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2016年05月の記事
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ストレス
最近、ストレスを感じていますか？人が生きていくなかで、適度なストレスは必要だそうです。でも、心が壊れてしまうくらいストレスを感じていませんか？そんなとき、相談できる人はいますか？やさしく抱きしめてくれる人はいますか？やさしく抱きしめられる人になりたい。もう、失うなんて悲しい思いはしたくない。人生、リセットなんてない。失ったものは帰ってこない。返せ、帰せって叫んでも・・・。だから、やさしくありたい。
2016年05月17日
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酢しょうが
「酢しょうが」が、体にいいと聞いてずっと食べてます。ティースプーンに、1杯づつくらいですが、朝、夕方、寝る前と・・・せっせと。高血圧や、血管年齢に効果があるそうです。高血圧は、わかんない・・・。どっちかと言えば、低血圧。。以前、血圧の上が、80くらいまで落ちて看護師さんをオロオロさせたし・・・。しかも、90くらいをなんとかキープしてたくらいなので（汗）血管年齢は、実年齢より若干高めだったので、実年齢に近づくかどうか・・・。また、測らなきゃ！！
2016年05月12日
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ダイエット
昨年、ちょっとした事件？があり、思わぬダイエットが出来ました。とりあえず、その体重をキープしたいなってことでいろんなダイエットを試しています。その中で、最近始めたのが、甘酒ダイエット。飲む点滴って言われてるくらい、いろんな栄養素が豊富でいいらしい。毎朝、人肌に温めた豆乳に混ぜて飲んでます。米麹を買ってきて、自分で手作りしたからか、とってもおいしいです。麹、300g、ひたひたになるくらいの水を炊飯器に入れて、保温ボタンを押して、ふたを開けたまま、タオルとかでふたして、数時間ほったらかし。。。時々、覗いて、まぜまぜしてあげてたらあっという間に出来ます。子供らも、ヨーグルト（無糖）にまぜて食べてます。これで、きれいにやせられたらいいな。。
2016年05月10日
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タイトルを変更しました
私の育児日記から、タイトルを変更しました。ここに書いたら、面白いくらいネタ満載の子供たちを育てていますが、それをさらけ出す勇気のない母・・・（笑）たまに、子供ネタも書くこともあるかもしれませんが、子供ネタメインはやめることにしました。
2016年05月08日
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流行？の断捨離
ずっと流行っている？断捨離・・・。なかなか物が捨てられない私。いつか使うかも・・・もしかしたら、使えるかもしれない・・・そんな気持ちからなかなか物が捨てられずにたまってしまう。特に子供のものとかになると、捨てる決断が出来ず。とりあえず、壊れたもの。何年も使ってないもの。自分のものから大切にしていたものと、さようならすることに。妊娠中に着ていたら、ジャージとかから処分することにしました。臨月近くに着ていたものなので、いまさらそれを着ることもないだろうし、むしろそれが着れるくらい太りたくないってのもあるし。。。
2016年05月08日
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ほったらかし
ずっとほったらかしていたここ・・・。ほったらかしていた間にいろいろあったな。ここには書ききれないいろんなことが。うれしいことも、かなしいこともたくさんあったけど、それが今の自分を成長させてくれた出来事だから、どんなに悲しくてもつらくても乗り越えないと。
2016年05月04日
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