う｡
私がカウンセリングに通い始めたのは､去年の5or6月｡Yと別れる半年くらい前から｡
切っ掛けは､エンカウンターグループへの参加｡参加して､自分の壁がパリンッと割れた気がした｡自分を見てるようで､全く見ていなかったことに気付いた｡｢本気で､自分と向き合いたい!これから進学して､カウンセラーへの道を進みたいと思う｡その前に､自分を見つめなおしておきたい｡今がその時なんだ!｣｡だけど､一人では無理…うちのゼミの先生に相談｡｢ゼミ担当とカウンセリング関係を持つことは難しいから､別の先生に頼みなさい｣と言われ､そこでJ先生にお願いした｡
最初は､母との関係､これまでの人生の振り返り…当り障りの無いことを､ノラリクラリと話していた｡そうこうしてるうちにYと別れた｡
でも､そんな感じで前々からカウンセリング関係を作っていたので､そんな危機的状態の際に助けを求めやすかった｡もし､それがなかったら､本当に危なかった気がする｡
だから､人の縁とは不思議で､それなりに上手いこと運命は回っているもんだと感じる｡以前､M先輩が｢人生の中で､自分にとって必要な時に必要な人と出会ってるもんだ｣と言っていた｡本当にそうだなぁ～と思う｡
そして､劇的に何かが進展し始めたのは､Yと別れてから｡それからまた10ヶ月…｡もうすぐ1年が訪れようとしている｡
でも､その中で｢先生､あれからもうすぐ1年経つよ｣と話した｡｢もうそんなになるんかねぇ～!?｣と驚いていた｡そして｢アンタは､ホントよ～頑張ったねぇ…｣と言った｡かつてを振り返る時､J先生は｢アンタは､ホント成長したっちゃ｣と言ってくれる｡私もそう思う｡
以前は､物事の受け取り方､感じ方､見方､考え方が頑なだった｡自分の受け取る感覚が全てで､それ以外を受け入れる余裕がなかった｡だから､傷つきやすく､しかも､それに上手に対処できなかった｡
かつて､｢成長する｣というのは､自分に何かを＋αしていくこと､何かの能力を身につけていくことなんだと思ってた｡でも､最近は､自分がどこかで身につけてきてしまった重い鎖をはずしていってやることなんじゃないかと思う｡そうやって､その重さに頑なになってしまっている心を軽くしてやって"生きやすくする"…そして､自分にとって"生きやすくなった"と感じられた時､｢成長した｣となるのではないだろうか｡
○○でなければいけない｡××でなければいけない｡…自分自身に完璧を求めて､欲張りになってしまっている心が､一番､自分自身をガンジガラメにしてしまっているのかもしれない｡苦しさ･しんどさの鎖を編み上げていってるのは自分なのだろう｡
何かの能力を身につけていく＝プラスしていくよりも､如何に鎖をはずして＝マイナスして､自分にとって｢生きやすく｣してやるかがポイントなんだろうな｡まだまだ私の鎖はずしは続く♪チャンチャン♪
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2003年10月06日 20時34分52秒
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